Sanakirja
Tietovisat
Viihde
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Reseptit
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
elämäntapamuutos
Tammikuun hulinaa 2021
Bugbear Hill´s
· 12 h
Vuosi se vaan otti ja vaihtui. Tuntuu, että vuosi 2020 meni hujauksessa ohi ennenkuin kerkesi edes tajuta koko asiaa. Omalla tavallaan vuosi on ollut antoisa ja tuonut elämääni todella...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Eväitä vuoteen 2021
Melkein puolet minusta!
· 20 h
Olen tehnyt aina laiskasti lupauksia vuoden vaihtuessa. Mutta tavotteita ja erilaisia listoja olen aina rakastanut tehdä.Tänä vuonna en ota mitään painoon liittyvää tavoitetta, siihen kun...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Asiaa hitaasta painonpudotuksesta ja myös huo...
My project is me
· 22 h
Intouduin eilen IG-stoorien puolella höpisemään hitaasta painonpudotuksesta sen verta paljon, että ajattelin kirjoittaa aiheesta oman postauksen....
Seuraa
<
33
Info
Jaa
Saako laihduttaja syödä leipää?
Henriikka Johanna
· 1 pv
Kysymys, johon olen viime aikoina törmännyt useamman kerran; saako laihduttaja syödä leipää? Monet, etenkin painonpudottajat, välttelevät leipää kuin...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Loppuvuoden ja tämän vuoden projekti
Katse kohti valoa
· 2 pv
Eipä taas mennyt suunnitelmat ihan putkeen tässä lapsiperhe arjessa. Tämän postauksen piti ilmestyä viime viikolla, mutta nyt on onneksi vasta...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
10 viikkoa: -10 kg, -10 cm!
Sairaalloisen kaunis maailma
· 3 pv
10. viikon punnituspäivä oli tänään ja niin vain meni ensimmäinen 10kg rikki! Paino nyt 134.9 kg ja vyötäröltä on hävinnyt 10 senttiä myöskin (142cm->132cm). Olo on vähän epätodellinen....
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Vuosi 2021: elämäni vuosi?
Kunnolla Kuntoon
· 5 pv
Olen aina uskonut kohtaloon, aina ajatellut, että joskus elämä antaa minulle juuri sitä mitä ansaitsen. Ja nyt vuosi 2021 on se minun elämäni vuosi. Tähän vuoteen mahtuu paljon. Toki luoja...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Sinulle joka yrität!
Melkein puolet minusta!
· 7 pv
Törmäsin tuossa muutamia päiviä sitten Forum24 lehden tekstiviestipalstalla oheiseen tekstiin. Ja vaikka teksti minua ärsyttikin, sitä enemmän se teki minut surulliseksi. Kuinka kaukana...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Yhdeksännen viikon punnitus
Sairaalloisen kaunis maailma
· 10 pv
Tänään oli punnituspäivä, yhdeksäs vuorossaan! Puntari näytti taas hiukan pienempää lukemaa, eli tämänhetkinen paino 136,5 kg ja pudotusta edelliseen mittaukseen 2,2 kg! Jouluturvotukset...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Energiaravintoaineiden ABC – proteiinit
Henriikka Johanna
· 11 pv
Energiaravintoaineiksi luetaan ravintoaineet, joita elimistön aineenvaihdunta käyttää energian tuottamiseen. Näitä ovat hiilihydraatit, rasvat ja...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Tervetuloa 2021!
Katse kohti valoa
· 11 pv
Taas se vuosi vaihtui ja tätä vuotta on mennyt jo yhdeksän päivää! Vuodesta 2020 on aika ristiriitaiset tunteet. En voi ajatella sitä kauhean synkkänä vuotena, sillä yksi elämäni ihanimmista asioista tapahtui viime...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Henriikan helpot: kasvissosekeitto
Henriikka Johanna
· 16 pv
Kasvissosekeitto on ehkä maailman yksinkertaisin tehdä, mutta sitäkin herkullisempi. Lisäksi se sopii hyvin sinulle, jos haluat pudottaa painoa tai...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Tavoitteet vuodelle 2021, ei lupauksia
Henriikka Johanna
· 18 pv
Olen jo useampana vuotena tehnyt tavoitteet aina seuraavalle vuodelle. Uuden vuoden lupaukset olen jättänyt jo aikoja sitten, koska en koe... The...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kun fibro tuli taloon
Nokipannukahvia ja elämää
· 18 pv
Tämä on aihe, josta en aikonut kirjoittaa. Pidin sitä liian henkilökohtaisena. Kuitenkin, kun olen puhunut aiheesta ääneen ja huomannut miten oma tarinani on luonut toivoa ja kiinnostusta,...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ravintoaineiden ABC – hiilihydraatit
Henriikka Johanna
· 21 pv
Energiaravintoaineiksi luetaan ravintoaineet, joita elimistön aineenvaihdunta käyttää energian tuottamiseen. Näitä ovat hiilihydraatit, rasvat ja...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Summasummarum
Nokipannukahvia ja elämää
· 21 pv
Vuosi 2020.En mainitse sitä.Sitä, joka on vaikuttanut, halusimme tai emme.Sitä, jonka muistamme aina. Keskityn siihen mitä vuosi toi mukanaan.Kaikesta huolimatta.Ja juuri siksi. Paljon se toi.Paljon hyvää.Kaikkinensa...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Paastopäivä 1
Extremepaasto
· 23 pv
Ensimmäisenä paastopäivänä paasto ei ole vielä täydellinen 0kcal vesipaasto, vaan sille sallittiin 3 kuppia rasvakahvia, siis maitokahvi, missä nokare voita.Muuten kaloria ei tullut yhtään. Kolmessa kupillisessa on...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Aiotko toteuttaa ensi vuonna unelmasi?
Seniorin silmin
· 23 pv
Jos uneksit elämäntapamuutosta ensi vuonna, lue tai kuuntele Anu Tevanlinnan kirja Hyvinvointia mielelläsi. Saatat löytää omien ajatustesi voiman....
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Työuupumuksesta
Hyvää ja kaunista
· 24 pv
Haluaisin kirjoittaa mun syksyisestä työuupumuksesta, mutta en oikein tiedä, mistä aloittaisin. Asiassa on niin paljon eri puolia ja monenlaista tärkeää, jonka haluaisin sanoa. Tärkein on ehkä se, että minä uuvuin...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Toiveena elämäntapamuutos? Lue vinkit ja onnistu
Henriikka Johanna
· 25 pv
Elämäntapamuutos ja uusi vuosi. Kuulostaako tutulta suunnitelmalta uudelle vuodelle? Mitä jos et enää miettisi, vaan lähtisit rohkeasti tekemään...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Miksi treenata personal trainerin kanssa?
Henriikka Johanna
· 21.12.2020
Oletko koskaan miettinyt, miksi treenaaminen personal trainerin kanssa kannattaa? Tai jos olet miettinyt, onko asia jäänyt kiinni rahasta? Kun...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Jos toivot suurta muutosta, tee aluksi pieni
Seniorin silmin
· 19.12.2020
Myönteinen mullistus elämäntavoissa voi alkaa siitä, että käyttää sadasosan ajastaan toisin kuin ennen. Oma osuus näyttää ehkä mitättömältä, mutta se...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Pullukan juoksukoulu – uudet tuulet vuonna 2021
Henriikka Johanna
· 18.12.2020
Pullukan juoksukoulu ei ole viime viikkoina edennyt mihinkään. Ei siis yhtään mihinkään. En edes muista koska olisin viimeksi tehnyt juoksukoulun......
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kasvata itse talven vitamiinit
Isoäiti Yrittää
· 16.12.2020
Alkuperäinen postaus on tehty keväällä 2020 Miksi idättäisit Idut ovat mitä parhainta ravintoa; ne ovat runsaimmillaan elämää ja ihmisenkin käyttöön sopivia vitamiineja, kivennäisaineita,...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Treenimotivaatio löytyi jälleen
Henriikka Johanna
· 13.12.2020
Oma treenimotivaatio etenkin salitreenaamisen suhteen on tämän vuoden aikana ollut pakkasen puolella. Kun korona keväällä tuli, lopetin salilla...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Laihduttaminen, elämäntapamuutos ja pari haja...
kaaos vaatekaapissa
· 05.12.2020
Hmmmm…. Elämäntapamuutos ja laihduttaminen, mitä se vaatii? Sitoutumista. Se on ainakin yksi juttu. Ja sitä, että ymmärtää sen, miten kannattaa...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Itsensä mittaaminen ja laboratoriokokeet eläm...
Mirka Tuovinen
· 03.12.2020
Mistä omaehtoisissa terveyden mittauksissa on kyse? Mitä mittauksia kannattaa tehdä, mitä ei? Mitkä tekijät vaikuttavat jaksamiseen, ja näin ollen...
Seuraa
<
16
Info
Jaa
Voiko ylipainoinen olla urheilija tai urheilu...
Henriikka Johanna
· 26.11.2020
Törmäsin viime viikolla Facebookissa keskuteluun, jossa pohdittiin voiko ylipainoinen olla urheilija tai urheilullinen? Onko meihin iskostettu...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kokonaisvaltaisuus elämäntapamuutoksessa - mi...
Sports lady
· 25.11.2020
Kysyin teiltä mistä haluaisitte blogissa lukea ja yksi pyyntö oli postaukseen, jossa haluttiin kokonaisvaltaista jeesiä elämäntapamuutokseen....
Seuraa
<
32
Info
Jaa
Älykello kompassina terveisiin eläkevuosiin
Seniorin silmin
· 23.11.2020
Kun älykellon kolme ympyrää ovat sulkeutuneet, tiedän eläneeni päivän kutakuinkin terveellisesti. Laite antaa psykologista tukea kuntoremonttiin, kun...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Mirvaannamarian
51
2. Kutsu vapauteen
48
3. My project is me
33
4. Ainon Tarinoita Treenaamisesta
101
5. Elämää sohvan pohjalle
4
6. Sanna Laitinen
3
7. Anna Saivosalmi
49
8.
Palasia arjestani
18
9.
Pientä vaille
11
10.
Poluilla elämän
14
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.1.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Syöpäkroonikko ja oppimisen ilo
Elämää sohvan pohjalle
Vuosi 2021: elämäni vuosi?
Kunnolla Kuntoon
Ei mitään kerrottavaa
Verkkarimamma
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
blogi
nuket
laihdutus
painonpudotus
herkkä
tunteet
wellness
saksanpaimenkoira
kuntoilu
hyväolo
nukkekotipäiväkirja
sustainability
työelämä
perustietoa
elämäntapamuutos
aivot
ajankohtaista
luonto
kuntoutus
kasvissosekeitto
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä