Tietovisat
Viihde
Reseptit
Sanakirja
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
harjoitusohjelma
Napsun Verran Uutta....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 7 pv
Heräsin aamuyön tunneilla vaikka alkuun luulinkin että oli jo aamu. Varovasti kurkin ikkunoihin ja huomasin miten tummaa ulkona oli. On siis vielä aikaa ennen kuin kello pärähtää soimaan...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Ministä myrskyn kautta työmatkajuoksuun ...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 16.12.2022
Nyt kun harjoittelu oli lähtenyt taas käyntiin, oli tarkoitus ottaa mukaan myös omat aamuiset minilenkkini. Olin viime talvesta lähtien tehnyt...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Ultralomalta ylimenon alkuun ....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 30.11.2022
Nyt on kulunut jo reilu viikko siitä kun rataultran huuma oli suurimmillaan. Olin tehnyt juuri oikean ratkaisun että lähdin Joensuusta vasta...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Kolme vuotta harjoitellen....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 19.11.2022
Tänään on kulunut tasan kolme vuotta kun tein ensimmäisen harjoitukseni Juoksuvalmentajan ohjelmalla. Olen tässä viime aikoina kovasti pohtinut tätä kulunutta kolmea vuotta. Mitä se on...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Kesäkertun määräviikko ....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 04.11.2022
Määräviikko oli suunniteltu harjoitusohjelmaani lomaviikolle jonka vietin Vuokatissa. Olin innoissani siitä että minua odottivat sekä aamu- että...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Paluu Torreviejan Via Verdelle.....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 20.10.2022
Oli ihanaa palata Torreviejaan koronavuosien jälkeen. Ehkä sitä jotenkin henkäisi samalla siitä vapauden tunteesta kun voi lähteä ja palata. Voin...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Kesätreeneissä....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 12.08.2022
Kesä on jo lipunut pitkälle kohti alkavaa syksyä ja saa miettimään menneen kesän kulkua. Niin työn, arjen kuin juoksuharrastuksenikin suhteen. Harjoittelussa olen keskittynyt tulevaan maratoniin. Yrittänyt pysyä...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Forssan Ratakympillä....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 19.07.2022
Olen aina innoissani seurannut kaikenlaista urheilua tv:stä. Muistan jo lapsesta asti istuneeni katsomassa kuinka juoksijat kiertävät rataa ympäri ja mitä ihmeellisempiä jännitys näytelmiä...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Juosta vai harjoitella....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 13.07.2022
Olen tässä kuluvan kesän aikana pysähtynyt taas pohtimaan omaa harjoittelua, omaa juoksemista. Miksi juoksen, harjoittelen. Olen käynyt lenkillä kolmekymmentä vuotta, tai voisin sanoa että...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Juhannus juoksut punamurskeella...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 28.06.2022
Olen usein puhunut siitä miten kivaa on kun juoksun voi ottaa mukaan. Niin tein myös Juhannuksena. Pieni hengähdys hetki töistä tuntui ihan...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Heksinki Central Park Run 10 km.....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 19.06.2022
Olin suunnitellut että juoksen rataultran ja tulevan elokuisen maratonin välissä pari lyhyempää kisaa. Viime vuoden Suvi-Illan ilmoittautumiseni...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Hiekalta hiekalle....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 08.06.2022
Nyt kun harjoittelu on taas palannut normaali rytmiin ja seuraava maratoni häämöttää tämän kesän elokuulla, on vuorossa etapein eteenpäin. Tarkoituksena on juosta välissä kaksi kympin...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Paluu harjoitteluun .... alkavan kesän juureen...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 24.05.2022
Pitkän kisan jälkeen ainakin itselleni tulee sellainen uudelleen haun fiilis .On ihanaa nauttia lepoviikkoa ja siinä huomaa miten paljon aikaa jää...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Kaarinan RataUltraa.....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 30.04.2022
Kaarinan RataUltra oli neljäs ultramatka omien juoksujeni joukossa. Olin tyytyväinen sillä hetkellä kun kiinnitin numeroa vyölle ja lähdin astelemaan starttialueelle. Jalkavammaa ja pientä...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Ultran kestävää kevättä ....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 11.04.2022
Miten ihmeen nopeasti lumi siten sulaakaan kun se sille päälle alkaa. Viimeiset kaksi viikkoa ovat olleet kelien ja harjoittelun suhteen vaan niin...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Taikarinteen Naavaa ja ....ultrajuoksuharjoit...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 26.03.2022
Tämän hetkinen maailman meno on pakottanut minut keskittymäänkaikkeen arkiseen ja muistuttaa siitä miten tärkeää on osata nauttia hetkestä. On vain...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Hallimaratonilta kotimetsään....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 20.02.2022
Viikko sitten Karhuhallissa juostu puolimaraton on leijailuttanut minua totta puhuen koko viikon ja olen moneen kertaan elänyt niissä tunteissa kun...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Esport Arena ja tuiskuviikonloput.....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 06.02.2022
Se että Valtterimyrsky ja Tuiskuviikonloppu osuivat juuri tähän kohtaanei ollut syy siihen että juoksin harjoitukseni Esport Arenalla. Toteutin...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Harjoittelun huumassa....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 16.01.2022
Nyt on mielettömän kiva fiilis kun harjoittelu sujuu taas hyvällä rytmillä. Jonkin verran olen työ-ja arkiasioiden vuoksi joutunut vaihtamaan harjoituksen ajankohtaa siitä miten treeni on...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Vuoden 2021 vikaa Lappua ei juostu....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 02.01.2022
Olin niin kovin odottanut vuoden 2021 viimeistä lappujuoksua. Omallekohdalleni ei lappujuoksuja kertynyt kuin kolme ja se että juoksee...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Viikko Viiskymmentä....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 19.12.2021
Maanantain lepopäivänä huomasin että melkein viikon jatkunut väsymys oli ohi. Olin ollut kipeä ja väsymys jatkui yllättävän pitkään. Tuntuu että olisi pitänyt vaan nukkua. Maltoin tuon...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Vanhan vuoden viimeisiä...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 11.12.2021
Vaihtelevissa keleissä ja mietteissä on puskettava vuoden pimeintä aikaa. Jäätävä sade saa muistamaan miten erilainen voi olla päivä tänään ja huomenna. Kaunis auringon lasku joka näyttää...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Vuokatin sauvakävelyistä talvijuoksun .....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 06.12.2021
Marraskuun alussa vietin tuttuun tapaan aikaa Vuokatin ihanilla ulkoilureiteillä ja poluilla. Minun oli tarkoitus jatkaa Vuokatista matkaa Joensuuhun...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Kaksi vuotta Pasin matkassa.....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 28.11.2021
Ihan huiput kaks vuotta, totesin itselleni ääneen viime lauantain kevyellä maastolenkillä. Kävin juostessa ajatuksissani läpi tilannetta mistä...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Millaisella harjoittelulla maratonille?
Lenkillä
· 08.10.2021
Juoksuvalmennus saatu blogiyhteistyönä. Taustaa Aloitin juoksemisen 31-vuotiaana vajaa kymmenen vuotta sitten. En omannut mitään taustaa, vaikka...
Seuraa
<
50
Info
Jaa
Syysterveiset ja Carbon X2...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 04.10.2021
Nyt on kyllä saanut nauttia syksyn väriloistoa etelässäkin. Ääneen olen ihastellut syksyä, noina mukavan kuivina päivinä. Toki onhan sitä ollut kylmää ja sadettakin mutta päällimmäisenä...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Sun treenit ja mun treenit, sun pelit ja mun ...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 26.09.2021
Eilen jefukatsomossa istuessani pohdin kulunutta kautta ja sitä miten urheiluharrastukset tulee yhdistettyä tai oikeastaan muuta mahdollisuutta ei...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Juoksukivaa....
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 19.09.2021
Maratonista on nyt nelisen viikkoa ja mieli malttamattomana odotan jo seuraavia juoksuja. Harjoitteluun joka jatkuu maltillisena, olen päässyt hyvin mukaan ja palautuminen on mielestäni jopa mennyt paremmin kuin vuosi...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Tanssien maraton kankeudesta...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 04.09.2021
Kivat kaksi viikkoa on vierähtänyt maratonista. Kroppa palautuu kevyellä harjoittelulla, mieli lepattaa ja ajatukset harhailevat jo seuraaviin...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Helsinki Marathon, taas ihanan upea...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
· 28.08.2021
Leijailu viikko alkaa olla päätöksessään ja tuon ajan olen nauttinut viime lauantaina saamastani juoksukokemuksesta Helsinki Marathonilla. Olen...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
9
2. Lenkillä
50
3. Pikkuliten
25
4. Taivaanrannan juoksija
29
5. Maija meinaa maralle and beyond
28
6. Juoksusiskot
16
7. Fitoona
23
8. Jannan askeleet -juoksublogi
28
9.
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
8
10.
Sinne minne lenkkarit vie
8
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.
SUOSITUT POSTAUKSET
Juoksu Lähti Turkuun...
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Kiva päivä
Special Olympics urheilijan elämää
Sulaa baanaa Maantiejuoksucupissa
Jannan askeleet -juoksublogi
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
zillertaal
tasapaino
tavoitteet
ulkona
jalkapallo
rops
teksas/ulkosuomalainen
jyty
vuorenvarma
snowfin
ryhmäliikunta
mave
keskilaakso-rastit
majoituspaikat
pakaratreeni
sisäpyöräily
polkujuoksu
kuntopyöräily
juoksuohjelma
harjoittelu
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä