firstbeat
Firstbeat -hyvinvointianalyysin tulokset
Lilli G · 13.01.2021Tein marraskuun lopussa Firstbeat -hyvinvointianalyysin. Firstbeat -hyvinvointianalyysi mittaa sykevälivaihtelua ja sen avulla saa tietoa päivien...
Firstbeat analyysimme
Rogaten ja ultraten · 28.04.2020Kiitos vielä Tuomakselle Polkuporinoissa vierailusta.Nuuksion taikaa Tuomaksen kanssaOhessa lisää vieraskynä Tuomas Forssin ajatuksia:Ensinnäkin, ultramatkoihin kohdistuva urheilu on...
Kokemuksia Firstbeat-mittauksesta – 5 asiaa, ...
Mirka Tuovinen · 12.04.2020Tein Firstbeat-hyvinvointianalyysin jonkin aikaa sitten ja nyt palailen teille tulosten ja kokemusten kanssa. Kuinka Firstbeat-mittaus toimi ja mitä...
Elämä pääs yllättää
Untuvapilvi · 29.02.2020Sain tuossa kolme viikkoa sitten tietää että verenpaineeni on koholla. Tai oikeastaan alapaine on siis koholla. Kävin työterveyshoitajalla ja sieltä sitten tämmöinen yllätys. Sain siitä...
Alkuvuoden tuulet
Mirka Tuovinen · 08.02.2020Huh on jo helmikuu! Tuntuu, että blogille ei ole enää riittänyt aivan niin paljon aikaa, kuin mitä haluaisin. Tosin saan onneksi jatkuvasti kirjoittaa muutoinkin, muihin kanaviin. Alkuvuosi ja tammikuu hurahtivat....
20.1 Raskas syksy
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 15.11.2019Ei ole pitkään aikaan ollut fiilistä kirjottaa. Ajatukset ovat koko syksyn pyörineet oman jaksamisen ja terveyden ympärillä. Työterveyslääkäri on ollut ihmeissään, että mikä minua vaivaa. On otettu vaikka mitä...
Kisakausi starttaa nukkumalla – osallistun un...
Vastaisku ankeudelle · 24.04.2019Arvatkaas mitä! Kisakausi starttaa nukkumalla! Jotenkin ajauduin taas itselleni uuteen tilanteeseen, nimittäin Unen SM-kisoihin. Torstain ja...
Palautuminen treeneistä
Vuorenvarma Suunnitelma · 05.03.2019Aloitin Denalille valmistautumisen heti vuoden 2019 alussa ja olin saanut vuoden alkuun mennessä karisteltua Nepalin kiipeilypölyt pois ja palauduttua matkasta. Tämän vuoden teemana on...
Firstbeat Hyvinvointianalyysin tulokset
Vuorenvarma Suunnitelma · 18.04.2018*Yhteistyössä Firstbeatin kanssa Minulle toteutettiin Firstbeat Hyvinvointianalyysi maaliskuun lopulla. Mittauksen ajankohdasta ja...
Firstbeat Hyvinvointianalyysi
Vuorenvarma Suunnitelma · 21.03.2018Osallistuin pari viikkoa sitten sydämen sykevälivaihteluun perustuvaan Firstbeat Hyvinvointianalyysiin, joka kuvaa yksilöllisesti arjen kuormittavia ja palauttavia tekijöitä sekä liikunnan...
Firstbeat hyvinvointianalyysi – Mitä opin oma...
Santsikuppi · 27.02.2018Sukelsin muutama viikko sitten tutkimaan omaa hyvinvointiani, kun meille tarjottiin työnantajan puolesta Firstbeat-hyvinvointianalyysi. Sain omat...
älykästä hyvinvointia
Mami go go · 02.02.2017 Olen mukana LähiTapiolan kampanjassa, jossa pääsen testaamaan heidän uutta älyhenkivakuutusta. Yhteistyö on jatkuu aina tuonne huhtikuulle saakka ja luvassa on myös lukijailta, mutta...
Älyhenkivakuutus – Kohti parempaa hyvinvointia
Vastaisku ankeudelle · 30.01.2017Sitä näköjään saa, mitä tilaa! Minä menen kohti parempaa hyvinvointia, sillä pääsin mukaan LähiTapiolan kampanjaan ja sain kuulla kiinnostavaa faktaa...
Palautumisen avain
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 06.10.2015Yhteistyössä* Palautuminen on erittäin tärkeä aihe ja siitä puhutaan usein aivan liian vähän. Vinkkejä on kyllä pilvin pimein treenaamiseen, dietteihin ja lisäravinteiden valintaan, mutta palautumisesta voisi puhua...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 610 2. Kolmistaan 226 3. Keltainen talo rannalla 231 4. Oma Koti Valkoinen 145 5. But I'm a human not a sandwich 232 6. Villa H 39 7. Karkkipäivä 173 8. Desire Nyman 144 9. Keltainen kahvipannu 146 10.Diagnoosi:sisustusmania 38 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 22.2.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Ompele kaitaletasku vetoketjullaKangaskorjaamolla
Déjà-vuJotain vanhaa
Aikuisten YstäväkirjaValon Viemää
