So Simple - Natasa Höök
blogi.natasahook.comTätä blogia kirjoittaa Natasa, äiti, yrittäjä, vaimo ja kahden kissalapsen äiti ja podcast-juontaja.So Simple on kasvanut nyt tietoisemman elämäntavan ja hyvinvoinnin inspiraatioblogi joka kannustaa lukijoita seuraamaan rohkeasti omaa polkuaan.
Blogin pääaiheita ovat hyvinvointi ja self care, tietoinen elämä ja ihan tavallinen (adhd) yrittäjän perhearki, koti ja sisustus ja kaikkea siitä ympäriltä!
Tervetuloa lukemaan So Simple- blogia!Terveys ja hyvinvointi#kategorioimaton #wellness/hyvinvointi #ruoka #family/perhe #momlife/äitiys9Seuraa mua!
Sijoitus 110. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
So Simple - Natasa Höök - postaukset
So Simple - Natasa Höök
Syön kuin hevonen – Imetysdieetti
Lilin vatsa on ollut herkkä reagoimaan syömiini ruoka-aineisiin äidinmaidon kautta. Olen itsekin herkkävatsainen (IBS jne omg), joten en ole tästä...So Simple - Natasa Höök
Kermainen kanapasta (M, GL)
Tuli tehtyä niin mukavan helppo (ja omaan imetysdieettiinkin sopiva) maukas kanapasta tänään, että ajattelin jakaa reseptin tänne bloginkin puolelle. Yleensä en osta mitään valmiiksi...So Simple - Natasa Höök
4 kuukautta menee niin äkkiä
Hurjaa! Lilillä tuli 4 kuukautta ikää täyteen tiistaina. En ole edelleenkään varma siitä onko se paljon vai vähän. Tavallaan tähän uuteen elämään vauvan kanssa on jo tottunut, mutta...So Simple - Natasa Höök
Kahvikupposen äärellä: Pelko muutoksen esteenä
(Uusi postaussarja: Kahvikupposen äärellä postaukset ovat sensuroimatonta ja rosoista, yleensä aamuista ajatusten virtaa päässäni vellovista...So Simple - Natasa Höök
Luonnonkosmetiikkaa Suomesta
Jos olet mitä syöt, niin olet myös sitä mitä iholtasi imeytät itseesi. Yhteistyössä Luana’S Organic Products* Olen jo pitkään ollut kiinnostunut keventämään kemikaalikuormaa, joka...So Simple - Natasa Höök
18 asiaa jotka vauvan vanhemmuus on opettanut...
Kohta 4 kuukautta vanhemmuutta takana ja paljon on tullut opittua uutta elämästä, vauvoista ja vanhemmuudesta. Tässä pieni huumorimielessä tehty...So Simple - Natasa Höök
Kuinka lisätä helposti kasviksia ruokavalioon?
Välillä ne unohtuvat kauppaan, välillä homehtumaan kaappiin. Kasvikset. Kasvisten hivenaineita, vitamiineja ja antioksidantteja tarvitaan niin kehon...So Simple - Natasa Höök
Vatsalihasten erkauman kuntoutus
Varmaan jokainen synnyttänyt nainen on kuullut vatsalihasten erkaumasta. Erkaumaa esiintyy synnyttäneiden lisäksi silloin tällöin ylipainoisilla ja...So Simple - Natasa Höök
Helppo ja kevyt kanawrap
Olen viimeaikoina joutunut keksimään vähän erilaisia kikkoja terveellisen syömisen toteuttamiseksi kun aika on ollut kortilla. Olen alkanut surutta käyttää hyödykseni kauppojen...So Simple - Natasa Höök
Voihan Manduca!
Olen tässä miettinyt, että pitäisiköhän tässä pikkuhiljaa alkaa väsäämään jonkisortin katoamisilmoitusta? Meidän rauhallinen, hiljainen ja aina nukkuva pienokainen on nimittäin kadonnut ja tilalle on tullut jatkuvaa...So Simple - Natasa Höök
Pieni stressinhallintaopas pienen vauvan äidille
Yö on ollut rikkonainen. Vauva on syönyt joka toinen tunti, ellei jopa tunnin välein. Aamulla heräät vauvan itkuun ja huutoon joka ei laannu. Yrität...So Simple - Natasa Höök
Pelätyt 3 kk rokotukset
-Ne pistää mun pientä! Okei, en tiedä pelkäävätkö muutkin 3 kk rokotuksia, mutta tämä mamma pelkäsi. Lähinnä siis kammoksuin etukäteen sitä kivun ja huudon määrää, mikä piikeistä aiheutuisi...So Simple - Natasa Höök
Ajatuksia imetyksestä + imettäjän smoothie
Tällä viikolla vietetään imetysviikkoa ja olen viikon aikana lukenut monen monta hienoa ja henkilökohtaista blogitekstiä aiheesta. Ajattelin itsekin...So Simple - Natasa Höök
Miltä tuntuu olla äiti?
Äitiys tai vanhemmuus on takuulla sellainen asia, että ennen sen kokemista ei todellakaan tiedä siitä yhtään mitään. Eikä sitä sitten loppupeleissä äitinä ollessaankaan tiedä mistään...So Simple - Natasa Höök
Äidin hemmotteluhetki – Jalkojen syyshuolto
Kohteliko kesä tai raskausaika jalkojasi kaltoin? Tykkään usein syksyisin ja talvella hemmotella jalkojani kotosalla. Hemmotteleva jalkojenhoitohetki...So Simple - Natasa Höök
Laiskottelijan lattiatreeni – 3 liikettä
Kotitreeniohjeita ei koskaan ole liikaa Tässä 3 helppoa liikettä jotka voit tehdä vaikkapa lattialla lasten kanssa makoillessa jos pieni jumppa...So Simple - Natasa Höök
Kuinka pysyä positiivisena
Syyskelit ovat olleet nyt tosi synkkiä ja sateisia. En muista milloin olisi viimeksi ollut näin pilvistä ja pimeää monta päivää putkeen. En ole säästävalittaja. Sääolosuhteille en voi...So Simple - Natasa Höök
Vauvan syys- ja talvivaatteet
Minkälaisia vaatteita pukea vauvalle syksyn kosteisiin ja viileneviin ilmoihin? Entäpä talven paukkupakkasille? Vaikeinta vaateostoksia tehdessä on varmastikin ollut se ettei yhtään tiedä...So Simple - Natasa Höök
Kuinka ehkäistä raskausarpia?
Tiedän että moni raskautta suunnitteleva tai raskaana oleva on huolissaan mahdollisista raskausarvista. Itsekin olin melko varma että saisin...So Simple - Natasa Höök
Nuku kuin vauva – vauva-arki ja unen merkitys
Rikkonaisia ja yösyöttöjen täyteisiä öitä? Olen itse ollut yksi heistä, joka on toitottanut kaikille – myös itselleen sitä että ei tulisi tehdä...So Simple - Natasa Höök
Hääpäivä numero uno – Kahdenkeskistä aikaa
Eilen 17.9 me juhlittiin ensimmäistä hääpäivää. Vähän yli kaksi vuotta sitten tapasimme ja vuosi sitten sanoimmekin toisillemme Kulosaaren kirkossa...So Simple - Natasa Höök
Vatsalihakset kuntoon synnytyksen jälkeen
Synnytyksen jälkeinen pömppis ei välttämättä olekaan vyötärölle kertyneitä raskauskiloja, vaan voi olla, että- suorat vatsalihakset eivät ole...So Simple - Natasa Höök
Kastejuhla
Eilen 10.9.2017 meidän rakas pieni Lili sai nimensä mukavien kastejuhlien merkeissä. Juhlapaikalle matkustettiin tuttuun tapaan limusiinilla, kaakut ja muut sylitavarana. Lili oli koko kastejuhlan ajan hienosti hiljaa...So Simple - Natasa Höök
Vegaaninen Banaani-kaurapirtelö (0,40€ annos)
Oletko kyllästynyt aamupuuroon, leikkimään kalliilla proteiinijauhoilla tai oletko etsinyt edullisempaa ja nopeaa vaihtoehtoa aamuihisi melko...So Simple - Natasa Höök
Vauva-arki pakottaa irti täydellisyyden tavoi...
Oletko sinäkin täydellisyyden tavoittelija? Minä olen. Aina vähän. Tykkään yleensä kun kaikki on just eikä melkein. Jotain sinnepäin harvoin kelpaa,...So Simple - Natasa Höök
Kun kaurahiutaleet harmittaa – muista rakkaus.
Tiiättekö sen fiiliksen kun ensin aamulla ärsyttää toisen pöydälle jättämä tyhjä luomukaurahiutalepaketti (tai joku muu mikä ei johonkin kuulu). Sit...So Simple - Natasa Höök
Tärkeimmät aamurutiinit + imettäjän smoothie
Arki on muuttunut aika paljonkin vauvan syntymän jälkeen. Koska aamu on mielestäni kuitenkin päivän parasta aikaa, niin tietyistä aamurutiineista en...So Simple - Natasa Höök
