One step at a time
onestepatatime-elisa.blogspot.fiLifestyleTunnisteet: lifestyle, kuulumisia, juoksu, terveys, treeniSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus >200. (lifestyle) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
One step at a time - postaukset
Juoksun aloittaminen
One step at a time · 2 pvHeissan!Tässä työharjoittelun aikana olen seurannut urheilijoiden tekemistä ja valmentanut heitä ja melkeinpä jokaiseen treeniin oon kuulunut juoksu jollain tavalla. Niin onha tässä omaki juoksumotivaatio noussut aivan...
Huhtikuun kuulumisia
One step at a time · 5 pvHeissan!Ajattelin tällä kertaa kirjoitella teille vähän kuulumisia pitkästä aikaan. Nyt jo elellään huhtikuun puolta väliä ja taas kerran ihmettelen, mihin tämä kuukausi oikein katoaa.Pääsiäisen jälkeen aloitin...
Viikko 13- Vuokatti & Levi
One step at a time · 12 pvHeissan!Nyt ei ole hetkeen ehtinyt päivittelemään, koska koko ajan oon ollut menossa eikä oikein koneen äärelle ole ehtinyt istumaan kunnolla. Tuun varmaa pian kertomaan tämän hetkisiä...
Lemppari postaukset vuosilta 2015-2016
One step at a time · 26 pvHeissan!Tuli tässä mieleen, kun pari vuotta sitten tuli vähän enemmän päiviteltyä, jolloin oli myös erilaisia postauksia. Varmasti siellä ruudun...
Pyhä kolmio-liikunta
One step at a time · 18.03.2018Heissan!Ja oikein ihanaa sunnuntaita! Mitenkäs teidän viikko on mennyt? Itsellä vähän vaihtelevasti, koska periaatteessa on mennyt ihan hyvin, mutta kauhea stressi, että saan hoidettua...
5x parasta just nyt
One step at a time · 07.03.2018Heissan!Välillä vähän jotain muuta kuin urheilupostauksia. Toisen lomaviikon puolessa välissä aletaan olemaan. Edellinen viikko meni ihan hujauksessa ohi, että alkuviikosta sain ihan rauhassa olla vaan, käydä...
Juoksu- pitkä lenkki
One step at a time · 04.03.2018Heissaan! Tänään on taas sunnuntai, ja yksi viikko taas takana päin. Tuli ostettua jokunen viikko sitten uudet lenkkarit, joita kävin tänään ensimmäistä kertaa kokeilemassa ja itse asiassa...
On myös hyvä muistaa palautua treenistä!
One step at a time · 28.02.2018Heissan! Mitenkäs teidän vuosi on lähtenyt käyntiin treenien parissa? Itsellä on aika vaihtelevat viikot ollut, välillä on tullut käytyä 3-4krt...
Se olis hiihtoloma & mitä sitä tekisi?
One step at a time · 23.02.2018Heissan!Minulla alkoi tänään mukava kahden viikon hiihtoloma. Tämä loma tuli kyllä juuri oikeaan kohtaan. Oikeastaan tätä on odotettu joululomasta...
Lisäravinteet- mitä mieltä olen?
One step at a time · 12.01.2018Heissan! Sisältää mainoslinkkejä!Näin alkuvuodesta on moni ottanut taas itseään niskasta kiinni ja ryhtynyt harjoittelemaan enemmän ja/tai syömään...
Vuoden 2017 treenit
One step at a time · 10.01.2018Heissan!Viime vuoden treenikooste tai itseasiassa vain maaliskuun lopusta, kun ostin urheilukellon, Polar m400, johon oon ollut kyllä erittäin tyytyväinen tähän mennessä. Ei ole tullut mitään ongelmia ja niin...
Blogi 3v ja vuoden 2017 kooste
One step at a time · 05.01.2018Heissan!Ihan ensimmäiseksi oikein hyvää uutta vuotta! Nyt ollaankin jo vuoden 2018 puolella melkein viikon ajan! Taas joutuu opettelemaan kirjoittamaan oikean vuosiluvun, johon voi mennä...
Joulu 2017
One step at a time · 26.12.2017Noin tämän vuoden joulu alkaa olla ohi ja vuosi alkaa jo häämöttää loppua. Toivottavasti teillä on ollut oikein mukava ja rentouttava joulun aika! Tänä jouluna ostin ihan vain muutamat lahjat, joista ei edes tullut...
Marraskuun treenikuulumisia
One step at a time · 05.12.2017Heissan!Oho, se onki jo joulukuu! Nopeasti on mennyt taas kerran yksi vuosi ohi, koska tuntuu että tammikuusta olisi vasta muutama kuukausi... Edellinen kuukausi meni oikeastaa...
Kasvislasange- resepti
One step at a time · 26.11.2017Heissan!Tässä olisi yksi ruokavinkki ensi viikolle, jos tuntuu, että perus makaroni/riisi ja jauheliha/kana kombo alkaa kyllästyttää ja haluaisit kokeilla jotain uutta! Tämä on siis toinen...
Syksyä varten uusia vaatteita
One step at a time · 12.10.2017Heissan!Syksy on taas täällä, ja on aika heittää kesävaatteet takaisin kaapin nurkkaa odottaen ensi kesää. Näin kun ei ole tarvinut oikeastaa yli vuoteen miettiä, mitä sitä laittaisi...
116.
One step at a time · 08.10.2017Heissan!Viime kerrasta onki hieman aikaa, mutta hitaasti ja varmasti alan herättämään tätä blogia eloon. Nyt olikin oiva aika tulla kirjoittelemaan, kun ensi viikko olisi tiedossa syysloma ja nyt olen ollut yli viikon...
Meksikolainen riisi- vegaaniversio
One step at a time · 10.08.2017Heissan!Ajattelin tulla jakamaan teille tämän resptin, jota kokeilin ekaa kertaa vähän aikaa sitten. Oon nyt kesän aikana syöny pelkästään...
Kesän kuulumisia
One step at a time · 14.07.2017Heissan!Nojoo, voin myöntää näin heti alussa, ettei tämä bloggaaminen alkanu uudestaan ihan niin kuin kuvittelin. Siitä on pari kuukautta, kun viimeksi kirjottelin postausta. Sen jälkeisten kuulumisten jälkeen vietin...
Takaisin bloggaamisen pariin?
One step at a time · 06.05.2017Heissan!Tämä olisi ensimmäinen postaus sitten viime elokuun jälkeen. En aluksi edes ajatellut, että pitäisin taukoo tai tämä hiljaisuus jatkuisi näin kauan. Ehkä suurin syy hiljaisuuteen...
Summer shopping haul
One step at a time · 05.08.2016Heissan! Huh, en oo muutamaa päivää ehtinyt istuutua rauhassa koneen ääreen ja kirjoittaa teille postausta. Työt loppui viime perjantaina ja sen jälkeen on tullut valvottua, juhlittua, nähty kavereita, etsitty...
week 29
One step at a time · 25.07.2016Heissan! Mitenkäs teillä on uusi viikko on lähtenyt käyntiin? Saadaan taas nauttia aivan ihanan lämpimistä ja aurinkoisista keleistä. Ihan kiva että on lämmin, mutta kun oot töissä koko päivän vielä sellaisessa...
Täällä taas...
One step at a time · 16.07.2016Heissan! Hupsistaa taas on hieman venynyt tämä postaaminen... Syy ei oikeastaa ole se, että ei olisi aiheita, mistä kirjottaa, sillä luonnoksista löytyy ainakin se 10 postausta, jotka tarvitsisi kuvia ja kirjoittaa...
Hyötyliikunnasta asiaa
One step at a time · 05.07.2016Heissan! Ajattelinkin vihdoinkin kirjoittaa tästä aiheesta postauksen. Etenkin nyt kesällä on helppo opetella, kun ulkona on hyvä sää (tai no suomen kesä mitä nyt on), joten on sitten...
Erittäin yksinkertainen avokado-suklaamousse ...
One step at a time · 30.06.2016Heissan! Pitkästä aikaa tulee taas reseptiä! Eilen oli vapaapäivä töistä ja erittäin lämmin ja aurinkoinen sää, joten sen kunniaksi kokeilin tehdä...
Juhannus ja muita kuulumisia
One step at a time · 26.06.2016Heissaan! Juhannus alkaa olla takana päin, joten ajattelin tulla hieman päivittelemään kuulumisiani. Juhannusta vietettiin yhdessä kavereiden kanssa. Teimme ruokaa, herkuteltiin, juteltiin,...
Kesän vakiovarusteet lenkille
One step at a time · 21.06.2016Heissan! Saimme nauttia erittäin lämpimimmistä keleistä kolmisen viikkoa sitten. Ulkona alkaa taas olemaan ihan kohtalaisen lämmintä tuon parin viikon sateisen ja kylmän sään jälkeen. ...
Opiskelupaikka saatu ja siitä mietteitä
One step at a time · 18.06.2016Heissan!Ensimmäiseksi palataan ajassa hieman taaksepäin nimittäin siihen päivään,kun olin tehnyt yhteishaun: "Jotenkin alkaa hieman kaduttaa, kun en...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 310 2. Kalastajan vaimo 272 3. But I'm a human not a sandwich 145 4. Metti Forssell 40 5. Kauppiaanrouva 316 6. Xenia's Day 150 7. Minäkö keski-ikäinen? 97 8. Tasapainoilua 27 9. Magicpoks 64 10. Mungolife 95 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.4.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
On the road again...Nauran auringolle
K.e.v.ä.t.Koti meidän
Pikkuherra puolivuotiaslife with Hanna-Mari
