Saliohjelma.info
saliohjelma.infoAktiivisen treenaajan ylläpitämä blogi treenaamisesta ja treeniohjelmista. Ei kaupallinen.Liikunta ja urheiluTunnisteet: treeniohjelma, ravintoSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 109. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Saliohjelma.info - postaukset
Ketodieetti valmennus – Mikä on paras?
Saliohjelma.info · 24.12.2020Oliko uudenvuoden lupauksesi tiputtaa painoa ja nyt on mielessä ostaa valmis ketodieetti valmennus tehostamaan rasvanpolttoa? Markkinoilla on useita...
3 Jakoinen Treeniohjelma: Push/Pull/Legs
Saliohjelma.info · 30.11.20203 Jakoinen treeniohjelma on yksi tehokkaimmista tavoista kasvattaa lihasmassaa, sillä se mahdollistaa tiheän treenitiheyden sekä kovan...
Kuntosaliohjelma: Opas kuntosaliohjelman vali...
Saliohjelma.info · 18.11.2020Usea netistä löytyvä kuntosaliohjelma on suunniteltu vähän sinne päin, toisin sanoen monet ovat täyttä roskaa ilman mitään tieteellistä näyttöä....
Lihasmassan kasvatus – Kattava opas lihasten ...
Saliohjelma.info · 24.09.2020Lihasmassan kasvatus on usean voimaharjoittelijan ja laihduttajan tavoite, monet kuitenkin tekevät yleisiä virheitä, jotka hidastavat tai jopa...
Pätkäpaasto – Kattava opas paastoamiseen
Saliohjelma.info · 08.09.2020Tämä on kattava opas pätkäpaastoon ja sen aloittamiseen. Omasta kokemuksesta pätkäpaasto sopiin niin tavalliseen laihdutukseen, kuin...
Olkapäätreeni – Treeniohjelma olkapäille joll...
Saliohjelma.info · 14.08.2020Tieteellisen näytön pohjalta rakennettu tehokas olkapäätreeni, jonka avulla saat varmasti tuloksia. The post Olkapäätreeni – Treeniohjelma...
Ketogeeninen ruokavalio: Kattavat ketodieetti...
Saliohjelma.info · 28.07.2020tällä kattavalla ketoosi oppaalla otat ketogeenisen ruokavalion kerralla haltuun ja varmistat onnistumisesi ketodieetillä. Katso ilmainen opas ja...
Tehokas kahvakuulatreeni koko kropalle
Saliohjelma.info · 24.07.2020Helppo ja tehokas kahvakuula treeni koko kropalle. Tämä aloittelijoille suunniteltu treeniohjelma sopii suoritettavaksi kuntosalilla ja kotona The...
2-Jakoinen treeniohjelma lihaskasvun maksimointiin
Saliohjelma.info · 03.07.20202-Jakoinen treeniohjelma lihaskasvun maksimointiin Tämä ilmainen 2-Jakoinen treeniohjelma on suunniteltu aloittelijavaiheen ohittaneille...
Treeniohjelma naisille – lihaskasvun maksimoi...
Saliohjelma.info · 10.06.2020Tämä naisten saliohjelma on suunniteltu naisille, jotka haluavat maksimoida lihasten kehityksen. Naisten treeniohjelma keskittyy pakaroiden,...
Hyvä ryhti: Näin korjaat ryhtisi nopeasti
Saliohjelma.info · 03.06.2020Tässä oppaassa fysioterapeutti Markku antaa tarkat, tieteellisesti tehokkaimmat treeniohjeet ryhdin parantamiseen. Itseasiassa, tämä treeniohjelma on...
Vaihtoehtoiset treeniliikkeet: Treeniiikkeide...
Saliohjelma.info · 29.05.2020Onko harjoitusohjelmassasi liikkeitä, joita et syystä tai toisesta pysty suorittamaan? Tässä artikkelissa listaan sopivia korvaajia yleisimmille...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 46 2. Heleä Training 39 3. Juoksujalkaa 48 4. Boheemijuoksija 15 5. Pikkuliten 21 6. Juoksusiskot 11 7. Taivaanrannan juoksija 25 8. Maija meinaa maralle and beyond 25 9. Run For Fun 7 10.Heidi On the Go 19 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 5.4.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Live Love LeviMykindoflife40+
Hädän hetkelläKipeen ja kankeen reissuja
Monipuolisuus motivoiJannan askeleet -juoksublogi
