Saliohjelma.info
saliohjelma.infoAktiivisen treenaajan ylläpitämä blogi treenaamisesta ja treeniohjelmista. Ei kaupallinen.Liikunta ja urheiluSeuraaSijoitus 124. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Saliohjelma.info - postaukset
Lihasmassan kasvatus – Kattava opas lihasten ...
Saliohjelma.info · 27 pvLihasmassan kasvatus on usean voimaharjoittelijan ja laihduttajan tavoite, monet kuitenkin tekevät yleisiä virheitä, jotka hidastavat tai jopa...
Pätkäpaasto – Kattava opas paastoamiseen
Saliohjelma.info · 08.09.2020Tämä on kattava opas pätkäpaastoon ja sen aloittamiseen. Omasta kokemuksesta pätkäpaasto sopiin niin tavalliseen laihdutukseen, kuin...
Olkapäätreeni – Treeniohjelma olkapäille joll...
Saliohjelma.info · 14.08.2020Tieteellisen näytön pohjalta rakennettu tehokas olkapäätreeni, jonka avulla saat varmasti tuloksia. The post Olkapäätreeni – Treeniohjelma...
Ketogeeninen ruokavalio: Kattavat ketodieetti...
Saliohjelma.info · 28.07.2020tällä kattavalla ketoosi oppaalla otat ketogeenisen ruokavalion kerralla haltuun ja varmistat onnistumisesi ketodieetillä. Katso ilmainen opas ja...
Tehokas kahvakuulatreeni koko kropalle
Saliohjelma.info · 24.07.2020Helppo ja tehokas kahvakuula treeni koko kropalle. Tämä aloittelijoille suunniteltu treeniohjelma sopii suoritettavaksi kuntosalilla ja kotona The...
2-Jakoinen treeniohjelma lihaskasvun maksimointiin
Saliohjelma.info · 03.07.20202-Jakoinen treeniohjelma lihaskasvun maksimointiin Tämä ilmainen 2-Jakoinen treeniohjelma on suunniteltu aloittelijavaiheen ohittaneille...
Treeniohjelma naisille – lihaskasvun maksimoi...
Saliohjelma.info · 10.06.2020Tämä naisten saliohjelma on suunniteltu naisille, jotka haluavat maksimoida lihasten kehityksen. Naisten treeniohjelma keskittyy pakaroiden,...
Hyvä ryhti: Näin korjaat ryhtisi nopeasti
Saliohjelma.info · 03.06.2020Tässä oppaassa fysioterapeutti Markku antaa tarkat, tieteellisesti tehokkaimmat treeniohjeet ryhdin parantamiseen. Itseasiassa, tämä treeniohjelma on...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 100 2. Lenkillä 39 3. Heleä Training 30 4. Fitoona 16 5. Boheemijuoksija 12 6. Juoksujalkaa 45 7. Taivaanrannan juoksija 23 8. Pikkuliten 20 9. Heidi On the Go 18 10.Jannan askeleet -juoksublogi 24 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.10.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Joogaa OnlineEndorfiinejä
Paluu juoksutauoltaTaivaanrannan juoksija
Makramee-kissanpeti, ohje!Kuippana
