Pauliina Ainasoja
pauliinaainasoja.comKolmeakymppiä lähestyvä toimittaja kertoo burnoutin jälkeisestä elämästä, jota varjostaa tällä hetkellä masennus ja ahdistuneisuus. Suoraa ja aitoa puhetta mielenterveydestä ja kohti eheämpää elämää.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: mielenterveys, ahdistus, masennus, syyllisyyden tunne, terapiaSeuraaSijoitus 52. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 2 tuntia sitten.
Pauliina Ainasoja - postaukset
Olisiko teillä hetki aikaa puhua vääristynees...
Pauliina Ainasoja · 11 pvOlen aiemmin kertonut täällä blogissa, että ensimmäisten muistikuvien mukaan olisin noin 9-vuotiaana kolmasluokkalaisena ajatellut, että en kehtaa...
Miksi olen masentunut? Miksi juuri nyt, kun u...
Pauliina Ainasoja · 25 pvSiinäpä vasta miljoonan taalan kysymys. Kysymys, jota kerta toisensa jälkeen ihmetellään, koska masennus ei suurimmaksi osaksi ehkä näy ulospäin....
Nyt menee oikeastaan aika hyvin – pieni erävo...
Pauliina Ainasoja · 23.07.2020Edelliset blogipostaukseni ovat surua ja ahdistusta täynnä, mutta (ehkä yllättävää kyllä) tämä postaus ei sitä ole. Kerroin muutama viikko sitten...
Masennus teki ekstrovertistä introvertin
Pauliina Ainasoja · 29.06.2020Viime aikoina olen havahtunut siihen, miten paljon masennus on muokannut minua ja jopa persoonaani. Ennen olin pää kolmantena jalkana menossa...
Suurehkoja elämänmuutoksia – jäin sairausloma...
Pauliina Ainasoja · 07.06.2020Olen onnekas, kun minulla on vihdoin hyvä työterveyslääkäri. Se ei ole itsestäänselvyys, kuten Näin pääsin hoitoon burnoutin jälkeen – ja näin paljon...
Kun epätoivo valtaa mielen
Pauliina Ainasoja · 31.05.2020Vaikka yleensä täällä blogissa kirjoitan mielenterveydestä asiapohjaisesti omien kokemusten kautta, niin että olen kirjoitusvaiheessa päässyt pahimman tunnevyöryn ohi. Pystyn välillä...
Tyytymättömyys omaan kehoon mukana koko elämä...
Pauliina Ainasoja · 27.05.2020Olin perheen kanssa ensimmäisellä ulkomaanmatkalla Italiassa syksyllä 2001 ollessani 9-vuotias kolmasluokkalainen. Olimme menossa rannalle ja...
Yksi syy masennuksen takana: syyllisyyden tunne
Pauliina Ainasoja · 02.04.2020Minulle on siis diagnosoitu ahdistuneisuus- ja paniikkihäiriö sekä masennus. Oikein kiva kolmen kimara, etten sanoisi. Minulta kysytään monesti syytä...
Näin pääsin hoitoon burnoutin jälkeen – ja nä...
Pauliina Ainasoja · 15.03.2020Ensinnäkin kiitos kaikille edelliseen kirjoitukseen kommentoineille ja viestin lähettenäille kaikissa kanavissa. Olen otettu, kiitollinen ja jopa...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 100 2. Mirvaannamarian 47 3. Start Living Your Best Life 45 4. Verkkarimamma 6 5. Kutsu vapauteen 46 6. Anna Saivosalmi 50 7. Elämää sohvan pohjalle 1 8. My project is me 30 9. Olipa kerran elämäntapamuutos 8 10. Vastaisku ankeudelle 72 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.9.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
"Sitten kun..."Uusi alkuni
Synnytyskertomus -kolmas lapsiNaprapaatin vaimo
Haluan kasvaa pieneksi, en isoksiVerkkarimamma
