Sanakirja
Reseptit
Viihde
Horoskooppi
Vaihtoautot
Tietovisat
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
painokuntoon.blogspot.fi
38v nainen laihduttaa Cambridge-menetelmän avulla. Teksteissä ajatuksia ja tunnelmia dieetin etenemisestä ja uusien elämäntapojen oppimisesta.
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
laihdutus
,
cambridge-dieetti
,
camppaus
,
punnitus
Seuraa
Sijoitus
>200.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Painonpudotuksesta painonhallintaan
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 07.12.2019
Tehdään nyt tällainen ns. lopputeksti tähän blogiin. Painonhallintatalon valmennus alkaa olla lopuillaan. Mitä olen saavuttanut? Mitä keinoja siihen...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Painonhallintatalon valmennus alkanut!
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 07.02.2019
No niin, lähete hyväksytttiin nopeasti ja nyt on jo menossa viikko 10 HUS Painonhallintatalon terveyslaihdutusvalmennuksessa! 52 viikkoa siis...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Elämänmuutos edessä?
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 30.11.2018
Paino on ollut asia joka on kiusannut minua siitä lähtien kun sitä on ollut liikaa, eli ainakin 18 vuotta. Välillä enemmän ja välillä vähemmän. Nyt olen viime viikot koittanut suhtautua...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Jatkon mietintää
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 07.08.2018
Kesä oikeastaan meni jo, eikös vaan..? Vaikka lämpöä vielä riittääkin ainakin muutamaksi päiväksi. Kesällä en jaksanut keskittyä painoasioihin niin tarkasti ja paino onkin seilannut 76-78kg:n välillä. Huomaan että...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Taisteluväsymys iski
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 14.05.2018
Eipä ole tullut vähään aikaan päivitettyä blogia, vaikka lupasin että päivitän, tuli mitä vain... Jotenkin viime postauksen jälkeen en ole yhtään jaksanut keskittyä ruokavalioon tai...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Cambridge tauolle, projekti jatkuu
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 07.04.2018
Anteeksi, taas on mennyt vähän turhan pitkä aika viime postauksesta.Päädyin nyt siihen, että jätän Cambridgen tauolle ainakin joksikin aikaa. Olen...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
13. viikko
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 19.03.2018
Heippa taas!Minun raportoinnit toistaa näköjään samaa kaavaa: eipä taaskaan mennyt ihan putkeen. Tänään oli punnitus ja kehonkoostumusmittaus. Painoa oli ekaa kertaa tullut lisää aiempaan verrattuna, mutta sentään vain...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
12. viikkoa kulunut
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 12.03.2018
Tänään ei ole punnitusta valmentajalla, se on seuraavaksi vasta viikon päästä. Punnitsin itseni tietysti kuitenkin kotona, tämän päivän paino oli 78,6kg. Viime maanantaihin verrattuna pudotusta oli -400g. Alimmillaan...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Vielä jaksaa...
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 05.03.2018
11 viikkoa kulunut aloituksesta. Edellinen punnitus oli viime viikon tiistaina. Tavoitteena olisi ollut -2,5kg/n. 2 viikkoa mutta pudotusta oli vain -1kg. Tämä johtuu siitä, että punnitusta edeltävät kaksi viikkoa...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
8. viikko
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 12.02.2018
Virallinen punnitus taas tehty valmentajan luona. Tavoite olisi ollut 80.3kg, mutta lipsuilun vuoksi ei ihan sinne päästy ja vaaka näytti lukeman 81.0. Miinusta siis onneksi kuitenkin taas tuli, mutta vain -1.7kg/2...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
7. viikko (ei punnitusta)
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 05.02.2018
Tällä viikolla ei ollutkaan punnitusta. Huomaan, että ehkä tämä kahden viikon väli on vielä liian pitkä minulle, lipsumista on tullut ihan liikaa. Täytyy seuraavaksi taas pyytää uusi...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
6. viikon punnitus
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 31.01.2018
Hassua että on mennyt vasta 6 viikkoa tätä ohjelmaa, tuntuu paljon pidemmältä ajalta...No, tällä viikolla oli 6. viikon punnitus. Tulos viikon takaiseen oli 82.7kg/ -1.5kg eli jopa hiukan yli tavoitteen! (Joka oli...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
5. viikon punnitus
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 24.01.2018
Maanantaina oli 4. punnitus eli 5. viikkoa aloituksesta. Kuten arvasin, ei tavoitteeseen oltu päästy mutta miinusta sentään kuitenkin oli. Paino oli nyt 84,2kg eli -1.1 miinusta (kun -2,9kg oli se tavoite). No, oma moka...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Väliarvio
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 19.01.2018
Viime punnituksesta onkin kulunut jo reilusti yli viikon, koska otin nyt tähän väliin kahden viikon tauon. Viime viikko sujui ihan hyvin ja paino käväisikin viime maantaina alle 84kg:n. Käväisi, koska heti seuraavana...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
3. viikon punnitus
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 08.01.2018
Sain hilattua nyt punnituspäivän keskiviikosta maanantaihin, joka sopii aikataulullisesti minulle paremmin. Lisäksi myönnän olevani sen verran OCD että punnitus keskellä viikkoa rikkoo jotenkin symmetrian tajuani......
Seuraa
<
0
Info
Jaa
2. viikon punnitus
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 03.01.2018
Eilen oli toinen punnitus, paino näytti 87.0kg eli pudotusta edelliseen oli 1.2kg kuudessa päivässä ja kokonaispudotus 3,9kg. Tavoitehan oli 1.6kg:n pudotus viime kerrasta eli siihen ei ihan päästy. Syynä se, että...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
1. viikon punnitus
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 27.12.2017
Tänään oli aloituskäynnin jälkeen ensimmäinen käynti valmentajalla. Lähtöpaino 8 päivää sitten oli siis 90.9kg, tänään paino näytti 88,2kg eli virallisesti pudotusta oli 2.7kg. Ilman jouluaaton herkkumässäilyä tulos...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Päivä 8 alkaa
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 26.12.2017
Paino tänään 87.1kg eli -700g eilisestä ja -3.8kg lähtötasosta. Viikko sitten tiistaina oli ensimmäinen päivä Cambridgea. Sen jälkeen olen noudattanut sitä täysin, lukuunottamatta jouluaattoa ja aatonaaton iltaa. Ehdin...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Joulu ohi, ainakin minulla
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 25.12.2017
Joulupäivä ja olen onnistunut välttämään kaikki pöydillä pyörivät suklaat, pähkinät ja karkit. Näiden lisäksi aivan pikkuriikkistä kinkun palaa lukuunottamatta myös eiliseltä yli jääneet...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Anteeksi, tuli tauko
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 24.12.2017
Lauantai oli niin kiireinen, että en jaksanutkaan sitten kuitenkaan enää puolen yön aikoihin mitään kirjoitella. Päivä meni muuten hyvin, mutta illalla joulutorttu vei voiton.Päätin sitten oikeastaan sen myötä että en...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Neljäs päivä ohi
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 23.12.2017
Jäipäs viime tippaan tämän päivän tunnelmat, kello ehti jo yli puolen yön joten näyttää kuin tämä olisi lauantain päivitys... Nyt kai pitäisi jo olla ketoosi päällä, tosin tänään on kyllä vähän nälkä vielä ollut. Ei...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Kolmas päivä, parempaan suuntaan mennään
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 21.12.2017
Tylsä otsikko, mutta kertoo oleellisen. Aamupaino oli 88.0kg eli alaspäin mennään ihan hyvää vauhtia. Olo on ollut selvästi parempi kuin eilen, nälkä...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Nälkääää!!! aka 2. päivä
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 20.12.2017
Tämä päivä on ollut selvästi eilistä raskaampi. Nälkää ei ollut heti aamusta, mutta aamupäivän aikana se alkoi vaivata eikä ole oikeastaan...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
1. päivän fiilikset
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 19.12.2017
Huh, ekasta päivästä selvitty!Aamupalaa en tänään syönyt ollenkaan, join mukillisen yrttiteetä makeutusaineen kanssa ja join ison lasin vettä. Nälkä alkoi tuntua töissä ekan kerran n. klo...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Viimeinen ateria
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 18.12.2017
Tänään kävin ensimmäisen käynnin valmentajalla. Ensimmäinen käynti on pidempi kuin jatkokäynnit (60min vs 15-30min) ja tällä kertaa otettiin aloitusmitat ja -kuvat, käytiin läpi tavoitteita ja miten tähän tilanteeseen...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Henkistä valmistautumista
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 17.12.2017
Ajattelin alunperin päivittää seuraavan kerran vasta aloituskäynnin jälkeen, mutta pakko hieman kirjoittamalla purkaa ajatuksia mitä tuleva muutos tarkoittaa. Olen koettanut nyt etsiä...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Ennen aloitusta
Paino kuntoon - Cambridge-dieetti
· 15.12.2017
Cambridge alkamassaNo nyt, päätös on tehty ja aloituskäynti varattu. Cambridge-dieetti alkakoon! (pian). Eli joulun jälkeen, tarkemmin sanoen suunnitelmissa olisi että ensimmäinen päivä olisi perjantai 29.12. En kai nyt...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Reunalla pelottaa
14
2. Painajainen, joka kävi toteen
4
3. Kutsu vapauteen
77
4.
Henriikka Johanna
15
5.
Elämän lanka
6
6. Kunnolla Kuntoon
9
7. Jennikatjawellness
10
8. Parempi Minä
10
9. Yellow Mood
36
10.
Pieniä otteita
3
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.1.2023.
SUOSITUT POSTAUKSET
Runo – sielun rauhaa
Reunalla pelottaa
Arkikuva 3/52
Pieniä otteita
Positiivinen masentunut
Tahmeat jalat
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
katsesivulledystonia
pohdintaa
vartalonhoito
2023
vaikuttaja
dystonia
koskikara
äitiys
kasvovoide
geron
muutos
some
dystoniablogi
lyhytterapeutti
ketoaineet
harrynblogi
vaikuttajamarkkinointi
väsymys
aineenvaihdunta
työhyvinvointi
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä