Viihde
Sanakirja
Tietovisat
Vaihtoautot
Reseptit
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Saliohjelma.info
saliohjelma.info
Aktiivisen treenaajan ylläpitämä blogi treenaamisesta ja treeniohjelmista. Ei kaupallinen.
Liikunta ja urheilu
Tunnisteet:
treeniohjelma
,
ravinto
Seuraa
1
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
77.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Saliohjelma.info - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Ketodieetti valmennus – Mikä on paras?
Saliohjelma.info
· 29 pv
Oliko uudenvuoden lupauksesi tiputtaa painoa ja nyt on mielessä ostaa valmis ketodieetti valmennus tehostamaan rasvanpolttoa? Markkinoilla on useita...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
3 Jakoinen Treeniohjelma: Push/Pull/Legs
Saliohjelma.info
· 30.11.2020
3 Jakoinen treeniohjelma on yksi tehokkaimmista tavoista kasvattaa lihasmassaa, sillä se mahdollistaa tiheän treenitiheyden sekä kovan...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kuntosaliohjelma: Opas kuntosaliohjelman vali...
Saliohjelma.info
· 18.11.2020
Usea netistä löytyvä kuntosaliohjelma on suunniteltu vähän sinne päin, toisin sanoen monet ovat täyttä roskaa ilman mitään tieteellistä näyttöä....
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Lihasmassan kasvatus – Kattava opas lihasten ...
Saliohjelma.info
· 24.09.2020
Lihasmassan kasvatus on usean voimaharjoittelijan ja laihduttajan tavoite, monet kuitenkin tekevät yleisiä virheitä, jotka hidastavat tai jopa...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Pätkäpaasto – Kattava opas paastoamiseen
Saliohjelma.info
· 08.09.2020
Tämä on kattava opas pätkäpaastoon ja sen aloittamiseen. Omasta kokemuksesta pätkäpaasto sopiin niin tavalliseen laihdutukseen, kuin...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Olkapäätreeni – Treeniohjelma olkapäille joll...
Saliohjelma.info
· 14.08.2020
Tieteellisen näytön pohjalta rakennettu tehokas olkapäätreeni, jonka avulla saat varmasti tuloksia. The post Olkapäätreeni – Treeniohjelma...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ketogeeninen ruokavalio: Kattavat ketodieetti...
Saliohjelma.info
· 28.07.2020
tällä kattavalla ketoosi oppaalla otat ketogeenisen ruokavalion kerralla haltuun ja varmistat onnistumisesi ketodieetillä. Katso ilmainen opas ja...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Tehokas kahvakuulatreeni koko kropalle
Saliohjelma.info
· 24.07.2020
Helppo ja tehokas kahvakuula treeni koko kropalle. Tämä aloittelijoille suunniteltu treeniohjelma sopii suoritettavaksi kuntosalilla ja kotona The...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
2-Jakoinen treeniohjelma lihaskasvun maksimointiin
Saliohjelma.info
· 03.07.2020
2-Jakoinen treeniohjelma lihaskasvun maksimointiin Tämä ilmainen 2-Jakoinen treeniohjelma on suunniteltu aloittelijavaiheen ohittaneille...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Treeniohjelma naisille – lihaskasvun maksimoi...
Saliohjelma.info
· 10.06.2020
Tämä naisten saliohjelma on suunniteltu naisille, jotka haluavat maksimoida lihasten kehityksen. Naisten treeniohjelma keskittyy pakaroiden,...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Hyvä ryhti: Näin korjaat ryhtisi nopeasti
Saliohjelma.info
· 03.06.2020
Tässä oppaassa fysioterapeutti Markku antaa tarkat, tieteellisesti tehokkaimmat treeniohjeet ryhdin parantamiseen. Itseasiassa, tämä treeniohjelma on...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Vaihtoehtoiset treeniliikkeet: Treeniiikkeide...
Saliohjelma.info
· 29.05.2020
Onko harjoitusohjelmassasi liikkeitä, joita et syystä tai toisesta pysty suorittamaan? Tässä artikkelissa listaan sopivia korvaajia yleisimmille...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Rintatreeni: Tehokas treeniohjelma rintalihaksille
Saliohjelma.info
· 29.05.2020
Tämä 8 viikon rintatreeni on suunniteltu erityisesti rintalihasten kasvun maksimointiin Tämä treeniohjelma sopii sekä aloittelijoille että...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Piia Pajunen
101
2. Lenkillä
42
3.
Juoksujalkaa
47
4. Heleä Training
35
5.
Fitoona
17
6.
Taivaanrannan juoksija
24
7. Pikkuliten
21
8.
Jannan askeleet -juoksublogi
25
9.
Boheemijuoksija
13
10.
Maija meinaa maralle and beyond
25
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.1.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Miksi juoksen talvisin sisällä?
Boheemijuoksija
Pakkanen paukkuu viikolla 2
Maija meinaa maralle and beyond
Unelmana maratonennätys
Juoksukunnossa
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
podcast
painija
exercise
kotiovelta
cod
paini
success
lihaskuntoharjoittelu
haastattelu
kipuja
huonostinukututyöt
viisaudenhammas
juokseminen
elämäntapa
hampaanpoisto
lihashuolto
hiihtäminen
väsyttää
vuorikiipeily
other
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä