Viihde
Tietovisat
Horoskooppi
Reseptit
Vaihtoautot
Sanakirja
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
One step at a time
onestepatatime-elisa.blogspot.fi
Lifestyle
Tunnisteet:
lifestyle
,
liikunta
,
terveys
,
treeni
,
hyvinvointi
Seuraa
3
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
>200.
(lifestyle) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
One step at a time - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Aamutreenin hyödyt
One step at a time
· 24.05.2020
Heissan!Oletko koskaan kokeillut aloittaa päivät aamutreenillä? Täällä on ainakin yksi, joka on! Ehkä paras tapa aloittaa ja se energian ja hyvä fiilis määrä treenin jälkeen, vaikka ennen aloittamista ollut vielä...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Miksi olen lähtenyt valmentajaksi?
One step at a time
· 19.05.2020
Heissan piiitkästä aikaan!Tämä kevät on ollut yhtä vuoristorataa, mutta nyt oli oiva aika lähteä viemään omia unelmia eteenpäin. Aloitin huhtikuun...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Vuosi 2020
One step at a time
· 24.01.2020
Heissan!Heissan! Miten teillä on vuosi lähtenyt käyntiin? Vuoden 2020 eka kuukausi alkaa olemaan loppupuolella ja ensimmäinen blogipostaus tänne sivustolle. Hieman erilainen talvi tänä vuonna, kun yleensä tähän aikaan...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Hyötyliikunnan helppous ja hyödyt terveydelle
One step at a time
· 16.10.2019
Heissan!Ilmat viileenee ja onhan se mukavempi hypätä lämpimään autoon tai bussiin, kuin lähteä liikkumaan kylmässä ja sateisessa säässä. Sen verran...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Miten innostua syksystä?
One step at a time
· 01.10.2019
Heissan!Se on lokakuun ensimmäinen päivä! Havahduin viime viikolla, että syksy on jo ihan rantautunut tänne ja ne ihmeelliset lämpimät kesäiset säät väistynyt,mistä sai vielä nauttia hetki...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Onko treenimotivaatiohukassa kesän jäljiltä?
One step at a time
· 28.08.2019
Heissan!Elokuu alkaa pikkuhiljaa olemaan lopulla ja monet palailee viimeistään koulun tai työn pariin. Toivottavasti on ollut ihana ja rentouttava...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Vika kesäviikko lähtee
One step at a time
· 25.08.2019
Heissan! Niin se kesä vierähti taas kerran ja ensi viikolla vietetäänkin jo syyskuuta jo! Miten teidän kesä meni? Mulla meni oikein mukavasti, vaikka suurimman osan viikoista olinkin...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
17.6.
One step at a time
· 17.06.2019
Heissan! Se olisi maanantai ja uusi viikko. Miten teillä on lähtenyt viikko käyntiin?Mulla iski eilen illalla himo kirjoittaa pitkästä aikaa blogia, joten tässä sitä nyt tehdään. Hetki on taas edellisestä postauksesta...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kevään kuulumiset
One step at a time
· 23.04.2019
Heissan!Helmikuun pakkaset ovat vaihtuneet jo huhtikuun lämpimiin päiviin eli pitkällä keväällä ollaan jo menossa. Kauhistelen kyllä, kun ihmiset kulkee jo pelkkä hame tai t-paita päällä tai jopa ottaa aurinkoo ilman...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Keep going-elämäntaparemonttiin tsemppiohjeet!
One step at a time
· 05.02.2019
Heissan!Vuoden ensimmäinen kuukausi takana, toinen edessä! Aloititko sinä uuden vuoden jälkeen elämäntaparemonttia? Miten alku on lähtenyt käyntiin?...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Löydä se oma juttusi!
One step at a time
· 22.01.2019
Heissan!Ajattelin kirjotella tällä kertaa vähän syvällisempää, nimittäin oman jutun löytämisestä. Näin uuden vuoden jälkeen on hyvä miettiä omia tavotteita ja intohimoja. Kun varmasti moni...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
3 Lihaskuntoliikettä kehonpainolla jaloille
One step at a time
· 15.01.2019
Heissan!Pitkästä aikaa täällä blogin puolella! Blogi täytti tuossa 10pv sitten jo 4vuotta! Neljä vuotta kirjoittelut elämän tapahtumista ja jakanut...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Sänkyjumppa-video
One step at a time
· 27.12.2018
Heissan!Joulu alkaa olee nyt takana päin. Viimeinen kuukausi on tehty todella paljon töitä ja stressattu joulunäytöksistä, mutta onneksi nyt pääsin parina päivänä levättyä ja syötyä kunnolla. Toivottasti teilläkin on...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kuulumisia + ARVONTA
One step at a time
· 10.12.2018
Heissan!Siitä onkin jo kuukausi aikaa, kun viimeksi olen postailut. Jotenkin olen ollut koko ajan menossa, päivittänyt facebook-sivuani enemmän ja niinkui joka vuosi tämä pimeys ei innosta oikein kuvailemaan, joten ei...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Mitkä asiat tekevät minut onnelliseksi?
One step at a time
· 06.11.2018
Heissan!Maanantaista ollaan selvitty vai miten teillä on lähtenyt viikko käyntiin? Itsellä oli aika nihkeä aloitus päivään. Viikonloppuna tuli oltua...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
3 Lihaskuntoliikettä kehonpainolla vatsoille
One step at a time
· 31.10.2018
Heissan!Se olisi keskiviikko ja treenipäivä ja tällä kertaa saatte kolme erilaista vastalihasliikettä!1. JalannostotKäy punnerusasentoon ja nosta...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Maanantaista parempi päivä!
One step at a time
· 29.10.2018
Heissan!Ja ihanaa uutta viikkoa!Usein kuulee siitä etenkin maanantaisin, että hitsi kuinka voi väsyttää näin paljon. Ärsyttää työt ja etenkin, kun joutuu palaamaan niiden pariin viikonlopun...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kohti pikkujoulukautta
One step at a time
· 22.10.2018
Heissan!Se olisi maanantai, uusi viikko ja uudet kujeet. Pikkojoulu kausi alkaa tekeään tuloaan kovaa vauhtia. Onko käynyt niin, että mekko juhlia varten puristaa jostain tai jopa ei...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
3 lihaskuntoliikettä kehonpainolla selälle
One step at a time
· 16.10.2018
Heissan!Kehonpainolla tehtävän treeni toinen osio, joka on alaselän lihaksille.Tee liikkeet joko omana treeninä tai osana muuta treeniä. Tee...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Vauhdikas ja motivoiva lauantaipäivä
One step at a time
· 09.10.2018
Heissan!Ajattelin tulla pitkämästä aikaan kirjoittelemaan kuulumisia. Taisin sanoakin, jossain postauksessa, että aloitin uuden työn kesän aikana....
Seuraa
<
3
Info
Jaa
3 Lihaskuntoiikettä kehonpainolla käsivarsille
One step at a time
· 02.10.2018
Heissan!En oo pitkään aikaa tehnyt mitään treeniä tänne blogin puolelle, joten ajattelin nyt raapaista 4-osaisen sarjan kehonpainolla, joissa...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Viikon ruokabudjetti 5e/ per päivä
One step at a time
· 24.09.2018
Heissan!Nyt kun on kohta kaksi kuukautta asuttu omilla niin on tullut tarkemmin laskettua rahan käyttöön ja oon yllättynyt, miten sitä rahaa vaan...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Marjaproteiinismoothie- resepti
One step at a time
· 20.09.2018
Heissan!Postasin tämän resepetin jo Facebookin puolelle. Kokeilin miten vaikuttaa nälän tunteeseen yms, jos juonkin smoothien kaurapuuron sijaan...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Mitä minun syksyyni kuuluu?
One step at a time
· 17.09.2018
Heissan!Tällä hetkellä mennään jo syyskuun puolessa välissä, mihin nämä kuukaudet vaan katoavat? Siitä on taas muutama viikkoa, kun kirjoittelin postausta tänne blogin puolelle, joten...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Herkullinen ja terveellinen omena-kaurapaisto...
One step at a time
· 29.08.2018
Heissan!Tästä tietää, että kesä alkaa olla takanapäin ja syksy kolkuttaa jo ovella, nimittäin omenat ja niistä leipominen! Leivoin eilen vapaapäivän...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Liikunnan aloittamiseen vinkkejä
One step at a time
· 21.08.2018
Heissan!Elokuu on jo reippaasti yli puolen välin, ja syksy tekee tuloaan pikkuhiljaa. Tekeekö mieli aloittaa uusi harrastus tai saada kesän jälkeinen...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Stressin keskeltä lomaviikolle
One step at a time
· 11.08.2018
Heissan!Muutama viikko mennyt taas edellisestä postauksesta. Jotenkin on ollut motivaatio kadoksissa tätä blogia kohtaan, etten tiiä johtuuko se...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
This or that -treeniversiona
One step at a time
· 23.07.2018
Heissan!Löysin tämän this or that- haasteen muutamista blogeista viime aikoina, joten ajattelin myös itsekkin toteuttaa nii pääsette myös vähän enemmän tutustumaan minuun. Eli alla on 17...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kesäkuun parhaat x10
One step at a time
· 14.07.2018
Heissan!Heinäkuun puolella ollaan jo tai jo melkein puolet heinäkuusta on jo mennyt, joten palataan hieman taaksepäin, sillä katsotaan, mitä kaikkea kesäkuun aikana on tapahtunut:-...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Juoksun aloittaminen uudestaan?
One step at a time
· 28.06.2018
Heissan!Olen niin monet kerrat täällä blogin puolella sanonutkin, että aion juosta puolmaratonin ensi vuonna tai alkamaan juoksemaan taas. No arvata...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Sara Parikka
613
2. But I'm a human not a sandwich
233
3. Neljän kodin väliä
14
4. Marja 50+ eloa ja oloa
62
5. Xenia's Day
216
6. Tiia Koivusalo
181
7.
Mungolife
149
8.
Alexa Dagmar
100
9. Sanna Sinikka
7
10.
Big mamas home
32
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Hapanjuuripizzaa Elsan tapaan
Ruusu-unelmia ja villasukkia
Tervetuloa neiti kevät!
Thaimaanrannan maalarit
Neuvolakuulumiset rv 39
Jasmiina Hoo
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIFESTYLE UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
matkustus
lifie
viherkasvit
raskaus
blogiyhteistyö
2021
kukat
uni
asut
koirat
vauva
beauty
seksi
tunteet
personal
liikunta
social
iho
urheilu
kirjat
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä