Viihde
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Reseptit
Tietovisat
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
harjoitusohjelma
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
10.03.2024
Yksin vain Yhdessä...
Tämän sunnuntain pitkä hidas treeni oli kevyt 20km. Aina alkuun mietin millä tämän ajan taas saa kulumaan. Oikeastaan nuo ajatukset kestävät vain hetken, juoksen sitten yksin tai yhdessä....
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
03.03.2024
Talven Vika Viikko...
Talven viimeistä viikkoa viedään. On ihanaa miten valon määrä on lisääntynyt ja vaikka loskajäämössösössö ärsyttääkin, tietää ettei sitä enää kovin kauaa voi jatkua. Ja viikon aikana talvi...
#karkkilakko
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
25.02.2024
Kilpailun Jälkeen...
Viime viikonloppuna juostu kilpailu elää vielä kovasti mietteissä, mutta oli jotenkin ihana todeta miten kivaa on käydä läpi koko jännitysnäytelmä. Joka alkaa niistä viimeisten viikkojen...
#palautuminen
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
24.11.2023
Juoksijan Varjossa ....
Olen ehkä tietämättäni kulkenut vuosia oman juoksijani varjossa. Yrittänyt kaivaa esiin sen mitä olen ihannoinut. Neljän vuoden tavoitteellinen harjoittelu on auttanut minua löytämään...
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
29.10.2023
Tulevan Vuoden Ensimmäiset...
Tulevalla vuodella tarkoitan sitä että seuraava maraton juostaan vasta ensi syksynä. Nyt kun maratonin jälkeinen totaali lepoviikko on vietetty, on aika palata treeneihin, harjoittelu...
#juoksu
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
23.07.2023
Juoksuretki Frugårdiin ....
Meinasin aloittaa ratsastusretki... ei vaan, kyseessä oli sunnuntai päivän kesäinen juoksuretki Hedda Nooran museokahvilaan Mäntsälään. Olin alkukesästä lukenut Enni Mustosen kirjoittaman...
#kirjat
#juoksu
#kirjailija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
16.04.2023
Kevättä Rinnassa...
Toinen pääsiäispäivä näytti upean ihanalta kun heräilin kovan viikon ensimmäiseen päivään. Harjoitusohjelmassa 4km kevyt + koordinaatiot ja hypyt +4km. Rauhallinen aamupala, vähän espanjan...
#juoksu
#astma
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
16.03.2023
Napsun Verran Uutta....
Heräsin aamuyön tunneilla vaikka alkuun luulinkin että oli jo aamu. Varovasti kurkin ikkunoihin ja huomasin miten tummaa ulkona oli. On siis vielä aikaa ennen kuin kello pärähtää soimaan...
#juoksu
#juoksija
#aikuisurheilu
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
16.12.2022
Ministä myrskyn kautta työmatkajuoksuun ...
Nyt kun harjoittelu oli lähtenyt taas käyntiin, oli tarkoitus ottaa mukaan myös omat aamuiset minilenkkini. Olin viime talvesta lähtien tehnyt...
#juoksu
#talvijuoksu
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
30.11.2022
Ultralomalta ylimenon alkuun ....
Nyt on kulunut jo reilu viikko siitä kun rataultran huuma oli suurimmillaan. Olin tehnyt juuri oikean ratkaisun että lähdin Joensuusta vasta...
#juoksu
#ultrajuoksu
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
19.11.2022
Kolme vuotta harjoitellen....
Tänään on kulunut tasan kolme vuotta kun tein ensimmäisen harjoitukseni Juoksuvalmentajan ohjelmalla. Olen tässä viime aikoina kovasti pohtinut tätä kulunutta kolmea vuotta. Mitä se on...
#juoksu
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
04.11.2022
Kesäkertun määräviikko ....
Määräviikko oli suunniteltu harjoitusohjelmaani lomaviikolle jonka vietin Vuokatissa. Olin innoissani siitä että minua odottivat sekä aamu- että...
#juoksu
#asics
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
20.10.2022
Paluu Torreviejan Via Verdelle.....
Oli ihanaa palata Torreviejaan koronavuosien jälkeen. Ehkä sitä jotenkin henkäisi samalla siitä vapauden tunteesta kun voi lähteä ja palata. Voin...
#juoksu
#asics
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
12.08.2022
Kesätreeneissä....
Kesä on jo lipunut pitkälle kohti alkavaa syksyä ja saa miettimään menneen kesän kulkua. Niin työn, arjen kuin juoksuharrastuksenikin suhteen. Harjoittelussa olen keskittynyt tulevaan maratoniin. Yrittänyt pysyä...
#juoksu
#juoksuohjelma
#kesätreeni
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
19.07.2022
Forssan Ratakympillä....
Olen aina innoissani seurannut kaikenlaista urheilua tv:stä. Muistan jo lapsesta asti istuneeni katsomassa kuinka juoksijat kiertävät rataa ympäri ja mitä ihmeellisempiä jännitys näytelmiä...
#juoksu
#asics
#ratajuoksu
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
13.07.2022
Juosta vai harjoitella....
Olen tässä kuluvan kesän aikana pysähtynyt taas pohtimaan omaa harjoittelua, omaa juoksemista. Miksi juoksen, harjoittelen. Olen käynyt lenkillä kolmekymmentä vuotta, tai voisin sanoa että...
#juoksu
#juokseminen
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
28.06.2022
Juhannus juoksut punamurskeella...
Olen usein puhunut siitä miten kivaa on kun juoksun voi ottaa mukaan. Niin tein myös Juhannuksena. Pieni hengähdys hetki töistä tuntui ihan...
#juoksu
#asics
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
19.06.2022
Heksinki Central Park Run 10 km.....
Olin suunnitellut että juoksen rataultran ja tulevan elokuisen maratonin välissä pari lyhyempää kisaa. Viime vuoden Suvi-Illan ilmoittautumiseni...
#juoksu
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
08.06.2022
Hiekalta hiekalle....
Nyt kun harjoittelu on taas palannut normaali rytmiin ja seuraava maratoni häämöttää tämän kesän elokuulla, on vuorossa etapein eteenpäin. Tarkoituksena on juosta välissä kaksi kympin...
#juoksu
#maraton
#ultrajuoksu
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
24.05.2022
Paluu harjoitteluun .... alkavan kesän juureen...
Pitkän kisan jälkeen ainakin itselleni tulee sellainen uudelleen haun fiilis .On ihanaa nauttia lepoviikkoa ja siinä huomaa miten paljon aikaa jää...
#juoksu
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
30.04.2022
Kaarinan RataUltraa.....
Kaarinan RataUltra oli neljäs ultramatka omien juoksujeni joukossa. Olin tyytyväinen sillä hetkellä kun kiinnitin numeroa vyölle ja lähdin astelemaan starttialueelle. Jalkavammaa ja pientä...
#juoksu
#ultrajuoksu
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
11.04.2022
Ultran kestävää kevättä ....
Miten ihmeen nopeasti lumi siten sulaakaan kun se sille päälle alkaa. Viimeiset kaksi viikkoa ovat olleet kelien ja harjoittelun suhteen vaan niin...
#juoksu
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
26.03.2022
Taikarinteen Naavaa ja ....ultrajuoksuharjoit...
Tämän hetkinen maailman meno on pakottanut minut keskittymäänkaikkeen arkiseen ja muistuttaa siitä miten tärkeää on osata nauttia hetkestä. On vain...
#juoksu
#juoksija
#juoksukenkä
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
20.02.2022
Hallimaratonilta kotimetsään....
Viikko sitten Karhuhallissa juostu puolimaraton on leijailuttanut minua totta puhuen koko viikon ja olen moneen kertaan elänyt niissä tunteissa kun...
#asics
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
06.02.2022
Esport Arena ja tuiskuviikonloput.....
Se että Valtterimyrsky ja Tuiskuviikonloppu osuivat juuri tähän kohtaanei ollut syy siihen että juoksin harjoitukseni Esport Arenalla. Toteutin...
#ratajuoksu
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
16.01.2022
Harjoittelun huumassa....
Nyt on mielettömän kiva fiilis kun harjoittelu sujuu taas hyvällä rytmillä. Jonkin verran olen työ-ja arkiasioiden vuoksi joutunut vaihtamaan harjoituksen ajankohtaa siitä miten treeni on...
#juoksu
#maraton
#talvijuoksu
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
02.01.2022
Vuoden 2021 vikaa Lappua ei juostu....
Olin niin kovin odottanut vuoden 2021 viimeistä lappujuoksua. Omallekohdalleni ei lappujuoksuja kertynyt kuin kolme ja se että juoksee...
#juoksu
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
19.12.2021
Viikko Viiskymmentä....
Maanantain lepopäivänä huomasin että melkein viikon jatkunut väsymys oli ohi. Olin ollut kipeä ja väsymys jatkui yllättävän pitkään. Tuntuu että olisi pitänyt vaan nukkua. Maltoin tuon...
#juoksu
#polar
#treeniviikko
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
11.12.2021
Vanhan vuoden viimeisiä...
Vaihtelevissa keleissä ja mietteissä on puskettava vuoden pimeintä aikaa. Jäätävä sade saa muistamaan miten erilainen voi olla päivä tänään ja huomenna. Kaunis auringon lasku joka näyttää...
#juoksu
#maraton
#ultrajuoksu
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
06.12.2021
Vuokatin sauvakävelyistä talvijuoksun .....
Marraskuun alussa vietin tuttuun tapaan aikaa Vuokatin ihanilla ulkoilureiteillä ja poluilla. Minun oli tarkoitus jatkaa Vuokatista matkaa Joensuuhun...
#juoksu
#sauvakävely
#juoksija
7
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Juoksusiskot
16
2.
Aliisa ihmemaassa
12
3.
Lenkillä
51
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
8. Outdoor Oksanen
5
9.
Boheemijuoksija
17
10.
In the Woods, Dear
3
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Harjoitusareenani...
Satunnainen ohikulkija
Nurkan takanako ylikunto?
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#rescuekoira
#suunnistus
#seurayhteisö
#liikkuvuus
#liikunta
#avoimuus
#seurakulttuuri
#suunnistuspähkinä
#aurinkolasit
#talvi
#suomifutis
#toipuminen
#mieli
#taitojalkapallo
#surfskate
#juoksusiskot
#kolmonen
#seurayhteistyö
#luonnossa
#vartiovuoret
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä