Saliohjelma.info
saliohjelma.infoAktiivisen treenaajan ylläpitämä blogi treenaamisesta ja treeniohjelmista. Ei kaupallinen.Liikunta ja urheiluTunnisteet: treeniohjelma, ravintoSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 77. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Saliohjelma.info - postaukset
Tämän takia ketodieetti usein epäonnistuu
Saliohjelma.info · 04.05.2021Ketodieetti on pohjimmiltaan varsin yksinkertainen tapa polttaa rasvaa, useasti kuitenkin monen laihdutusyritys epäonnistuu yhden yleisen harhaluulon...
Ketodieetti valmennus – Mikä on paras?
Saliohjelma.info · 24.12.2020Oliko uudenvuoden lupauksesi tiputtaa painoa ja nyt on mielessä ostaa valmis ketodieetti valmennus tehostamaan rasvanpolttoa? Markkinoilla on useita...
3 Jakoinen Treeniohjelma: Push/Pull/Legs
Saliohjelma.info · 30.11.20203 Jakoinen treeniohjelma on yksi tehokkaimmista tavoista kasvattaa lihasmassaa, sillä se mahdollistaa tiheän treenitiheyden sekä kovan...
Kuntosaliohjelma: Opas kuntosaliohjelman vali...
Saliohjelma.info · 18.11.2020Usea netistä löytyvä kuntosaliohjelma on suunniteltu vähän sinne päin, toisin sanoen monet ovat täyttä roskaa ilman mitään tieteellistä näyttöä....
Lihasmassan kasvatus – Kattava opas lihasten ...
Saliohjelma.info · 24.09.2020Lihasmassan kasvatus on usean voimaharjoittelijan ja laihduttajan tavoite, monet kuitenkin tekevät yleisiä virheitä, jotka hidastavat tai jopa...
Pätkäpaasto – Kattava opas paastoamiseen
Saliohjelma.info · 08.09.2020Tämä on kattava opas pätkäpaastoon ja sen aloittamiseen. Omasta kokemuksesta pätkäpaasto sopiin niin tavalliseen laihdutukseen, kuin...
Olkapäätreeni – Treeniohjelma olkapäille joll...
Saliohjelma.info · 14.08.2020Tieteellisen näytön pohjalta rakennettu tehokas olkapäätreeni, jonka avulla saat varmasti tuloksia. The post Olkapäätreeni – Treeniohjelma...
Ketogeeninen ruokavalio: Kattavat ketodieetti...
Saliohjelma.info · 28.07.2020tällä kattavalla ketoosi oppaalla otat ketogeenisen ruokavalion kerralla haltuun ja varmistat onnistumisesi ketodieetillä. Katso ilmainen opas ja...
Tehokas kahvakuulatreeni koko kropalle
Saliohjelma.info · 24.07.2020Helppo ja tehokas kahvakuula treeni koko kropalle. Tämä aloittelijoille suunniteltu treeniohjelma sopii suoritettavaksi kuntosalilla ja kotona The...
2-Jakoinen treeniohjelma lihaskasvun maksimointiin
Saliohjelma.info · 03.07.20202-Jakoinen treeniohjelma lihaskasvun maksimointiin Tämä ilmainen 2-Jakoinen treeniohjelma on suunniteltu aloittelijavaiheen ohittaneille...
Treeniohjelma naisille – lihaskasvun maksimoi...
Saliohjelma.info · 10.06.2020Tämä naisten saliohjelma on suunniteltu naisille, jotka haluavat maksimoida lihasten kehityksen. Naisten treeniohjelma keskittyy pakaroiden,...
Hyvä ryhti: Näin korjaat ryhtisi nopeasti
Saliohjelma.info · 03.06.2020Tässä oppaassa fysioterapeutti Markku antaa tarkat, tieteellisesti tehokkaimmat treeniohjeet ryhdin parantamiseen. Itseasiassa, tämä treeniohjelma on...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 47 2. Piia Pajunen 108 3. Heleä Training 41 4. Maija meinaa maralle and beyond 25 5. Boheemijuoksija 16 6. Hogasen blogi 4 7. Juoksujalkaa 55 8. Taivaanrannan juoksija 26 9. Fitoona 20 10. Heidi On the Go 21 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 2.8.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Leiriviikko YlläkselläJokainen tsäänssi on mahdollisuus
Edessä uudenlainen syksyJuoksujalkaa
Heinäkuun hölkätTaivaanrannan juoksija
