Vaihtoautot
Sanakirja
Tietovisat
TV-ohjelmat
Viihde
Horoskooppi
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Pauliina Ainasoja
pauliinaainasoja.com
Kolmeakymppiä lähestyvä toimittaja kertoo burnoutin jälkeisestä elämästä, jota varjostaa tällä hetkellä masennus ja ahdistuneisuus. Suoraa ja aitoa puhetta mielenterveydestä ja kohti eheämpää elämää.
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
mielenterveys
,
ahdistus
,
masennus
,
syyllisyyden tunne
,
burnout
Seuraa
2
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
60.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Pauliina Ainasoja - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Fiiliksiä kokemusasiantuntijakoulutuksesta ja...
Pauliina Ainasoja
· 03.02.2021
Hyvää uutta vuotta! Kylläpäs aika on rientänyt, eikä ole niin ehtinyt tänne skriivailemaan. Kerron nyt kuitenkin fiiliksiä syksyllä suoritetusta...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Kaipuu lapsuuden jouluun
Pauliina Ainasoja
· 22.12.2020
Joulu on lähellä. Olin vielä pari vuotta sitten todellinen jouluihminen; koristelin kodin, kuuntelin joululauluja viimeistään marraskuussa ja olin muutenkin innoissani siitä, että koko...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Kaksi vuotta sitten romahdin valmistujaispäiv...
Pauliina Ainasoja
· 20.12.2020
Instagram muistutteli eilen, että yliopistosta valmistumisestani oli kulunut tasan kaksi vuotta. Olin julkaissut paikalta yhden väkisin väännetyn...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Kun asenne ei ratkaise kaikkea – tämän takia ...
Pauliina Ainasoja
· 15.12.2020
Tuleeko sullakin korvista ulos jatkuvat tsemppilauseet, kuten Asenne ratkaisee! Posin kautta eteenpäin! You can do it!! Kyllä se siitä! …mulla...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Toivepostaus: Miten jaksan töissä?
Pauliina Ainasoja
· 26.11.2020
Minulla oli jokunen viikko sitten kysely Instagramissa toivepostauksista ja tätä aihetta pyydettiin useampaan kertaan; miten jaksan töissä, vaikka...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Uusi oivallus oman masennuksen suhteen – tämä...
Pauliina Ainasoja
· 09.11.2020
Moni, joka on mua kauemmin seurannut vaikkapa Instagramissa, tietää, että tein videoita Youtubeen vielä reilut pari vuotta sitten. Olin tällä...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Ahdistus iski jälleen ja pettymys jumppatunni...
Pauliina Ainasoja
· 29.10.2020
Tämä postaus on sarjassa sellainen, jonka julkaisusta olen epävarma. Olen somessa tuonut viime aikoina paljon esille sitä, että nyt menee paljon...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Someuupumus ja Instagramin shadowbannit – mit...
Pauliina Ainasoja
· 07.10.2020
Törmäsin muutamaan keskusteluun somessa someuupumuksesta. Olen käynyt someuupumuksen läpi niin sanotusti kantapään kautta, sillä tein vielä pari...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Olisiko teillä hetki aikaa puhua vääristynees...
Pauliina Ainasoja
· 13.09.2020
Olen aiemmin kertonut täällä blogissa, että ensimmäisten muistikuvien mukaan olisin noin 9-vuotiaana kolmasluokkalaisena ajatellut, että en kehtaa...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Miksi olen masentunut? Miksi juuri nyt, kun u...
Pauliina Ainasoja
· 30.08.2020
Siinäpä vasta miljoonan taalan kysymys. Kysymys, jota kerta toisensa jälkeen ihmetellään, koska masennus ei suurimmaksi osaksi ehkä näy ulospäin....
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Nyt menee oikeastaan aika hyvin – pieni erävo...
Pauliina Ainasoja
· 23.07.2020
Edelliset blogipostaukseni ovat surua ja ahdistusta täynnä, mutta (ehkä yllättävää kyllä) tämä postaus ei sitä ole. Kerroin muutama viikko sitten...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Masennus teki ekstrovertistä introvertin
Pauliina Ainasoja
· 29.06.2020
Viime aikoina olen havahtunut siihen, miten paljon masennus on muokannut minua ja jopa persoonaani. Ennen olin pää kolmantena jalkana menossa...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Suurehkoja elämänmuutoksia – jäin sairausloma...
Pauliina Ainasoja
· 07.06.2020
Olen onnekas, kun minulla on vihdoin hyvä työterveyslääkäri. Se ei ole itsestäänselvyys, kuten Näin pääsin hoitoon burnoutin jälkeen – ja näin paljon...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Kun epätoivo valtaa mielen
Pauliina Ainasoja
· 31.05.2020
Vaikka yleensä täällä blogissa kirjoitan mielenterveydestä asiapohjaisesti omien kokemusten kautta, niin että olen kirjoitusvaiheessa päässyt pahimman tunnevyöryn ohi. Pystyn välillä...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Tyytymättömyys omaan kehoon mukana koko elämä...
Pauliina Ainasoja
· 27.05.2020
Olin perheen kanssa ensimmäisellä ulkomaanmatkalla Italiassa syksyllä 2001 ollessani 9-vuotias kolmasluokkalainen. Olimme menossa rannalle ja...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Yksi syy masennuksen takana: syyllisyyden tunne
Pauliina Ainasoja
· 02.04.2020
Minulle on siis diagnosoitu ahdistuneisuus- ja paniikkihäiriö sekä masennus. Oikein kiva kolmen kimara, etten sanoisi. Minulta kysytään monesti syytä...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Näin pääsin hoitoon burnoutin jälkeen – ja nä...
Pauliina Ainasoja
· 15.03.2020
Ensinnäkin kiitos kaikille edelliseen kirjoitukseen kommentoineille ja viestin lähettenäille kaikissa kanavissa. Olen otettu, kiitollinen ja jopa...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Minun burnout-tarina
Pauliina Ainasoja
· 29.02.2020
Uupumus on kyllä pirullinen vaiva. Ennen kaikkea sitä on vaikeinta hyväksyä. Se kävelee elämään salakavalasti ja ennen kuin huomaatkaan, se iskee ja romuttaa. Minulle on aina opetettu, että elämässä täytyy tehdä töitä....
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Kohti eheämpää elämää
Pauliina Ainasoja
· 26.02.2020
Tässä sitä taas ollaan, nimittäin blogia perustamassa. Mulla on ollut blogi, YouTube, päiväkirja, Tumblr, muistiinpanoja Facebookissa ja mitä vielä. Johonkin nämä oman elämän...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Kutsu vapauteen
51
2. Mirvaannamarian
51
3. My project is me
34
4. Ei mikään kiiltokuva
4
5. Minä jaksan.
6
6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta
102
7. Elämää sohvan pohjalle
5
8.
Anna Saivosalmi
49
9.
Henriikka Johanna
3
10.
Matka pullukasta pieneksi
12
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Toipumisen vuoristorata
Ei mikään kiiltokuva
Kesäkunto tehdään nyt!
Jennikatjawellness
Terapia ja jatkosuunnitelma
Minä jaksan.
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
treeniohje
arviointi
ajatuksia
kehonpainoharjoittelu
onnellisuus
maaseutu
nuoriso
ruuanlaitto
lumi
toimintaterapia
havainnointi
dopamiini
uncategorized
pohjanmaa
kesä
#kirjallisuus
liikuntaohje
raskaus
kuntoutus
tavoitteet
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä