Näillä jaloilla mennään
gotstamina.blogspot.comEntinen liikunnanvihaaja treenaa juoksutapahtumiin, harrastaa liikuntaa ja pohtii kestäviä tapoja terveellisen elämäntapamuutoksen aikaansaamiseksi.Liikunta ja urheiluTunnisteet: esimo etävalmennus, unisport, personal training, top 10, motivaatioSeuraa 8 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 46. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Näillä jaloilla mennään - postaukset
Tällä viikolla juoksen puolimaratonin!
Näillä jaloilla mennään · 05.10.2022Ihmeellinen juttu: ihan kohta on puolen vuoden mittainen treeniprojekti ohi. Tämän viikon lauantaina juoksen Tampereella puolimaratonin, joka on...
eSimo-valmennus, viikot 20-23: Nyt sen kehity...
Näillä jaloilla mennään · 29.09.2022Yksi varma merkki siitä, että syksy on vauhdissa, on kummallinen ajan hupeneminen ja nopeutuminen – syyskuu on kohta ohi ja tässä on hädin tuskin...
eSimo-valmennus, viikot 17-19: Kesän viimeiset
Näillä jaloilla mennään · 06.09.2022Onpas tätä koontia vaikeaa kirjoittaa, ellei ole muistanut täyttää asioita muistiin jo viikkojen kuluessa! Nyt olen kyhännyt koko postauksen kasaan...
Keski-Maan kokoinen virtuaalihaaste
Näillä jaloilla mennään · 02.09.2022Tänään minun oli tarkoitus ottaa aamuvuoron jälkeen torkut osakunnan kirjaston lepohuoneessa, jotta jaksaisin juhlia illalla UniSportin...
Suurtapahtuman laatua pienellä Haaga Runilla
Näillä jaloilla mennään · 14.08.2022Kyllä kelpaa asua Haagassa juoksuharrastajana, kun täällä on kesäisin ihan oma juoksutapahtuma. Runner's High ja FC POHU järjestivät Haaga Runin nyt...
10 syytä juosta 10 kilsaa
Näillä jaloilla mennään · 11.08.2022Juoksen ylihuomenna 10 kilometrin matkan Haaga Runilla ja sen kunniaksi kirjoitin nyt listapostauksen siitä, miksi kymppi on erityisen mukava juoksumatka. Tiedän, että osa juoksijoista...
eSimo-valmennus, viikot 13-16: Kovia kilsoja ...
Näillä jaloilla mennään · 07.08.2022Tämän jakson ensimmäinen viikko eli viikko 13 oli tämän treeniohjelman puolivälietappi! Aika on kulunut nopeasti, kun harjoittelu on ollut sopivan...
eSimo-valmennus, viikot 10-12: Haastetta helt...
Näillä jaloilla mennään · 10.07.2022Edellinen osa: viikot 7-9Runner's High'n treeniohjelmani lähestyy puoltaväliä ja täytyy ihmetellä, kuinka nopeasti aika on mennyt, kun harjoittelu...
Polkujuoksubuumin sivustakatsojana
Näillä jaloilla mennään · 30.06.2022Mitäköhän vuotta se mahtoi olla, kun ensimmäisen kerran törmäsin sanaan polkujuoksu? Vuosilukua en muista, mutta tuon uuden sanan näkeminen jonkin...
Miksi käytän sykevyötä rannesykemittarin kans...
Näillä jaloilla mennään · 22.06.2022Kirjoitin äskettäin pitkähkön arvion Garmin-kellostani ja mainitsin tuolloin, että käytän kellon kaverina sykevyötä, vaikka se myös mittaa sykkeen...
eSimo-valmennus, viikot 7-9: Kevyempää askelt...
Näillä jaloilla mennään · 19.06.2022Treenipostaussarjan edelliset osat: viikot 1-3 ja viikot 4-6Tällä treenijaksolla tuli eteen melko tyypillinen, mutta mitassaan haasteellinen...
Lenkkimusat ranteeseen: Garmin Forerunner 245...
Näillä jaloilla mennään · 16.06.2022Nyt näkee vihdoin päivänvalon ehkä blogihistoriani pisimpään luonnoksissa lojunut teksti: se paljon puhuttu Garmin-kelloarvio. Toisaalta, nyt pystyn...
Top 10 omat vahvuuteni juoksuharrastajana
Näillä jaloilla mennään · 11.06.2022Tämän kuun Top 10 -lista sisältää itsensä kehumista. Ehkä siksi tätä oli hiukan vaikeaa kirjoittaa enkä ole täysin varma lopputuloksesta. Heitetään...
Kansainvälisenä juoksupäivänä juoksijan kysym...
Näillä jaloilla mennään · 01.06.2022Halusin tänään juhlistaa blogissa jollakin tavalla kansainvälistä juoksupäivää (Global Running Day), joten nyt oli sopiva hetki kaivaa esiin...
eSimo-valmennus, viikot 4-6: HCRD:ltä takaisi...
Näillä jaloilla mennään · 29.05.2022Treenipostaussarjan ensimmäinen osa: eSimo-valmennus: viikot 1-3Nyt jo toista kertaa treeniohjelmasta kirjoitellessani huomaan, että näitä postauksia...
Helsinki City Running Day viestijoukkueessa
Näillä jaloilla mennään · 17.05.2022Aloitin tämänvuotisen Helsinki City Running Dayn ja myös tapahtumasta bloggaamisen lasten Minimarathonilta, jonne vein siskontyttäreni ja josta...
Varaslähtö Helsinki City Running Daylle Minim...
Näillä jaloilla mennään · 15.05.2022Vuoden 2022 Helsinki City Running Daylle juoksumatkoja järjesteltiin uudestaan aiempiin vuosiin nähden. Maratonin lähtöä aikaistettiin ja lasten...
Top 10 stereotyyppistä juoksijajuttua, joita ...
Näillä jaloilla mennään · 12.05.2022Juoksijoilla on omituisia tapoja ja he näkevät joskus vaivaa kummallisten asioiden eteen. Jokaisella harrastuksella on ryhmäidentiteettinsä, joka voi...
eSimo-valmennus: viikot 1-3
Näillä jaloilla mennään · 10.05.2022Olen suunnitellut tätä treeniviikkojen koontipostausta jo siitä lähtien kun harjoitusohjelma alkoi, mutta sen kirjoittaminen valmiiksi onkin näköjään kummallisen vaikea homma. En ole...
Mitä yhteistä voi olla joogalla ja maratonilla?
Näillä jaloilla mennään · 04.05.2022Juoksuharjoittelu eSimo-valmennusohjelmalla on hyvässä vauhdissa kuin myös ensimmäisistä treeniviikoista kertova blogipostaus; myös tunnelma kohti...
Mutkainen tieni kohti täydellisiä lenkkikuulo...
Näillä jaloilla mennään · 26.04.2022Millaiset ovat hyvät lenkkikuulokkeet? Ehdittyäni kokeilla jo muutamaa kuulokemerkkiä ja -mallia tähänastisen juoksuharrastushistoriani aikana olen...
Top 10 asiaa, jotka opin UniSportin personal ...
Näillä jaloilla mennään · 20.04.2022Kymmenen kerran personal training -pakettini UniSportilta on nyt käytetty loppuun. Sain tästä kokemuksesta kuitenkin niin paljon kaikkea hyödyllistä,...
Valmennusta Runner’s High’lta
Näillä jaloilla mennään · 04.04.2022Olen vihjaillut jo useammassa postauksessa, että minulla on suuria ja jännittäviä suunnitelmia juoksuharrastukselleni tänä vuonna. Nyt kun vuosi on...
Alaraaja-analyysin tulos: näilläkin jaloilla ...
Näillä jaloilla mennään · 06.03.2022Haluan ehdottomasti kirjoittaa käynnistäni Suomen Urheiluhierojakeskuksen alaraaja-analyysissa, vaikka tästä on ehtinyt vierähtää jo muutama...
Top 10 kuulumiset vuoden alussa
Näillä jaloilla mennään · 11.01.2022Oli jostain syystä kamalan vaikeaa keksiä, mistä aiheesta kirjoittaisi vuoden ensimmäisen blogipostauksen, joten palaan Top 10 -postausten pariin ja...
PT-projekti ja ensi vuoden suunnitelmat piris...
Näillä jaloilla mennään · 11.11.2021Nyt kyllä taas oikein harmittaa, kun blogin ääreen ei ole päässyt pitkään aikaan. Kerrottavaa on ehtinyt kasaantua vaikka millä mitalla ja vaikka...
Vitoseni parani taas Helsinki City Running Dayllä
Näillä jaloilla mennään · 03.10.2021Osallistuminen Helsinki City 5:lle saatu. Kuinka hyvään kohtaan täysin suunnittelematon osallistuminen Helsinki City Running Daylle osuikaan, kun...
Naisten Kymppi oikeasti tapahtui
Näillä jaloilla mennään · 12.09.2021Onpas tältä tekstiltä kestänyt kauan tulla ulos! Naisten Kympistä ennätti vierähtää kaksi viikkoa ennen kuin sain istutuksi läppärin ääreen riittävän...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 54 2. Juoksusiskot 16 3. Taivaanrannan juoksija 30 4. Aliisa ihmemaassa 8 5. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 50 6. Maija meinaa maralle and beyond 29 7. Jannan askeleet -juoksublogi 29 8. Fitoona 24 9. Endorfiinejä 12 10.Pikkuliten 25 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 5.12.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Juoksun neljä vuodenaikaa: talviPikkuliten
Nastalenkillä ja lenkillä ....Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Ilmassa on joulun tuntuaSpecial Olympics urheilijan elämää
