asennus
Kipu toi mukanaan masennuksen joka vei Jarin ...
Perjantaijuttu · 5 hKipu toi mukanaan masennuksen. Se alkoi kuiskutella ikäviä viestejään: olet huono, et osaa, olet kelvoton, huono valokuvaaja, surkea graafikko,...
”Vasta vertaisryhmässä sisäistin, että masenn...
Perjantaijuttu · 5 hJari Niemisellä diagnosoitiin masennus ensimmäisen kerran 2014. Masennus määriteltiin keskivaikeaksi ja hänelle määrättiin pitkä sairasloma sekä...
Miljoonannet messut - sälää saarekkeella
Kodotus · 1 pvPuolisoni piilotti minulta Crocsit. Sadismia vai rakkautta vai kumpaakin?Seija Ala-Kautta veti vuosi sitten nurejev-/veskuloirimaiset lipat kotimme...
Hajatelma: Helmikuu 2023
Raskaat Mullat · 2 pvHavahduin kauhukseni outoon ajatukseen. Olen tätä ajatusta koittanut pitää piilossa ja vältellyt mahdollisimman paljon. Jostain se kuitenkin on minut löytäny ja mieleni täyttänyt. En tiedä...
Ihmeellinen itsekidutus
Tahmeat jalat · 4 pvHiihtoloma lähestyy tasaista mutta päättäväistä vauhtia ja minua odottaa ensimmäinen hiihtoloma ilman perhettäni. Aluksi pohdin oleskelua tuttuun tapaan mökillämme, mutta sitten keksin...
Miten vältän masennuksen?
Vapaa rajoista - kohti hyvää · 5 pvAlkuvuosi on sujunut erinomaisesti siinä mielessä, etten ole retkahtanut ja kohta tammikuu on ollut kokonaan "terve/puhdas" kuukausi riippuvuuksien suhteen. Ainoa asia, joka minua tällä...
Positiivinen masentunut
Tahmeat jalat · 6 pvElämänsä polkuaan kun tarpoo uutterasti eteenpäin, törmää vähän kaikenlaisiin luonnehdintoihin itsestään. Monet voi helposti sivuuttaa joko siksi, että ne eivät kuvaa minua ytimekkäästi...
Tasapainon hakua ja huolenpitoa
Vapaa rajoista - kohti hyvää · 10 pvArki addiktion kanssa on ajoittain rankkaa. Oman mielialan ja jaksamisen kanssa pitää olla valppaana, jottei heikko hetki tule sellaisena päivänä,...
Toipumiskuulumisia (osa 2)
Toipumisen tiellä · 11 pvToipuminen tarvitsee aikaaKuva Simon Berger (Unsplash)Moi! Taas on vierähtänyt hyvä tovi, mutta sain nyt vihdoin aikaiseksi kirjoittaa tämän postauksen. Oikeasti tarkoitukseni oli jo...
Riikka Pelo: Kaikki elävä
Sivumerkkejä · 13 pvRiikka Pelon romaani lähtee liikkeelle teini-ikäisestä Aurasta, joka joutuu etelänlomallaan Litorinamerellä ystävänsä Saran kanssa. Nuoret elävät viattomuuden ja uusien vapauksien välistä,...
Kiitollinen elämä
Saman Auringon Alla · 15 pvKiitollinen elämä ei ole itsestäänselvyys, ei ainakaan itselle. Olen tietoisesti opetellut kiitollisuutta jo vuosien ajan. Alkuun olikin todella vaikeaa keksiä kiitollisuuden aiheita oikeastaan yhtään mistään ja nyt...
Harjoittelua, jaksamisharjoittelua
Tahmeat jalat · 15 pvOpintoihini kuuluu olennaisena osana ammatillinen harjoittelu ja 20-viikkoisen harjoittelumäärän ensimmäinen jakso, kahdeksan viikkoa, on alkamassa...
Masennus ja onnelliset hetket
Katse Sivulle · 16 pvAika pöljä yhdistelmä voisi ehkä ajatella. Miten masentuneella voi olla onnellisia hetkiä?Täysin masentunut on onneton, kokonaan ilman onnea, edes niitä pieniä onnen hetkiä. Onneton...
10 000 kohtaamista
Tahmeat jalat · 17 pvEn ole sen suuremmin (enää) pitänyt tavoitteita yllä tämän blogini kirjoittamisen suhteen, mutta yhtä virstanpylvästä olen pitänyt silmällä jo jonkin aikaa. Ajattelin taannoin, että olisihan se kova, jos joskus saisin...
Lepopäivä vai jotain vakavampaa?
Vapaa rajoista - kohti hyvää · 18 pvOlen ollut tänään hyvin väsynyt. Olen noussut normaalia aiemmin (kuopus heräsi kuuden jälkeen), mutta olen saanut viettää päivän rauhallisessa...
Oikein hyvää uutta vuotta!
Just Life & Dreams · 31.12.2022Se ois sitten tämän vuoden viimeiset tunnit menossa ja on tullut mietittyä kulunutta vuotta. Ja on tullut mietittyä myös tuota tulevaa vuotta ja sitä, miten haluan elämääni parantaa. Eli...
Vastuunkannon rajamailla – Oma selviytyminen ...
Tunturihullun päiväkirjat · 24.12.2022Hyvää keskitalven aikaa! Näistä päivistä alkaen pitenee päivä jälleen hetki hetkeltä ja liikumme kohti kesää. Tässä blogipostauksessa pääsette...
Masennus ja tunnelukot
Erikoiset Asiantuntijat · 16.12.2022Miia Moision tänä vuonna julkaistu teos Masennus ja tunnelukot. Miia Moisio on sielunhoitoon erikoistunut pappi, tunnelukkoterapeutti ja hyvinvointialan yrittäjä. Miia on kirjoittanut...
Maggie Nelson: Sinelmiä
Sivumerkkejä · 14.12.2022Esseemäisellä Argonautit-teoksellaan varsinkin feministisestä kirjallisuudesta kiinnostuneiden tietoisuuteen singahtanut Maggie Nelson rakentaa Sinelmiä-teoksensa sinisen värin ympärille....
Kirja-arvio: Nalle Österman - Arpisen elämän ...
Elämänehtoja · 12.12.2022En ole pitkään lukenut tai ainakaan arvioinut runoja, mutta nyt jotain sentään tällä kertaa. Minusta runojen arvioiminen on aina vaikeaa. Ne ovat...
Sairaus ja raha-asiat
Mielen Mainingeista · 11.12.2022Kaksisuuntaisen mielialahäiriön vauhtijaksoissa on riski sille, että tulee sössittyä omat raha-asiat. Maniassa isoja ostopäätöksiä tehdään hetken huumassa, ja vauhdin laskettua koittaa...
Ankerias horroksessa
Pseudoriina · 10.12.2022Mulla on nyt sellainen olo, että mikään ei oikein huvita. En ole erityisemmin innostunut mistään ja kaikkeen ryhtyminen on vähän vaikeaa. On tää toki parempi kuin se jatkuva ylivireys ja ahdistus, mikä mulla oli vuosi...
Kärsi ja saat marttyyrin kruunun
Keski-ikä on perseestä · 05.12.2022Juhlapyhät ovat Marttyyrien loistoaikaa. Silloin on hyvä hetksi kirkastaa omaa kruunuaan. Suurimmaasta kärsimyksestä saa kirkkaimman kruunun. Annan...
Voiko liikunnalla hoitaa nuoren masennusta?
Jennikatjawellness · 03.12.2022Tällä kertaa vuorossa postaus tärkeästä aiheesta, nuorten mielenterveydestä. Järjestelmällisessä kirjallisuuskatsauksessa selvitettiin aerobisen...
Miten runokokoelmani Tänä yönä olen yksin sai...
Elämänehtoja · 30.11.2022Tänä yönä olen yksin on neljäs runokokoelmani. Julkaisin se indiekirjana, mutta kirjan sisältö mielestäni toimii. Kirjani kertoo köyhyydestä,...
