Natasa Höök - So Simple
blogi.natasahook.comMinimalismia, hyvinvointia, liikuntaa, elämäniloa, suuria unelmia ja perhe-elämää. Blogia kirjoittaa Natasa, esikoistaan odottava yrittäjä ja Personal Trainer Helsingistä.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: kategorioimaton, wellness/hyvinvointi, momlife/äitiys, family/perhe, ruokaSeuraa 7 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 84. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 56 min sitten.
Natasa Höök - So Simple - postaukset
Mistä löysin lisää tunteja päiviini? – 4 + 1 ...
Natasa Höök - So Simple · 20 hKaikkihan sen tietää. Jokaisella on päivässä ainoastaan 24 tuntia aikaa. Miksi sitten tuntuu siltä että toiset ehtivät tehdä vaikka mitä ja itse ei...
7 päivän sometauko – Miltä se tuntui?
Natasa Höök - So Simple · 2 pvAeee että! Viikon sometauko on nyt ohi ja voin kyllä sanoa että oli paras päätös pitkään aikaan kirjautua ulos kaikista sosiaalisen median...
Taaperon tyyliin – Miten meillä pukeudutaan?
Natasa Höök - So Simple · 11 pv”En tykkää riemunkirjavista lastenvaatteista tai sisustuksesta.” Tuo lause särähti vähän aikaa sitten jotenkin pahalla tavalla korvaani....
Kattilalasagne – Semiterveellinen, simppeli j...
Natasa Höök - So Simple · 29 pvTerveellistä tai ainakin semiterveellistä reseptiä pukkaa. Vaikka meillä pyritään parhaamme mukaan minimoimaan prosessoidut ruuat ruokavaliosta, on...
Äiti olethan läsnä
Natasa Höök - So Simple · 01.08.2018Yrittäjyyden, unelmien, minuuden ja tuoreen äitiyden yhdistäminen ei välttämättä tunnu aina kovin helpolta. Jokaisella aikuisella ihmisellä on oma (toivottavasti aika kirkas) käsitys siitä...
Huh hellettä! – 5 vinkkiä helpottamaan vauvan...
Natasa Höök - So Simple · 18.07.2018Niin ihanaa kun tänne Pohjolaankin on jo uudemman kerran tänä kesänä saatu kunnon helteisiä kesäsäitä! Itseänihän tämä ei ole haitannut, mutta...
Elämä on nyt – Pysähtymisen taito
Natasa Höök - So Simple · 16.07.2018Välillä kaiken kiireen ja ”kiireen” keskellä on vaikea muistaa pysähtyä nauttimaan arkisista hetkistä. Ainakin minulle vanhemmuus on opettanut...
Mittatilausmies
Natasa Höök - So Simple · 27.06.2018Perhe on tärkeä osa hyvinvointia. Onnekseni minulle onkin siunaantunut elämääni mitä ihanin perhe. Tämän tekstin kirjoitin tärkeän vuosipäivän kunniaksi erittäin tärkeälle ihmiselle. 3 vuotta sitten tapasin juhlissa...
Miksi paino ei putoa synnytyksen jälkeen?
Natasa Höök - So Simple · 06.06.2018Mitä tehdä kun raskauskilot pysyvät synnytyksen jälkeen tiukasti kiinni kropassa? Siinä missä toinen pudottaa helposti painoa pelkän imetyksen ja...
Pizza joka menee suoraan hauiksiin
Natasa Höök - So Simple · 29.05.2018Rakastan pizzaa, mutta rakastan myös itseäni joten kovin usein en viitsi pitserian lätyillä itseäni ilahduttaa. Tykkään erityisesti Kotipizzan...
#Äititreenaa (jos ehtii) – näin löydät aikaa ...
Natasa Höök - So Simple · 18.05.2018Hei äiti! Tuntuuko sinustakin vaikealta, ellei välillä jopa mahdottomalta löytää aikaa treenille pikkulapsiarjen keskellä? (Välillä tuntuu että...
Terveellisiä jouluruokia?
Natasa Höök - So Simple · 23.12.2017Joulun pyhien alla Google laulaa: Terveellistä jouluruokaa, terveellisiä jouluherkkuja, kevyitä jouluruokia… mutta onko sillä oikeasti niin merkitystä mitä jouluna syö kunhan ei heitä...
Nuku vaan, minä tässä sahaan vähän – eräs päi...
Natasa Höök - So Simple · 15.12.2017Vauvan päiväuniaika. Tuo täynnä mystiikkaa oleva, monta kertaa päivässä toistuva aika jona vauva pitäisi saada torkahtamaan. Kaikki todennäköisyydet...
Pukkia moikkaamassa ja neuvolakuulumisia
Natasa Höök - So Simple · 04.12.2017Meillä nukutaan unia jo kahden tunnin pätkissä! Parannusta siis viime öinä ollut aiempiin puolen tunnin ja tunnin välein heräilyihin. Viime viikolla...
Syön kuin hevonen – Imetysdieetti
Natasa Höök - So Simple · 30.11.2017Lilin vatsa on ollut herkkä reagoimaan syömiini ruoka-aineisiin äidinmaidon kautta. Olen itsekin herkkävatsainen (IBS jne omg), joten en ole tästä...
Kermainen kanapasta (M, GL)
Natasa Höök - So Simple · 26.11.2017Tuli tehtyä niin mukavan helppo (ja omaan imetysdieettiinkin sopiva) maukas kanapasta tänään, että ajattelin jakaa reseptin tänne bloginkin puolelle. Yleensä en osta mitään valmiiksi...
4 kuukautta menee niin äkkiä
Natasa Höök - So Simple · 23.11.2017Hurjaa! Lilillä tuli 4 kuukautta ikää täyteen tiistaina. En ole edelleenkään varma siitä onko se paljon vai vähän. Tavallaan tähän uuteen elämään vauvan kanssa on jo tottunut, mutta...
Kahvikupposen äärellä: Pelko muutoksen esteenä
Natasa Höök - So Simple · 22.11.2017(Uusi postaussarja: Kahvikupposen äärellä postaukset ovat sensuroimatonta ja rosoista, yleensä aamuista ajatusten virtaa päässäni vellovista...
Luonnonkosmetiikkaa Suomesta
Natasa Höök - So Simple · 17.11.2017Jos olet mitä syöt, niin olet myös sitä mitä iholtasi imeytät itseesi. Yhteistyössä Luana’S Organic Products* Olen jo pitkään ollut kiinnostunut keventämään kemikaalikuormaa, joka...
18 asiaa jotka vauvan vanhemmuus on opettanut...
Natasa Höök - So Simple · 16.11.2017Kohta 4 kuukautta vanhemmuutta takana ja paljon on tullut opittua uutta elämästä, vauvoista ja vanhemmuudesta. Tässä pieni huumorimielessä tehty...
Kuinka lisätä helposti kasviksia ruokavalioon?
Natasa Höök - So Simple · 15.11.2017Välillä ne unohtuvat kauppaan, välillä homehtumaan kaappiin. Kasvikset. Kasvisten hivenaineita, vitamiineja ja antioksidantteja tarvitaan niin kehon...
Vatsalihasten erkauman kuntoutus
Natasa Höök - So Simple · 09.11.2017Varmaan jokainen synnyttänyt nainen on kuullut vatsalihasten erkaumasta. Erkaumaa esiintyy synnyttäneiden lisäksi silloin tällöin ylipainoisilla ja...
Helppo ja kevyt kanawrap
Natasa Höök - So Simple · 04.11.2017Olen viimeaikoina joutunut keksimään vähän erilaisia kikkoja terveellisen syömisen toteuttamiseksi kun aika on ollut kortilla. Olen alkanut surutta käyttää hyödykseni kauppojen...
Voihan Manduca!
Natasa Höök - So Simple · 02.11.2017Olen tässä miettinyt, että pitäisiköhän tässä pikkuhiljaa alkaa väsäämään jonkisortin katoamisilmoitusta? Meidän rauhallinen, hiljainen ja aina nukkuva pienokainen on nimittäin kadonnut ja tilalle on tullut jatkuvaa...
Pieni stressinhallintaopas pienen vauvan äidille
Natasa Höök - So Simple · 31.10.2017Yö on ollut rikkonainen. Vauva on syönyt joka toinen tunti, ellei jopa tunnin välein. Aamulla heräät vauvan itkuun ja huutoon joka ei laannu. Yrität...
Pelätyt 3 kk rokotukset
Natasa Höök - So Simple · 28.10.2017-Ne pistää mun pientä! Okei, en tiedä pelkäävätkö muutkin 3 kk rokotuksia, mutta tämä mamma pelkäsi. Lähinnä siis kammoksuin etukäteen sitä kivun ja huudon määrää, mikä piikeistä aiheutuisi...
Ajatuksia imetyksestä + imettäjän smoothie
Natasa Höök - So Simple · 22.10.2017Tällä viikolla vietetään imetysviikkoa ja olen viikon aikana lukenut monen monta hienoa ja henkilökohtaista blogitekstiä aiheesta. Ajattelin itsekin...
Miltä tuntuu olla äiti?
Natasa Höök - So Simple · 20.10.2017Äitiys tai vanhemmuus on takuulla sellainen asia, että ennen sen kokemista ei todellakaan tiedä siitä yhtään mitään. Eikä sitä sitten loppupeleissä äitinä ollessaankaan tiedä mistään...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Martina Aitolehti 141 2. Syöpäläinen 33 3. Maria Nordin – Kotitalouskriisi 25 4. Ruuhkavuosipsykoosi 20 5. Mirvaannamarian 27 6. Parasta Ennen 21 7. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 66 8. Anna Saivosalmi 6 9. Vastaisku ankeudelle 37 10. Mansikkapilvi 36 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.9.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Opiskelu ja stressinhallintaSalla's journey
Milloin on seuraava ateria?Kadonneen jäljillä
Menestyisikö seksillä paremmin?Parasta Ennen
