Entinen liikunnanvihaaja ja heppatyttö, nykyinen hitaasti juokseva ja vaellusratsastava kolmekymppinen. Treenaan, käyn juoksutapahtumissa ja nautin ratsastusharrastuksen löytämisestä pitkän tauon jälkeen.
Omituisten juoksutarinoideni kärkisijan ottaa joko tämän vuoden 2026 Helsinki10 tai sitten se ensimmäinen maratonyritykseni, jolla eksyin enkä päässyt koskaan oikeasti maaliin. Tämän Helsinki10-tarinan omituisimman käänteen sisällyttämisen tähän postaukseen ma
Otetaanpas tähän kahden harjoittelublokin väliin oikein pitkät höpinät ihan vain juoksuharrastukseni tämänhetkisestä tilasta sekä tähän harrastukseen liityvistä suunnitelmista, niin konkreettisista kuin vielä haaveen tasolla olevistakin. Lyhyt kertaus siitä, m
Viisi kilometriä on niin lyhyt matka, varsinkin kisavauhdilla juostuna, että siitä voisi olla haasteellista saada kovin tapauksekasta blogipostausta aikaan. Tällä kertaa minulla sattuu kuitenkin olemaan jotakin kerrottavaa siitä, miten päädyin muuttamaan alkuv
75 HARD -haaste on solahtanut siinä määrin yllättävän helposti osaksi arkeani, että en ole kovin intensiivisesti kytännyt haastepäivien kulumista ja monesko päivä on tarkalleen menossa. Pari viikkoa sitten huomasin olevani jo yli puolessavälissä 75 päivän putk
Nyt meillä on vihdoinkin kunnollinen talvi ja on perusteltua kirjoittaa listapostaus tästä aiheesta. Kylmässä ja lumessa on, kuten kaikissa muissakin säätiloissa, omat hyvät sekä huonot puolensa. Tänään kerron, millaisia juttuja itse huomioin talviulkoilusta.
Siskoni kertoman mukaan siskontyttäreni Maapähkinä (blogissa käytetty koodinimi hänen anonymiteettinsa säilyttämiseksi) on viime aikoina pulputtanut sellaisella tahdilla heppajuttuja, että oli oikein tarpeellista päästä hänen kanssaan taas ratsastusleirille. E
Tästä ei nyt lopulta muodostunut viikoittaista raportointia 75 HARD -haasteen sujumisesta, mutta ehkä onkin kiinnostavampaa tehdä huomioita pidemmältä aikaväliltä. Tässä kohtaa olen tehnyt haastetta neljä viikkoa ja yhden päivän, ja huomenna maanantaina koitta
On taas aika Top 10 -listan ja tulevan vuoden suunnitelmien! Katsotaan siis, mitä kaikkea sellaista olen suunnitellut vuodelle 2026, mikä edes etäisesti liittyy blogin aiheisiin. 10. 75 HARDLähdetään tällä liikkeelle, koska haaste on jo käynnissä ja se tulee m
Vuoteen 2025 mahtui vielä yksi juoksutapahtuma, kun ilmoittauduin Vantaan Uudenvuodenjuoksulle. Idea tuntui niin hauskalta, että valitsin kahdesta tarjolla olleesta matkasta kympin, vaikka mielessä kävi, että loppuvuoden vähäisesti kertyneille juoksukilometrei
On aika nostaa sekä blogi että terveyspyrkimykseni jälleen ylös kuopasta. Viimeisin postaukseni on marraskuun Haaga Runilta ja syy kirjoitustauolle löytyy paljolti siitä, että väsähdin vuoden loppumetreillä vielä kerran melkein kaikkeen. Ei löytynyt energiaa j
Kuukauden kymmenes päivä on Top 10 -listan paikka, mutta myös toissapäiväinen Haaga Run odottaa bloggausvuoroaan. Hoidetaan siis molemmat pois alta erityisspesiaalilla Top 10 -muotoisella kisarapsalla! Minä juoksin vuoden 2025 Haaga Runin kympin matkan ja täll
Kauan sitten blogini nuoruudessa tein kuukausittaisia koontipostauksia senhetkisistä fiiliksistäni muun muassa juoksun, ruokavalion ja mielialan osalta. Sitten kyllästyin kirjoittamaan niitä. Tämän postauksen kuvitus tulee olemaan suurimmaksi osaksi Luomajärve
Pääsin testaamaan uutta ryhmäliikuntakonseptia osana UniSportin työntekijöiden henkilöstötapahtumaa. Treenaan UniSportilla ilmaiseksi työntekijänä, mutta bloggaan UniSportiin liittyvistä asioista lähinnä asiakkaan näkökulmasta eikä minulle makseta tämän postau
Olen tehnyt juoksutreeniä Runna-sovelluksella nyt kahden vuoden ajan ja lykännyt kattavan blogiarvion kirjoittamista, koska halusin ensin nähdä pitkällä aikavälillä ja sekä tavoitteellista että ihan vain ylläpitävää harjoittelua sovelluksen kanssa ennen kuin l
Viimeisen puolen vuoden ajan kaikki treenini ja suuri osa tämän bloginkin sisällöstä liittyivät maratonin juoksemiseen. Helsinki Marathonista on nyt kolme viikkoa aikaa, ja olen tässä välissä ehtinyt tehdä niin Runnan suunnitteleman palautumisohjelman kuin suu
Elämäni ensimmäisestä kokonaisesta maraton-urakasta Helsinki Marathonilla on nyt ehtinyt vierähtää kaksi viikkoa ja muutama päivä. Kuukauden kymmenentenä päivänä on Top 10 -listan aika, joten käytän tätä tilaisuutena kertoa, miten palautuminen on mennyt ja mit
Nyt voin vihdoinkin kutsua itseäni maratoonariksi. Kaikkien juoksijoiden ei tietenkään tarvitse tähän pyrkiä, mutta itselläni maratonin maaliviiva on siintänyt tavoitteissa jo vuoden 2019 ensimmäisestä puolimaratonistani lähtien (silloin nimittäin päätin, että
Viimeisimmässä ratsastusleirireissussani oleellinen elementti oli se, että lähdin leirille yhdessä 9-vuotiaan siskontyttäreni kanssa. Haluan kuitenkin, että siskontyttäreni tunnistettava presenssi verkossa alkaa muodostua vasta sitten, kun hän on tarpeeksi van
Kesäisin moni innostuu aloittamaan juoksuharrastusta, ja olen huomannut näin käyneen myös muutamalle ihmiselle omissa piireissäni. Lisäksi tulin selailleeksi äskettäin kaikista vanhimpia blogitekstejäni ja olin jo ajat sitten näköjään kirjoittanut Vinkkejä alo
Tuleehan niitä juoksujuttujakin vihdoin! Katsotaanpas, miten se paljon sivuttu maratonharjottelu lähti käyntiin toukokuussa.Heti kun olin juossut huhtikuun lopulla Helsinki10:n, näpyttelin Runnalle raamit 16 viikkoa kestävälle maratonharjoitusohjelmalle. Minul
Mitä keksii juhannuksena lapseton sinkku, jolla ei ole omaa perhettä jonka kanssa juhlia, ei omaa mökkiä jonne mennä, eikä suurta intoa mennä parittomaksi pyöräksi hillumaan vanhempien ja sukulaisten järjestämän perhejuhannuksen reunamille? Minä olen vihdoin 3
Harrastusten kautta kyllä löytää samanhenkisiä ihmisiä ja joskus pidemmänkin ajan kestäviä kaverisuhteita aivan riemastuttavalla tavalla ja ihan kuin itsekseen. Tutustuin ratsastuskaveriini Juuliin sattumalta, kun osuimme samalle Luomajärven Hevoskievarin viik
Pisin matka, minkä olen tähän mennessä matkustanut juoksutapahtuman vuoksi, on rajoittunut kotimaan sisälle. Kävin juoksemassa elämäni ensimmäisen puolimaratonin Helsingissä, kun asuin vielä Tampereella, ja muutama vuosi sen jälkeen tein saman matkan toiseen s
Ihminen suunnilleen elää ja hengittää juoksuharrastusta harjoitellessaan maratonille, varsinkin jos on tulevasta koitoksesta yhtä pöljän innoissaan kuin minä. Elämän juoksupainotteisuus näkyy myös kännykkäni sovellusvalikoimassa ja internetin selaushistoriassa
Rehellisesti sanottuna, kiinnostuin Naisten Kympistä parin vuoden tauon jälkeen, kun tämänvuotinen tapahtumapaita julkaistiin somessa ja ihastuin korviani myöten sekä sen tummanviolettiin lempiväriini että Masquerade-teemaan. Minun on hyvin helppoa kiinnostua
UniSportin liikuntakeskus maksoi työntekijöilleen osallistumisen Helsinki City Marathonviestille somesisällön tuottamista vastaan. Tämän viikon lauantain pitkä lenkki oli ollut valmiiksi suunniteltuna jo pitkän aikaa: ajaisin bussilla ihan Pukinmäen asemalle a
Nyt lähestyy jo loppuaan ensimmäinen viikko maratonille tähtäävällä harjoitusohjelmalla, mutta kelataan hetkeksi vähän taaksepäin. Mitä kaikkea pälkähti juuri tämän juoksijan päähän sillä hetkellä, kun oli aika kääntää ajatukset juuri juostusta Helsinki10:stä
Kirjoitan tässä blogitekstissä muun muassa UniSportin ryhmäliikuntatunneista. Olen maininnut täällä blogissakin muutamaan kertaan, että työskentelen UniSportin asiakasneuvojana ja työsuhde-etuna treenaan kyseisillä liikuntakeskuksilla ilmaiseksi. Työsuhde-etu
Tämän kisaraportin otsikko on vähän klikkiotsikkohenkinen viittaus siihen, että joiltakin osin Helsinki10:ä edeltävän viikon ja päivän olosuhteet eivät olleet ihan täysin ihanteelliset. Ensin jännitin vähän sitä, että kisalauantaita edeltävän maanantain histor
Edellinen raporttini harjoittelusta kohti Helsinki10-tapahtumaa päättyi Runna-sovelluksessa tehdyn harjoitusohjelmani viidenteen viikkoon, joka oli tarkoituksella huomattavasti edeltäviä viikkoja kevyempi. Tai no, intervalliharjoituksen paikalla ollut testijuo
