Poluilla parasta aikaa
poluillaparastaaikaa.fiPolkujuoksusta, suunnistuksesta ja matkailusta innostuneen tarinoita urheilun tarjoamista elämyksistä.Liikunta ja urheilu#reissussa #poluilla #kotosalla #rasteilla3Seuraa mua!Sijoitus 83. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Poluilla parasta aikaa - postaukset
Poluilla parasta aikaa
14.06.2018
14.06.2018Jukolan Murusia
On elämä ennen ja jälkeen Jukolan viestin, mutta onneksi Jukolan saa kokea joka vuosi uudelleen. Jo vuodesta 1949 ovat suunnistajat kokoontuneet eri puolille Suomea viemään Aleksis Kiven Seitsemän veljeksen tarinaan...Poluilla parasta aikaa
10.06.2018
10.06.2018Kesä juostessa
Kohta se taas alkaa myös täällä Ruotsissa: kauan odotettu opettajien ja oppilaiden kesäloma. Vaikka kouluvuotta rytmittää monta muutakin lomaa on kesäloma ainoa, jolloin osaan päästää ihan täysin irti kaikesta työstä....Poluilla parasta aikaa
07.06.2018
07.06.2018Seitsemän syytä suunnata suvena Savoon
Kuva: Kuopio-Tahko Markkinointi Oy Keskikesän juhlinta kotimaassa on jäänyt minulta monena vuonna väliin kaikenlaisten urheilureissujen ja...Poluilla parasta aikaa
01.06.2018
01.06.2018Sporttituristina Tukholmassa
Tukholma oli minulle kaupunkina muutama vuosi sitten lähes tuntematon. Olin tottunut sivuuttamaan kaupungin tarjoamat huvitukset sulavasti hyppäämällä laivaterminaalissa bussiin ja...Poluilla parasta aikaa
27.05.2018
27.05.2018Kuinka paljon pitää juoda?
Toukokuun helteiden inspiroimana lähdin selvittelemään vastausta otsikon kysymykseen Linda Bakkmanin kirjoittaman Maten bakom resultaten kirjan sivuilta. Kirjoittelin huhtikuun lopulla...Poluilla parasta aikaa
18.05.2018
18.05.2018Kytäjä Trailin polkuja testaamassa
Ihanan kamala Kytäjän korpi. Minulla on ollut onni kasvaa ja varttua alueen kupeessa ja vuosien myötä siihen muodostunutta sidettä voi kutsua niin...Poluilla parasta aikaa
13.05.2018
13.05.2018Miksi pikkukisoihin?
Suunnistajan kisakausi on pitkä. Huhtikuussa maastoon rynnitään heti kun hanget ovat edes vähän laskeneet, kesällä kierretään rastiviikkoja ja loka – marraskuussa juostaan vielä viimeiset kilpailut, vaikka sitten...Poluilla parasta aikaa
07.05.2018
07.05.2018Millainen on hyvä polkujuoksureitti?
Kuva: Kari Koskinen Polkujuoksun harrastaminen vaatii polun. Polun muodostuminen vaatii samaa reittiä kulkevia ihmisiä tai eläimiä. Ihmiset ja...Poluilla parasta aikaa
04.05.2018
04.05.2018Poluille kautta avaamaan
Suunnistuskausi on pyörähtänyt käyntiin jo monta viikkoa sitten, mutta ilman karttaa ja kompassia en ole vielä metsään ehtinyt. Tiomilan jälkeistä suunnistuskrapulaa potiessani ryhdyin...Poluilla parasta aikaa
30.04.2018
30.04.2018Ratkaiseeko ruoka?
Sain hiljattain kaverilta lainaksi urheilijoille suunnatun ravinto-opuksen Maten bakom resultaten eli vapaasti käännettynä ”ruoka tulosten takana”. Kirjan kirjoittaja, ravintofysiologi ja tohtori, Linda Bakkman on...Poluilla parasta aikaa
27.04.2018
27.04.2018Hyvä jengi
Viestit on suunnistuksen suola. Uskon, että ilman viestikilpailuja, moni suunnistaja olisi lopettanut aktiivisen harjoittelun jo aikapäiviä sitten. Omien henkilökohtaisten tavoitteiden hiipuessa potkii seuran yhteiset...Poluilla parasta aikaa
17.04.2018
17.04.2018Miten päästä epäonnistumisesta eteenpäin?
En olisi halunnut tämän postauksen aiheen vielä pulpahtavan mieleeni, vaan toivoin sen pysyvän piilossa mahdollisimman kauan. Totuus on kuitenkin,...Poluilla parasta aikaa
14.04.2018
14.04.2018Kulkupäivä
Sitä odotetaan, siihen pyritään ja sen toivotaan osuvan juuri oikeaan hetkeen. Kun se ilmestyy kuvioihin juuri silloin, kun vähiten sitä odotat, on sitä vaikea vastustaa. Sitä ei haluaisi tuhlata turhaan, mutta siitä...Poluilla parasta aikaa
11.04.2018
11.04.2018Suunnistaja, sienestäjäkö?
Ruotsin koulujen ruhtinaallinen viikon pääsiäisloma tarjosi minulle mahdollisuuden lähteä EM-kilpailuihin tähtäävien seurani suunnistajien mukana tutustumaan Ticinon alueen mäkisiin...Poluilla parasta aikaa
04.04.2018
04.04.201810 syytä harrastaa kestävyysurheilua
Juoksennellessani eilen Lidingön rantoja pitkin kauniissa aurinkoisessa kevätsäässä mietiskelin, miten hienoa, helppoa ja palkitsevaan juokseminen...Poluilla parasta aikaa
01.04.2018
01.04.2018Potkua poluille lukemalla
Kun lukioaikainen suunnistusystäväni Hannu Airila otti minuun yhteyttä ja pyysi mukaan uuteen kirjaprojektiinsa en voinut olla kieltäytymättä. Olimme hikoilleet yhdessä samoilla...Poluilla parasta aikaa
30.03.2018
30.03.2018Monenlaista kisatäpinää
Tulevan kauden kilpailukalenterini alkaa täyttyä pikkuhiljaa monista tutuista tapahtumista ja muutamista uusista tuttavuuksista, joihin osallistumista odotan jo innolla. Vuosi vuodelta...Poluilla parasta aikaa
23.03.2018
23.03.2018Juhlapyhät, mikä loistava syy treenata hyvin!
Miten Suomessa vietetään pääsiäistä? Ruotsalaisen kollegan kysymys pysäytti. Hyvänen aika, enhän oikeastaan edes tiedä, miten kyseistä juhlaa...Poluilla parasta aikaa
18.03.2018
18.03.2018Täydellinen sunnuntaiaamu ja täysjyväbrezelit
Aurinkoinen talvipäivä ja mikä parasta vielä sunnuntai! Jos olemme kotosalla viikonloppuna, minulla on tapana nousta aikaisin, jotta ehdin hilpaista...Poluilla parasta aikaa
16.03.2018
16.03.2018Tiomilakuumetta
Jokaikinen kevät noin kahdenkymmenen vuoden ajan olen löytänyt itseni ruotsalaiselta pellolta, sorakuopalta, metsänlaidalta tai urheilukeskuksen nurmikolta osallistumassa ruotsalaisten suunnistajien Jukolaan eli...Poluilla parasta aikaa
11.03.2018
11.03.2018Grüsse aus Paderborn
Viikon pituinen vaihtoprojekti ruotsalaisten oppilaideni ja saksalaisen koulun välillä alkaa olla päätöksessään. Paderbornin tasaiset lenkkireitit alkaa olla koluttu ja mieli tekee jo...Poluilla parasta aikaa
06.03.2018
06.03.2018J+J = Joogaa ja juoksua
Joogaamaan? No enpä tiedä. Eihän siinä edes nouse syke, saati sitten hikoiluta. Menen mieluummin juoksemaan tai teen sen saman, vanhan kuntopiirin, niin kuin aina ennenkin. Myönnän itsekin...Poluilla parasta aikaa
03.03.2018
03.03.2018Kun mono alkaa puristaa
Hiihtäminen on ihan huippua Lapissa. Latuja riittää koluttavaksi niin paljon, ettei viikossa ehdi edes kaikkia kertaalleen höylätä. Kannattaa kuitenkin muistaa, että Lapin luonto tarjoaa...Poluilla parasta aikaa
27.02.2018
27.02.2018Ladun viemänä
Talven ensimmäisiä lenkkejä Ylläksen kauniissa pakkaskeleissä hiihdellessäni minulla on ollut aikaa mietiskellä yhtä sun toista ja toisaalta olla miettimättä yhtään mitään. Parasta on, jos lenkin aikana vaipuu...Poluilla parasta aikaa
24.02.2018
24.02.2018Heijastinlenkillä Lidingön Grönstassa
Yhteisharjoitus seuramajalta, afterrunit saunassa ja illallisen ääressä kuuluvat olennaisena osana ruotsalaisen suunnistusseurani IFK Lidingön...Poluilla parasta aikaa
18.02.2018
18.02.2018Kansainvälisyyttä ja kapeita kujia -sprinttik...
Kymmenen päivän intensiivinen taitoharjoitusleiri Espanjan Valenciassa on nyt paketissa. Harjoittelimme ensin viisi päivää Alicanten...Poluilla parasta aikaa
16.02.2018
16.02.2018Lenkkikaveri
Ystävänpäiväviikon innostamana pohdiskelin hieman, millainen on hyvä lenkkikaveri. Toiset tykkäävät harjoitella yksin ja eivätkä kaipaa lenkille seuraksi muuta kuin hiljaisuuden tai vaihtoehtoisesti musiikit korville....Poluilla parasta aikaa
12.02.2018
12.02.2018
09.02.2018
04.02.2018