insuliiniresistenssi
Aivojen tulehdusreaktio on yhteydessä Alzheim...
Evermind · 15 pvYlipaino, alentunut insuliiniherkkyys ja krooninen matala-asteinen tulehdus ovat yhteydessä aivojen tulehdusreaktioon. Aivojen tulehdusreaktio taas...
Kalsiumin rooli sairauksissa
Turpaduunari · 17 pvKirjoittaja: Ari Kaihola Moni pitää kalsiumia vain luiden rakennusaineena. Harvemmin sitä tulee ajatelleeksi oleellisena osana lähes kaikkia sairauksia. Olipa sairaus sitten virus- tai...
Kurkumasta saatava kurkumiini saattaa helpott...
Evermind · 21 pvKurkumiinin tehosta masennuksen oireiden lievittäjänä on saatu varovaisen myönteisiä tuloksia. Liian virtaviivaisia johtopäätöksiä sen...Alkoholi, maksa ja siemenöljyt, Osa 2
Turpaduunari · 22.10.2020Kirjoittaja: Ari Kaihola Edellisessä osassa ryypiskelevät rotat huomasivat, että tyydyttynyt rasva paransi niiden maksat huolimatta siitä, että ne...Alkoholi, maksa ja siemenöljyt, Osa 1
Turpaduunari · 07.10.2020Kirjoittaja: Ari Kaihola Luento: Elämäntapani voivat tuhota maksani Kimmoke tähän kirjoitukseen syntyi osallistumisesta HUS:n ja Helsingin yliopiston...
Mikä ihmeen pcos
Mami go go · 08.04.2020Vaikka olen muutaman kerran ohimennen maininnut tällä blogissa minulla olevan munasarjojen monirakkulaoireyhtymä eli PCOS, en ole siitä juurikaan sen enempää puhunut. Omista terveysasioista julkisesti kertominen ei...Koolla on sittenkin väliä!
Turpaduunari · 04.01.2020Kirjoittaja: Asiantuntija Koolla on sittenkin väliä ainakin jos olet rasvasolu Pyynnöstä tuntemattomana pysyttelevä asiantuntija kirjoittaa miten Diabetes -konferenssissa joulukuussa 2019...Hyvä kirja diabeetikoille
Turpaduunari · 26.09.2019Kirjoittaja: Christer Sundqvist Sain arvioitavakseni osaamisalueeseeni kuuluvan uutuuskirjan diabeteksen hoidosta. Fitra on julkaissut lääkäri Jakob Valdman kirjan ”Peruuta...Kaikilla T2-diabeetikoilla on insuliiniresistenssi
Turpaduunari · 13.09.2019Kirjoittaja: Ari Kaihola Olin hyvää vauhtia tulossa esidiabeetikoksi. Vuosi vuodelta veren paastosokeriarvo nousi nousemistaan ja lähestyi uhkaavasti...Duodecim ylläpitää terveystiedon tusinatavara...
Turpaduunari · 31.07.2019Kirjoittaja: Asiantuntija Ymmärrät ehkä paremmin nyt miksi Asiantuntija haluaa pysytellä nimettömänä. Hän purkaa palasiksi Duodecim-sivuston...Laillistettua metaboliaa, osa 1
Turpaduunari · 29.07.2019Kirjoittaja: Asiantuntija Pyynnöstä tuntemattomana pysyttelevä asiantuntija on innostunut professori Richard Feinmanin valistusmateriaalista. Tutuksi...Nautitaan kesästä ja alennetaan verenpainetta!
Turpaduunari · 15.05.2019Kirjoittaja: Ari Kaihola En olisi erityisen hämmästynyt, jos lukijan ensimmäinen mielleyhtymä tuosta otsikosta olisi suola. Niin tehokkaasti...Uniapnean metabolinen ulottuvuus
Turpaduunari · 09.04.2019Kirjoittaja: Ari Kaihola Lyhyt lehdistökatsaus Ville, 35, söi särkylääkettä kuin leipää ja vaimo huomautti kuorsaamisesta – terveeltä mieheltä...
Paleolta kohti ketoruokavaliota
Lusikkalaatikko · 28.01.2019Ketoruokavalioon sopivaa ruokaa, jota olen kokkaillut jo paleolla ollessani: munista, vuohenjuustoista ja vihreistä asioista tehty kohokas. Saan...Viikuna-maksa vai rasvamaksa, kas siinä iänai...
Turpaduunari · 26.12.2018Kirjoittaja: Asiantuntija Julkaisen tämän vieraskirjoituksen poikkeuksellisesti nimimerkillä, sillä asiantuntija kertoo saatekirjeessään, että hän...The Widowmaker – leskentekijä – kannattaa kat...
Turpaduunari · 25.09.2018Kirjoittaja: Christer Sundqvist Olen ollut kirjeenvaihdossa Jyri Uimosen kanssa. Hän on vapaaehtoisena työpanoksenaan laatinut suomenkielisen tekstin...Magnesium – aktiivisesti unohdettu mineraali?...
Turpaduunari · 21.09.2018Kirjoittaja: Ari Kaihola Maaperä ja magnesium Ruokavalioon magnesium tulee kasvien mukana maaperästä, kuten monet muutkin kivennäisaineet....Ajatuksia parvekkeella saunan jälkeen
Turpaduunari · 28.09.2017Kirjoittaja: Lasse Nybergh Useiden vuosien aikana olen maallikkona ja entisenä diabeetikkona yrittänyt hankkia syventävää tietoa siitä miksi...Ravitsemusohjeistuksemme ovat täysin järjettö...
Turpaduunari · 19.09.2017Olemme saaneet luvan kääntää Suomen kielelle toimittaja Kjell Lindroosin (YLE) Spotlight-ohjelmaa käsittelevään käsikirjoituksen ”Våra kostråd är...Terve diabeetikko
Turpaduunari · 14.09.2017Kirjoittaja: Lasse Nybergh Lasse Nybergh on ajankohtainen Nostin paremmin esille tämän kirjoituksen elokuulta 2016 (päivitys 14.9.2017). Yleisradion ruotsinkielinen toimitus teki Lassesta uuden Spotlight-ohjelman ja...Insuliinista ja sokeritaudista vielä kerran
Turpaduunari · 15.06.2017Paljon on tietoa tarjottu insuliinista ja sokeritaudista turpaduunarin blogissa. Lukijat kysyvät niin yksinkertaista yhteenvetoa käsitellyistä...Tuore hymy oireettomalla diabeetikolla
Turpaduunari · 02.06.2017Terveys-Hymyn mainio toimittaja Reijo Ikävalko kirjoittaa espoolaisesta toimitusjohtaja Lasse Nyberghista uusimmassa Hymy-lehdessä. Se on se...Diabetes tappaa – säily elossa yksinkertaisil...
Turpaduunari · 01.06.2017Diabetesluennollani tapasin valistuneen osallistujan, Kyösti Piilolan, joka antoi minulle mukavan paperisen koosteen diabeteksen hoidosta. Teksti...Tyydyttynyt rasva ei tuki valtimoita
Turpaduunari · 27.04.2017Tyydyttynyt rasva ei tuki valtimoita, sillä sydänsairaus on krooninen, tulehduksellinen tila, jonka riskiä voidaan tehokkaasti vähentää...Mikä tuplasi lonkkamurtumat 10 vuodessa? Osa 4
Turpaduunari · 06.04.2017Suomalainen tutkimus havaitsi: ”Lonkkamurtumien määrä melkein tuplaantui 10 vuodessa” 80-luvulta 90-luvulle. Syy jäi epäselväksi. Yritämme nyt tässä...Väitteitä diabeteksesta
Turpaduunari · 15.03.2017Radio Helmessä haastateltiin 6.2.2017 Diabetesliiton toiminnanjohtaja Janne Juvakkaa (JJ). Hänen tuli vastata muutamaan väitteeseen koskien diabetesta ja lähinnä oli kyse tyyppin 2...Insuliiniresistenssi – kaikkien elintasosaira...
Turpaduunari · 22.02.2017Ari Kaihola on ahkeroinut insuliiniresistenssin parissa. Aika monessa osakirjoituksessa Ari tutustuttaa meidät tähän kaikkien elintasosairauksien...Sokeri sairastuttaa
Turpaduunari · 02.01.2017Viime aikoina on Suomessakin väännetty kättä sokerin haitallisuudesta. Avainasemassa mielipideilmaston luomisessa on ollut Maailman terveysjärjestö WHO, joka aivan oikealla tavalla onkin paneutunut valistustyöhönsä...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kutsu vapauteen 51 2. Mirvaannamarian 51 3. My project is me 34 4. Ei mikään kiiltokuva 4 5. Minä jaksan. 5 6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 102 7. Elämää sohvan pohjalle 5 8. Henriikka Johanna 3 9. Anna Saivosalmi 49 10.Poluilla elämän 15 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 22.2.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Karkottaako sairaus ihmisiä?Elämää sohvan pohjalle
Lajiesittely: FasciaMethodSe vähän erilainen liikuntablogi
Perusarkea ja mietteitäPoluilla elämän
