elämäntavat
Perustulolla potkua työllisyyteen?
Iines Aaltonen · 5 hKirjoitin lyhyesti ajatuksiani perustulosta viime kevään eduskuntavaalien yhteydessä. Lähinnä näkölkulmasta, kuinka perusturva voisi olla tehokas apu...
Takaisin ruotuun: Liikunta arjessa
At Maria's · 7 hMOIKKAMOI MAANANTAIHIN! Olen monen monta kertaa sanonut, että se mistä saan energiaa arjessa on liikunta. Mutta on syytä hieman valottaa, miten ja...
Tästä syystä en treenaa salilla enää
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 20 hTämän vuoden puolella motivaatio voimaharjoittelua kohtaan on ollut hieman kateissa. Salilla on tullut käytyä välillä säännöllisesti ja välillä...
Aikaisten aamujen pelastus: Chia-tuorepuuro (keto)
Iines Aaltonen · 3 pvAikaisempiin työaamuihin siirryttyäni olen tehnyt myös muutoksia aamupalani suhteen. Kun lähtö kotoa on jo ennen kahdeksaa, jaksan harvemmin...
Torstai Tarot – viikonlopun energiat ja ennus...
Go 4 it vol. 2 · 3 pvTorstai ja täysikuu vesimiehessä – aikas mahtava alku viikonlopulle, eikös vaan! Itsenäinen vapaa-ajattelija vesimies ja täysikuu lähettävät...
Kannattaako hyvinvointia mitata?
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 5 pvNykyään omaa hyvinvointia pystyy mitata hyvinkin tarkasti. Voit mitata ravinnon energiamäärää, unen laatua tai treenien tuottamaa kulutusta tai...
Avaimet ympärivuotiseen treenimotivaatioon
Inhimillinen turhamaisuus · 5 pvMonet valittelevat sitä, etteivät saa pidettyä treenimotivaatiota yllä ja liikkuminen on usein kausittaista, kaikki tai ei mitään-tyyppistä...
Takaisin ketoosiin – kohti ketogeenista elämä...
My project is me · 5 pvArjen alettua, myös ruokavalio on palannut takaisin arkisiin valintoihin. Ennen lomaa elin seitsemän viikkoa tiukalla ketodieetillä Fitfarmin Keto49-...
Aamut on minun ( + superhyvä granolaresepti)
At Maria's · 6 pvHEISSUN IHANAT! Toivottavasti siellä ollaan arjen syrjässä kiinni leppoisasti näin tiistaina. Yksi kotitoimistopäivien vapauksia on se, että työt voi...
Elämäntaparemontin kynnyksellä
Suomalainen opettaja maailmalla · 6 pvElämäntaparemontti. Hyi, sanakin inhottaa. Ensiksikin remontteihin, oli kyseessä sitten kroppa tai kylppäri, liittyy aina paljon vaivaa, vaikka...
Kohti terapeuttista ketoa ja kuulumisia
Voimaa iive! · 6 pvHiljaisuus ja kotisohva, aika hieno juttu! Takana on upea viikonloppu (jonka viettämiseen otin tosin varalähdön jo torstaina) joka sisälsi vähän...
Takaisin ruotuun: Astetta helpompi arki
At Maria's · 7 pvMOIKKAMOI! Nyt kun arkea on eletty pian kolme päivää (mikäli arjen alkaminen tapahtui koulujen alkaessa), huomaa sitä lipsuneensa kuin varkain niihin...
Kesätaidekierroksella - Suomen käsityön museo...
Voimaa iive! · 8 pvKesätaidekierroksella ei ole syytä unohtaa oman kotikaupungin taidemuseoita, joista on tullut rakkaita. Viime vuonna taisin tajuta, että miksi...
Ihonpuhdistusrutiini hellävaraisilla vanutuot...
Iines Aaltonen · 9 pvKaupallinen yhteistyö: Helmi Tänään esittelen ihonpuhdistusrutiinini, eli kuinka puhdistan ihoni aamuisin ja iltaisin? Käytän erilaisia vanutuotteita...
3 asiaa, joista pidän itsessäni
At Maria's · 10 pvMOIKKAMOI! Se olis perrrrjantai. Ekaksi aattelin, että tänään myysseillään, mutta koska mies on reissussa, niin taidetaan myysseillä tyttöjen kanssa...Torstai Tarot – viikonlopun energiat ja ennus...
Go 4 it vol. 2 · 10 pvIhan ensimmäiseksi suurkiitos kaikille tsemppaavista sanoista, myötätunnosta, ajatuksista ja sydämistä eiliseen tilitykseeni liittyen. Olen todella...
Minä tänään
Iines Aaltonen · 11 pvPari päivää on yrittänyt jokin pieni syysflunssa tehdä tulojaan ja olen yrittänyt kamppailla sairastumista vastaan. Sunnuntaina olin kotona aivan jäässä ja menin kahden tunnin päikkäreille, jonka jälkeen olo...
Treenimäärät tippuivat – laskiko kunto? tulik...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 13 pvMitä tapahtuu kun viikottainen treenimäärä tippuu yhtäkkiä 15 treenistä nollaan ja sen jälkeen kolmeen treenikertaan viikossa? Tänään pohdin siis...
Mikä on ketogeeninen ruokavalio? Ketogeenisen...
Taivallus-Blogi · 13 pvEdellinen blogipostaukseni herätti paljon kysymyksiä ja moni halusi tietää mikä on ketogeeninen ruokavalio. Ketogeeninen ruokavalio on nyt...
Urtekram Green Matcha - edullinen ja raikas u...
Tuulanneli · 13 pv// Tuotteet saatu pr-näytteenä testiin //Edullista luonnonkosmetiikkaa valmistava Urtekram tuo jälleen meille kuluttajille uusia innovatiivisia...
Oletko haaveilija vai toteuttaja?
At Maria's · 14 pvMOIKKIS MAANANTAIHIN! Hei, ei ihan mennyt lapaan tämän aamun arjen aloitus. Vielä viimeisenä ennen nukahtamista sanoin miehelle, että muista herättää...
Kivusta vapauteen? Entäs sitten kun saa mitä ...
Voimaa iive! · 15 pvFacebookin muistoissa törmäsin vanhaan tekstiini kahden vuoden takaa. Pohdin siinä miltä tuntuisi olla vapaa kivusta? Ja nyt kun olen ollut jo...
Keto-ohje: Bulletproof-rasvakahvi
Iines Aaltonen · 15 pvPostauksen tuotteet saatu / sisältää kaupallisia linkkejä Ketogeenisen ruokavalion myötä olen ottanut aamuihini mukaan myös paljon hypetetyn...
Lomalla
Healthy style of living · 16 pvVihdoinkin olen lomalla. Pallaksen kisan jälkeen olo on ollut aika ”kohmeinen” enkä ole saanut oikein mitään tehtyä. Olen nukkunut töiden jälkeen päikkäreitä vaikka normaalisti en niin tee koska sitten...
aina, joskus, ei koskaan
Tuulanneli · 16 pvViikonlopun kunniaksi Viisi asiaa, joita teen aina, joskus ja en koskaan.Aina* juon aina aamupäivisin todella monta kuppia kahvia, kun aloittelen työpäivääni ja luen työsähköpostiani.*...
Home sweet home
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 17 pvTuotteet saatu yhteistyössä Poster Storen kanssa. Ystäväni ehdotti taannoin, jos tekisin joskus postauksen kodistamme ja koska blogin aihealueet ovat kasvaneet myös tuonne lifestyle puolelle ja tänään ajattelinkin...
Torstai Tarot – viikonlopun energiat ja ennus...
Go 4 it vol. 2 · 17 pvSe on sitten elokuu! Aikas epätodelliselta tuntuva fakta – eikä vähiten siksi, että maanantaina pitäisi palata takaisin töihin… Ja Karkin...
Puhutaanko seksistä (sen haluamisesta ja halu...
Voimaa iive! · 18 pvTänään meinasi mennä aamukahvit väärään henkeen kun luin Ylen uutista - Kuukautisista ei ole naisen terveydelle hyötyä - moni nainen valitsee...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 464 2. Kalastajan vaimo 379 3. But I'm a human not a sandwich 190 4. Metti Forssell 79 5. Xenia's Day 184 6. Minäkö keski-ikäinen? 153 7. At Maria's 59 8. Marja 50+ eloa ja oloa 31 9. Viherjuuria 94 10.Nelliina 93 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 12.8.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Hönöpäiden asukuvaukset!Minäkö keski-ikäinen?
Viikonlopun suunnitelmatPieni Lintu
Se mikä ei tapaMouMou
