Rollemaa
www.rollemaa.fiRollemaa on Roni "Rolle" Laukkarisen elämäntapablogi, joka on ollut pystyssä jo vuodesta 1999. Rolle on elämäntapanörtti, ammatiltaan digialan yrittäjä, verkkosivujen tekijä. Blogissa voit seurata hänen ajatuksiaan ja kannanottojaan.LifestyleTunnisteet: luokittelematon, elämäntavatSeuraa 3 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 41. (lifestyle) ja 228. (kaikki blogit)
Ladattu 20 min sitten.
Rollemaa - postaukset
Hyvä viikko
Rollemaa · 1 pvPerinteinen sunnuntai. Kahvia, ruokaa, oleilua. Tänään on lepopäivä. Hyvä keli tosin. Pitänee varmaan ainakin kaupassa käydä, jotta saa vähän askelia. Olen kuitenkin tyytyväinen tähän viikkoon, kaikin puolin. 6/7...
Edistyksellinen lauantai
Rollemaa · 2 pvAvaan silmäni noin yhdeksän aikaan. On mukavaa herätä ”aikaisin” myös viikonloppuisin. Muistan ne ajat kun vielä käytin alkoholia, enkä liikkunut, ja saatoin hyvinkin nukkua...
Akiflow – Astetta parempi sovellus tehtävien ...
Rollemaa · 2 pvProduktiivisyysnörttinä kahlaan läpi jatkuvasti uusia sovelluksia, koska aina voi löytyä vielä parempi käytössä olevan tilalle. Maailma ei ole...
Viikonlopun henki
Rollemaa · 3 pvPerjantaissa on usein tietynlaista taikaa. Se on kuin fiilis juuri loman alettua: Ei ole mitään kesken. Joskus elämässäni on ollut niitäkin tilanteita, että ei ole sallinut itselleen rentoutua kahta päivää peräkkäin....
Ensimmäinen terapiakäynti
Rollemaa · 3 pvAamuissa säilyy nyt sama trendi: Ei meinaa saada silmiä auki. Tänäkin aamuna jatkan hetken unia, kunnes joudun kampeamaan itseni ylös. Puoli yhdeksältä olisi terapia ja haluan juosta viisi...
Ahdistus
Rollemaa · 4 pvEn meinaa saada silmiä auki. Taas tällainen aamu, kun tekisi mieli vain jäädä nukkumaan. Ei auta, että älytalo laittaa valot ja telkkarin täysille. Ei auta edes se, että vaimo laittaa kattolampun päälle. Nukahdan...
Mietteitä
Rollemaa · 5 pvMeni taas valvoessa. Maanantai-iltana avaan television ja Suomen joukkue tekee heti peräkkäin kaksi maalia. Kyllä on maailma erilainen, kun Suomen joukkueella on moista itsevarmuutta. Nato, Ukraina, koronavirus…...
Tuottavuus tapissa
Rollemaa · 6 pvHerään vähän ennen kuutta. Älyherätys napsauttaa päälle television, josta tulee Hisingenistä Casablancaan – matkalla eläkkeelle, Från Hisingen till Casablanca. Jostain syystä jään aina aikaisina herätyksinä...
Sunnuntai, lepopäivä
Rollemaa · 8 pvUnta seitsemän tuntia. Nukun lauantain ja sunnuntain välisen yön kohtalaisen huonosti, varmaan johtuu Euroviisuvalvomisesta. Ukrainahan sen vei, aivan kuten ennustin toimistolla viikko...
Tapahtumarikas lauantai
Rollemaa · 8 pvHerään 5:45. Koordinoitu hyökkäys IRCissä. Jostain syystä hailaitit ohittavat Do Not Disturb -tilan ja herään notifikaatiopommitukseen. Unenpöppörössä kuvittelen, että firman palvelimet...
Mestariteos
Rollemaa · 9 pvKerrassaan hieno päivä! Herään aivan koomassa, jostain syystä en saanut illalla unen päästä kiinni. Melkein unohdan aamun asioinnit ja tulee kiire lenkille. Juoksen perinteisen 2.7 kilometrin aamulenkin 15 minuuttiin 53...
Lotan nimipäivä
Rollemaa · 10 pvTänään on Lotan nimipäivä, onnea Lotta! Sattumoisin tytär on toista päivää leirikoulussa. Siispä, minä teen töitä toista päivää etänä kotitoimistolta. Laitoin onnittelut Telegramin välityksellä. Koska olen saanut...
Rento etäpäivä
Rollemaa · 11 pvHyvät seitsemän tunnin ja kolmenkymmenen yhden minuutin yöunet, unipisteitä 90/100. Jostain syystä siltikin aamulla aivan armoton väsymys. Torkuttelu on jostain syystä palannut. Puoliunissani suljen herätysvalot ja...
Tuottavuus 77%
Rollemaa · 12 pvPitkä työpäivä. Työpajan jälkeen palvelinpäivitykset illalla. Ei ole oikein motia kirjoitella päiväkirjaa tänään, mutta yritetään. Väsymys on kova. Puissa näkyy jo vihreää, eli todennäköisesti allergiaoireetkin jo pian...
Aamukahvi
Rollemaa · 13 pvHerään puoli seitsemältä. On taas maanantai. Älykotini herättää perinteisesti kevyen unen aikaan sytyttämällä hitaasti talon valot auringonnousuefektillä ja laittamalla television päälle TV1:lle. Aamutelevisiossa on...
Oikeasti paras työkalu tehtävien ja kalenteri...
Rollemaa · 13 pvArtikkelin työotsikko oli ”Loppui se multipaskaus! – Näin säilytät focuksen ja lisäät tehokkuutta 1000% – Todo-vinkit vuodelle...
Äiti
Rollemaa · 15 pvÄitini on elämäni läheisimpiä ihmisiä ja olen iloinen, että olemme saaneet säilyttää hyvät välit, vaikka kaikenlaista on matkan varrella sattunut ja tapahtunut. En toisaalta edes tiedä miten äitini kanssa joku ei tulisi...
Kolmastoista päivä ilman kofeiinia
Rollemaa · 15 pvIstun saunanraikkaana pyyhe päässä ja Muteman’s Ginger Beer kädessä. Hyvät löylyt. Kävin saunassa eilenkin. Saunasta on syytä olla kiitollinen,...
Kahdestoista päivä ilman kofeiinia
Rollemaa · 16 pvNo huh. LinkedIn-päivitystäni on katsottu jo yli 124 000 kertaa. Käsittämätön luku. Saatan jatkaa kirjoittamista LinkedIniin lisääkin. Anekdoottia...
Yhdestoista päivä ilman kofeiinia
Rollemaa · 17 pvHerään huonosti nukutun yön jälkeen. Joku on yöllä jättänyt valot vessaan ja jostain syystä herään valon killitykseen toisesta huoneesta. Aamulla on...
Kymmenes päivä ilman kofeiinia
Rollemaa · 18 pvEn meinaa saada aamulla silmiäni auki. Päätän nukkua vähän lisää, eli kahdeksaan, koska jalat ovat vieläkin tukossa enkä viitsi lähteä lenkille. 2-3...
Yhdeksäs päivä ilman kofeiinia
Rollemaa · 19 pvJalat vieläkin kipeänä puolimaratonista, joten aamulenkki jätettävä väliin. Lievä aamuväsymys. Tunti töitä kotona ja sitten Kivääritehtaalle...
Kahdeksas päivä ilman kofeiinia
Rollemaa · 20 pvTehokas maanantai. Vielä tehokkaampi sunnuntai, juoksin nimittäin puolimaratonin. Ajattelin ensin juosta kotiseudulleni Asmalammelle, mutta jatkoin...
Seitsemäs päivä ilman kofeiinia
Rollemaa · 22 pvSunnuntai. Toukokuun ensimmäinen päivä. Mitähän tähän nyt sanoisi? Huhtikuu meni hyvin, vaikka pienoinen pettymys onkin, että lihoin 1.6 kilogrammaa....
Kuudes päivä ilman kofeiinia
Rollemaa · 22 pvTämä kirjoitus ei ole oikeasti kirjoitettu lauantaina. Ensimmäistä kertaa koko lokikirjan historian aikana unohdin kirjoittaa päivän kuulumiset. Mitä tästä opimme: Älä jätä lokikirjaa viime...
Viides päivä ilman kofeiinia
Rollemaa · 23 pvMahtava päivä. Herään suhteellisen hyväntuulisena ja levänneenä. Aamun palaveri sujuu kivan tehokkaasti, joten jää enemmän aikaa tehdä oikeita töitä. Päivän yleisilmapiiri on rento ja...
Neljäs päivä ilman kofeiinia
Rollemaa · 25 pvHarmaa, kylmä ja tuulinen päivä. Penikat vaivaavat aamulenkillä, jotenkin jalka puutuu heti kahden kilometrin jälkeen. Jatkan silti juoksemista,...
Kolmas päivä ilman kofeiinia
Rollemaa · 25 pvEnsimmäinen kofeiiniton päivä ilman päänsärkyä! Päänsärky on sen verran paha kipu, että ilman sitä tuntuu kuin olisi taivaassa. Sen kunniaksi teen viidentoista tunnin työpäivän. Hupsista....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 675 2. Big mamas home 56 3. Puutalobaby 53 4. Juliaihminen 42 5. Xenia's Day 234 6. But I'm a human not a sandwich 260 7. Sanna Sinikka 17 8. Tiia Koivusalo 196 9. Marja 50+ eloa ja oloa 92 10.Tähän on tultu 26 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.5.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Ylipaino on usein perinnöllistäMarja 50+ eloa ja oloa
JänisreittiPala Suklaata
Katse alas WATWPieni Lintu
