elämänlaatu
Edessä on jälleen paras kuntoilijan vuosi iki...
Maratonseikkailut · 16 pvMielestäni uusi vuosi on kuntoilijan ja etenkin aloittelevan kuntoilijan parasta aikaa. Ovatpa tavoitteet oman hyvinvoinnin lisääminen,...
The Camp 2022 – varaa paikkasi nyt!
Maratonseikkailut · 25.11.2021Marraskuun alussa viiden hengen iskuryhmämme oli Kuortaneen Urheiluopistolla suunnittelemassa ensi vuoden The Camp -tapahtumaa, joka ...
Positiivinen asenne – uhka vai mahdollisuus?
Sopivan tiukkaa elämää · 19.11.2021Jos leveä kestohymy ja superlatiivien viljely tuntuu teennäiseltä ja pakotetulta, niin ei hätää: voit silti löytää oman tapasi nähdä asioiden hyvät...
Syysjuttuja kotosalla
Pala Suklaata · 10.11.2021Syksy kermakahvilla ja suklaan kera on parasta, eikä aurinkokaan haittaa.
Uni jää usein perustarpeidemme kolmanneksi py...
Tuli vaan mieleen · 15.10.2021Kello tikittää. Tai tikittäisi, jos se olisi vanhanmallinen, analoginen aikarauta. Nykyään kun kaikki maailman aika ja mittarit ovat...
Elämänlaatu (T)
Köysiä vaille hullu · 06.10.2021Elämänlaatu (T)"...Mutta kun olen kuollut, en tahdo koskaan enää nähdä yhtään naista. En tahdo näitten silmäluomieni tällä puolen yhtenäkään yönä nähdä yhdessäkään unessa yhtään naista. Enkä tahdo herätä, en laskea...
Minun siivoussysteemini
Sopivan tiukkaa elämää · 06.07.2021Itse noudatan siivouksessa kahta periaatetta: 1. Siisteys on mahdollisimman pysyvä tila kodin asukkaita varten eikä hetkellinen ilo vieraiden silmille. 2. Siisteys syntyy mahdollisimman...
Suklaat reppuun ja Appenzelliin
Pala Suklaata · 16.06.2021Ehkä se on se hikoilu tai sitten hengästyminen. Vuoristoreissun jälkeen olen aina uusi.
Ennen työmatkoilla ryypättiin – nyt reippaill...
Maratonseikkailut · 08.06.2021Mistä moinen muutostrendi? Ja tarkoittaako se, että työmatkoista katosi se vähäkin ilo, joka niihin aiemmin liittyi? Minidelegaatio...
Vuoristojärven ympäri keveästi asvalttia pitkin
Pala Suklaata · 02.06.2021Vuoristomaisemissa voi välillä kävellä tasaisellakin. Vai voiko?!
Laadukasta elämää, osa 5/5
Maratonseikkailut · 30.05.2021Elämänlaadun ylläpito Pysyvän painonhallinnan viimeinen osa-alue, mutta ei suinkaan helpoin, on ylläpito. Jos painonhallinnassa...
Ruotsin kieli pidentää elinikää
Erikoiset Asiantuntijat · 30.05.2021Että tämäkin vielä. Kermapeput saavat vielä elääkin pidempään kuin me finnjävelit. Vai onko se nyt lopulta sitten mikään etu. Riippuu tietysti elämän...
Tältäkö maailma toisessa suunnassa näyttää?
Pala Suklaata · 19.05.2021Jos olisin mehiläinen, luultavasti pimahtaisin omenapuiden ja rypsin ylettömän kukkamäärän keskellä.
Mä katson maalaismaisemaa – poljen ja hikoilen
Pala Suklaata · 12.05.2021Inhoan mäkiä, koska rankkoja, rakastan vuoria, koska kauniita.
Uppoan kevätjuttuihin, mutta missä kevät?
Pala Suklaata · 05.05.2021Kevättä pitää ylistää, jotta se uskaltaa tulla.
Laadukasta elämää, osa 4/5
Maratonseikkailut · 30.04.2021Liikunta hyvinvoinnin moottoriksi Liikuntaharrastukseni on minulle painonhallinnan kannalta erittäin tärkeä moottori monellakin tapaa....
Elämän ja minuuden merkityksellisyys palatess...
Bipolaarin parin päiväkirja · 11.04.2021Viime vuodet ollessani kotona sairaseläkkeellä, olen pohtinut ja ruotinut elämääni nyt ja sen merkityksellisyyttä.Olen äiti, ja se antaa jo...
Pääsäisen perässä vuorten keskellä
Pala Suklaata · 31.03.2021Sämpylä lehmänlannassa on parempi kuin ei lainkaan sämpylää.
Laadukasta elämää, osa 3/5
Maratonseikkailut · 30.03.2021Syö paino haltuun! Syömiseen liittyvät valinnat ovat pysyvän painonhallinnan keskeisimmät avaimet. Minulla on ravinnon suhteen muutamia...
Haave-, virtuaali- ja kotiseutureissuja
Pala Suklaata · 24.03.2021Uteliaisuus, se on tärkeintä. Matkat seuraavat sitä kuin itsestään.
