NoitaWoimaa
noitawoimaa.fiKerron tässä blogissa elämästäni harvinaisen hengityssairauden (bronkiektasia) kanssa nauttien joka ikisestä uudesta päivästä.Blogi painottuu terveisiin elämäntapoihin ja ravitsemukseen terveyden tukena, omakohtaiset kokemukset pohjana. Kerron myös hengityssairauteeni liittyvistä asioista alkaen apuvälineistä ja hoidostaa sekä jatkuen kelan tukiin että terveydenhuollon kiemuroihin.
Lisäksi saatte lukea toiminnastani järjestöaktiivina sekä kokemustoimijana- ja vertaisohjaajana. Joskus mukaan tulee myös ihan jokapäiväisiä juttuja elämästäni kahden shetlanninlammaskoiran kanssa.Lifestyle#viljaton #ravinto #reseptit/ruokaohjeet #terveys #ketoleivonta3Seuraa mua!
Sijoitus >200. (lifestyle) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
NoitaWoimaa - postaukset
NoitaWoimaa
Keto-omenamurupiirakka (pellillinen)
Koska en tälläkään kertaa löytänyt omaan makuun sopivaa omenapiirakan ohjetta, päätin kehittää sen itse. Tykkään hirveästi piirakasta jossa muruja...NoitaWoimaa
Ketojuustokakku uunissa
Koska minulle ei konkarileipojana mikään ohje käy valmiina, teen melkein järjestään kaikkiin omia muokkauksia tai yhdistelen eri ohjeita ja vähän sen mukaan mitä kaapista löytyy. Tämän...NoitaWoimaa
Hoitosuunnitelma, kolesteroli? ja rasvaa…..
Terveys hyvällä mallilla. Kävin eilen terveyskeskuksen omalääkärillä ja saimme tunnin aikana tehtyä hoitosuunnitelman, käytyä läpi ja siivottua...NoitaWoimaa
paahdettavaa Ketovuokaleipää
Nykyään löytyy jos jonkinlaisia keto -ja vhh leipä/sämpyläohjeita. On tullut kokeiltua jos vaikka mitä. Sämpylöitä, siemennäkkäriä, teeleipiä ja pataleipää. Mutta nyt suosikiksi on...NoitaWoimaa
Tasapainottelua korona-aikaan
Näin moninkertaisesti riskiryhmiin kuuluvana on aika vaikea määritellä, miten koronan pitäisi suhtautua. Toisaalta uskon jo omaavani jonkinlaisen vastustuskyvyn ruokavalion ja...NoitaWoimaa
Vhh-murumustikkapiirakka
Mustikkapiirakka vaan on niin parasta ja itse tykkään ns. Muropohjaisesta piirakasta eniten, tarjoiltuna vaniljakastikkeella. Ketotyylisiä ohjeita löytyy toki paljon, mutta ei...NoitaWoimaa
Törkeän herkulliset kookos-suklaa-pähkinäväli...
Olen jatkanut välipalapatukkakokeiluja. Ensimmäinen testierä vähähiilarisia välipalapatukoita ei ollut onnistunut, mutta tämä toinen kyllä. Näistä...NoitaWoimaa
Unettomuuden viheliäinen viidakko
Omat kokemukset unettomuuden viheliäisessä viidakossa. Olen kärsinyt unettomuudesta ja nukahtamisvaikeuksista lähes koko aikuisiän. On tullut...NoitaWoimaa
Miten kohotan sängynpäätyä? Apua refluksiin
Oma selvitystarinani siitä millä eri tavoin voi sängyn päätyä kohottaa on vienyt aikaa ja energiaa paljon, Tämän takia ajattelin jakaa tämänkin...NoitaWoimaa
Terveellisempiä välipalapatukoita
Tämä idea lähti siitä kun itsellä heräsi huoli jälkikasvun ravinnosta. Kun painaa duunia pitkät päivät, voi syöminen jäädä heikolle. Halvat kaupan...NoitaWoimaa
Miten minusta tuli kokemustoimija
Tänään on tarkoitus kertoa, miten elämä on kuljettanut minut tähän kevääseen ja kesään ja miten minusta tuli kokemustoimija. Olen oppinut elämään...NoitaWoimaa
Ketojäätelökesä
Mikä sen ihanampaa kuin kylmä kermaisen maukas jäätelö kuumana kesäpäivänä. Keto tai vhh-ruokavalio ei sinällään ole lainkaan este nauttia jäätelöherkuista, päin vastoin. Kaupan tarjonta kuitenkin on heikko, varsinkin...NoitaWoimaa
Hiustenvärjäys kasviväreillä
Olen viime aikoina alkanut enemmän ja enemmän ajattelemaan mitä suuhuni tai kehooni pistän ja miten muut asiat ihmiseen vaikuttavat ympäristössämme....NoitaWoimaa
Elämää refluksin kanssa
Kuumuus rupeaa näemmä sulattamaan aivoja, kun jo aiemmin mietityt aiheet on hävinneet päästä. Refluksi on kuitenkin seuralainen, jonka kanssa olen kulkenut lapsesta asti ja matka jatkuu. ...NoitaWoimaa
Vhh, viljaton, sokeriton, lisäaineeton
Kuten aiemmin olen kertonut, olin vhh-ruokavaliolla useita vuosia jo vuodesta 2012 eteenpäin. Vaikka silloin sain painoa tiputettua ja muitakin hyviä...NoitaWoimaa
Ihana Elämä Terveysanalyysissä
Mikä johti minut kokeilemaan Terveysanalyysiä? Suoliston ja vatsan toimintani oli aivan sekaisin. Olin koko ikäni popsinut antibiootteja, kortisonia...NoitaWoimaa
Matka kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Follow my blog with Bloglovin Olen itse aiemmin väsyttänyt itseni työnteolla ja sillä, että olen yrittänyt toimia ja käyttäytyä kuin terveet ihmiset....NoitaWoimaa
Elämää vaivaisenluu-leikkausten jälkeen
Nyt kun yli vuosi on kulunut molempien jalkojen leikkauksesta, ovat ne toipuneet hyvin. Vasen jalka oireilee välillä epämääräisenä pistelynä tai...NoitaWoimaa
Vaivaisenluu-leikkauksissa
Kerron teille vaivaisenluideni tarinan. Olen siis kärsinyt vaivaisenluista jo vuosia, mutta ilman sen suurempia oireita. En ole juuri koskaan käyttänyt korkokenkiä, koska en pysy niillä...NoitaWoimaa
Retkeilyä KORONA-aikaan
Ollaan tässä kevään aikana retkeilty vähän normaalia enemmän avomieheni Vesan ja shelttien kanssa. Tosin olemme pyrkineet välttämään paikkoja, jotka ovat kovin suosittuja. Pääjärvi Yksi...NoitaWoimaa
Lääkkeitä verkosta
Nyt se on kokeiltu, lääkkeiden tilaaminen Yliopiston Apteekin verkkokaupasta. Meni muuten niin sujuvasti, että taidan jatkaa palvelun käyttöä vielä koronan jälkeekin. Tiauksen tein 3.6. Ja...NoitaWoimaa
Hengityssairaan apuvälineitä
Olen sairastanut bronkiektasiaa ja astmaa lapsesta asti. 9-vuotiaana minulta on bronkiektasioiden takia poistettu oikea keskilohko keuhkoista. Hengitettäviä lääkkeitä olen käyttänyt...NoitaWoimaa
Thomas Levyn luentoviikonloppu
Sain olla onnellisessa asemassa ja osallistua Suomen Terveysjärjestön järjestämään luentoviikonloppuun Helsingissä, jossa kuuluisa jenkkilääkäri Thomas Levy kertoi C-vitamiinin...NoitaWoimaa
