Sokerihiiri pohtii
sokerihiiripohtii.blogi.net/blogOmia kokemuksia karppauksesta ja ketoosista, vhh ym. Olotiloista, fiiliksistä, hyvästä ja huonosta olosta.Terveys ja hyvinvointiSeuraaSijoitus >200. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Sokerihiiri pohtii - postaukset
Lemmenlomalla mansesterissa
Sokerihiiri pohtii · 12.01.2021Oltiin isännän kanssa Tampereella hotelliviikonlopulla la-su ja käytiin pitsaravintolassa syömässä. Onneksi siellä oli myös mahdollista saada salaattia ja otin sellaisen. Hotellissa...
Voihan venäjä tai sinne päin
Sokerihiiri pohtii · 07.01.20212020 lokakuuhun asti meni hyvin, sit ei tarvittu kuin yks lomareissu ja kaikki meni pipariks tai ruisleiväksi. En saanut syömistä muutettua siihen...
Painoasiaa
Sokerihiiri pohtii · 06.10.2020Just eilen kerkesin laittaan että paino on tippunut sen 7 kg niin tänä aamuna sit uus ennätys, tasan 8kg. Oon ollu aika tiukka tiettyjen ruokien suhteen, en pidä herkuttelu päiviä mutta jos teen esim sämpylää tai pullaa...
Karkkilakko
Sokerihiiri pohtii · 05.10.2020Yli 17 viikkoa ilman karkkia. En myöskään syö jäätelöä kuin ehkä kerran kaks kuukaudessa. Myös joskus tulee syötyä perunaa, ehkä kerran kaks kuussa. Paino on jämähtänyt sinne - 7kg mutta oon tyytyväinen, pienenen koko...
Summasummarun
Sokerihiiri pohtii · 17.08.2020Mulle oikeasti sopii semmonen syöminen että syön rasvaisen päivällisen n klo 16-17 ja juon kahvia ja sen jälkeen paastoan. 6.6 jälkeen on melkein 7kg tippunut. Tänään kävin lenkillä, vauhti oli paras pitkään aikaan. Aa...
Lenkkiä
Sokerihiiri pohtii · 14.07.2020Kävin pitkästä aikaa hikilenkillä. Olo oli hyvä ja myös vauhti. Tuli vaan mieleen kun oon lueskellut aika paljon ketoosista ym niin lähinnä siitä että ihmiset kirjoittelee kuinka vhh ruokavaliolla ei jaksa tehdä...
Energiapakkaus
Sokerihiiri pohtii · 11.07.2020Ei oo nyt kauheesti tullut kirjoitettua. Viime viikko meni enemmän tai vähemmän ketoflunssassa. Tämä viikko on ollut parempi. Paino putoaa hienosti ja tänään tuli 5 vk täyteen etten ole syönyt karkkia, viljoja tai...
Vanha konsti on parempi kuin pussillinen uusia
Sokerihiiri pohtii · 04.07.2020Ma huonon olon ja ketoflunssan jälkeen semmonen heikun keikun olo jatkui. Eilen aattelin sen painon junnaamisen jälkeen palaan takaisin siihen...
Vi**umainen päänsärky
Sokerihiiri pohtii · 03.07.2020Dodii, nyt on jumissa kaikki muu paitsi painonnousu. Voi ristus. Ma oli tosi hyvä päivä painonpudotuksen suhteen mutta koko ajan nälkä/ei nälkä. Mitään ei tehnyt mieli/voin syödä koko...
Ketoflunssa
Sokerihiiri pohtii · 30.06.2020Voi ristus että ihminen voi olla kipeä. Eilen aamusta asti oli veto aivan pois, ei meinannut jaksaa tehdä mitään ja jos jotain teki niin huimas. Siivoilin varastoa mutta oli aina välillä pakko pitää huilitaukoja ja...
Ketoosiin
Sokerihiiri pohtii · 28.06.2020Varmaan viikko sitten katsoin onko virtsaan erittynyt jo ketoaineita. Ihan himmeä muutos oli värissä. Jännä vaan taas että oireita on ollut koko viikon mutta tänään vasta tajusin että ovat ketoosista johtuvia. On ollut...
Kokeilevan keittiön tuotoksia osa 2
Sokerihiiri pohtii · 27.06.2020Tänään tein kesäkurpitsasta spagettia. Oli muuten aika namia. Ja vhh porkkanapiirakkaa, hh n3g/100g:ssa. Oli ihan älyttömän hyvää. Paino tippunut...
Elämme jännittäviä aikoja, teemme juhannustai...
Sokerihiiri pohtii · 18.06.2020Onneksi jussina saa grillata lihaa, eip oo hh. Hahhah. Joopa joo. Täällä menee hyvin, kohta kaksi viikkoa vhh:ta takana ja kohta 2 kg pudonnut paino....
Hei se toimii sittenkin....
Sokerihiiri pohtii · 15.06.20206.6. oli meidän hääpäivä ja päätin että se on se päivä kun taas alan syödä niinkuin kuuluu. Hauska miten hyvää, hyvännäköistä, ravitsevaa ruokaa voi tehdä ihan vhh jutuilla. Muut halus...
Hyvin menee... Kaks päivää.....
Sokerihiiri pohtii · 04.06.2020Voi ristus tätä syömistä. Tai syömättä jättämistä, tai syöpöttelyä tai mitä vaan. Kaks päivää menee niin hienosti ja sit nada. En kestä tämmöstä....
Kokeilevan keittiön tuotoksia.
Sokerihiiri pohtii · 12.05.2020Menin sitten heikkona hetkenä vihjaamaan lapsille, että Fazerin uutuusboxi olis kiva äitienpäivälahja. Ideana hiton hyvä mutta toteutus sitten...
Vähän sitä ja vähän tätä
Sokerihiiri pohtii · 10.05.2020No eipä oo kauhean hyvin mennyt viime kuukaudet. Hetken aikaa menee hyvin ja sit taas takapakkia.. Mutta jotain positiivista, lenkille olen päässyt...
Uusi vuosi ja uudet (vanhat hyväksi havaitut)...
Sokerihiiri pohtii · 01.01.2020Voi hyvää päivää kirvesvartta millaiseksi viime vuoden loppupuoli meni. Kaikki meni oikeasti hyvin siihen saakka kunnes lähdin lokakuun alussa...
Lenkillä
Sokerihiiri pohtii · 22.09.2019Tänään olin lenkillä, jalka kesti hyvin. Sama n 3km mutta reippaampi vauhti. Paino putoaa ja ruokavalio on hyvä. Pitsaa ja chiaa. Tänään tein niin että laitoin chiaa 1 osa ja vettä 10 osaa ja keitin semmoseks...
Ei taas mennyt niinkuin suunnittelin
Sokerihiiri pohtii · 13.09.2019Eipä tarvinnut enempää jatkaa kävelyä, lääkäri laitto kävelykieltoon eikä ymmärtänyt ollenkaan että töissä kävelen paljon enemmän kuin nyt lenkillä....
Lenkille
Sokerihiiri pohtii · 29.08.2019Eilen pidin herkuttelupäivän ja söin japanilaista ruokaa. Valikoin tarkasti mitä söin ja otin sushiakin sen mukaan mitä oli täytteenä. Tänään päätin käydä lenkillä. Olen pääsiäisenä tulleen luupiikin takia liikkunut...
Kokeilussa jotain uutta
Sokerihiiri pohtii · 24.08.2019Pieni paussi kirjoittamisessa. Paino junnannut paikoillaan. Pienentynyt olen silti edelleen. Mietin missä teen väärin. Nyt oli töissä 5 aamuvuoroa putkeen. Kahtena päivänä söin ruokaisan...
Maitoa ja makkaraa, makiata mitä vaan....
Sokerihiiri pohtii · 15.08.2019Oon kaks päivää syönyt melkein pelkästään makkaraa, mikään ei tunnu maistuvan. Tänään ostin naudan piffiä suoraan tiskiltä ja siihen öljypohjainen...
Vaatteet löystyvät
Sokerihiiri pohtii · 13.08.2019Paino on parin taukopäivän jälkeen lähtenyt laskuun mutta suurin muutos on tapahtunut vaatteissa. Työvaatteet sopii paremmin ja pari ulkoilutakkia menee päälle. Rintsikat piti kiristää ja sit ottaa kokoo pienemmät. Söin...
Bilettämistä
Sokerihiiri pohtii · 11.08.2019Pe töissä tuplavuoro niin oli pakko tilata salaatti itselle. Aika vähän tomaattia lukuunottamatta syön kasviksia. Ja viikolla ulkona syömiset näkyy vaa'assa. Paino ei oo nyt tippunut mutta olen pienentynyt, näkee...
Energiaa ja kokeilevan keittiön tuotoksia
Sokerihiiri pohtii · 08.08.2019Jestas mutta mulla on energiaa. Siivosin meinaan siivouskaapin hah hah. Siitä pitää aloittaa. Joo, heitin kaiken pois mitä en oo tarvinnut vuosiin....
Kiinalaista ja paikallista hampparimestaa
Sokerihiiri pohtii · 08.08.2019Kyllä oli muuten eilen vaikeaa kun meni kiinalaiseen, siellä kaikki uppoais meikäläiseen ihan helposti. Nuudelit ja riisi huutelivat kipoistaan....
