henkinen hyvinvointi
Arki ja sen yksinkertainen hienous
Laurarosilla · 2 pvMuistan, kuinka joskus lukiossa parhainta hupia oli aina viikonlopun jälkeen naureskella kavereiden kanssa kaikenlaisille...
Henkinen hyvinvointi synnytyksen jälkeen
Fit Fat Mama · 3 pvRaskauden aikana välillä päässäni maalasin kauhukuvia siitä, että entä jos sairastun raskauden jälkeisen masennukseen. Yleistynyt... Artikkeli...
Suitsukkeet ja energeettinen siivous
Willa Harmaja · 4 pvSuitsukkeiden historiastaVäkevä syksy on jälleen läsnä täällä pohjolan perukoilla. Täällä meillä sen huomaa aina siitä viimeistään, että kynttilöiden...
Kiitos jooga
Laurarosilla · 6 pvJos kysyisit, miksi kannattaa joogata, vastaisin, että ymmärrät sitten, kun kokeilet. Jos naureskelisit syvään hengittämiselle, hiljentymiselle ja voimaannuttaville ”ommm” -äänteille, sanoisin, että ymmärrät...
Erityisherkkä
Jane · 6 pvJokunen aika sitten anoppini kysyi minulta, olenko kuullut erityisherkkyydestä? Olinhan minä kuullut, mutten ollut ikinä perehtynyt asiaan. Hän sanoi, että kannattaa käydä lukemassa aiheesta ja pohtia sitä. No niin...
Ihan vaan kuulumisia
Laurarosilla · 9 pvAloittelen täällä uutta viikkoa kotitoimistossa verkkarit päällä, kolmas kuppi kahvia kädessäni. Selailen viime viikkojen aikana otettuja kuvia ja ajattelin niiden innoittamana kirjoittaa ihan vaan kuulumisia. Arki on...
Huoli omasta hyvinvoinnista
Queen of Everything · 12 pvHuoli omasta hyvinvoinnista Viime blogipostaukseeni viitaten jossa puhuin kiitollisuudesta elämää kohtaan, kyti mielessäni jo silloin... Artikkeli Huoli omasta hyvinvoinnista julkaistiin...
TAUKO
Laurarosilla · 15 pvKaikkien meidän on joskus vaikea pysähtyä. Vaikka omistaisikin työkalut oman arjen hallitsemiseen, ei pysähtyminen aina ole niin helppoa, kuin miltä se ehkä kuulostaa. Kun omasta mielestään menee niin hyvin ja kyllähän...
Näin teet työpäivästäsi paremman
On my way · 16 pvTyö on iso osa elämää, jonka vuoksi onkin mielestäni tärkeää, että tekemästään työstä nauttii. Tokikaan jokainen... Artikkeli Näin teet työpäivästäsi...
Vetovoiman laki - avaimesi runsauteen
Willa Harmaja · 19 pvRakas ystävä.Ihmiselämä on täynnä monenlaisia ajanjaksoja erilaisine tapahtumineen ja tunteineen. On iloja ja suruja. Valoa ja varjoja. Usein ihmiset...
Instagramin joogakuvista
On The Same Time Zone · 19 pvViime viikot on olleet todella raskaat. Surullisia asioista, kiireellinen duunideadline (joskin myös mukava työ) ja paljon avoimia kysymyksia tulevaisuudesta joihin ei tunnu löytyvän...
Syksy ja melankolia
Laurarosilla · 21.08.2017Viimeisten viikojen aikana olen monesti havahtunut siihen, että olen ollut jollakin tapaa todella poissaoleva. Tuntuu, että vaikka arjessa olisi hyviä hetkiä, hymyä ja naurua, silti aina kotiin palatessani tai kadulla...
Äiti tarvitsee omaa aikaa – 8 vinkkiä
Natasa Höök - So Simple · 16.08.2017Eilen pääsin käymään yksin kaupassa (tai ylipäätään jossain) ekaa kertaa melkein 4 viikkoon. Se fiilis kun astuin ovesta ulos ilman vaunuja ja kun...
Ihan erilaiset treenitavoitteet
Natasa Höök - So Simple · 12.08.2017Ensimmäistä kertaa elämässäni olen siinä tilanteessa, että minulla ei treenin suhteen ole yhtään ulkonäöllistä tavoitetta ja olen tuosta syystä aika...
Tabu
Pelkopäiväkirja · 10.08.2017En ole vielä julkaissut tätä Facebookissa, mutta olen ajatellut asiaa päivittäin. Koko ajan voimistuu tunne siitä, että tämän julkaiseminen olisi aiheellista, mutta silti pelottaa, kuinka paljon tästä voi tulla lokaa...
Mitä sanoisin rikkinäiselle itselleni
Laurarosilla · 08.08.2017Huomenta kaunis. Mikä fiilis tänä aamuna? Nukuitko hyvin? Mitä on mielen päällä? Tiedäthän, että olet arvokkain ihminen elämässäni? Siksi haluan,...
Stressin vaikutus ulkonäköön
Fit Fat Mama · 07.08.2017Lievä stressi on terveellistä, se buustaa ihmistä parempiin suorituksiin ja onnistuessaan siitä tulee kiva fiilis.... Artikkeli STRESSIN VAIKUTUS...
Joogaturisti Suomessa – Magnesia Festivaali
On The Same Time Zone · 05.08.2017Kuulin ensimmäistä kertaa Lonnan saarella Helsingin edustalla pidettävästä Magnesia-festivaalista toukokuussa kaveriltani joka oli käynyt...
Kun äitiä kiinnostaa oma(kin) napa
Natasa Höök - So Simple · 02.08.2017Julkaisin tuossa jokunen päivä sitten Facebookissa kuvan siitä kuinka olen palautunut synnytyksestä. Suurin osa sen keäämistä kommenteista oli...
Kaiken kaikkiaan onnellinen
Laurarosilla · 30.07.2017Tuntuu kuin kirjautuisin blogiini ensimmäistä kertaa. On melkein kuin kirjoittaisin ensimmäistä postausta siitä kuka olen, mitä teen, mitä kuuluu ja missä menen. Ja näin pitkän...
Virtaava rauhan tyyssija
Valo · 26.07.2017Aina kannattaa vain lähteä jonnekin, ilman suuntia tai karttoja. Tuntosarvet pystyssä kääntyä juuri sille pikkutielle, joka sattuu sillä sekunnilla vetoamaan. Ja sitä seuraavalle, vaikka se...
Ayurveda ja ruokavalio
Puna-Apila · 24.07.2017Vanha sanonta " olet mitä syöt" pitänee paljonkin paikkansa, mutta en allekirjoita sitä aina. Sillä on olemassa sairauksia joihin ei ruokavaliolla saada tasapainoa aikaan, ja kiloja kertyy...
Värifilmi
Pelkopäiväkirja · 20.07.2017Mitä vähemmän pelottaa, sitä vähemmän tulee kirjoiteltua, näköjään.. Avasin pitkästä aikaa läppärin puhelimen sijaan ja kirjanmerkit muistutteli tästä blogista. Tuli jokin tarve lueskella kaikki vanhat tekstit läpi ja...
Pallomahan itsetuntokoulu – Osa 1
Natasa Höök - So Simple · 14.07.2017Raskaus ja itsetunto Paino nousee ja vatsa kasvaa. Hormonit heittelevät, vähän turvottaakin, iho oireilee. Kokemusta mulla on ennestäänkin nopeasta...
Takaisin kotona
Onnea ja kasvukipuja · 05.07.2017Nyt on kotiuduttu takaisin Suomeen ja muutaman päivän levon jälkeen olisi aika suunnata katseet kohti opiskelua. Vieläkin on kuitenkin hieman haikea fiilis, kun joutui lähtemään. Mutta mitään en kadu tai vaihtaisi pois!...
Usko itseesi
Natasa Höök - So Simple · 03.07.2017Whether you think you can, or you think you can’t — you’re right. – Henry Ford Jos uskot siihen, että pystyt siihen mitä haluat tehdä, olet oikeassa. Jos uskot ettet pysty, olet myöskin oikeassa....
Jotta jaksaa tehdä paljon, pitää myös osata o...
Vastaisku ankeudelle · 01.07.2017Jotta jaksaa tehdä paljon, pitää myös osata olla. Olen aina ollut persoonaltani sellainen tyyppi, että minulla on monta rautaa tulessa samaan aikaan....
