TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Tietovisat
Viihde
Sanakirja
Reseptit
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Super fit me
www.superfitme.fi
Hyvinvointi, treenaus, lifestyle ja valokuvaus
Terveys ja hyvinvointi
#hyvinvointi
#treeni
#ruokavalio
#painonpudotus
45
Seuraa mua!
Sijoitus
77.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Super fit me - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Super fit me
29.06.2018
Energiaa antavat herkulliset kookospallot
Minulta kysellään aina helppoja välipaloja tai terveellisempiä herkkuja, ja tässä reseptissä yhdistyvät herkullinen maku, ravitsevat raaka-aineet ja...
#hyvinvointi
#leivonta
#reseptit
45
Seuraa mua!
Super fit me
24.06.2018
Miten eroon dieetti-pakkomielteestä?
Päätät aamulla, että tänään se alkaa, dieetti! Nyt loppuu herkuttelut ja drinksuttelut, biitsikunto here I come! Näet jo mielessäsi miten toteutat...
#hyvinvointi
#ruokavalio
#treeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
18.06.2018
Tehokas kuminauhatreeni koko kropalle
Vastuskuminauhalla saat helposti lisätehoa treeneihisi! Erityisesti selän ja ryhdin vahvistaminen on helppoa vastuskuminauhan avulla: harjoittele...
#hyvinvointi
#treeni
#kiinteytyminen
45
Seuraa mua!
Super fit me
17.06.2018
NANAFIT TREENIPÄIVÄ – päivä joka jäi monen mi...
Viikko sitten lauantaina koitti vihdoin odotettu päivä, kun vietimme verkkovalmennettavieni kanssa Nanafit treenipäivää. Meillä oli upeat puitteet...
#hyvinvointi
#ruokavalio
#treeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
14.06.2018
Kannettava kuntosali moneen käyttöön
Tehokas vastusharjoittelu mielletään usein ainoastaan salilla tehtäväksi, mutta mitä sanoisit jos kertoisin, että pystyt treenaamaan koko kropan...
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
13.06.2018
Vinkkini aloittelevalle liikunta-alan yrittäj...
Saan paljon kyselyitä vastavalmistuneita personal trainereilta ja muilta liikunta-alan yrittäjiltä siitä, miten päästä alkuun yritystoiminnassa, mitä...
#hyvinvointi
#treeni
#valmentaja
45
Seuraa mua!
Super fit me
10.06.2018
Suojattu: KESÄN EHDOTON HITTITUOTE – PROTEIIN...
Otetta ei näytetä, koska artikkeli on suojattu. Artikkeli Suojattu: KESÄN EHDOTON HITTITUOTE – PROTEIINIJÄÄTELÖ julkaistiin ensimmäisen kerran...
#hyvinvointi
#ruokavalio
#jäätelö
45
Seuraa mua!
Super fit me
06.06.2018
Super fit kesätreenit – 45 nopeaa ja tehokast...
KESÄN ODOTETUIN TREENIPAKETTI ON VIHDOIN SAATAVILLA! Tehokasta ja nopeaa kehonpainoharjoittelua, mäkitreenejä, porrastreenejä, HIIT-treenejä....
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
04.06.2018
Juoksijan venytysliikkeet
Kehonhuolto ja venyttely ovat jokaiselle treenaajalle erittäin tärkeä osa treenikokonaisuutta, vaikka usein tämä taitaa unohtua monelta kuntoilijalta. Jokainen laji kuormittaa kehoa hieman...
#hyvinvointi
#vaatteet
#treeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
03.06.2018
HELPPO JA TERVEELLINEN PROTEIINI PUURO – kulk...
Tiedät varmasti sen kyllästyneen fiiliksen, mikä pompsahtaa mieleen usein lounaan ja päivällisen välissä. Mitä ihmettä sitä söisi välipalaksi? Tai...
#hyvinvointi
#reseptit
#ruokavalio
45
Seuraa mua!
Super fit me
30.05.2018
Terassipuuhia – terassin sisustus ja kunnostu...
Tulevana viikonloppuna monella on edessä koulun päättäjäiset, ylioppilasjuhlat tai muu juhlan aihe, ja meidän juhlijoiden onneksemme säät näyttävät...
#hyvinvointi
#lifestyle
#puutarha
45
Seuraa mua!
Super fit me
28.05.2018
Ylirasitus ja vuosi sen jälkeen
Lepoon ja palautumiseen panostaminen on hyvin tärkeää, ja vaikka itse tätä sanomaa toitotankin, pääsi ylirasitus puskemaan päälle vuosi sitten...
#hyvinvointi
#lifestyle
#treeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
27.05.2018
Juoksuvinkit & juoksuohjelma nollasta vitoseen
Haaveiletko juoksemisesta tai hölkkäämisestä? Kevään ja kesän tullessa katseletko ihaillen lenkkeileviä ihmisiä, joilla askel rullaa ja jotka...
#hyvinvointi
#vaatteet
#ulkoilu
45
Seuraa mua!
Super fit me
24.05.2018
Työharjoittelu nanafitillä
Etsitkö monipuolista ja innostavaa työharjoittelupaikkaa, jossa pääset toteuttamaan itseäsi? Tai tunnetko loistotyypin, joka etsii työharjoittelupaikkaa? Nyt olisi tarjolla monipuolinen,...
#hyvinvointi
#lifestyle
#työelämä
45
Seuraa mua!
Super fit me
18.05.2018
Mitä pakata matkalle mukaan?
Matkailu avartaa ja ainakin itse nautin suunnattomasti reissata eri puolilla maailmaa. En ole kuitenkaan mitenkään suuri pakkaamisen fani, joten lista joka kertoo mitä pakata matkalle...
#hyvinvointi
#loma
#pakkaaminen
45
Seuraa mua!
Super fit me
16.05.2018
Nopea kahvakuulatreeni ulos tai kotiin
Aurinkoiset säät ovat hellineet meitä koko Suomessa, ja ainakin itse olen siirtänyt treenini ulos näissä hellelukemissa. Sisätreeni salilla ei ole...
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
14.05.2018
Treeni- ja hyvinvointiloma portugalissa 14.-1...
Miltä kuulostaisi pidentää Suomen kesää ja karata syyskuussa Portugalin aurinkoon treenaamaan ja hemmottelemaan itseään? Luksushotelli...
#hyvinvointi
#matkailu
#loma
45
Seuraa mua!
Super fit me
11.05.2018
Maukkaat kasvisruokareseptit
Monesti kasvisruokailun ajatellaan olevan vaikeaa ja yksitoikkoista, mutta kuten sekaruokavaliossa, myös kasvisruokavaliossa hieman mielikuvitusta käyttämällä pääsee jo pitkälle. Itse...
#hyvinvointi
#reseptit
#ruokavalio
45
Seuraa mua!
Super fit me
07.05.2018
Helpotusta kuumottaville ja väsyneille jaloille
Tiedät varmasti sen fiiliksen kun jalat ovat väsyneet, kuumottavat ja painavan tuntuiset pitkän kävelyn tai seisomisen jälkeen? Tekee mieli vain...
#hyvinvointi
#matkailu
#terveys
45
Seuraa mua!
Super fit me
06.05.2018
Polttava kuminauhatreeni pakaralihaksille + a...
Edellinen kuminauhatreeni pakaralihaksille oli niin suosittu, että ajattelin sinun ilahtuvan varmasti toisestakin. Sain myöskin pitkään odottamani...
#hyvinvointi
#arvonta
#treeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
02.05.2018
Terveystuotteet tai trendiruoat eivät ole ain...
Monet menevät tietämättään siihen ansaan, että kuvittelevat esimerkiksi gluteenittoman tai maidottoman vaihtoehdon olevan aina terveellistä. Kun...
#hyvinvointi
#ruokavalio
#painonpudotus
45
Seuraa mua!
Super fit me
29.04.2018
Omat kauneusrutiinit ennen kesää
Ihanaa, kesä lähestyy kovaa vauhtia ja nyt ainakin talven oltua luminen, toivotaan että kesästäkin tulee kunnon kesä helteineen päivineen. Itsellä on...
#hyvinvointi
#kasvohoito
#kosmetologi
45
Seuraa mua!
Super fit me
24.04.2018
Kotona tehtävä pakaratreeni
Tällä treenillä saat takuuvarmasti tuntuman pakaralihaksiisi, joten tämä pakaratreeni kannattaa ottaa säännölliseksi rutiiniksi omaan treenikalenteriin. Treeni on nopea, se ei vie kuin 20...
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
22.04.2018
Kotitreenit – 3 erilaista kotitreeniä, nopeaa...
Kotitreenit ovat monestakin syystä oma lemppari treenimuoto: se säästää aikaa, sillä saa tehokkaasti treenattua koko kehon monipuolisesti, ja...
45
Seuraa mua!
Super fit me
19.04.2018
Aiheuttaako herkkuöverit vahinkoa?
Kaataako herkkuöverit puhtaan ruokavalion merkityksen? Aiheuttaako herkuttelupäivä vahinkoa, ja kuinka paljon? Kuinka tuhoisat vaikutukset...
#hyvinvointi
#ruokavalio
#painonpudotus
45
Seuraa mua!
Super fit me
16.04.2018
Inspiration blog awards ja vuoden energisin!
Aivan käsittämätön viikonloppu takana Inspiration Blog Awardsin merkeissä. Täysin yllättäen menin ja nappasin Vuoden energisin -kategorian voiton. En...
#hyvinvointi
#lifestyle
#tyyli
45
Seuraa mua!
Super fit me
10.04.2018
Trx treenillä voimaa yläkroppaan
Olen aikaisemminkin kertonut, että TRX on yksi monikäyttöisimmistä treenivälineistä mitä löytyy. Tällä kertaa esittelen miten TRX treenillä saa...
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
08.04.2018
Omat muutoskuvat ja oivallukset järkevästä pa...
Vaikka en ole koskaan ollut äärimmäisen ylipainoinen, olen kokeillut dieettejä ja laihdutuskuureja joka lähtöön. Minulla on omakohtaista kokemusta...
#hyvinvointi
#ruokavalio
#treeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
05.04.2018
Paino ei tipu tai tuloksia ei tule vaikka tre...
Näen ja kuulen näitä tarinoita paljon. Vaikka syödään ja treenataan paljon, paino ei tipu tai tuloksia ei tule. Sitten lisätään treenimääriä ja...
#hyvinvointi
#treeni
#laihdutus
45
Seuraa mua!
Super fit me
03.04.2018
Valmennus, jossa tehdään tuloksia ilman laihd...
Kaipaatko fiksuja ja helposti toteutettavia ruokaohjeita, ilman kalorien laskentaa tai ruokien punnitsemista? Haluatko syödä samaa ruokaa kuin muukin...
#hyvinvointi
#ruokavalio
#treeni
45
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2. Reunalla pelottaa
17
3.
Kutsu vapauteen
81
4.
Painajainen, joka kävi toteen
9
5. Sinä Olet Luoja
11
6. Palasia arjestani
28
7. Jennikatjawellness
10
8. Parempi Minä
14
9.
Vahvasisko
1
10.
Hetki kerrallaan
8
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Sopivasti sairas
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#turku
#oksaalihappo
#lapsiperhearki
#proteiini
#terveys
#voimaantuminen
#elämänmuutos
#kirjailija
#yad
#kirjoittaminen
#manteli
#oksalaatit
#pienryhmävalmennus
#muutos
#aivolisäkkeenvajaatoiminta
#cakes
#laihduttaminen
#voimapuu-blogi
#sairaalapappi
#birthday
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä