Positive Boost
positiveboost.org/homeBlogissa kerrotaan hyvinvointialasta, yrittäjyydestä, personal trainerin elämästä, terveydestä ja arjesta positiivisella fiiliksellä!Terveys ja hyvinvointiSeuraa 3 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 70. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Positive Boost - postaukset
Pyöräilyviikko!
Positive Boost · 15 pvTällä viikolla vietetään valtakunnallista pyöräilyviikkoa. Pyöräily onkin yksi suosituimmista liikuntalajeista Suomessa. Valtakunnallisen pyöräilyviikon takana on Pyöräilykuntien verkosto ry ja viikko on jaettu...
Onnistunut elämäntapamuutos
Positive Boost · 25 pvJokainen meistä on yrittänyt jossain vaiheessa elämäänsä jonkinlaista elämäntapamuutosta: painonpudotusta, tupakanpolton lopettamista, juoksun aloittamista, unen määrän lisäämistä tai muuta...
Vaalipäivän mietteet
Positive Boost · 14.04.2019Personal trainerin ja yrittäjän toiveet tänään valittaville kansanedustajille!
Ihana viikonloppuloma Gdanskissa
Positive Boost · 07.04.2019Viikonloppuloma Gdanskissa oli siis todellakin rento irtiotto arjesta, matkat sujuivat nopeasti ja helposti ja oli ihanaa rauhassa nauttia Gdanskin keväästä.
Arkiaktiivisuushaaste
Positive Boost · 28.03.2019Meidän Walimon Walmentajien arkiaktiivisuushaaste alkaa siis huhtikuussa ja tavoitteena on saada joka päivä 10 000 askelta täyteen! Se tarkoittaa siis yhteensä 300 000 askelta kuukauden...
Kuntotestauspäivät 2019 - fiilistelyä tulevasta
Positive Boost · 21.03.2019Viikonloppu lähestyy ja olen siitä enemmän kuin innoissani! Lähdemme huomenna valmentajakollegani Jennin kanssa Helsinkiin, jossa on luvassa...
Osa 3: Miten minä sijoitan?
Positive Boost · 19.03.2019En unelmoi rikastumisesta. Raha ei tuo onnea eikä terveyttä. Mutta rahattomuus tuo toisaalta joskus onnettomuutta. Tunnen ihmisiä, joilla on valtava huoli siitä, mistä saa huomenna rahaa...
Osa 2: Mihin voi sijoittaa?
Positive Boost · 14.03.2019Suurin riski sijoittamisessa on olla aloittamatta. Joka päivä, kun vaan mietit, pitäisikö aloittaa, mutta et silti aloita, menetät tulevaisuuden tuottoja. Paras tapa aloittaa on varata aika...
Osa 1: Mitä on sijoittaminen?
Positive Boost · 11.03.2019Tavoitteenani on avata sijoittamisen maailmaa juuri niille, jotka eivät seuraa sijoitusblogeja. Siispä tässä ensimmäisessä postauksessa kerron todella, todella, yksinkertaistetusti, mistä...
Plantaarifaskiitin hoito
Positive Boost · 07.03.2019Heinäkuussa se alkoi. Aamulla nousin sängystä vessaan ja pistävän terävä kipu vihlaisi jalkapohjissani. Se kipu tuntui repivän koko jalkapohjaa. Mutta kun kävelin muutaman kerran...
Flunssan karkotus!
Positive Boost · 03.03.2019Vaikka olisit tehnyt kaiken mahdollisen oman vastustuskyvyn vahvistamiseksi, silti ihminen sairastuu silloin tällöin. Toiset ovat herkempiä sairastumaan kuin toiset. Minulla flunssa kesti vajaan viikon! Tässä vinkit...
Firstbeat Hyvinvointianalyysin mittausvinkit!
Positive Boost · 28.02.2019Vaikka kuluttajien ranteissa ovatkin mittarit yleistyneet, on silti asiantuntijan tekemä hyvinvointianalyysi hyvä tapa mitata omaa hyvinvointia....
Liikunta elämäntavaksi
Positive Boost · 24.02.2019Tässä vinkkejä siitä, miten lopetat kootut selitykset ja teet liikunnasta osan elämääsi pysyvästi! Osa toki kysyy, miksi pitäisi? No ei pakko ole, mutta jos haluat voida hyvin, elää hyvän...
Maaliskuun luopumishaaste!
Positive Boost · 21.02.2019Tavoitteena on luopua maaliskuun aikana noin 500 turhasta tavarasta. Nyt haluan haastaa myös sinut mukaan! Kommentoi blogin alle, jos aiot tarttua haasteeseen! Aion kertoa täällä blogissani...
Täydellinen viikonloppu
Positive Boost · 17.02.2019Helmikuun aurinko on saanut minut todella positiiviselle mielelle. Siitä innostuneena ajattelinkin kertoa teille täydellisestä viikonlopusta, sillä sellainen minulla on tällä hetkellä...
Ylistys ystävyydelle!
Positive Boost · 13.02.201914.2. ystävänpäivän kunniaksi ajattelin omistaa tämän blogikirjoituksen ystävyydelle. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus, jossa kehon ja mielen hyvinvointi kulkevat käsi...
Kuntoiluvuosi 2019 - periodisointi
Positive Boost · 09.02.2019Kannattaa ottaa kynä ja paperia ja suunnitella omat tavoitteet vuodelle 2019! Kun tavoitteet ovat kirkkaana mielessä, on helpompi motivoida itseään...
Asiakkaan vastuu
Positive Boost · 06.02.2019Onnistunut valmennusprojekti on mielestäni kahden kauppa, johon vaikuttaa vastuullisen valmentajan ammattitaito ja ohjeistus, mutta yhtä paljon ellei jopa enemmän asiakkaan oma tekeminen ja vastuun ottaminen itsestään....
Välipalasuosikkini!
Positive Boost · 31.01.2019Tämä blogipostaus syntyi lukijan toiveesta, jossa haluttiin vinkkejä eri välipaloiksi. Itselläkin joskus tuntuu, että syö aina päivästä toiseen samoja ruokia. Olisikin terveyden kannalta hyvä syödä mahdollisimman...
Verkostoista voimaa!
Positive Boost · 26.01.2019Erilaiset verkostot ovat todella merkittävä voimavara kaikille yrittäjille ja niitä tulisi pyrkiä hyödyntämään mahdollisimman paljon. Tässä muutamia esimerkkejä, miten itse olen verkostoitunut ja hyötynyt eri...
Mikä yrittämisessä on raskainta?
Positive Boost · 22.01.2019Tämän postauksen kirjoittamista olen miettinyt jo pitkään, jopa ennen blogini perustamista. Että jakaisinko julkisesti ne asiat, jotka ovat tuntuneet...
Split - unelmaloma Kroatiassa 2016
Positive Boost · 20.01.2019Matkustimme Splitiin kesäkuussa 2016. Tässä matkakertomus upeasta Kroatiasta, jonne lähtisin koska vain uudestaan!
Yrittäjän arki
Positive Boost · 15.01.2019Tänään ajattelin kertoa omasta elämästäni siitä, mitä on yrittäjän arki. Mitä tarkoittaa arki? Onko sen vastakohta loma, vapaa vai juhla?
Mikä maksaa?
Positive Boost · 10.01.2019Kirjoitin tämän tekstin viime syksynä Walimon Walmentajien Facebook-sivuille. Sain kovasti kiitosta etenkin muilta yrittäjiltä, ihan kaikilta aloilta. Kuluttaja ei aina tule ajatelleeksi, mistä palveluiden ja tuotteiden...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 75 2. My project is me 13 3. Vastaisku ankeudelle 50 4. Mirvaannamarian 33 5. Kutsu vapauteen 20 6. Anna Saivosalmi 17 7. Palasia arjestani 4 8. Mansikkapilvi 42 9. Ida Jemina 70 10.Mielekäs miellekartta 23 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.5.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Mitä sairaus voi opettaa meille?Maria (is) Strong - elämää MS-taudin kanssa
Vietnamilaiset kesärullatNaprapaatin vaimo
Saako ylipainosta puhua?Kunnolla Kuntoon
