elämänlaatu
Mä katson maalaismaisemaa – poljen ja hikoilen
Pala Suklaata · 2 pvInhoan mäkiä, koska rankkoja, rakastan vuoria, koska kauniita.
Uppoan kevätjuttuihin, mutta missä kevät?
Pala Suklaata · 9 pvKevättä pitää ylistää, jotta se uskaltaa tulla.
Laadukasta elämää, osa 4/5
Maratonseikkailut · 14 pvLiikunta hyvinvoinnin moottoriksi Liikuntaharrastukseni on minulle painonhallinnan kannalta erittäin tärkeä moottori monellakin tapaa....
Elämän ja minuuden merkityksellisyys palatess...
Bipolaarin parin päiväkirja · 11.04.2021Viime vuodet ollessani kotona sairaseläkkeellä, olen pohtinut ja ruotinut elämääni nyt ja sen merkityksellisyyttä.Olen äiti, ja se antaa jo...
Pääsäisen perässä vuorten keskellä
Pala Suklaata · 31.03.2021Sämpylä lehmänlannassa on parempi kuin ei lainkaan sämpylää.
Laadukasta elämää, osa 3/5
Maratonseikkailut · 30.03.2021Syö paino haltuun! Syömiseen liittyvät valinnat ovat pysyvän painonhallinnan keskeisimmät avaimet. Minulla on ravinnon suhteen muutamia...
Haave-, virtuaali- ja kotiseutureissuja
Pala Suklaata · 24.03.2021Uteliaisuus, se on tärkeintä. Matkat seuraavat sitä kuin itsestään.
Rakkauden anatomiaa
Elämän virtaa · 04.03.2021Rakkaus on vahva sana, mutta ei suotta. Onhan se sentään universumin suurin voima. Se parantaa. Vahvistaa. On totta. Ei satuta. Se antaa unelmille kasvot. Rakkaus tuntuu hyvältä ja oikealta. Rakkaus on kaiken syvin...
Viime hetken uutiset: perhonen Alpeilla
Pala Suklaata · 03.03.2021Mikään ei hurmaa niin kuin ensimmäinen kukka talven jälkeen.
Saharapölyssä kevään läpi talveen ja takaisin
Pala Suklaata · 10.02.2021Miten mahtavalta tuntuu hikoilla kaikkensa.
Laadukasta elämää, osa 2/5
Maratonseikkailut · 07.02.2021Nukkumalla paino haltuun Olen huomannut, että pysyvän painonhallinnan kannalta tärkein palanen on omassa elämässäni riittävä lepo ja enne...
Sveitsiläinen onkin teenjuoja
Pala Suklaata · 03.02.2021Kuppi teetä lämmttää sielua kuin villlasukka jalkaa.
Minä, uuden edessä
Elämän virtaa · 27.01.2021Uusia alkuja. Uusia asioita, ihmisiä, paikkoja. Joskus eniten pelottaa uusi, koska uusi on aina myös samalla muutosta ja luopumista vanhasta. Se on irti päästämistä ja hyppy tuntemattomaan. Leap of faith. Aion silti...
Älä seiso onnesi edessä
Elämän virtaa · 18.01.2021Oletko koskaan tullut ajatelleeksi, kuinka paljon itse seisot oman onnesi tiellä? Teet sitä huomaamattasi, ehkä myös ihan tietoisestikin. Mutta miksi? Miksi kukaan haluaisi seisoa oman...
Elämä on nautittavaksi tarkoitettu
Elämän virtaa · 11.01.2021Kova elämänkoulu, niinhän sitä sanotaan. On siinä totuuttakin mukana, elämä todella opettaa tai vähintään antaa tilaisuuksia ottaa opetusta vastaan...
Varma resepti pysyvään painonhallintaan
Maratonseikkailut · 10.01.2021Osa 1/5 Varsinkin tänä vuonna tarvitaan hyvin erikoisen viime vuoden jälkeen paljon positiivista energiaa. Kaikki lähtee oman näkemykseni...
Mikä siinä lumessa on?
Pala Suklaata · 06.01.2021Lumi alla jalasten - yhtä hittoa tai taivallisen ihanaa.
Ota aikaa itsellesi
Elämän virtaa · 04.01.2021Ja niin meni joulunpyhät ja uusivuosi. Produktiivisuus oli itsellä noiden aikaan ja välillä ihan nollassa – ja ihan tarkoituksella. Viime vuoteen mahtui paljon kaikenlaista pakertamista ja loppuvuonna (ja jo ennen sitä)...
Kun fibro tuli taloon
Nokipannukahvia ja elämää · 02.01.2021Tämä on aihe, josta en aikonut kirjoittaa. Pidin sitä liian henkilökohtaisena. Kuitenkin, kun olen puhunut aiheesta ääneen ja huomannut miten oma tarinani on luonut toivoa ja kiinnostusta,...
Kävellen kohti uutta
Pala Suklaata · 30.12.2020Pysähtyneen kengän pohja ei kulu vai miten se menikään.
Jos pikkuisen suklaata jouluksi
Pala Suklaata · 23.12.2020Pandemia-joulu on parempi suklaalla kuorrutettuna.
