Parasta Ennen
blogit.terve.fi/parastaennenParasta Ennen -blogin takana on 33-vuotias nainen, joka laihdutti aikanaan kymmeniä kiloja ja opettelee nyt ylläpitämään saatua muutosta.Laihduttamista, lihomista, treeniä ja treenin välttelyä. Parsakaalia ja shampanjaa. Tankotanssia ja kuntosalia. Kukkia, koiria, viiniä ja ruokaa. Motivaatiopiikkejä. Vaakakriisejä. Elämää siltä väliltä ja vähän vierestäkin.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: laihdutus, elämäntapa, liikunta ja treeni, paino, ruokaSeuraa 31 kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus 12. (terveys ja hyvinvointi) ja 177. (kaikki blogit)
Ladattu 15 min sitten.
Parasta Ennen - postaukset
Epäkohtien määrä on elämässä aina vakio
Parasta Ennen · 28 pvTäytin viime viikolla 34 vuotta. Mun mielestä on vähän epäreilua, että aika ei pysähdy vaikka kuinka niin toivoisi. Joka vuosi tulee lisää...
Myös isompikokoisempi treenaaja ansaitsee ist...
Parasta Ennen · 14.02.2019Kaupallinen yhteistyö: BomBom Mulle istuvat ja kauniit treenivaatteet on iso osa urheilumotivaatiota. Urheiluvaatteistakin voi ja pitää tulla...
Ylikuntoa ja someahdistusta
Parasta Ennen · 05.02.2019Välillä tuntuu, että tämä kasvoton nettimaailma ahdistaa. Tämä bloggaaminen ahdistaa. Mä istun töissä kaiket päivät tällä suloisella persuksellani. Tuijotan sinistä tietokoneen näyttöä ja...
Flunssa iskee juuri kun liikunta alkoi maistu...
Parasta Ennen · 24.01.2019Just kun sait hyvän treeniputken alulle ja kaikki rullasi iloisesti, niin voi ei! Yhtenä aamuna heräät tyynyliina täynnä räkää ja kurkku tuntuu...
”Tarvisin jonkun potkimaan mua persauksille”
Parasta Ennen · 21.01.2019Tiedättekö tyypin? Se on se kaveri, joka aloittaa koko ajan jonkun uuden projektin. Milloin se hankkii salikortin ja milloin osallistuu...
Kadonnut itsekuri löytyi sushibuffetista
Parasta Ennen · 20.01.2019Mun orastava vegeilyurani meinasi eilen katketa kuin se kuuluisa kamelin selkä. Lauantain ohjelma oli poikkeuksellinen ja päivän lounas oli Tampereen...
Näin saat uudenvuoden lupaukset pysymään!
Parasta Ennen · 16.01.2019Mun olisi huomenna määrä julkisesti höpöttää aiheesta ”Uudenvuoden lupaukset ja niiden pitäminen”. Mut pyydettiin jo viime vuoden...
Kaksi viikkoa kasvisruokavaliolla – onko ollu...
Parasta Ennen · 13.01.2019Mun yksi uudenvuoden lupauksistani oli kasvisruokavalion kokeileminen. Alunperin harkitsin vegaaniutta mutta totesin sen liian rajoittavaksi, ainakin...
Painonhallintaa terapiassa – auttoiko terapeu...
Parasta Ennen · 12.01.2019Olen työstänyt paljon omaa ajatusmaailmaani liittyen tähän painonhallintaan ja laihduttamiseen. Kävin itseasiassa asian tiimoilta teemaan...
Miksi laihdutetut kilot tulivat takaisin? Älä...
Parasta Ennen · 06.01.2019Näin uuden vuoden ja uuden elämäntapayrityksen alussa on hyvä palata vähän ajassa taaksepäin ja miettiä, mikä meni pieleen viime kerralla? Miksi...
Väärinymmärretty kehopositiivisuus
Parasta Ennen · 06.01.2019Tiedättekö, kun mä alan olla vähän kyllästynyt koko kehopositiivisuuteen. Älkää nyt ymmärtäkö väärin. Kehopositiivisuus on hyvä juttu ja ehdottomasti...
Avain onnistuneeseen painonhallintaan? Opi 7 ...
Parasta Ennen · 03.01.2019Nälkä. Millon viimeksi olet tuntenut näläntunteen? Mun on pakko myöntää, että joulukuussa tämä vatsanpohjan kutkutus jäi kyllä vähemmälle. Taisi...
Tervetuloa 2019 ja tervetuloa muutoksen tuulet!
Parasta Ennen · 02.01.2019Tammikuu on viimein täällä ja niinkuin moni muukin, myös minä tein uudenvuoden lupauksia. Osa näistä on hyvinkin klassisia ja ironisia, mutta en...
101 uudenvuodenlupausta, jotka oikeasti kanna...
Parasta Ennen · 29.12.2018Perinteisesti uutena vuotena luvataan kaikenlaista, jotka lopulta osoittautuvat liian vaikeiksi tai muuten mahdottomiksi toteuttaa. Tai sitten...
Uusi elämä tammikuussa: mitä kannattaa tehdä ...
Parasta Ennen · 27.12.2018Tammikuu ja olisi hirveä hinku saada uusi elämä alkuun! Eilen sanoin, että välttäkää kiusausta lähteä humpuukidieetteihin ja pikaratkaisuihin, ne kun...
Tammikuussa pudotetaan painoa – eikä välttämä...
Parasta Ennen · 27.12.2018Menihän se joulu syömisen (ja juomisen) puolelle. Sellainen ähkytila tuli itselle hankittua että morjes: kroppa on samaan aikaan aivan kuiva ja...
Syö itsellesi jouluähky hyvällä omallatunnolla
Parasta Ennen · 22.12.2018Jouluähky on monelle tuttu olotila. Se on tila, jossa vatsalaukku on pingotettu äärimmilleen ja rosolli tulvii kohta korvista pihalle. Olo on pinkeä,...
Yksinkertainen jouluvinkki, joka itseasiassa ...
Parasta Ennen · 20.12.2018Mulla on toisaalta hirveästi sanottavaa, toisaalta ei yhtään. Fiilis on vähän sama kuin sellaisen ihmisen kanssa, jota et ole nähnyt pitkään aikaan:...
Mitä mulle kuuluu?
Parasta Ennen · 16.12.2018Joulukuu on osoittautunut vähän hiljaisemmaksi blogikuukaudeksi. Olen oikeastaan vähän tarkoituksella hiljentänyt tahtia, sillä huomasin kokevani liikaa paineita sisällöntuottamisesta. Välillä tuntuu, että koko ajan...
Ette ikinä arvaa mitä mä löysin!
Parasta Ennen · 10.12.2018Suru ja murhe oli suuri, kun syyskuisen Tough Vikingin jälkeen huomasin hukanneeni kisasta saadun pääpannan. Jäihän mulle mitalli muistoksi...
Onko intuitiivinen syöminen ja terapia ratkai...
Parasta Ennen · 07.12.2018Viimekertainen avautuminen poiki aika paljon kommentteja ja sain oikeasti tosi hyviäkin neuvoja siihen, miten tästä kannattaisi jatkaa eteenpäin....
Olisinko sittenkin vaan onnellisempi laihana
Parasta Ennen · 03.12.2018Ei pitäisi kirjoittaa tällaista. Tämä on kaikken bloggaussääntöjen vastaista, epäloogista ja ei todellakaan SEO-optimoitua. Enkä usko, että tämä...
Ylipainoisen sisäinen seksikkyys löytyi keske...
Parasta Ennen · 30.11.2018Maanantaina jumpassa koin sellaisen hengellisen hetken. Tapahtui jonkinlainen maaginen ilmestyminen. Ei, se ei ollut Brad Pitt eikä Pete Parkkonen...
Oletko koukussa puhelimeen? Onko puhelin uusi...
Parasta Ennen · 26.11.2018”Äiti vaan kattoo tota kännykkäänsä” ”Miks äiti saa pitää kännykkää ruokapöydässä, jos mekään ei saada?” ”Laita nyt se...
Kun pimeä vuodenaika imee kaiken liikuntamoti...
Parasta Ennen · 21.11.2018Aamulla on pimeää. Päivällä sataa vettä. Illalla on pimeää. Tuntuu, että synkkyys imeytyy kudoksiin saakka ja lopputuloksena on väsynyt, laiska ja...
10 syytä, miksi naisten treeni on haastavampa...
Parasta Ennen · 19.11.2018Ihan vaan joskus mietin, kuinka paljon helpompaa miesten on lähteä treenaamaan. Ne vaan nousee sohvalta, pukee verkkarit jalkaan ja pakkaa tavaransa...
En tiedä mikä musta tulee isona
Parasta Ennen · 15.11.2018En saanut millään eilen unta. Jostain syytä mun päässä pyöri kaikenlaista ja lopulta huomasin ajattelevani niitä samoja teemoja kuin ennenkin: en...
Traumoja lasten kasvukäyristä – ja yksi yllät...
Parasta Ennen · 13.11.2018Mä vihasin kouluaikoina lääkärintarkastuksia. Muistan niin selvästi, kuinka se lääkäri tuntui aina niin kylmältä, persoonattomalta. Katseensa ei...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 72 2. My project is me 8 3. Mirvaannamarian 30 4. Mansikkapilvi 40 5. Vastaisku ankeudelle 47 6. Ruuhkavuosipsykoosi 26 7. Anna Saivosalmi 13 8. Mielekäs miellekartta 22 9. Ida Jemina 67 10. Keep moving! 3 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Entä jos kukaan ei tuu?Ihanaista
Pieni treeni sunnuntailleKunnolla Kuntoon
Mutkia matkassa #4 - KehonkuvaSalla's journey
