Horoskooppi
Tietovisat
Reseptit
TV-ohjelmat
Sanakirja
Viihde
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Saligootti
saligootti.blogi.net/blog
Kuntosalilla ja muutamissa ryhmäliikunnoissa viihtyvän goottiotuksen mietteitä treenaamisesta,liikunnasta,ravinnosta yms.. Takana elämäntaparemontti ja -30kg.
Liikunta ja urheilu
#saligootti
#kuntosali
#sportygoth
#arvostakehoasi
#energyrantakylä
4
Seuraa mua!
Sijoitus
73.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Saligootti - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Saligootti
16.10.2018
Okei, mikä vielä mättää?
Sitä ei oikeesti varmaan koskaan ole täysin tyytyväinen kroppaansa vaikka kuin aattelee että kun tää vatsa makkara tästä häviää nii sit on hyvä. Paidat saan ostaa m kokosena ilman...
4
Seuraa mua!
Saligootti
06.10.2018
Kehonkoostumusmittaus
Kävin siis tänään ekaa kertaa ikinä kehonkoostumusmittauksessa. Tämä kuului yhtenä osana Energyllä järjestettyihin avoimiin oviin ja Vertti Harjuniemen luentoon ja workshoppeihin. Joo...
4
Seuraa mua!
Saligootti
06.10.2018
Vertti Harjuniemen opissa
Sattupa kerrankin vapaa lauantai kun tällästä tapahtuu! Täytyy kyllä tunnustaa että en heti tajunnu kuka tuo tyyppi on mutta aiheden takiahan sinne mentiin :D En siis seuraa missää oikeen...
4
Seuraa mua!
Saligootti
01.10.2018
Joko osaan syödä
Toukokuussa päivittelin tulleita liika kiloja ja lähdin niitä pudottamaan kalorilaskurin avulla kun tulin siihen johtopäätöksen että syöminen oli karannut lapasesta. Lopetin laskurin käytön kun vaaka näytti jälleen 74kg...
4
Seuraa mua!
Saligootti
16.09.2018
Treeni loma
Tässä alkaa kesäloma numero 2 olla lopuillaan ja tämä pari viikkonen meni kyllä enempi treenatessa, kun ei ollu varsinaisia suunnitelmia tai reissuja. Heinäkuun lomalla tuli oltua vain 4 yötä kotona, joten ihan kiva...
4
Seuraa mua!
Saligootti
06.09.2018
Musiikin voima
Kuten ensimmäisessä kirjoutuksessani mainitsin, olen metalli mimmi henkeen ja vereen. Musiikki on hyvin nuoresta asti ollut todella iso osa elämää. En siis soita tai laula, kuuntelen ja palvon. Oma musiikki korva on...
4
Seuraa mua!
Saligootti
04.09.2018
Se o syssy ny
Syksyhän se sieltä tulla pärähti vaikkakin aika lämmintä onkin ollut. Ei mistä tiiän? No vaikka siitä että koulut alko ja ihmiset alko liikkumaan, eli taudit alko liikkumaan. Palvelualalla ihmiskontakteja on myös...
4
Seuraa mua!
Saligootti
23.08.2018
Ympäri mennään
Ei mitään sen jännempää kun että käänsin treeni järjestystä ympäri. En tosin ymmärrä miks en tehny tätä jo kauan sitten mutta kai sitä on menty suunnitelman mukaan liian orjallisesti.Syy tähän suunnan muutokseen on...
4
Seuraa mua!
Saligootti
14.08.2018
Voittaja fiilis
Voittaja fiilis maanantain sali treeneissä kun sain tehtyä 3x12 miesten punnerruksia! Vikoilla toistoilla saattoi olla jo pientä tärinää havaittavissa mutta selvisin! Oisko se seuraavaks se leuanveto ilman apuja. Nyt...
4
Seuraa mua!
Saligootti
06.08.2018
Nyt treenataan!
Kyllä huomaa kun kelit viilenee että jaksaa paremmin! Voi veljet mikä fiilis oli tänään salilla. Olo oli kun maailman vahvimmalla naisella! No ehkä hieman liiottelua mutta tuntu tosi hyvältä kun pitkästä aikaa jakso...
4
Seuraa mua!
Saligootti
02.08.2018
Pitkästä aikaa: RPV
Viimesiä hellepäiviä mennään, luojan kiitos. Pääsee taas palailemaan ryhmätunneille vaikkakin kävin jo lauantaina RPV:ssä kuukauden tauon jälkeen kun aamulla herätessä ilma tuntui melkein...
4
Seuraa mua!
Saligootti
23.07.2018
Loma lusittu
Loma alkais loppumaan ja normaali elämän rytmi rupeaa palautumaan! Kiva se on reissussa käydäkkin mutta on kyllä tuttu ja turvallinen arkikin aika jees.Tampereen reissun jälkeen kerkesin käymään kolmet sali treenit ja...
4
Seuraa mua!
Saligootti
10.07.2018
Back to the gym
Reilu viikko siinä meni mutta viimein maanantaina 9.7 uskalsin lähtiä salille! Otin varovasti ja kuuntelin kroppaa ja hyvin selvittiin! Koska lähden reissuun näin kesäloman kunniaksi, koittelin käydä kroppaa vähän...
4
Seuraa mua!
Saligootti
04.07.2018
Kesäkuu
kesäkuu taakse jäi ja treenillisesti se meni oikein mukavasti! Nyt olenkin tämän kuunvaihteen sairastanut ja koska tässä koneen ääressä nyt ollaan nii ehkä aletaan olla voitin puolella. Heinäkuusta tulee hieman heikompi...
4
Seuraa mua!
Saligootti
24.06.2018
Ei dataa, ei hyötyy?
Kuten joku on saattanut jo huomata, niin käytän polarin A370 fitnessmittaria. En tykkää käyttää sanaa "fitness" joten puhun mieluummin aktiivisuus rannekkeesta.Edellinenkin, eli ensimmäinen...
4
Seuraa mua!
Saligootti
15.06.2018
Kipu viikko
Tässä viime viikot on ollut lievän pieniä kipuilu ongelmia. Ensin vasemman puolen olkapää rupes valittamaan ja edellisen RPV:n jälkeen sain polveni solmuun.Tuo olkapää alkaa pikku hiljaa ottamaan kupoliin kun ei auta...
4
Seuraa mua!
Saligootti
03.06.2018
Jalkapäivä
Piiiitkästä aikaa ihan salin puolella oma jalkatreeni. Yleensä noissa jumpissa, varsinkin RPV:ssä saanu jalkoja ihan riittämiin :D Kokeilin mie et jos saisin piettyy omankin treenin mutta meni liian rankaks ja en...
4
Seuraa mua!
Saligootti
29.05.2018
Auts
Perjantai lähti hyvin hyvillä treeneillä salilla, mutta töihin mennessä rikoin sekä housuni että polveni. Ketjut tippu ja tottakai poljin seisaaltaan. Jalat alta ja nurin. Vasen sisäreisi yhtä isoa mustelmaa ja oikee...
4
Seuraa mua!
Saligootti
22.05.2018
Vertailun vuoksi
Ittellä tulee aina sopivan sauman sattuessa otettuu sali kuvia. Yleensä se paikka on pukkarista jossa kehtaa vähän pullistella. Miusta on kiva tehä vertailu kuvia, että omaa kehittymistä näkis vähän paremmin oli se...
4
Seuraa mua!
Saligootti
16.05.2018
Tän vuoden eka kymppi
Aurinko ei paistaa porottanu Joensuussa aamulla ja keli vaikutti oikein täydelliseltä lenkkeilylle! Ja sitä se toden totta olikin! Meinasin ihan alkuun mennä vaan perus koti-utransaari-koti...
4
Seuraa mua!
Saligootti
13.05.2018
Yksin treenaaminen
Aurinkoinen sunnuntai veti lenkkipolulle ihan vaan kävelemään, eilinen RPV tuntuu vielä kinkuissa, mutta siinä kulkiessa vastaan tuli monia muita upeasta kelistä nauttivia ihmisiä.Hyvin monet oli kumppanin kanssa...
4
Seuraa mua!
Saligootti
07.05.2018
Paino
Paino, tuo iänikuinen kirous naisen ja toki miehienkin elämässä. Maailma on pullollaan törkeen hyvää ruokaa ja herkkuja eikä niitä saa vedellä niinkuin huvittaa. Aika julmaa minusta.Minulla taisi viime kesänä maistua ne...
4
Seuraa mua!
Saligootti
25.04.2018
Milloin on hyvä jättää treeni väliin?
Todella hyvä kysymys. Itse olen todella huono jäämään kotiin oli kyse töistä tai treeneistä. Sänky potilaana viimein tajuaa että nyt ei kyllä pysty,...
4
Seuraa mua!
Saligootti
24.04.2018
Paikat hellänä
Lauantaina oli taas RPV rääkki ja nyt taas ns. oikeen ohjaajan vetämänä. Tää ohjaaja oli kyselly muilla tunneilla että mites sijaisten kanssa oli tunnit menny jne ja vastaus oli kuulemma ollu että" se pisti meidät...
4
Seuraa mua!
Saligootti
18.04.2018
Kevään eka lenkki
Ihana aurinkoinen aamu! Lumet on jo aika hyvin ainakin teiltä sulanut ja käytetyimmät lenkkipolutkaan ei onneks ihan vesi velliä ole.Kevään eka hölkkä lenkki siis heitetty! Kilometrejä varovasti 4,7 ja aikaa kului...
4
Seuraa mua!
Saligootti
16.04.2018
Aina ei mee putkeen
Viime viikon treenit ei menny ihan putkeen. Osa syynä kotiin unohtuneet välineet, kaikissa jumpissa eri ohjaajat ja vuorotyö. Työt hankaloitti rytmitystä niin että jouduin tekemään treenit kolmena päivänä putkeen....
4
Seuraa mua!
Saligootti
10.04.2018
Ei täydellä vatsalla
Täydellä vatsalla ei pitäs ikinä lähteä salille, mutta nyt ei oikeen ollu vaihtoehtoa jos treenin halusi tehdä. Eilen olin 8-18 melkein kokoajan jumissa töissä ja tänään aamu alkoi 9-12...
4
Seuraa mua!
Saligootti
07.04.2018
Lauantain rääkki ja balancen etsintää
Ah lauantai! Vapaa lauantai vielä mutta myös se viikon kohokohta treeneissä.11.20 starttasi RPV eli reisi,peppu, vatsa 45 minuuttinen kuoleman...
#kuntosali
#bodybalance
4
Seuraa mua!
Saligootti
06.04.2018
Selkä vatsa
Normaalisti käyn tämän treenin torstaisin koska perjantai on todella raskas ilta töissä ja lauantaina on sitten RPV rääkki. Nyt kuitenkin piiiiiiitkästä aikaa on pe ja la vapaat niin pystyin hoitamaan muita juttuja...
4
Seuraa mua!
Saligootti
04.04.2018
Teho keskiviikko
Oi kun tuo pääsiäinen vei mehuja töissä mutta kyllä tää tästä normalisoituu.Maanantaina oli tiukka päivä, aamulla aikaseen ylös ja salille kun piti olla jo klo 10 töissä. Rinta,hauis, ojentaja treenit tuli ehkä vähän...
#core
#spinning
4
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
12
2. Lenkillä
51
3. Juoksusiskot
16
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
7
8. Outdoor Oksanen
5
9. Boheemijuoksija
17
10.
Jannan askeleet -juoksublogi
27
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Juoksin ja Juoksen...
Satunnainen ohikulkija
Tarkoituksettomuus
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#palautuminen
#norja
#jalkapallo
#ketjupilkintä
#ahven
#silmäpilkintä
#hyvinvointi
#uintitekniikka
#hengittäminen
#saha
#jalkavaivat
#yleisurheilu
#kehittyminen
#seikkailut
#tapsipilkintä
#valmentaminen
#hiihto
#juoksu
#harrastukset
#football
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä