Kokonaisvaltaista hyvinvointia, pintaa syvemmältä.
Luonnollisesti, tietysti! Sydämellä, ilman kaupallisuutta.
Missä kaikki on, sieltä en mä löydy. Minne kaikki menee, sinne en mä käy. Polkuni syntyy varpaideni alla murusesta muruseen. Tarvitsen villiä luontoa itsessäni, ja ympärilleni. Kuin vettä, ilmaa ja suolaa. Kuin kosketusta. Sammaleen silitystä. Villin luonnon v
Sä huomaat sen yleensä parhaiten silloin,kun olet tilapäisesti menettänyt jonkun normaalin kykysi.Lihasrevähdys, varvasmurtuma, äänenmenetys, flunssa, silmätulehdus, henkinen sairaus, ihan mitä vaan, koska vaan, missä vaan,pienempää tai isompaa,lyhyt- tai pitk
Nuorena, ennen omaa kotiäitiyttäni, monesti ihmettelin, että mitä naapurin kotiäiti puuhaa päivät pitkät yhden lapsensa kanssa. Vuosien mittaisen oman kotiäitiyden myötä päivien mahdollinen sisältö on valjennut todellisiin mittoihinsa.Lajittelisin mahdollisia
Tunnetko, että stressi, ahdistus, uupumus, väsymys ja/tai masennus kolkuttelee?Tutustuhan luonnollisiin ehkäisy-/hoitokeinoihin edellä mainittuja vastaan.Ravinto:*Riittävästi ja tasaisesti ravitsevaa ruokaa. Juomaksi laadukkaalla suolaripauksella suolattua mah
Sinä avasit tänään silmäsi,hengität,sulla on ääni,pystyt tuntea, liikkua,ajatella ja tehdä.Sä elät!Sulla on hyppysissäsi mahdollisuuksien aarreaitta!Miten sä käytät hyväksesi elämän lahjan? Mitä kaikkea hyvää sä pystyt tänäänkin tuoda maailmaan, ympärillesi;tu
Uusi rannekelloni irtisanoo itsensä jo heti saapumispäivänä.Eli lomamoodi, jokahetkinen luonnollinen oikea-aikaisuus,nyt,on oletusasetus,nyt. Keho muovautuu pehmeään hiekkapatjaan.Aallot potkivat varpaita.On aika ja lupa rentoutua. Chillailu pukee.Aurinko riis
Sä voit paeta vastuuta,velvollisuuksia, riskejä,esiintymisiä,inhokkeja,tilanteita,ihmisiä, kohtaamisia;asioiden, ihmisten, tunteiden. Sä voit paetapäätöksiä,seurauksia,kaikenlaista hyvää, kaikenlaista ”huonoa”, paeta alkuja,paeta loppuja,paeta nykyhetkeä. Sä v
Valoa kohti mennään!Ihan konkreettisesti, kun katsoo, niin mä vaan tulin juuri pois sieltä. Sinitaivaan syleilystä. Auringon armeliaasta autuudesta. Kukkien, palmujen ja kasvien vehreydestä. Vuorten villin voimauttavasta voimasta ja vapaudesta. Kauneuden keske
Tumman, valkean,luminen liitto. Vastaparit veikeät, valkeana vakuuttaa,voimauttaa. Talvinen tuttavuus tuttu. Taianomainen! Rajaton kauneus (rajattoman)romanttinen riipaisee.Hohde valkoinen valaisee viimeisetkin varjonveijarit. Kauniina kinokset.Kauniina kaikki
Mieti jotain henkilöä; perheenjäsentä, ystävää, kuka tulee mieleesi? Mitä jos kuulisitkin, että kyseinen henkilö olisi juuri kuollut? Miltä se tuntuisi?Mitä olisit halunnut vielä sanoa/kirjoittaa/ilmaista hänelle? Mistä tai miten olisit halunnut kehua tai kiit
Tämä teksti pureutuu vain-sanan monimerkityksellisyyteen ja problematiikkaan.Ei ”vain” Jokainen,ihminen, eläin, kasvi, puu, tavara, tms.ei ole vainihminen, eläin, kasvi, puu, tavara, tms.vaan enemmän!Täydemmin!Vähättelemättä!Rajoituksetta!Tärkeä, arvokas,merki
Tämä teksti on suora jatkumo tekstille ”Lääke on silti lääke, osa 1 / 2.”Suomi-kulttuuri lääkkeiden pallomeressäDuodecim-lehden (2020) mukaan yli puolet suomalaisista käyttää päivittäin ainakin yhtä lääkettä.Monet ihmiset on iskostettu siihen, että he haluavat
Yhtä tai useampaa lääkeainetta sisältä valmiste, jossa käytetään synteettistä,luonnosta saatavaa tai biologisesti valmistettua kemiallista yhdistettä tai alkuainetta lääkkeen vaikuttavana osana. Tarkoituksena lievittää, parantaa tai ehkäistä sairautta tai sair
Olisin voinut kertoa sinusta vaikka mitä, koko kesän ajan. Kertoa, kehua ja kiittää. Postata lukuisia lämpimiä hetkiä, kauniita kohtaamisia ja maisemia, joita pidit sisälläsi. Kertoa monista onnellisista ja rentoutuneista tunteista, kuin myös turhautuneisuude
Hetken harvinaisuus, hetken perään,havahduttaa. Välähdyksessä vain voi vaihtua vaihde.Aika ainiaaksi. Armottomastikin. Tietämättä tulevasta tallustellaan.Uskoen huomisen hyvyyteen, tulevaan.Kohtaamiseen, viestiin seuraavaan. Lupausta lisää löydy ei ain.Harjoit
Herätyskello soi. Munakello soi.Kännykkä piippaa muistutukseksi jostain:sun pitäisi…nyt…äkkiä jo…muista, muista, tee, tee!WhatsApp-, Telegram- ja/tai Signal- ryhmäviestit piippaavat, infoovat, vaativat.Perhe-, kaveri-, harrastusryhmät jalasten luokkien ryhmät
Joskus tai monestikin,se voi olla, että se tarttee,yhden,vain sen yhden… Joka sanoo:Mulla on idea.Tutkitaan! Yritetään!Kyllä se onnistuu!Nyt se on loppu.Se ei oikeasti kannata.Oletko sä koskaan tullut ajatelleeksi, että…Minun mielestä se voisi olla näinkin…Min
Juuri kun saatiin viime vuosien jäljiltä hyvin opittua, että kipeänä ei laiteta lasta kouluun,niin eräässä Tuusulalaisessa koulussa ohjeistetaan rehtorin taholta tuoreesti näin:”….On tärkeää ilmoittaa poissaoloista koululle. Myöskään liian pienestä ei pidä jää
Nostetaans esille tärkeä teema, joka haluaa nousta tietoisuuksiin ja kohdatuksi juuri nyt: kateus.Sinulla on absoluuttisesti NOLLA syytä kuluttaa aikaasi toisen kadehtimiseen. Yhdellä voi olla terveyttä, muttei rakkautta.Toisen elämässä voi olla rakkautta, mut
Kautta aikain,kautta vetten rantain, synnyin, hautain, ohitsepääsemätön,kieltämätön, Sielunikävä toisen luo. Lähelle liki.Läpi elämäin iki. Kaihoisan kaihertava kaipuu, kaihon kaiku kumea,kuuluva, kuu-luu, kuu-luu, kuu-luu, – kuulee ken kuulee. Täällä – täällä
Viime blogikirjoituksessani ”Matkapakkauslista à la Naturella”jaoin peruslistan, joka on ollut toimiva runko matkapakkaamisiinlämpimille etelän oleskeluille.Tässä, tarkoituksella erillisessä, kirjoituksessa teen vielä täsmennystärppejä listaan.Luonnollinen hyv
Mitä mukaan matkalle?Zekkaa ja nappaa itsellesi talteen (aurinko)lomalle tai kenties pidemmälle ulkomaan oleskelulle lähtöpakkaustahelpottamaan yksinkertainen matkapakkauslista.Näillä pääkategorioilla tuskin mitään kovin tärkeää jää matkasta puuttumaan.Voit my
Tuoreen espanjan joulumatkamme viimeisenä iltana suuntasimmeintialaisravintolaan, joka oli jo kerran aiemminkin ilahduttanutmeitä aidonmaukkailla ruuillaan. Kävelimme nälkäisinä ja vähän reissusta rähjääntyneinäkinruotsalaisen-näköisen pariskunnan ohi, joka il
Pedattuna paikat jouluun.Katettuna kimmeltävät kihvelit äärelle sydänten. Valkeiden hiutaleiden viimeistellessä vaikutelman valkoisen,lepuuttavan levollisen. Heijastukset rakkauden ja valon sydämessä ja seinillä läikehtii. Mielen murheiden muruset poissa on
Parisuhde on kuin vuorikiipeilyä, yhdessä vuoren valloitusta.Vai mitä tuumaisit? VaatimuksiaPitää luottaa toiseen. Kunnioittaa toista.Molemmat lajit vaativat henkistä kestokykyä. Välillä äärimmilleen venymistä. Ne vaativat myös aklimatisoitumista; eli sopeutum
Miten kuolemasta puhutaan?Millainen keskusteluilmapiiri siihen liittyy?Välttelevä? Hankala? Pelottelevakin? Jos sä teet X tai et tee Y, sä kuoletPerinteisintä kai lienee pelottelu, että jos sä et teeyleisesti totutusti näin ja näin, sä sairastut ja kuolet.Esim
Suomalaisissa miehissä on toivoja potentiaali sisäänrakennettuna.Siellä pelkojen ja traumojen lomassa. Näyttäähän sen julkisestikin jo moni rakkaudesta puhuva mies. Kuten myös esimerkiksiherkkyytensä ja syvällisyytensä paljastanut edesmennytVesa-Matti Loirikin
Lääke voi olla niin moni muu kuin lääke.Ja usein, kokonaisvaltaisen kestävästi onkin. PeruslääkeTerveyttä tukeva ja iloa tuottava liikunta, riittävä ja laadukas uni, luonnollinen hengitys,juuri sinulle sopiva laadukas ruokavalio, (”Ruoka olkoon lääkkeesi” laus
Mainoksista vapaa! Ponnahdusikkunoista vapaa! Jokainen voi seurata kaikkia tuotoksia ilmaiseksi,suomeksi ja rekisteröitymättä!Maltillinen julkaisumäärä! En yritä mainostaa tai myydä mitään; tuotteita, tahoja, tai edes ajatuksiani. Ylläpidän luovaksi ilotteluks
Kevät kintereillä. Ketterästi kurkkailee.Tulee tuulahdellen. Lumelle lähdöt.Jäälle jäähyväiset. Talvea tarpeeksi takana, täyttyneenä tarpeet. Heipat heilutan, haikeudetta. Putoilee pisarat.Armahtaa aurinko, aisteja availlen. Maata märkää, mustaa möllöttelee.Vi
