ahdistuneisuus
Olen kiitollinen koronalle
Kesken · 17 pvMaailma on sekaisin. Näin tämän tilanteen tulevaksi jo alkuvuodesta. Muut ovat tulleet ahdistuksessa jäljessä. Suurin osa ihmisistä ottaa asiat hetki kerrallaan. Minä otan kymmenen askelta...
Kolme helppoa keinoa hallita ahdistusta
Katri Gruner · 18 pvOlen huomannut, miten eri tavoin ihmiset suhtautuvat haasteisiin elämässä. Toisilla paniikkinappula painuu pohjaan pienemmästäkin ja ahdistus valtaa...
Kiitollisuus ei tepsi masennukseen
Evermind · 26 pvKiitollisuus tekee hyvää, mutta masennuksen tai ahdistuksen parantajaksi siitä ei ole, tuoreesta meta-analyysistä selviää. ”Mediassa on vuosikausia...
Vihalla ois vähän asiaa
Yhteyden voima · 29 pvJos meillä olisi aito, hyvä suhde vihaamme, emme ottaisi niin paljon shittiä vastaan kuin mitä tänä päivänä otamme: odotukset elämän jokaisella osa-alueella ovat usein ylimitoitettuja ja...
Ujo ahdistuu alkoholista muita enemmän
Evermind · 02.03.2020Alkoholi lieventää ujojen kokemaa ahdistusta hieman, mutta sillä on hintansa. Seuraavan päivän ”hangxiety”, krapula-ahdistus, on ujoilla pahempi kuin...
älykellosta apua oman kehon tarkkailuun
Inka Nitta · 23.02.2020Ensimmäisenä haluan kertoa, että tämä ei ole mainos vaan ihan oma suositus ja omilla rahoillani ostama kello! Ostin viime Black... The post...
Sometatko lapsesi ahdistuneeksi?
Daddy Speziale · 22.02.2020Meistä jokainen tietää nykypäivänä sen tunteen, kun yrittää puhua ihmiselle jonka huomio on kiinni puhelimessa. On kuin seinille puhuisi ja samalla...
Tee ahdistustesti – vastaa 7 kysymykseen
Evermind · 16.01.2020Ahdistuneisuus ohimenevänä reaktiona on normaali osa elämää. Jos olo mietityttää, voit arvioida oman ahdistuneisuutesi määrää...
HUKASSA
Inka Nitta · 15.01.2020Jokainen meistä on varmasti joskus hukassa itsensä kanssa, ainakin jollakin osa-alueella. Musta itsestäni vain tuntuu, että olen kokonaan hukassa enkä... The post HUKASSA appeared first on Inka Nitta.
Ahdistus – kun luonnollinen reaktio stressiin...
Evermind · 14.01.2020Kaikkia ahdistaa joskus. Ahdistus on ihmisen luonnollinen reaktio stressiin tai johonkin huolestuttavaa asiaan. Kun ahdistuneisuus saa elämässä...Teen elämästä vaikeampaa kuin se onkaan
Kesken · 20.12.2019Jos elämää pysähtyy miettimään, se on aika yksinkertaista. Eletään, tehdään asioita, ratkotaan ongelmia kun niitä vastaan tulee, ollaan toisten...Ahdistaako? Turvaesine saattaa auttaa
Evermind · 17.12.2019Jokainen, jolla on joskus ollut rakas pehmoeläin, se jo tietääkin: tuttu ja turvallinen nalle kainalossa on mukava olla. Nyt turvaa edustavien...Toisten ymmärtäminen on eri asia kuin toisten...
Yhteyden voima · 03.11.2019Ahdistuneisuuden kokemus syntyy helposti siellä, missä jäämme kokemuksemme kanssa liian yksin. Jos ajatellaan, että lapsi pelkää pimeää ja hänelle...
Elämä on suorittamista
Kesken · 29.09.2019Olen luonteeltani hyvin sinnikäs ja määrätietoinen. En ole antanut elämän vastoinkäymisten ja kolhujen vaikuttaa siihen, miten pärjään elämässä. Kaikki on ollut aina ulkopuolisin silmin...
Anna mun olla ahdistunut
Piña y coco · 14.09.2019Tänään on lauantai. Tarkemmin ottaen 14.9.19 ja kello näyttää 12:57. Aloitin yön sohvalla, sillä en saanut poikaystäväni kyljen kääntämiseltä unta sängyssä. Siirryin vessan kautta sänkyyn...
Sopiva aika (sisältää avautumista mielenterve...
Donna ja Pikkutiikeri · 04.09.2019Tämä tuntuu sopivalta ajalta yrittää toista lasta, vaikka aiemmin haaveilinkin, että ykkösen ja kakkosen ikäeroksi olisi tullut kaksi vuotta (nyt...Tekisi mieli paeta tätä elämänmuutosta
Piña y coco · 15.07.2019Kaikki nämä hankinnat vauvalle, ovat saaneet selkäkarvani pystyyn. Luulin, että haluan tätä. Ajattelin, että tämä on minua varten. Äitiys ja lapsi....
Terveydentila tällä hetkellä
Lilies & Life · 01.07.2019 Kesäkuu oli Scoliosis Awareness Month ja siitä tulikin mieleen näin viimeisenä päivänä,…
Tältä paniikkikohtaus tuntuu
Fit Fat Mama · 01.07.2019Paniikkikohtaus pitkästä aikaa. Se alkoi kiukusta, itkusta ja lopulta päätyi siihen, että… The post Tältä paniikkikohtaus tuntuu appeared first on Fit Fat Mama.
Suohirviö
Bipopään päiväkirja · 24.06.2019Heip. Tätä ei ole helppo kirjoittaa, uskokaa huviksenne. Jos et usko sanaakaan tai puoleenkaan, mitä kirjoitan tänne, pyydän: en kaipaa neuvoja pudottaa painoa, en neuvoja vitamiineihin tai tahdonvoimaan. Sairaus ei...
Itkukohtaus Instagramissa
Queen of Eve · 10.06.2019Instagramissa mua seuraavat saivat eilen todistaa jotain poikkeuksellista Tarjolla oli kirjaimellisesti aitoutta, kun järkyttävä itkukohtaus sai mut hallintaan enkä voinut... The post...Ajatusten kontrolloiminen
Kesken · 09.06.2019Olen pitkään elänyt siinä uskossa, että tunteet ovat ne, joita pelkään eniten. Taidankin olla juossut karkuun lujempaa ajatuksiani. Olen ollut melkoisella karkumatkalla. Ajatuksia tulee...Ymmärryksestä
Kesken · 05.06.2019Kuumehöyryissäni sain päähäni ahdistuksen aiheen: olenkohan raskaana. Vatsassani tuntui muljahduksia ja munasarjoissani vihlauksia. Ystäväni kertoi, että hänellä alkuraskaus on tuntunut vihlauksilta. Kuukautiseni eivät...
Ehkä sinäkin tarvitset terapiaa…?
Katri Gruner · 13.05.2019Haluaisin kirjoittaa blogissani aiheesta, joka on edelleen tabu. Nimittäin terapiasta. Vastaa rehellisesti: Onko elämässäsi tapahtunut joskus joku...Älä anna ahdistuksen ottaa yliotetta
Piña y coco · 25.04.2019Mä tein tietoisen valinnan pääsiäisenä, että pidän vappuun asti vapaata töistä. Tämä tarkoittaa mun kohdalla sitä, että en tee edes sitä kahta vuoroa...
Anteeksi
Ei ihan niin normaali · 12.04.2019Anteeksi, anteeksi, anteeksi.En tiedä mikä minussa on. En osaa olla ihminen. En osaa tätä elämää.Poltin kynttilää kahdesta päästä, eikä se kynttilä sillä tavalla kestä, kyllä minä sen tiedän. Se paloi loppuun, tai...Tunteita pariterapian varrelta
Piña y coco · 31.03.2019Kun kolmas kerta ei sanonut toden. Kolmas psykologin ja psykoterapeutin tapaamisemme oli perjantaina. Tällä kertaa en ladannut odotuksia itselleni, vaan saavuin paikalle tyhjin ajatuksin....
