elämäntaparemontti
Eväitä vuoteen 2021
Melkein puolet minusta! · 6 pvOlen tehnyt aina laiskasti lupauksia vuoden vaihtuessa. Mutta tavotteita ja erilaisia listoja olen aina rakastanut tehdä.Tänä vuonna en ota mitään painoon liittyvää tavoitetta, siihen kun...
Puhti hukassa?
Kaisawellness · 7 pvSelvitin terveyteni tilan ja kävin kattavissa laboratoriokokeissa täysin ilman lääkärin lähetettä - helposti ja nopeasti - lue mitä selvisi!
Loppuvuoden ja tämän vuoden projekti
Katse kohti valoa · 8 pvEipä taas mennyt suunnitelmat ihan putkeen tässä lapsiperhe arjessa. Tämän postauksen piti ilmestyä viime viikolla, mutta nyt on onneksi vasta...
Sinulle joka yrität!
Melkein puolet minusta! · 13 pvTörmäsin tuossa muutamia päiviä sitten Forum24 lehden tekstiviestipalstalla oheiseen tekstiin. Ja vaikka teksti minua ärsyttikin, sitä enemmän se teki minut surulliseksi. Kuinka kaukana...
Ruoka ei ole vihollinen
Halipula · 22 pvKukaan muu kuin sinä itse ei oikeasti välitä siitä, miltä näytät uikkarit päällä. On täysin ok skipata treeni, jos tänään ei vain tunnu siltä.
Joulusyöpön päiväkirja osa 2: Ilmainen valmen...
Kaisawellness · 26 pvLataa ILMASEKSI kahden viikon ohjelma jolla pääset eroon sokerinkoukusta ja saat alkuun terveelliset elämäntavat vuodelle 2021!
Joulusyöpön päiväkirja osa 1: Sokerinhimo ott...
Kaisawellness · 29 pvSokeri on koukuttavaa kuin kokaiini. Miten pääset eroon sokerinhimosta, lue täältä!
Suunnitelmissa elämäntaparemontti?
Jennikatjawellness · 26.12.2020Vuosi alkaa lähestyä loppuaan ja moni alkaa miettimään tavoitteitaan uudelle vuodelle. Satutko sinä kuulumaan siihen joukkoon, joka aloittaa...
Boostia vastustuskyvylle!
Kaisawellness · 18.12.2020Miten vastustuskykyä voi vahvistaa ja mihin vitamiineihin kannattaa rahansa laittaa?
Selviytymisopas kaamosvitutukseen
Kaisawellness · 09.12.2020Tuntuuko, että patterit loppuu? Et ole yksin. Jopa 30% meistä kärsii kaamosoireilusta. Lue selviytymisvinkit!
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ytimessä
Kaisawellness · 01.12.2020Mitä se kokonaisvaltainen hyvinvointi oikein on ja miten sen voi saavuttaa? Käytännön vinkit ja omia kokemuksiani loppuun palamisesta.
Seksijuttuja osa 1: Supervoimia arkeen!
Kaisawellness · 23.11.2020Seksin terveysvaikutukset ovat kiistämättömät - lue niiden vaikutuksesta omaan hyvinvointiin!
5 faktaa ravinnosta ja painon pudotuksesta
Kaisawellness · 20.11.20205 faktaa ravinnosta ja painon pudotuksesta. Terveellinen syöminen ei ole monimutkaista rakettitiedettä.
10 + 1 askelta onnistuneeseen elämäntaparemon...
Kaisawellness · 07.11.2020Käytännön vinkit onnistuneeseen elämäntapamuutokseen.
Uni - hyvinvoinnin peruskivi
Kaisawellness · 27.10.2020Asiaa nukkumisesta sekä hyvälaatuisesta, riittävästä unesta.
5 + 1 syytä miksi paino ei putoa
Kaisawellness · 27.10.2020Miksi se paino ei putoa? Painon pudottaminen on vaikeaa, ja pudotetun painon poissa pitäminen vielä vaikeampaa.
Tottuuko muodonmuutokseen ikinä?
Saligootti · 08.09.2020Mie olin teininä hoikka, täysikäsenä alko lihominen ja nyt oon taas hoikka.Jännä ollu huomata miten oma pääkoppa ei ymmärrä hyvinkin pitkään aikaan...
Heinäkuun suosikit
Erika Henrietta · 04.08.2020Olipa Heinäkuu! Se meni ohitse aivan liian nopeasti ja nyt on jo elokuu ja ihmisillä alkaa koulut ja työt. Mutta mitä mä tein heinäkuussa? Aloin miettimään sitä itsekkin, koska koko kuukausi on mennyt niin nopeasti...
Pieni tilannepäivitys
HeiLauta elämää · 30.07.2020Heippa taaseen!Alkukesän helteet vei energiatasoni todella alas. Jaksoin lähinnä käydä töissä ja odotin loman alkamista kuin kuuta nousevaa. Liikkuminen ja blogi jäi vaan taka-alalle kuin...
Healthy wage -haasteeni alkutaival (ensimmäis...
Kohti parempaa elämää · 28.07.2020Healthy wage -haasteeni -20 kg/9kk. Aloituspäivä 16.5.2020. Tähän vetoon liittyi tosiaan myös…
6 kk elämäntapamuutosta takana!
Tehtävänimikkeenä Laura · 27.07.2020Heinäkuu on melkein jo ehtoon puolella ja se tarkoittaa sitä, että elämätapamuutosta on takana puoli vuotta. Avasin asiaa jo hiukan Instagramin...
Kompastukiveni elämäntapamuutoksessa
HeiLauta elämää · 28.05.2020Tämä on varmaan yksi kirjoitetuimmistani aiheistani blogissa. Mutta silti haluan taasen tuoda sen esille, koska se askarruttaa mieltäni kovasti ja...
Lapset auttavat painonhallinnassa
Tehtävänimikkeenä Laura · 27.05.2020Totta se on. Lapset todellakin auttavat minua painonhallinnassa. Eivät suinkaan kehota lenkille tai tunge karkin sijaan porkkanoita suuhuni. Vaan...
Näin minä onnistuin; asiaa elämäntaparemontis...
Tehtävänimikkeenä Laura · 25.05.2020No kiitos kysymästä, ihan todella hyvin sujuu. Koska voi lopettaa elämäntaparemontista puhumisen ja uskaltaa luottaa siihen, että tästä todellakin on...
Fiilis kohotettu
Niskaote elämästä · 10.05.2020Voi kyllä, nyt on paljon parempi mieliala.Viime postaus olikin melkoista itsesäälissä rypemistä, eikä se olo kyllä koskaan ennenkään ole sillä kohentunut että sohvanpohjalle jää makaamaan. Kallioon hakattu myrkkypullo...
Kotijumppa
HeiLauta elämää · 09.05.2020Käytiin tänään Agen kanssa kuvailemassa ulkona muuta YouTube video hänen kanavalleen. Laittelen tännne sitten myös videota kun editoinnin jälkeen ilmestyvät. Kiipesimme taloni takana olevalla kalliolle kuvaamaan...
HedelmäHuhtikuun sekä Huhtikuun lenkkeilyjen ...
HeiLauta elämää · 02.05.2020HedelmäHuhtikuu 2020 sujui kohdallani oikein nappiin. Sain syötyä 10 erilaista hedelmää ja maistoin yhtä uutta hedelmää.Uusi hedelmä jonka maistoin...
Viime viikon kuulumisia
Niskaote elämästä · 28.04.2020Huhheijaa, siinä se taas vierähti viikko. Meni muuten yllättävän nopeasti vaikka voisi olettaa että tylsyys kaivelisi kun oikeastaan minnekkään ei voi mennä tuon epidemian vuoksi. Viikko...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Mirvaannamarian 51 2. My project is me 33 3. Kutsu vapauteen 48 4. Elämää sohvan pohjalle 4 5. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 101 6. Palasia arjestani 18 7. Sanna Laitinen 3 8. Ei mikään kiiltokuva 3 9. Pientä vaille 11 10.Anna Saivosalmi 49 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.1.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Renttuelämä peilinäElämää sohvan pohjalle
Pihasaunan rakentaminenMielekäs miellekartta
HukassaPoluilla elämän
