elämäntaparemontti
Elämäntaparemontti
Ihana sunnuntai · 22 pvHeippa ja ihanaa sunnuntaita! Mä yritän saada tämän blogin kunnolla käyntiin, jotenkin on nyt fiilistä enemmän. Ja nämä sunnuntait on ihan parhaita Sunnuntait on mun lempipäiviä, ja varsinkin näin syksyisin. Saa...
50 sävyä harmaata väsymystä
Halipula · 24 pvOlenko väsynyt hiipivään pimeyteen vai mikä minussa on vialla? Kaamosväsymys hiipii tänä…
1, 2, 3, GO! - elämäntaparemppa
Lets Perheillään · 13.09.2021Syyskuu on jo täydessä vauhdissaan, ja monelle tää kuukausi on sokeriton.Itse en ihan niin hurjaksi uskaltanut heittäytyä, mutta laitoin kuitenkin...
Luigi Cornaron tapaus
Turpaduunari · 06.08.2021Kirjoittaja: Christer Sundqvist Yksi kiehtovimpia kuvauksia ihmisen tervehtymisestä löytyy 1500-luvulla eläneen Luigi (Louis) Cornaron tapauksesta. Lääketieteen historioitsija Arno Forsius...
Nyt loppui tekosyyt – suurin muutos edessä
Pinkit korkokengät · 05.08.2021Nyt loppui tekosyyt. Elämässä on ollut jo useamman vuoden elämänjaksoja, jolloin on ollut niin helppo unohtaa itsensä. Olen stressannut ensiksi......
Herkuttomuushaaste
HeiLauta elämää · 24.05.2021Suurin muutos - valmennuksessa oli vapaaehtoinen herkuttomuushaaste, johon päätin osallistua. Haasteen oli tarkoitus kestää kaksi viikkoa ja olen nyt ollut herkuttelematta 17,5 päivää. Halusin kokeilla onko minusta...
Geenitestin avulla enemmän tietoa!
Melkein puolet minusta! · 24.05.2021* Postaus toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Evogenom- yrityksen kanssa.Sain mahdollisuuden testata yhteistyön merkeissä sport- geenitestiä, jonka...
Suurin muutos - valmennus tuloksia
HeiLauta elämää · 21.05.2021En ole tarkoituksella blogissani jakanut viime aikoina paino tai mittaustulostuloksia. Aikaisemmin kun jaoin niitä se toi itselleni suuria paineita...
Suurin muutos - valmennus
HeiLauta elämää · 07.05.2021Pohjustan hieman asiaani ennenkuin alan kertomaan itse valmennuksesta. Olin jo vakaasti päättänyt etten lähde enää yhteenkään ns. "massavalmennukseen" mukaan, jotka samalla ovat dieettejä....
Rautakanki joogaa
Halipula · 25.04.2021Olen syntymäjäykkä. Siitä huolimatta yritän ylläpitää kehonhallintaani joogan avulla. Jooga sopii hyvin myös kankeille.
Mitä jos vaan keskittyisit terveyteen?
Tanja Räty · 18.04.2021Terveellisten valintojen taustalla on (mielestäni liian) usein tarve muuttaa ulkonäköä. En sano, että siinä olisi mitään väärää, mutta...
Elämäntapamuutoksessa takapakkia?
Katse kohti valoa · 19.03.2021Tämä alkuvuosi on jostain syystä ollut todella raskas. Väsymys on vallannut arjen ja usein tuntuu, että pelkät perus asiat on hankala puskea läpi,...
Painonhallintaryhmä
HeiLauta elämää · 09.03.2021Olen useita kertoja miettinyt tämän blogi kirjoittamisen lopettamista. Olen kokenut että minulla ei ole mitään annettavaa tänne. Ei inspiraatiota kirjoittaa. Olen häpenyt sitä että kirjoitan elämäntapamuutoksestani...
28 lenkkiä ja muut helmikuun parhaat
My project is me · 28.02.2021Helmikuu vaihtuu huomenna maaliskuuhun ja on aika kerrata helmikuun parhaat palat projektini näkökulmasta. Helmikuun parhaat: Liikunta Helmikuussa ei...
Väärin ymmärretty kehopositiivisuus!
Melkein puolet minusta! · 04.02.2021Joskus mieleeni juolahti sellainen ajatus, että kehopositiivisuus ymmärretään tarkoituksella väärin. Koska sen ympärille saa niin nopeasti mellevän...
Kannustava vai lyttäävä lähipiiri?
Melkein puolet minusta! · 28.01.2021Mietin uskallanko kirjoittaa, että kaikilla meillä on lähipiiri. Toivoisin ainakin, että jokaisella meistä on lähipiiri, jonkinlainen tukiverkko....
Eväitä vuoteen 2021
Melkein puolet minusta! · 20.01.2021Olen tehnyt aina laiskasti lupauksia vuoden vaihtuessa. Mutta tavotteita ja erilaisia listoja olen aina rakastanut tehdä.Tänä vuonna en ota mitään painoon liittyvää tavoitetta, siihen kun...
Puhti hukassa?
Kaisawellness · 19.01.2021Selvitin terveyteni tilan ja kävin kattavissa laboratoriokokeissa täysin ilman lääkärin lähetettä - helposti ja nopeasti - lue mitä selvisi!
Loppuvuoden ja tämän vuoden projekti
Katse kohti valoa · 18.01.2021Eipä taas mennyt suunnitelmat ihan putkeen tässä lapsiperhe arjessa. Tämän postauksen piti ilmestyä viime viikolla, mutta nyt on onneksi vasta...
Sinulle joka yrität!
Melkein puolet minusta! · 13.01.2021Törmäsin tuossa muutamia päiviä sitten Forum24 lehden tekstiviestipalstalla oheiseen tekstiin. Ja vaikka teksti minua ärsyttikin, sitä enemmän se teki minut surulliseksi. Kuinka kaukana...
Ruoka ei ole vihollinen
Halipula · 05.01.2021Kukaan muu kuin sinä itse ei oikeasti välitä siitä, miltä näytät uikkarit päällä. On täysin ok skipata treeni, jos tänään ei vain tunnu siltä.
Joulusyöpön päiväkirja osa 2: Ilmainen valmen...
Kaisawellness · 01.01.2021Lataa ILMASEKSI kahden viikon ohjelma jolla pääset eroon sokerinkoukusta ja saat alkuun terveelliset elämäntavat vuodelle 2021!
Joulusyöpön päiväkirja osa 1: Sokerinhimo ott...
Kaisawellness · 29.12.2020Sokeri on koukuttavaa kuin kokaiini. Miten pääset eroon sokerinhimosta, lue täältä!
Suunnitelmissa elämäntaparemontti?
Jennikatjawellness · 26.12.2020Vuosi alkaa lähestyä loppuaan ja moni alkaa miettimään tavoitteitaan uudelle vuodelle. Satutko sinä kuulumaan siihen joukkoon, joka aloittaa...
Boostia vastustuskyvylle!
Kaisawellness · 18.12.2020Miten vastustuskykyä voi vahvistaa ja mihin vitamiineihin kannattaa rahansa laittaa?
Selviytymisopas kaamosvitutukseen
Kaisawellness · 09.12.2020Tuntuuko, että patterit loppuu? Et ole yksin. Jopa 30% meistä kärsii kaamosoireilusta. Lue selviytymisvinkit!
Selviytymisopas kaamosvitutukseen
Kaisawellness · 08.12.2020Tuntuuko, että patterit loppuu? Et ole yksin. Jopa 30% meistä kärsii kaamosoireilusta. Lue selviytymisvinkit!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Mirvaannamarian 59 2. Henriikka Johanna 12 3. Kutsu vapauteen 62 4. Näyttää oikein hyvältä 2 5. Matka pullukasta pieneksi 13 6. Tahmeat jalat 3 7. Yellow Mood 28 8. Pientä vaille 11 9. Anna Saivosalmi 50 10. Hyvin suunniteltu 7 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.10.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Mutta silloinhan olisin kuollutSolujen helinää
TakaisinKatse kohti valoa
Ruohonjuuren yllätyskassiInspiration
