Näillä jaloilla mennään
gotstamina.blogspot.comEntinen liikunnanvihaaja treenaa juoksutapahtumiin, harrastaa liikuntaa ja pohtii kestäviä tapoja terveellisen elämäntapamuutoksen aikaansaamiseksi.Liikunta ja urheiluTunnisteet: unisport, personal training, motivaatio, esimo etävalmennus, top 10Seuraa 7 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 13. (liikunta ja urheilu) ja 444. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Näillä jaloilla mennään - postaukset
Polkujuoksubuumin sivustakatsojana
Näillä jaloilla mennään · 3 pvMitäköhän vuotta se mahtoi olla, kun ensimmäisen kerran törmäsin sanaan polkujuoksu? Vuosilukua en muista, mutta tuon uuden sanan näkeminen jonkin...
Miksi käytän sykevyötä rannesykemittarin kans...
Näillä jaloilla mennään · 11 pvKirjoitin äskettäin pitkähkön arvion Garmin-kellostani ja mainitsin tuolloin, että käytän kellon kaverina sykevyötä, vaikka se myös mittaa sykkeen...
eSimo-valmennus, viikot 7-9: Kevyempää askelt...
Näillä jaloilla mennään · 14 pvTreenipostaussarjan edelliset osat: viikot 1-3 ja viikot 4-6Tällä treenijaksolla tuli eteen melko tyypillinen, mutta mitassaan haasteellinen...
Lenkkimusat ranteeseen: Garmin Forerunner 245...
Näillä jaloilla mennään · 17 pvNyt näkee vihdoin päivänvalon ehkä blogihistoriani pisimpään luonnoksissa lojunut teksti: se paljon puhuttu Garmin-kelloarvio. Toisaalta, nyt pystyn...
Top 10 omat vahvuuteni juoksuharrastajana
Näillä jaloilla mennään · 22 pvTämän kuun Top 10 -lista sisältää itsensä kehumista. Ehkä siksi tätä oli hiukan vaikeaa kirjoittaa enkä ole täysin varma lopputuloksesta. Heitetään...
Kansainvälisenä juoksupäivänä juoksijan kysym...
Näillä jaloilla mennään · 01.06.2022Halusin tänään juhlistaa blogissa jollakin tavalla kansainvälistä juoksupäivää (Global Running Day), joten nyt oli sopiva hetki kaivaa esiin...
eSimo-valmennus, viikot 4-6: HCRD:ltä takaisi...
Näillä jaloilla mennään · 29.05.2022Treenipostaussarjan ensimmäinen osa: eSimo-valmennus: viikot 1-3Nyt jo toista kertaa treeniohjelmasta kirjoitellessani huomaan, että näitä postauksia...
Helsinki City Running Day viestijoukkueessa
Näillä jaloilla mennään · 17.05.2022Aloitin tämänvuotisen Helsinki City Running Dayn ja myös tapahtumasta bloggaamisen lasten Minimarathonilta, jonne vein siskontyttäreni ja josta...
Varaslähtö Helsinki City Running Daylle Minim...
Näillä jaloilla mennään · 15.05.2022Vuoden 2022 Helsinki City Running Daylle juoksumatkoja järjesteltiin uudestaan aiempiin vuosiin nähden. Maratonin lähtöä aikaistettiin ja lasten...
Top 10 stereotyyppistä juoksijajuttua, joita ...
Näillä jaloilla mennään · 12.05.2022Juoksijoilla on omituisia tapoja ja he näkevät joskus vaivaa kummallisten asioiden eteen. Jokaisella harrastuksella on ryhmäidentiteettinsä, joka voi...
eSimo-valmennus: viikot 1-3
Näillä jaloilla mennään · 10.05.2022Olen suunnitellut tätä treeniviikkojen koontipostausta jo siitä lähtien kun harjoitusohjelma alkoi, mutta sen kirjoittaminen valmiiksi onkin näköjään kummallisen vaikea homma. En ole...
Mitä yhteistä voi olla joogalla ja maratonilla?
Näillä jaloilla mennään · 04.05.2022Juoksuharjoittelu eSimo-valmennusohjelmalla on hyvässä vauhdissa kuin myös ensimmäisistä treeniviikoista kertova blogipostaus; myös tunnelma kohti...
Mutkainen tieni kohti täydellisiä lenkkikuulo...
Näillä jaloilla mennään · 26.04.2022Millaiset ovat hyvät lenkkikuulokkeet? Ehdittyäni kokeilla jo muutamaa kuulokemerkkiä ja -mallia tähänastisen juoksuharrastushistoriani aikana olen...
Top 10 asiaa, jotka opin UniSportin personal ...
Näillä jaloilla mennään · 20.04.2022Kymmenen kerran personal training -pakettini UniSportilta on nyt käytetty loppuun. Sain tästä kokemuksesta kuitenkin niin paljon kaikkea hyödyllistä,...
Valmennusta Runner’s High’lta
Näillä jaloilla mennään · 04.04.2022Olen vihjaillut jo useammassa postauksessa, että minulla on suuria ja jännittäviä suunnitelmia juoksuharrastukselleni tänä vuonna. Nyt kun vuosi on...
Alaraaja-analyysin tulos: näilläkin jaloilla ...
Näillä jaloilla mennään · 06.03.2022Haluan ehdottomasti kirjoittaa käynnistäni Suomen Urheiluhierojakeskuksen alaraaja-analyysissa, vaikka tästä on ehtinyt vierähtää jo muutama...
Top 10 kuulumiset vuoden alussa
Näillä jaloilla mennään · 11.01.2022Oli jostain syystä kamalan vaikeaa keksiä, mistä aiheesta kirjoittaisi vuoden ensimmäisen blogipostauksen, joten palaan Top 10 -postausten pariin ja...
PT-projekti ja ensi vuoden suunnitelmat piris...
Näillä jaloilla mennään · 11.11.2021Nyt kyllä taas oikein harmittaa, kun blogin ääreen ei ole päässyt pitkään aikaan. Kerrottavaa on ehtinyt kasaantua vaikka millä mitalla ja vaikka...
Vitoseni parani taas Helsinki City Running Dayllä
Näillä jaloilla mennään · 03.10.2021Osallistuminen Helsinki City 5:lle saatu. Kuinka hyvään kohtaan täysin suunnittelematon osallistuminen Helsinki City Running Daylle osuikaan, kun...
Naisten Kymppi oikeasti tapahtui
Näillä jaloilla mennään · 12.09.2021Onpas tältä tekstiltä kestänyt kauan tulla ulos! Naisten Kympistä ennätti vierähtää kaksi viikkoa ennen kuin sain istutuksi läppärin ääreen riittävän...
Haaga Run palautti juoksuintoa
Näillä jaloilla mennään · 22.08.2021Pitkästä aikaa postausta ja vieläpä juoksusta! Vaikka juoksukunto on käynyt lähellä pohjamutia ja viime aikoina on keskitytty enemmän kokonaisvaltaiseen treenirutiiniin PT:n kanssa kuin...
Innostavia oivalluksia kuntosalitreenaamisesta
Näillä jaloilla mennään · 17.07.2021Kuntosaliohjelmani on nyt viimeisimmän PT-tapaamisen jäljiltä kokonaan valmis ja sovimme personal trainerin kanssa, että tiiviin aloituksen ja...
Nyt tiedän neljä kuntosalilaitetta
Näillä jaloilla mennään · 05.07.2021Kerroin viime postauksessani, kuinka uusi PT-harjoitteluprojektini lähti liikkeelle kattavalla alkukartoituskyselyllä ja suunnitelmien laatimisella....
Personal trainer avuksi uusiin haasteisiin
Näillä jaloilla mennään · 27.06.2021Aloitetaan tänään toteamalla, että juoksu ei ole kulkenut kunnolla ties kuinka pitkään aikaan. Siinä on yksi syy siihen, miksi juoksuaiheisen blogin...
HHM-treenin viikot 1-4: Onneksi saa juosta
Näillä jaloilla mennään · 03.03.2021Täytyy näköjään jälleen todeta, että olen joiltain osin valitettavan huono multitaskingissa. Helmikuussa piti keskittyä erittäin työlääseen...
Horisontissa Helsinki Half Marathon
Näillä jaloilla mennään · 07.02.2021Lupasin blogata harjoittelustani kohti kesän 2021 Helsinki Half Marathonia, kuten olen tehnyt jossain määrin matkalla jokaista juoksemaani puolikasta...
Oletko sinä harjoitusdata-addikti?
Näillä jaloilla mennään · 03.02.2021The Runner's World UK Podcastin uusimman jakson otsikko kiinnitti tänään välittömästi huomioni, joten otin sen kuunneltavaksi kävelylle. Päivän...
Ylikierroksia, erilaisia väsymyksiä ja himmailua
Näillä jaloilla mennään · 31.01.2021Mistä on vuoden 2021 tammikuu tehty? Omalla kohdallani kirjallisuushistorian tenttikirjoista, talvijuoksun opettelusta ja yksin kotona vietetystä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 51 2. Taivaanrannan juoksija 27 3. Aliisa ihmemaassa 6 4. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 47 5. Maija meinaa maralle and beyond 26 6. Juoksusiskot 15 7. Run For Fun 9 8. Boheemijuoksija 18 9. Rapakunto 11 10.Endorfiinejä 10 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 4.7.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Unto Salon jalanjäljilläKipeen ja kankeen reissuja
JuhannusTriathlonEndorfiinejä
Polkujuoksubuumin sivustakatsojanaNäillä jaloilla mennään
