hcm2021
Maratonin sijaan mäkitunkkausta ja tennistä
Juoksuhemmo · 16.05.2021Maratonin sijaan mäkitunkkausta ja tennistäMinulla piti tänä viikonloppuna alunperin olla ohjelmassa Helsinki City Maraton. Tunnetusta syystä...
Treeniaikaa tuli lisää
Juoksuhemmo · 10.04.2021Treeniaikaa tuli lisääNiinhän siinä sitten kävi kuten ounastelinkin, että koronatilanne ei helpota ajoissa, joten Helsinki City Running day ja sen myötä Helsinki City Maraton siirtyy viime...
Pitkien lenkkien aika
Juoksuhemmo · 14.03.2021Pitkien lenkkien aikaKahden kuukauden päässä, 15.5, on minulla kilpailukalenteriin merkitty Helsinki City Marathon. Viime vuonna juuri tähän samaan aikaan ilmoitettiin tapahtuman siirrosta...
Juoksua "jäässä" ja jäällä
Juoksuhemmo · 13.02.2021Parin viime viikon aikana on ollut Turun mittakaavassa kovat pakkaset. Lukemat ovat pyörineet -10 ja -15 pakkasasteen välillä ja tuo aiheuttaa omat...
Andi maraton - erilainen kokemus
Juoksuhemmo · 02.01.2021200. Andi Maraton Uudenvuodenaattona 31.12.2020 osallistuimme yhteen erikoisimmista juoksutapahtumista koskaan eli 200. Andi Maraton tapahtumaan...
Juoksuvuosi pakettiin
Juoksuhemmo · 30.12.2020Juoksuvuosi pakettiinTässä kohtaa voi hieman vetää yhteen kulunutta juoksuvuotta. Vuoteen lähdettäessä oli mielessä koviakin tavoitteita vuodelle: maraton alle 4 tuntia, puolikas alle 1.45,...
Tonnin vetoja
Juoksuhemmo · 12.12.2020Tonnin vetojaTällä viikolla juoksukoulussa oli ohjelmassa vetoharjoitus. Meidät oli ennakolta jaettu eri tasoryhmiin. Itse olin ns. kuumassa ryhmässä. Vetoryhmiä oli neljä kappaletta ja jokaisessa 6-8 juoksijaa ja...
Polkujuoksu pimeässä metsässä on syysiltojen ...
Juoksuhemmo · 03.12.2020Polkujuoksu pimeässä on jännittävää seikkailuaPimeässä metsässä juokseminen on aivan oma maailmansa. Vaikka päässä on hyvin valaiseva otsalamppu,...
Tonnia tavoittelemassa
Juoksuhemmo · 22.11.2020Tonni täyteen vai ei?Tänään tuli juostua kauniissa aurinkoisessa säässä, mikä on aika harvinaista näin marraskuussa. Juoksin ns. jokivarsilenkin kotoa aina Aurajoen ylittävälle...
Polkujuoksusta piristystä lenkkeihin
Juoksuhemmo · 21.11.2020Polkujuoksu tarjoaa vaihtelua lenkkeilyynJuoksen aina silloin tällöin metsäpoluilla lenkkejä. Teitä ja jalkakäytäviä pitkin tehdyt lenkit ovat toki...
Viikkoharjoitusohjelma
Juoksuhemmo · 15.11.2020Nyt minulla on sitten viikkoharjoitusohjelma!Täytyy edelleen kehua Turun Urheiluliiton juoksukoulua. Kuten aiemmin kerroin, meillä oli juoksun tasotesti, minkä perusteella saimme...
Juoksun tekniikkavalmennuksessa
Juoksuhemmo · 14.11.2020Sain vaimoltani mahtavan joululahjan viime vuonna eli juoksun tekniikkavalmennustunnin.Se oli jäänyt ennen kesää käyttämättä johtuen lähinnä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 632 2. Keltainen talo rannalla 242 3. Kolmistaan 232 4. Marja 50+ eloa ja oloa 72 5. But I'm a human not a sandwich 239 6. Homevialaura 63 7. Villa H 46 8. Oma Koti Valkoinen 154 9. Modernisti kodikas 68 10. Diagnoosi:sisustusmania 45 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.6.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Päivä Kristiinankaupungissanaislogiikkaa Isa-Maria Söderudd
Valtavaaran leppoisa huiputusSivullinen
Newborn-kuvausJasmiina Hoo
