elämäntapa
Kohti kestävämpää elämäntapaa: 52 vastuullist...
Lyhyenä hetkenä · 3 hKestävä elämäntapa ja vastuulliset valinnat ovat ohjanneet elämääni jo useamman vuoden ajan. Pitkään olen miettinyt, miten voisin kertoa arkisista...
Cilenton 100-vuotiaat
Suomen Terveysravinto · 1 pvEtelä-Italian Acciarolissa eletään harvinaisen pitkäikäisiksi. Tuhannen asukkaan kylä sijaitsee Välimeren rannalla Napolista etelään. Sen asukkaista noin joka kymmenes on täyttänyt 100...
Lannanlappaajan ajatuksia maalaiselämästä
Riippumattomammaksi · 2 pvHissun kissun on elämä pikkuisella farmillamme muuttunut uutuuden outoudesta tutuksi ja tasaiseksi. Ihan näinä päivinä muutostamme tänne Teiskon...
New Fit Me - mitä projektille kuuluu tänään?
Nelli K · 2 pvMuistatteko, kuinka silloin keväällä 2018 aloitin elämäntaparemonttini? Tai dieettini, laihdutusprojektini, kiinteytymisprokkikseni, parempaan...
Syönkö itseni hengiltä?
Melkein puolet minusta! · 2 pvTämä blogi teksti muodostui päässäni lenkillä. Kävellessäni päässä käy armoton suhina, käyn läpi elämääni lapsuudesta aikuisuuteen, ja usein kyyneleet valuu pitkin poskia.Eilen mietin sitä...
Ajatuksia tämänhetkisistä kulutustottumuksista
Sanna Sinikka · 3 pvTänään olen järjestellyt mm. vaatehuonetta. Kävin läpi sukka-ja alushousuvarastoni. Juuri nyt minun…
Jos jatkuvasti vertaat itseäsi muihin, et voi...
Mama Bear · 4 pvPohjustus Emme veljeni kanssa vietä kovinkaan paljoa aikaa yhdessä. Hän on minua kymmenen vuotta vanhempi, asumme eri paikkakunnilla, emmekä ole...
Painopäivitys
My project is me · 5 pvNo niinhän siinä kävi, että enemmistön äänin on aika julkaista painopäivitys. Itse lukemat julkaisin jo eilen Instagramin stoorien puolella, joten... The post Painopäivitys appeared first on My Project Is Me.
WFPB - Mary's Mini dieettipäivä 10.
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä · 6 pvEilinen päivä oli viimeinen päivä dieettiä. Höyryttelin parsakaalia vihannekseksi, että sain kivoja 50-50%-lautasellisia aikaan. Eli puolet...
Oma hiilijalanjälkeni ja suunnitelmani sen pi...
Laura Linnea · 7 pvHeippa kaikille ja mahtavaa uutta vuotta 2022! Uusi vuosi on hyvä aloittaa tavoitteiden asettamiseksi. Mitä minä haluan tältä vuodelta? No,...
Nesteiden poistumista, laihtumista, euforiaa ...
Kutsu vapauteen · 7 pvKETO RISE UP verkkokurssilaisilla on menossa joko 3. tai 1. viikko riippuen siitä, milloin on alkanut noudattamaan verkkokurssia. On ollut... The...
2 viikkoa vegaanina - näin se on vaikuttanut
Katinkontit · 7 pvEdellisessä postauksessa kerroin miksi ryhdyin vegaaniksi. Nyt olen ollut 2 viikkoa ilman eläinperäisiä tuotteita, joten olen jo huomannut miten se...
Valmennuksesta apua stressinhallintaan – asia...
Heleä Training · 8 pvValmennuksesta oli tärkeä saada apuja myös stressinhallintaan. Näin kirjoittaa pitkäaikainen valmennusasiakkaani Elina. Laitan Elinan kirjoituksen...
WFPB - Dieettipäiväkirja 4.
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä · 8 pv9. päivä Mary's Mini dieettiä koitti tänään. Huominen on viimeinen dieettipäivä.Kastike kävi mielessä, mutta nämä 10 kg säkissä tulleet perunat toimivat parhaiten paistinperunoina....
Sport- geenitestin tulokset+ alekoodi
Melkein puolet minusta! · 8 pvTein taannoin yhteistyön merkeissä Evogenomin kanssa Sport- geenitestin, jonka avulla pääsee tutustumaan omaan kroppaan tarkemmin perimän kautta....
Kävelyhaasteen mietinnät
Untuvapilvi · 9 pvTein itselleni haasteen, tai oikeammin tykkäisin sanoa, tavoitteen, tälle vuodelle. Tavoite on, että kävelen joka päivä 15-20 minuutin lenkin vuonna 2022. Mietin, että kun vuodessa on 365...
Paluu treenirutiineihin
Boheemijuoksija · 10 pvTyömatkasiirtymät junalle, junalta töihin ja toisinpäin hoidan yleensä juosten tai pyöräillen.Tammikuussa olen vähitellen palannut tuttuihin treenirutiineihin. Kun työt alkoivat pitkän...
WFPB - Dieettipäiväkirja 1. - Päivät 1. ja 2....
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä · 13 pvKirjaan tuoreeltaan ylös dieetin tunnelmia, ennen kuin kaikki unohtuu. Osa saattaa olla epäolennaista puuta heinää, mutta silti totta.Päivä 1....
Miksi ryhdyin vegaaniksi?
Katinkontit · 15 pvMinä, entinen ketoilija kokelas ja eläintuotteiden suurkuluttaja, päätin tehdä täysikäännöksen ja ryhtyä vegaaniksi. Mikä sai minut muuttamaan elämäntapojani? Minäpä kerron. Aloitetaan nyt...
WFPB - Dieettiä kohti - Kaappien raivaus - Ma...
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä · 16 pvOlen monta päivää valmistellut Mary's Mini dieetin alkamista. Vielä on yksi lautasellinen bataattikeittoa, ja dieetti voi alkaa.Tässä postauksessa...
Uutta tsemppiä (taas)
Kata Koo · 17 pvHei vaan!Hiljaista on blogin puolella ollut. Ja koko tämän muutoksenkin suhteen, kuten varmasti arvata saattaa. Syksy meni väsymyksen kourissa, mikään ei tuntunut miltään ja arjesta koitti...
Laiskuuden ylistys
Halipula · 17 pvJoskus on hyvä olla tekemättä mitään. Nykyajan tehokkuusajatteluun se ei vain sovi.
Laihduttelukuttuurista ja perinteisestä tammi...
Elämäntapasymmetria · 19 pvEn tee keventämiskuukaudesta mitään numeroa, en itselleni enkä muille. Kuukauteen ei liity minkäänlaisia sääntöjä, ei kiellettyjen ruokien listaa...
WFPB - Dieetti - Meal prep
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä · 20 pvSuunnitellessani Mary's Mini-dieetille alkamista, halusin kokeilla meal preppausta rasioihin. Jospa se helpottaisi dieetillä pysymistä. Maltan tuskin odottaa, milloin pääsen aloittamaan...
Jasmiina Hoo 7-vuotta - vuosikatsaus
Jasmiina Hoo · 20 pvTuntuu oudolta, että olen kirjoitellut tänne jo seitsemän vuoden ajan säännöllisesti joka kuukausi! Tämä aika ja viime vuosi on mennyt hurjan...
Hello 2022!
Pientä vaille · 22 pvUusi vuosikin on vaihtunut Meillä uutta vuotta juhlittiin varsin maltillisesti. Olimme mummuloimassa. Poitsu sai vielä viimeisiä joululahjoja ja leikki uusilla leluilla tyytyväisenä. Saunottiin ja poitsun mentyä...
Tavoitteet – Uusi vuosi, vanha minä
Rapakunto · 23 pvRecap Vuodenvaihde konkretisoi ajan kulumisen jostain syystä erityisen hyvin. Taas on vuosi takana ja uusi edessä. Olen tavannut vuoden vaihteessa...
WFPB - Mary's Mini - dieetti
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä · 23 pvMary's Mini dieetti alkakoon, tai ainakin sen suunnittelu. Puhdistan ruokavalioa ja pyrin resetoimaan tilannetta joulun odotuksen jäljiltä. Mary's mini (Mary’s Mini-McDougall Diet)...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 246 2. Sara Parikka 658 3. Keltainen talo rannalla 253 4. Karkkipäivä 203 5. Big mamas home 55 6. Diagnoosi:sisustusmania 59 7. But I'm a human not a sandwich 255 8. Sanna Sinikka 14 9. Villa H 52 10.Homevialaura 71 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 24.1.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Pienet ristipistotaulutSydämellistä
Goodiebox Tammikuu 2022Charming Nails
Pimeyden lapsiTaide on ikuista
