Pientä vaille
pientavaille.blogspot.com27-vuotias nainen matkalla terveempään elämään, toiveena saada oma Pieni monen pettymyksen jälkeen.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: hyvinvointi, laihdutus, hyvä olo, elämäntapa, elämäntapamuutosSeuraa 7 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 13. (terveys ja hyvinvointi) ja 287. (kaikki blogit)
Ladattu 1 min sitten.
Pientä vaille - postaukset
Kotona treenaaminen
Pientä vaille · 1 pvKuumeilu on vihdoin ohitse, johan sitä viikon verran kesti! Koronatestikin minusta otettiin, ja onneksi se oli negatiivinen Tänään tein ensimmäistä kertaa treenin sairastelun jälkeen. Tällä kertaa en tehnytkään...Kipeenä
Pientä vaille · 10 pvPaino on pysytellyt nyt 73,8-74,0 kg:n paikoilla. Oon erittäin tyytyväinen tähän :) Oon edelleen noudattanut nettivalmennuksesta saamiani ruokaohjeita, ihan muutamia päiviä lukuunottamatta. Toki herkkujakin on mennyt,...Senttejä veks
Pientä vaille · 23 pvPaino hentoisessa laskussa ollen tänäaamuna 73,8kg! Hienoo! Olin ottanut joitakin mittoja helmikuun alkupuolella aloittaessani nettivalmennusta, vasta tänään uskaltauduin/viitsin ottaa mitat uusiksi. Vyötäröltä sekä...Uusi kg-luku
Pientä vaille · 04.03.2020Paino tänään 73,9kg! Tuntuu nii hyvälle Aion ehdottomasti jatkaa tällasta ruokailua, minkä avaimet sain nettivalmennuksesta johon osallistuin. Toivottavasti tää suunta pysyisYlipirteenä
Pientä vaille · 25.02.2020Ihan vain pikainen päivitys: Hirveen hyvä ja energinen fiilis! Takana hyvin nukuttu yö. Paino laskusuunnassa ollen 74,5kg. Aurinko paistaa, iltavuoro odottaa mutta sekään ei haittaa. Jatkuispa tää fiilis ja pitkään.Jatka vain
Pientä vaille · 24.02.2020Paino tänään 74,8kg. Aluksi olin pettynyt tuohon lukemaan, mutta onneksi huomasin katsoa painonkehitystä nyt muutaman viikon ajalta, kun olen ollut mukana nettivalmennuksessa. Aloittaessani sen oli painoni 76,1kg,...
Ihana puhdas ruoka
Pientä vaille · 17.02.2020Olipahan viikonloppu! Se sisälsi matkustamista, kovaa treeniä ja ei-niin-hyvää-ruokaa. Ruokien suhteen olisi pitänyt tehdä järkevämpiä valintoja, mutta siinä matkustamisen väsymyksessä en kyennyt siihen. Loppumatkasta...Kuinkas nettivalmennukseni sujuu
Pientä vaille · 12.02.2020Parin viime viikon aikana painoni on mennyt toivottuun suuntaan. Edellisviikon maanantaina aloittaessani nettivalmennuksen tuhdissa turvotuksessa,...
Jeejee, hyvä buusti päällä
Pientä vaille · 06.02.2020Eilinen suunnitelmani piti. Heräsin kahdeksalta, söin aamupalan ja lähdin salille. Tein oman kuntosaliohjelmani treenin toisen osion, ohjelmani on siis kaksijakoinen. Kyllä tuntu hyvälle!...Homma etenee
Pientä vaille · 05.02.2020Kolmatta päivää nettivalmennusta mennään. Olo on ihan hyvä. Tosin eilen huomasin pariin otteeseen nälän vaivaavan, vaikka aina ruokailuhetken lopulla olenkin lähes ähkyssä ruoan määrästä Ehkäpä ruokailuvälit tahtoi vain...Lähdinpä sitten nettivalmennukseen
Pientä vaille · 03.02.2020Tulipas lähdettyä mukaan yhteen nettivalmennukseen Ruoka- ja liikuntaohjeet sekä muunlaista mentaalivalmennusta sisältyy tähän neljän viikon...Ennen vs. nyt
Pientä vaille · 28.01.2020Löysin kaapista vanhan ruoka- ja liikuntapäiväkirjani. Tähän en ollut laskenut kaloreita, vaan ihan muuten vain kirjannut ylös ruokailuni sekä liikuntani. Kauhukseni huomasin, että ensimmäiset kirjaukset alkoivat, kun...Huonompi fiilis
Pientä vaille · 24.01.2020Hassua ja tuskasta tää naisena oleminen, mielipiteet ja tunteet muuttuu todella nopeasti laidasta toiseen. Tänään on nimittäin taas ollut hirveän turvonnut läskipaska-fiilis, peilikuva näyttää kamalalle Vaikka oon...Ihana palata arkeen
Pientä vaille · 22.01.2020Viime viikonloppuna kävimme ystäviemme kanssa viettämässä iltaa Helsingissä. Reissua olimme suunnitelleet jo puoli vuotta, ja viimein se viikonloppu koitti. Hyvän seuran lisäksi reissu sisälsi toki myös hyvää ruokaa ja...Oikea suunta
Pientä vaille · 15.01.2020Paino tänään 74,2kg, eli vihdoin hieman pudotusta Olen niin tyytyväinen tämän hetken olotilaani, jos nyt jätetään ne pelot ikuisesta lapsettomuudesta sivuun... Treenit on kulkenut hyvin, olen lenkkeillyt ja käynyt...Pientä epätoivoa
Pientä vaille · 13.01.2020Keskenmenon jälkeen mulla on ollut kahdet kuukautiset, ja kolmannet on pian alkamassa. Huomaan, että ajattelen ja toivon jatkuvasti, että olisipa nyt tärpännyt. Kuulostelen kehoani huomaamatta tarkemmin raskauden...Hyvä mä
Pientä vaille · 09.01.2020Uusi vuosi on startannut hyvin. Pari kertaa olen käynyt kuntosalilla, loppuviikolle on vielä ryhmäliikuntatunti varattuna. Tänään mä olin töiden jälkeen ihan hirveän väsynyt, ja olinkin jo luvannut itselleni, että saan...Viime vuoden liikunnoista
Pientä vaille · 05.01.2020Katselin ylöskirjaamiani treenejä viime vuodelta ja laskin, että kuntosalilla tehtyjä treenejä oli hieman yli 100! Sehän tarkoittaa, että kuitenkin noin joka 3.-4. päivä olen käynyt salilla...Jouluyö
Pientä vaille · 25.12.2019Joulu alkaa olla parhaimmillaan, tai melkein jo ohi. Mulla joulu on mennyt töissä, ja pari yövuoroa olisi vielä tehtävä, sitten pääsen pidemmälle vapaalle ja nauttimaan itsekin vielä joulunvietosta Huomenna siis...Helpotuksen huokaus
Pientä vaille · 20.12.2019Lääkäri soitti. Kromosomikokeet oli vihdoin vastattu; sekä minun että miehen koevastaukset ovat aivan normaalit. Olo on niin helpottunut ja toiveikas. Ehkä me vielä onnistutaan ja saataisiin oma Pieni, joskusLöhöilypäivä
Pientä vaille · 19.12.2019Koska olen monta päivää syönyt hyvin ja liikuntaakin on tullut harrastettua tavoitteideni mukaan, lupasin itselleni, että tänään vapaapäivänäni saan ottaa rennosti ja katsoa vaikka koko päivän Netflixiä jos siltä tunuu...Soittoaika tulossa
Pientä vaille · 18.12.2019Sain lääkärin soittoajan kromosomitutkimuksista perjantaille. Mua pelottaa aivan kamalasti, mitä jos sieltä tuleekin huonoja uutisia? Ollaan juuri saatu lupa yrittää raskautumista uudelleen ja olin niin helpottunut, kun...
Uuteen viikkoon
Pientä vaille · 16.12.2019Paino näyttää vaihtelevan parin kilon sisällä, 74,9-76,9 kg. Hieman turhauttavaa, mutta uskon että paino vielä tuosta laskee, kun vain jatkan samalla tavalla. Loppuviikko meni hieman rennommin syöden, myös herkutellen,...Ruoasta ja liikunnasta pirteänä
Pientä vaille · 11.12.2019Huhhuh, kun eilinen kuntosalitreeni tuntuu kropassa, oon kauheen kipeenä! Noei, tiedän että tää tekee vain hyvää Vapaapäivät olisi taas toistaiseksi...Kuntosalilta voimaa ja mielenvoimaa
Pientä vaille · 10.12.2019Viime viikkoina kun olen käynyt kuntosalilla, olen käynyt ryhmäliikuntatunneilla. Vaikka ryhmäliikunnassakin tulee sekä aeorobista että...Lisätutkimuksissa
Pientä vaille · 09.12.2019Kävin tänään sairaalassa. Yhden tuulimunan ja kolmen muun keskenmenon jälkeen kohtuni tutkittiin tarkemmin. Tutkimus pelotti, pelkäsin mitä mahdollisesti löytyisi ja kävisikö tutkimus kipeää. Kohtuun ruiskutettiin...Kohti tutkimuksia
Pientä vaille · 04.12.2019Paino on tosiaan nyt toi 74,9kg. Lukema meinasi aamulla turhauttaa, mutta aloin miettimään tarkemmin. Lokakuun lopulla painoin 76,3kg. Laskeskelin että reilu kuukaudessa paino on laskenut 1,4kg eli viikossa joitain...Ajatuksia, höpötystä
Pientä vaille · 03.12.2019Heti viimeyönä tietysti mielenkiinnolla kokeilin uuden urheilukelloni unitoimintoa. Nukuin noin 9 tuntia, välillä heräillen. Kellon mukaan syvää unta olisi ollut 1 tunti 20 minuuttia. En...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 88 2. Kutsu vapauteen 38 3. Mirvaannamarian 40 4. My project is me 24 5. Anna Saivosalmi 34 6. Ida Jemina 78 7. Vastaisku ankeudelle 62 8. Palasia arjestani 16 9. Piña y coco 11 10.Aino Mäkelä 21 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.4.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Aika etenee ilman meitä.Elina Heidi Rinkeli
Tie palautumiseen -oma valmennusUusi alkuni
Blogikyselyn tuloksetAskeleita ja mielenpolkuja
