henkinen hyvinvointi
Tuntuuko elämä suorittamiselta? Tee ilmainen ...
Matkalla mielenrauhaan · 6 pvKoetko eläväsi ns. harmaalla vyöhykkeellä, jossa mikään ei oikein tunnu miltään? Onko onnellisuus ja innostus kadonnut elämästäsi? Näkymätön uupumus...
Toisinaan tarvitsemme pakkopysäytyksen, jotta...
FlowSister · 9 pvMiten löytää lisää lempeyttä itseään kohtaan? Miten oppia arvostamaan omaa kehoaan? Miten pysähtyä kuuntelemaan kehonsa viestejä? Miten muuttaa...
Kaikki me tarvitaan joskus terapiaa!
Katri Gruner · 18.09.2019Huh mikä ilta takana! Olen onnekas kun saan tehdä yhteistyötä todella taitavan psykoterapeutin, Jonna Lehtosaaren kanssa. Meillä on esimerkiksi...
Itku helpotti oloa
On my way · 27.08.2019Olen herkkä ihminen ja myös itken herkästi. Kuitenkin välillä on pidempiä ajanjaksoja,…
Kaikki mikä kurittaa, rajoittaa ja kuormittaa...
FlowSister · 27.08.2019Mitä sinulle tulee mieleen sanasta hyvinvointi? Ajatteletko hyväkuntoista kroppaa? Kenties terveellistä ruokavaliota? Ehkä jopa laihduttamista? Se on...
Toivepostaus: Mistä energisyyteni kumpuaa?
Ready Steady Flow · 25.08.2019Kyselin instagramissani taannoin postausideoita- ja toiveita. Sainkin niitä, kiitos! Tämä kysymys energisyydestäni nousi eräältä seuraajaltani ja...
Vlog: rentoa preppiä #3
Jade Jessika · 11.08.2019Kisapreppisarjan kolmannessa osassa kerron 10 vinkkiä, kuinka stressaamista voi välttää kisadieetillä. Ohessa myös ajankohtaisia kuulumisia – missä mennään tällä hetkellä ja millä...
Oman kehonsa hyväksyminen on radikaali rakkau...
FlowSister · 09.08.2019Mitä jos oma napasi ei olekaan vain sinun napasi? Mitä jos sinun napasi onkin yhteydessä kaikkien kohtaamiesi ihmisten napoihin? Ja ehkä vielä...
Ajatuksiani henkisyydestä
On my way · 08.08.2019Juttelin ystäväni kanssa viime viikolla henkisyydestä ja puhuimme mm. kanavoinnista, jossa ystäväni…
7 askelta unelmasi saavuttamiseen
P.S. Never Stop Smiling · 30.07.2019Onko sulla tällä hetkellä jokin unelma tai unelmia, joita et ole vielä saavuttanut? Ihminen on siitä jännä, että vaikka me kaikki jossain vaiheessa...
Tavoitteet ja ajatuksen voima – onnellisuus o...
Jade Jessika · 26.07.2019Tiesitkö, että ajatuksen voima on ihan mieletön – niin hyvässä kuin pahassa? Itse olen elävä esimerkki siitä, miten negatiiviset ajatukset voivat...
Voiko liika positiivisuus olla haitallista?
Fit Fat Mama · 22.07.2019Inhoan ihan turhaa negatiivisuutta, tappelua epämiellyttävää tunnetta ja oloa. Jos tulee esimerkiksi… The post Voiko liika positiivisuus olla...
Kun kaikilla muilla on aina helpompaa…
Katri Gruner · 18.07.2019Olen ollut hieman allapäin koko alkuviikon, mutta tänään on ollut jo paljon pirteämpi olo. Alkuviikosta mietin, että tässä menee oikeasti... The post...
Haasta uskomuksesi!
Ready Steady Flow · 15.07.2019Kirjoittelin uskomuksista tekstin viime viikolla. Jos et lukenut sitä, niin nyt ehdottomasti kannattaa lukea se: Kolme tarinaa, joista sinäkin vaikutut.... The post Haasta uskomuksesi! appeared first on Ready Steady Flow.
Esittelyssä – Feel Good (Ajasto)
Kalenterimania · 12.07.2019Aurinkoista kesäpäivää, tänään kurkataan Ajastolta yhteistyössä saadun uutuuden, Feel Good -kalenterin sisään. Hyvinvointikalenterit ja oikeastaan...
Mitä on todellinen henkinen hyvinvointi?
Matkalla mielenrauhaan · 05.07.2019Mitä on aito ja oikea, todellinen henkinen hyvinvointi? Ja miten henkinen paskaämpäri, jota sinäkin kannat mukanasi, liittyy siihen? Voinko oikeasti...
Some-detox
Juuli Erica · 03.07.2019Vaikka puhelin täyttyy kuvista ja olisihan sitä kirjoiteltavaakin, on etenkin tämä blogi hieman hiljentynyt kesälomalle. Ainahan blogi on ollut itselleni (ja toivottavasti sitä lukeville) sellainen hyvän mielen tuoja,...
Kun eristäydyin kolmeksi päiväksi
On my way · 23.06.2019Pohdin torstaina ääneen, mitä teen juhannuksena. Iso osa minusta halusi rentoutua, olla…
Terveellisempi elämä - hyvinvoiva minä
Willa Harmaja · 18.06.2019Aurinkoinen tervehdys pitkästä, pitkästä aikaa!Ompas vierähtänyt pitkä tovi edellisestä kirjoituksesta. Ihana istua pitkästä aikaa tähän ja avata...
Ajatuksia bikinivartalosta
On my way · 15.06.2019Olen nyt useammastakin suunnasta kuullut samaa, kuinka kesä ja ennen kaikkea bikineissä…
Mitä kuuluu?
On my way · 14.06.2019Näin alkavan viikonlopun kunniaksi ajattelin pitkästä aikaa kirjoitella ihan kuulumisia. Kävin nimittäin…
Itsensä korottaminen ja muiden alas painaminen
On my way · 09.06.2019Ehkä yksi rumimmista toimintatavoista elämässä, on mielestäni itsensä korottaminen muita alas painamalla.…
Inhimillisyys, älä katoa
P.S. Never Stop Smiling · 12.05.2019Tänään mulla on pieni pyyntö yhteiskunnalle, meille jokaiselle ja just sulle ruudun sillä puolen. Voitaisiinko pysähtyä hetkeksi ja keskittyä miettimään, mikä tässä maailmassa on oikeasti...
Tänäänkään en urheillut
My project is me · 08.05.2019Aikaisin aamulla minulla oli kaksi vaihtoehtoa: pukea päälle jo illalla valmiiksi katsotut treenivaatteet ja lähteä salille tai päivittää blogi. Valitsin... The post Tänäänkään en urheillut...
Syömishäiriöstä toipuminen opetti minulle, mi...
FlowSister · 06.05.2019Tätä tekstiä ei ollut helppo kirjoittaa. Oli vaikea enää löytää sitä pientä herkkää ihmistä, joka piilotti pahan olonsa kituuttamalla, kurittamalla...
Kirjaesittely: Lempeän elämän käsikirja säätä...
Haulipäiväkirja · 03.05.2019Asetettuani lukutavoitteen olen viime aikoina innostunut lukemisesta aivan uudella tavalla. Yhä useammin jalat ovat vieneet myös kirjastossa...
Throwback Thursday: Kehu päivässä pitää pahan...
P.S. Never Stop Smiling · 02.05.2019En ole vähään aikaan halunnut kirjoittaa mitään erityisen syvällistä, vaikka näitä luonnoksia eri aiheista pyörii tuolla tallennetuissa postauksissa...
