Pientä vaille
pientavaille.blogspot.com28-vuotias nainen matkalla terveempään elämään, toiveena saada oma Pieni monen pettymyksen jälkeen.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: raskaus, motivaatio, hyvinvointi, hyvä olo, elämäntapamuutosSeuraa 11 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 61. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 23 min sitten.
Pientä vaille - postaukset
Jatka vain
Pientä vaille · 24.02.2020Paino tänään 74,8kg. Aluksi olin pettynyt tuohon lukemaan, mutta onneksi huomasin katsoa painonkehitystä nyt muutaman viikon ajalta, kun olen ollut mukana nettivalmennuksessa. Aloittaessani sen oli painoni 76,1kg,...
Ihana puhdas ruoka
Pientä vaille · 17.02.2020Olipahan viikonloppu! Se sisälsi matkustamista, kovaa treeniä ja ei-niin-hyvää-ruokaa. Ruokien suhteen olisi pitänyt tehdä järkevämpiä valintoja, mutta siinä matkustamisen väsymyksessä en kyennyt siihen. Loppumatkasta...
Kuinkas nettivalmennukseni sujuu
Pientä vaille · 12.02.2020Parin viime viikon aikana painoni on mennyt toivottuun suuntaan. Edellisviikon maanantaina aloittaessani nettivalmennuksen tuhdissa turvotuksessa,...
Jeejee, hyvä buusti päällä
Pientä vaille · 06.02.2020Eilinen suunnitelmani piti. Heräsin kahdeksalta, söin aamupalan ja lähdin salille. Tein oman kuntosaliohjelmani treenin toisen osion, ohjelmani on siis kaksijakoinen. Kyllä tuntu hyvälle!...
Homma etenee
Pientä vaille · 05.02.2020Kolmatta päivää nettivalmennusta mennään. Olo on ihan hyvä. Tosin eilen huomasin pariin otteeseen nälän vaivaavan, vaikka aina ruokailuhetken lopulla olenkin lähes ähkyssä ruoan määrästä Ehkäpä ruokailuvälit tahtoi vain...
Lähdinpä sitten nettivalmennukseen
Pientä vaille · 03.02.2020Tulipas lähdettyä mukaan yhteen nettivalmennukseen Ruoka- ja liikuntaohjeet sekä muunlaista mentaalivalmennusta sisältyy tähän neljän viikon...
Ennen vs. nyt
Pientä vaille · 28.01.2020Löysin kaapista vanhan ruoka- ja liikuntapäiväkirjani. Tähän en ollut laskenut kaloreita, vaan ihan muuten vain kirjannut ylös ruokailuni sekä liikuntani. Kauhukseni huomasin, että ensimmäiset kirjaukset alkoivat, kun...
Huonompi fiilis
Pientä vaille · 24.01.2020Hassua ja tuskasta tää naisena oleminen, mielipiteet ja tunteet muuttuu todella nopeasti laidasta toiseen. Tänään on nimittäin taas ollut hirveän turvonnut läskipaska-fiilis, peilikuva näyttää kamalalle Vaikka oon...
Ihana palata arkeen
Pientä vaille · 22.01.2020Viime viikonloppuna kävimme ystäviemme kanssa viettämässä iltaa Helsingissä. Reissua olimme suunnitelleet jo puoli vuotta, ja viimein se viikonloppu koitti. Hyvän seuran lisäksi reissu sisälsi toki myös hyvää ruokaa ja...
Oikea suunta
Pientä vaille · 15.01.2020Paino tänään 74,2kg, eli vihdoin hieman pudotusta Olen niin tyytyväinen tämän hetken olotilaani, jos nyt jätetään ne pelot ikuisesta lapsettomuudesta sivuun... Treenit on kulkenut hyvin, olen lenkkeillyt ja käynyt...
Pientä epätoivoa
Pientä vaille · 13.01.2020Keskenmenon jälkeen mulla on ollut kahdet kuukautiset, ja kolmannet on pian alkamassa. Huomaan, että ajattelen ja toivon jatkuvasti, että olisipa nyt tärpännyt. Kuulostelen kehoani huomaamatta tarkemmin raskauden...
Hyvä mä
Pientä vaille · 09.01.2020Uusi vuosi on startannut hyvin. Pari kertaa olen käynyt kuntosalilla, loppuviikolle on vielä ryhmäliikuntatunti varattuna. Tänään mä olin töiden jälkeen ihan hirveän väsynyt, ja olinkin jo luvannut itselleni, että saan...
Viime vuoden liikunnoista
Pientä vaille · 05.01.2020Katselin ylöskirjaamiani treenejä viime vuodelta ja laskin, että kuntosalilla tehtyjä treenejä oli hieman yli 100! Sehän tarkoittaa, että kuitenkin noin joka 3.-4. päivä olen käynyt salilla...
Jouluyö
Pientä vaille · 25.12.2019Joulu alkaa olla parhaimmillaan, tai melkein jo ohi. Mulla joulu on mennyt töissä, ja pari yövuoroa olisi vielä tehtävä, sitten pääsen pidemmälle vapaalle ja nauttimaan itsekin vielä joulunvietosta Huomenna siis...
Helpotuksen huokaus
Pientä vaille · 20.12.2019Lääkäri soitti. Kromosomikokeet oli vihdoin vastattu; sekä minun että miehen koevastaukset ovat aivan normaalit. Olo on niin helpottunut ja toiveikas. Ehkä me vielä onnistutaan ja saataisiin oma Pieni, joskus
Löhöilypäivä
Pientä vaille · 19.12.2019Koska olen monta päivää syönyt hyvin ja liikuntaakin on tullut harrastettua tavoitteideni mukaan, lupasin itselleni, että tänään vapaapäivänäni saan ottaa rennosti ja katsoa vaikka koko päivän Netflixiä jos siltä tunuu...
Soittoaika tulossa
Pientä vaille · 18.12.2019Sain lääkärin soittoajan kromosomitutkimuksista perjantaille. Mua pelottaa aivan kamalasti, mitä jos sieltä tuleekin huonoja uutisia? Ollaan juuri saatu lupa yrittää raskautumista uudelleen ja olin niin helpottunut, kun...
Uuteen viikkoon
Pientä vaille · 16.12.2019Paino näyttää vaihtelevan parin kilon sisällä, 74,9-76,9 kg. Hieman turhauttavaa, mutta uskon että paino vielä tuosta laskee, kun vain jatkan samalla tavalla. Loppuviikko meni hieman rennommin syöden, myös herkutellen,...
Ruoasta ja liikunnasta pirteänä
Pientä vaille · 11.12.2019Huhhuh, kun eilinen kuntosalitreeni tuntuu kropassa, oon kauheen kipeenä! Noei, tiedän että tää tekee vain hyvää Vapaapäivät olisi taas toistaiseksi...
Kuntosalilta voimaa ja mielenvoimaa
Pientä vaille · 10.12.2019Viime viikkoina kun olen käynyt kuntosalilla, olen käynyt ryhmäliikuntatunneilla. Vaikka ryhmäliikunnassakin tulee sekä aeorobista että...
Lisätutkimuksissa
Pientä vaille · 09.12.2019Kävin tänään sairaalassa. Yhden tuulimunan ja kolmen muun keskenmenon jälkeen kohtuni tutkittiin tarkemmin. Tutkimus pelotti, pelkäsin mitä mahdollisesti löytyisi ja kävisikö tutkimus kipeää. Kohtuun ruiskutettiin...
Kohti tutkimuksia
Pientä vaille · 04.12.2019Paino on tosiaan nyt toi 74,9kg. Lukema meinasi aamulla turhauttaa, mutta aloin miettimään tarkemmin. Lokakuun lopulla painoin 76,3kg. Laskeskelin että reilu kuukaudessa paino on laskenut 1,4kg eli viikossa joitain...
Ajatuksia, höpötystä
Pientä vaille · 03.12.2019Heti viimeyönä tietysti mielenkiinnolla kokeilin uuden urheilukelloni unitoimintoa. Nukuin noin 9 tuntia, välillä heräillen. Kellon mukaan syvää unta olisi ollut 1 tunti 20 minuuttia. En...
Niin tarmokas
Pientä vaille · 02.12.2019Salilla käyty ja samalla tuli kokeiltua uutta urheilukelloa! Mielenkiintoista seurata, kuinka syke vaihtelee pitkin harjoitusta, ja tottakai kaloreiden seuraaminen kiinnostaa Unen laatua ja palautumistakin kello osaa...
Vapaapäivät
Pientä vaille · 02.12.2019Mulla oli aika pitkä työputki, mutta nyt olen kahden päivän vapaalla. Oli ihanaa nukkua pitkään ja nauttia aamupalasta ja -kahvista pidemmän kaavan mukaan. Jotenki toi aurinkoinen kelikin saa mieltä paremmaksi. Paino...
Liikaa mielenpäällä
Pientä vaille · 27.11.2019Viime yönä en saanut nukutuksi juuri lainkaan. Kovasti olisi väsyttänyt, mutta koko yö meni ihan pyörimiseksi. Paljon ajatuksia liikkui päässä. Yritin olla ajattelematta tulevaa,...
Vaikeaa syödä tarpeeksi oikein
Pientä vaille · 26.11.2019Nyt kun seuraan taas syömisiäni tarkemmin, niin huomaan että on jopa vaikeaa päästä kaloritavoitteeseeni. Ainakin eilen ja tänään. Eilen söin reilu...
Tätä mä kaipasin
Pientä vaille · 25.11.2019Pakko tulla kirjoittaa vielä vähän positiivisempaakin asiaa. Aamun vetämättömyys on illan myötä vaihtunut hyvään mieleen ja jopa energisyyteen. Kävin kuntosalilla, ja hemmetti kuin hyvä reeni oli :) Salin jälkeen...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 35 2. Kutsu vapauteen 54 3. Mirvaannamarian 53 4. Matka pullukasta pieneksi 13 5. Ei mikään kiiltokuva 5 6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 101 7. Elämää sohvan pohjalle 5 8. Minä jaksan. 7 9. Henriikka Johanna 3 10.Sports lady 32 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 12.4.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Yksi sekuntiKatse vasempaan päin
Herkullinen Smoothie BowlJennikatjawellness
Eikö mua edes hävetä?Ei mikään kiiltokuva
