Raudanpuute
www.raudanpuute.fiTutkimuksiin perustuvaa tietoa lääkärin kynästä niin raudanpuutteesta, kuin muistakin ravintoaineista!Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: raudanpuute, ravinto, oireet, lapset, perusteetSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus >200. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Raudanpuute - postaukset
Mitä vuosi 2019 toi tullessaan raudanpuutteis...
Raudanpuute · 27.12.2019Viimeisen vuoden aikana on tapahtunut paljon raudanpuutteisille. Tuhannet uudet potilaat ovat saaneet hoitoa meidän vastaanotoillamme niin...Raudanpuute käy kalliiksi niin yksilölle kuin...
Raudanpuute · 07.12.2019Hoitamaton raudanpuute tulee kalliiksi yksilölle, työnantajalle kuin yhteiskunnallekin. Tiesitkö, että Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa...10 myyttiä korjattuna rautahoidosta
Raudanpuute · 17.11.2019Olet varmasti törmännyt erilaisiin ja ristiriitaisiinkin ohjeisiin rautahoidon toteuttamisesta. Raudasta ja raudanpuutteesta puhutaankin nyt paljon....B12-vitamiini osa 2/3. B12-vitamiinin imeytym...
Raudanpuute · 03.11.2019Olen saanut runsain mitoin kysymyksiä B12-vitamiinin puutteeseen liittyen. Yritänkin avata hieman tätä monimutkaista kokonaisuutta teille!...Pitäisikö rautaa syödä vain joka toinen päivä...
Raudanpuute · 11.10.2019Oletko kuullut lääkärisi neuvovan, että rautaa kannattaakin syödä vain joka toinen päivä? Tai ystäväsi on kertonut raudan imeytyvän silloin...Visio paremmasta tulevaisuudesta lähimmäisille
Raudanpuute · 11.08.2019Jo 10 vuotta minulla on ollut visio tehdä lääketieteen kautta jotakin, jolla on merkitystä. Mitä useammalle ihmiselle sen parempi. Mitä The post...
B12-vitamiinin perusteet 1/3
Raudanpuute · 21.06.2019B12-vitamiinin perusteet 1/3 Välillä syvennytään muihinkin väsymystä aiheuttaviin tekijöihin, kuten B12-vitamiiniin. Avainsanat: B12-vitamiini, väsymys, muistihäiriöt, blogi, hermosto Sain...Tumma suklaa -syntisen hyvä raudan lähde?
Raudanpuute · 09.06.2019Tumma suklaa -syntisen hyvä raudan lähde? Näin kesän kunniaksi tarvitaan hieman kevyempää luettavaa, jotta aivot virittäytyvät rennolle kesätuulelle....
Oletko riskissä raudanpuutteelle?
Raudanpuute · 18.05.2019LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Minulta kysytään usein, että kannattaisiko rauta-arvot mitata? Pitäisikö ne mitata myös lapsiltani? Mistä tietää milloin ne...
Mitä seurauksia raudanpuutteella on lihasten ...
Raudanpuute · 05.05.2019LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Raudanpuute on tila, joka oireilee salakavalasti, jopa vuosia, ilman että sitä edes tajuaa mistä on kyse, saati The post Mitä...
Mitä jos epäilen raudanpuutetta, mutta ferrit...
Raudanpuute · 13.04.2019LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Ferritiinin ympärillä kuhistaan paljon. Siitä puhutaan työpaikan kahvihuoneessa, kuntosalin pukuhuoneessa ja päiväkodin...
Väsyttääkö? -Lue vinkit, mitä kannattaa selvi...
Raudanpuute · 26.03.2019LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Miten väsymyksestä pitäisi ajatella? Jokainen on joskus vähän väsynyt. Stressaavassa elämäntilanteessa tai pikkulapsiarjessa on...
Raudanpuute on yllättävän yleistä.
Raudanpuute · 03.03.2019LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Raudanpuutteen tiedetään aiheuttavan monia elämää ja työkykyä haittaavia oireita, kuten väsymystä, masennusta ja...
Ylipaino altistaa raudanpuutteelle
Raudanpuute · 17.02.2019Tutkimuksissa on havaittu, että raudanpuutteella ja ylipainolla on yhteys, joka ei johdu vain ravinnon rautapitoisuudesta! Ylipaino on siis...
Raudanpuutteen oireet aikuisella
Raudanpuute · 03.02.2019RAUDANPUUTTEEN OIREET LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Toisinaan kuulee edelleen väitettävän, että raudanpuutteen näkisi hemoglobiinista ja raudanpuute ilman...
Raskausajan raudanpuute -mitä siitä olisi syy...
Raudanpuute · 13.01.2019LÄÄKÄRI ILONA RITOLA RAUDANPUUTTEEN HOITO RASKAUSAIKANA Raudanpuute ja raudanpuuteanemia ovat yleisiä ongelmia raskausaikana, myös niin sanotusti...
Perustietoa raudan aineenvaihdunnasta ja vaik...
Raudanpuute · 05.01.2019LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Rauta on elimistölle välttämätön hivenaine. Raudanpuutteen kehittyminen on jatkumo, jossa täysistä rautavarastoista pikkuhiljaa...
Raudanpuutteisella on lääkärin lupa ottaa ren...
Raudanpuute · 22.12.2018LUPA OTTAA RENNOSTI LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Tällä kertaa hieman rennompi ja omiin kokemuksiin pohjautuva kertomus liikkumisesta olemattomilla...
Lasten kasvukivut voivat olla merkki raudanpu...
Raudanpuute · 15.12.2018Raudanpuute lasten jalkakipujen taustalla LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Jos olet miettinyt, mistä lapsesi jalkakivut tai jalkojen potkiminen iltaisin voi...
Voiko väsymyksestä syyttää puolisoa? Näin ker...
Raudanpuute · 02.12.2018Puolison uniapnea väsyttää koko perhettä LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Mieheni ihmetteli, että mitä minä mietin, kun itsekseni hymähtelin. No pohdin tämän The...
Näin Maaritkin hyötyi raudanpuutteen löytymis...
Raudanpuute · 25.11.2018Näin Maaritkin hyötyi raudanpuutteen löytymisestä LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Tällä kertaa kerron teille Maaritista, joka siitä poikkeuksellista, että en...
20 tiukkaa kysymystä ja vastausta ferritiinistä!
Raudanpuute · 18.11.201820 kysymystä ferritiinistä! LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Ferritiini on verikoe, joka kertoo elimistösi rautavarastojen tilasta.
Syökää maksaa! -riittääkö se raudanpuutteisel...
Raudanpuute · 11.11.2018Syökää maksaa! -Riittääkö se raudanpuutteiselle? LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Riittääkö maksan syöminen rautavarastojen täydentämiseen? Rakastan...
Rautarouvan tarina -miten minusta tuli rautal...
Raudanpuute · 04.11.2018RAUTAROUVAN TARINA Seuraa Instagramissa @rautalaakari_ilonaritola Seuraa facebookissa @ilonaritola LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Rautarouva, rautalääkäri ja...
Parantaako rauta urheiljan suorituskykyä?
Raudanpuute · 15.10.2018Parantaako rauta urheilijan suorituskykyä? LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Urheilijoiden keskuudessa rautalisän nauttiminen suorituskykyä parantavassa mielessä...
Lue nämä 10 tarinaa raudanpuutteesta!
Raudanpuute · 13.10.201810 tarinaa raudanputteesta LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Rakastan tarinoita. Ihmisten kirjoituksia, kokemuksia ja kohtaloita. Minusta on mahtavaa hetkeksi...
Lisääkö äidin raudanpuute riskiä synnytyksen ...
Raudanpuute · 07.10.2018Lisääkö äidin raudanpuute riskiä synnytyksen jälkeiselle masennukselle? LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Tässä kirjoituksessa kerron synnytyksen jälkeisestä...
