hyötyliikunta
Työmatkapyöräilyä talvella
Heleä Training · 21.01.2020Välillä on toivonut lunta ja kunnon talvea, mutta näyttää sitä hyvin pärjäävän ilmankin.Viikon treeniksi nostan tällä kertaa treenin, joka on ainakin turvallisempaa ilman lunta ja jäätä ja...
Taukojumppaa
Pikkuliten · 25.11.2019Töissä on taas hektinen päivä ja paikat ovat jumissa edellisen päivän vauhtivedoista. Taisi taas kerran jäädä venyttelyt tekemättä?! Koneelta kuuluu muistutusääni ja näytölle ilmestyy taukojumppamuistutus. Nousen ylös...
Unelmien saavuttamista pikakelauksella!
Voimaa iive! · 02.11.2019Ai että tää universumi on niin hauska! Kirjoitin edellisessä postauksessa unelmieni työstä ja kuinka kovaa mun sielu palaa sinne suuntaan ja täytyy...
Uudet liikuntasuositukset nostaa esiin arkili...
Hilla Stenlund -blogi · 21.10.2019Uudet liikuntasuositukset aikuisille on päivitetty. Suurin […] The post Uudet liikuntasuositukset nostaa esiin arkiliikunnan hyödyt appeared...
Ilman autoa
Tyypin vaimo · 16.10.2019Täysi-ikäistyttyäni omistin henkilöauton viisi vuotta. Ensimmäinen autoni oli pienenpieni kauppakassi, seuraava auto olikin ihan normaali kokoinen, turvallisempi, mukavampi ja monin puolin järkevämpi kulkupeli. Kävin...
Hyötyliikunta kunniaan
Miehenmuutos · 14.10.2019Tänään oli vielä sen verran tukkoinen olo, että jätin suosiolla urheilut väliin, ja keskityin hyötyliikuntaan, tässä tapauksessa haravointiin. Kumma juttu, kaupungissa asuessa taisi...
Ruska-aikaa.....daalian juurakot kellariin
Marjanpuuhastelut · 08.10.2019Luonto on loihtinut mahtavan värityksen puihin ja pensaihin. On tummaa ja vaaleaa sävyä.... hekkää ja hentoa... keltaista ja punaista......
Uusia tuulia työmatkapyöräilyyn
Lenkillä · 04.10.2019Maratonit on tältä vuodelta juostu ja on aikaa keskittyä muuhunkin, kuin pelkkiin juoksuharjoituksiin. Kuten esimerkiksi työmatkapyöräilyyn, joka on...
Arkifiilistelyä! Nautitko sä sun arjesta?
Voimaa iive! · 13.09.2019Etukäteisajatus oli, että sittenhän mä oikein keskityn bloggaamiseen kun ne Liiketalouden opinnot alkavat! Riittää taatusti juttua ja niin edelleen....
10 000 askelta päivässä on mainoskikka! – Sil...
Anna Saivosalmi · 08.09.2019Keräätkö askelia? Mittaatko, tuleeko 10 000 askelta päivässä täyteen? Niin minäkin. Seuraan… Artikkeli 10 000 askelta päivässä on mainoskikka!...
Kun se arki on ihan parasta!
Voimaa iive! · 27.08.2019Huh, huh kun jännittää! Huomenna on nimittäin haastattelu koulutukseen ja olispa huippua päästä sinne (tai töihin)! Toisaalta mikään ei ahdista kun kulkee elämässä nykyään sillä asenteella,...
Lisää lämmintä - ja kävelyä
Sinne minne lenkkarit vie · 14.08.2019KKyllä tarkenee; eilistä lukuunottamatta on ollut hellettä jatkuvasti. Parhaimmillaan 31 astetta. Illalla kymmenen jälkeen viilenee (23 astetta),...
Elämän erityisiä paikkoja - Bomba
Voimaa iive! · 25.06.2019Elämän aikana on kertynyt muutamia paikkoja (tai ehkä useampiakin), jotka jää elämään muistoihin vahvoina ja jos mahdollista on, niin niihin...
Tykkään kävellä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 15.06.2019Tervehdys rakkaat blogini lukijat ja muut mukavat nettimaailman mukavat inehmot!Perjantaina tuli kävelyä ja ajoittaista potkulautailua rontti 8 kilometriä päivällä. Lisäksi illalla rontti 4 kilometriä kävelyä. Yhteensä...
Tsädääm kekkeruushit!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 10.06.2019Se on uusi viikko taas ja sää sen kun muuttaa muotoaan, mutta apina se jaksaa liikkua yhä vain. Satoi taikka paistoi, tuuli tai oli poutasää, niin apina kulkee minne tahtoo ja haluaa....
8 x syytä lähteä kävelylle
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 05.06.2019Ei ole aikaa liikkua.. Ei ole varaa harrastaa.. On niin huono kunto ettei pysty treenata.. On niin huonot polvet ettei voi lenkkeillä.. Tekosyitä liikkumattomuudelle löytyy satoja, mutta...
Lempiliikuntalajini
My project is me · 04.06.2019Mietin kerran kävelylenkillä ollessani että kävely taitaa olla minun lempiliikuntalajini. Samaa mietin myös kerran salilla treenatessani ja yhtälailla taannoin kauppaan... The post Lempiliikuntalajini appeared first on...
Hyvää viikonalkua ja rentoa kesää
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 03.06.2019Heipä hei hippiäiset, dippiäiset, mönkiäiset, pönkiäiset, kuopiaiset ja muut maan möngertäjät, jotka blogiani tarkastelette! Olkoon riemu, ilo, onni...
Vinkit sujuvaan työmatkapyöräilyyn
Fit Fat Mama · 06.05.2019Pyöräilen töihin joka viikko vähintään muutamana päivänä viikossa ja tässä on omat vinkkini sujuvaan työmatkapyöräilyyn! VaatetusPuen alimmaiseksi...
Onnenpensaan "leikkaus"
Marjanpuuhastelut · 02.05.2019Onnen pensas juhla-asussaan..... toinen onnenpensas sai "tappotuomion" kun ei suostunut tänäkään keväänä kukkimaan olikohan pensas vaan ikääntynyt ?Aika näyttää....tekeekö uusia versoja...
Terwepä tewwe tömpyräiset!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 27.04.2019Moikka moi rakkaat kawwakasat! Wakastan teitä kaekkia immeismarsuja, -mursuja, hiwwiä, muuleja, mangusteja... Se on meikän skaalalla ny helleaalto. "In this godforsaken Jungle Hell", loihi...
Palauttelevaa liikuntaa
Heleä Training · 25.04.2019Pääsiäisen pyhiin mahtui paljon juoksua ja muuta liikuntaa.Tällä hetkellä pääpaino on ollut polkujuoksussa, pitkäkestoisissa kevytvauhtisissa lenkeissä ja mäkitreenissä.Pitkät lenkit ja...
Hyötyliikunta luontevaksi osaksi arkea
Tyttö sinä olet vahva · 27.03.2019Minulla on ollut aina hiukan ristiriitainen suhtautuminen hyötyliikuntaan. Riippuen lähinnä siitä miten paljon muuta aktiivista liikuntaa on kuulunut...
Pienin muutoksin olo kevyemmäksi
Elämän keskivaiheilla · 19.03.2019Keväällä sitä usein huomaa tuntevansa olonsa kovinkin raskaaksi sekä fyysisesti että psyykkisesti. Kesää kohden herää halu olla kevyempi sekä...
Näin kulutat 2000 lisäkaloria viikossa ilman ...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 13.03.2019Ajattele, jos pienillä huomaamattomilla teoilla voisi vaikuttaa suurestikin omaan aktiivisuuteen? Useinhan sitä ajatellaan, että treeni on ainoa asia...
Keväthangilla & vegelounas
Heidi On the Go · 13.03.2019Helppohan se on hymyillä, kun aurinko paistaa ja suksi luistaa keväthangilla. Oittaalla ovat ladut vielä erinomaisessa kunnossa ja järven jäälläkin hiihteli vielä muutama uskalias. Jää...
Talvinen maaliskuu
Marjanpuuhastelut · 12.03.2019Helmikuussa tuli 77 vuotta täyteen. Synttärit ovat aina mukava piristys arjen keskellä, on ihanaa saada kukkia ja juoda kakkukaffeet läheisten kanssa. Ikä on vaan numeropari, en tunne olevani noin VANHA...
Lyhyellä varoituksella lenkille
Pikkuliten · 11.03.2019Perjantain ja lauantain välisenä yönä jorasin, tanssin ja pogosin. Ilta taipui yöksi ja unet jäivät vähiin. Tanssilihaksissa tuntui makealta vielä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 513 2. Kolmistaan 209 3. Kalastajan vaimo 407 4. Keltainen talo rannalla 187 5. Desire Nyman 122 6. Virve Fredman | Ostolakossa 146 7. Loving white style 76 8. Oma Koti Valkoinen 111 9. But I'm a human not a sandwich 207 10. Uusi Kuu 127 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.2.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Hyviä juttujaMami go go
Pretzel Focacciaepätrendikäs ruokablogi
Roikkuva tarjotinpöytäArliisan puuhailut
