Tietovisat
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Sanakirja
Viihde
Vaihtoautot
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
fysiologia
Stressitavoitteista rauhalliseen energiaan
Stressitohtori
· 20 pv
Eräänä keväänä havaihduin siihen, että olin asettanut itselleni erilaisia tavoitteita, jotka imivät… Artikkeli Stressitavoitteista rauhalliseen...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Relative energy deficiency in sport (RED-S)
Tuusa Running coaching
· 22.11.2020
Relative energy deficiency (RED-S) is a result of prolonged insufficient energy intake. It’s common in female sports, repeated weight loss and...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Olkanivel ja sen toiminta – Ihmiskehon liikku...
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi
· 17.10.2020
Teksti on osa opinnäytetyötä, joka on tehty yhdessä Vilppu Vesalaisen kanssa vuonna 2017. Tästä tekstistä on poistettu lähteet tarkoituksella,...
Seuraa
<
10
Info
Jaa
Kehon ylivireystila ja fyysisiä oireita
Stressitohtori
· 11.10.2020
Saila tekee intohimoisesti työtään, on ahkera ja aikaansaava. Vapaa-ajan hän täyttää innostavalla… Artikkeli Kehon ylivireystila ja fyysisiä...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Vaietut kokemukset ja tunnetaakat stressin lä...
Stressitohtori
· 27.09.2020
Vaietut, käsittelemättömät kokemukset ja piiloon työnnetyt vaikeat tunteet ovat epämiellyttäviä, jonka vuoksi… Artikkeli Vaietut kokemukset ja...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Energiatasapaino hyvinvoinnin pohjana
Stressitohtori
· 30.08.2020
Olet nuutunut ja vetämättömissä, etkä oikein jaksaisi mitään. Sitten teet jotain sinua… Artikkeli Energiatasapaino hyvinvoinnin pohjana...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Miten väärä ala tai ammatti voi vaikuttaa hyv...
Ajatuksia arjesta - Havaintoja hyvinvoinnista
· 16.08.2020
En ole aiemmin ajatellut, kuinka suuri merkitys sillä on mitä työtä tekee - kunhan on työtä, että pärjää. Oman hyvinvoinnin kannalta sillä on...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Huono tunneilmapiiri kuormittaa etenkin herkkää
Stressitohtori
· 16.08.2020
Ilmapiiri on raskas, sakea ja niin tulenarka, että yksikin väärä lause saattaisi… Artikkeli Huono tunneilmapiiri kuormittaa etenkin herkkää...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Stressin säätely on tasapainoilua kaasun ja j...
Stressitohtori
· 03.05.2020
Muistan erään tilanteen lapsuudestani. Olin ystäväni kanssa pyöräilemässä hänen kotipihallaan. Vauhdin hurma… Artikkeli Stressin säätely on...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Keinoja kehon ja mielen rauhoittamiseen stres...
Stressitohtori
· 14.03.2020
Arjessamme voi olla stressitekijöitä, joita emme voi poistaa. Nämä stressitekijät saattavat aiheuttaa… Artikkeli Keinoja kehon ja mielen...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Miksi introvertti haluaa vetäytyä omaan rauhaan?
Stressitohtori
· 29.02.2020
Edellinen kuukausi on ollut täynnä säpinää. Työpäivistä suuri osa on kulunut erilaisissa… Artikkeli Miksi introvertti haluaa vetäytyä omaan...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Do you need a cold shower after a workout?
Tuusa Running coaching
· 19.01.2020
We all have seen athletes using an ice bath or hear them speaking about a cold shower. After a workout in hot weather, you might want to take a cold...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Onko järkeä ylistetty tunteiden kustannuksella?
Stressitohtori
· 19.01.2020
Kipeät ja vaikeat tunteet on pitänyt piilottaa. Itkut ja valitukset on lopetettu… Artikkeli Onko järkeä ylistetty tunteiden kustannuksella?...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
SCIENCE TALK: why nutrition matter?
Tuusa Running coaching
· 29.12.2019
How important proper nutrition is for you? There are roughly three types of people; eat what they like and don’t really care about nutrition,...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
OTHER: training books must-read list
Tuusa Running coaching
· 15.12.2019
Let’s continue the must-read book list, now it’s the turn of training books. This category is so wide. There are biographies, guide book,...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
SCIENCE TALK: cool-down, do we need it?
Tuusa Running coaching
· 08.12.2019
I have written about warm-up earlier, you can find it here. It contained benefits and importance of warm-up, the excellent warm-up protocol to...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
SCIENCE TALK: the truth about lactate and lac...
Tuusa Running coaching
· 01.12.2019
Everyone’s favourite subject lactate or lactic acid! The topic that rises up regularly, with plenty of mistakes and misunderstanding. You might...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
SCIENCE TALK: Neuromuscular training in runners
Tuusa Running coaching
· 24.11.2019
There is a post about weight training benefits for runners, you can find it here. That post considers why runners should add strength training in...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Pelon ja jännityksen ilmapiiri aiheuttaa stre...
Stressitohtori
· 10.11.2019
Astut huoneeseen. Hetken huoneessa oleskeltuasi tunnistat uhkaa, kireyttä, jännitystä. Pian jännitys ja… Artikkeli Pelon ja jännityksen...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
SCIENCE TALK: stretching or not?
Tuusa Running coaching
· 27.10.2019
Most of us do some stretching regularly, or at least when they feel muscle soreness. Is it really necessary, or benefit at all? Common reason why...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Hoivaa kehoasi pitkittyneen stressin jälkeen
Stressitohtori
· 27.10.2019
Eräs liikemies oli tehnyt jo kauan pitkää työpäivää. Työpäivät olivat valuneet viikonlopuille,… Artikkeli Hoivaa kehoasi pitkittyneen stressin...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
OTHER: nutrition books must read
Tuusa Running coaching
· 23.10.2019
There was a post about sports science books a couple of weeks ago. Some of those books contained nutrition too, but these books are only a nutritions...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
SCIENCE TALK: foam rolling, beneficial or not?
Tuusa Running coaching
· 20.10.2019
Foam rolling has gained popularity in recent years, and various foam rollers have been developed. Almost all gyms have at least one foam rollers and...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
SCIENCE TALK: warm-up, do we need it?
Tuusa Running coaching
· 13.10.2019
First, lace your shoes and then start running, maybe slower at the beginning so the body will have time to warm-up, that’s enough? Right?...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Stressijärjestelmä kiittää tahdin hidastamise...
Stressitohtori
· 18.08.2019
Kaupunkiin oli perustettu uusi museo. Yhdessä huoneessa soi musiikki. Seinät olivat täynnä… Artikkeli Stressijärjestelmä kiittää tahdin...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
SCIENCE TALK: The consist of distance running...
Tuusa Running coaching
· 14.07.2019
Roughly speaking running performance can be divided into three sections; psychological factors, biomechanics and physiological factors. Each of these...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Stressin vähentämisessä huomio myös kehoon
Stressitohtori
· 09.06.2019
Keho ja mieli ovat tiukasti kytköksissä toisiinsa. Ajatuksemme, tunteemme ja uskomuksemme vaikuttavat… Artikkeli Stressin vähentämisessä huomio...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
SCIENCE TALK: Energy systems and strength training
Tuusa Running coaching
· 26.05.2019
There are three energy systems in human body. I’m not going to explain how they break down, to avoid making this post extra long. I’m...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
SCIENCE TALK: Uphill and downhill running tec...
Tuusa Running coaching
· 21.04.2019
Life is full of uphill and downhills so is running. Expect that in running downhill are nicer than real life. Correct form to run uphill Running...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Jos palautuminen jää, uupumus voi yllättää
Stressitohtori
· 17.03.2019
Kun kehomielen kuormitus on palautumiseen nähden liian suurta liian kauan, ihminen lopulta uupuu. Ennen uupumista on usein ollut nähtävissä erilaisia...
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Mirvaannamarian
51
2. Kutsu vapauteen
48
3. My project is me
33
4. Ainon Tarinoita Treenaamisesta
101
5. Elämää sohvan pohjalle
4
6. Sanna Laitinen
3
7. Anna Saivosalmi
49
8.
Palasia arjestani
18
9.
Pientä vaille
11
10.
Poluilla elämän
14
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.1.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kokemukseni ketipinorista
Ei mikään kiiltokuva
Renttuelämä peilinä
Elämää sohvan pohjalle
Maskivinkit atoopikolle
marikamiau
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
työ
aivoinfarkti
uncategorized
parisuhde
sekalaiset
stressinhallinta
kasvovoide
puoliso
blogger
ihonhoito
väsymys
kuntosali
stressi
kuntoutus
life
ahdistus
elämäntavat
ihmissuhteet
finland
lääkitys
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä