Myötätuntoisesti.fi
www.myotatuntoisesti.fiKonkreettisia oivalluksia ihmisyydestä sekä ratkaisukeskeisen valmennuksen ja mindfulnessin työkaluja läsnäolevaan ja omannäköisempään elämään.Muut aiheet#ihmissuhteet #itsetuntemus #läsnäolo #itseilmaisu #myötätunto1Seuraa mua!Sijoitus >200. (muut aiheet) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Myötätuntoisesti.fi - postaukset
Myötätuntoisesti.fi
06.02.2026
06.02.2026Vihan ylisukupolvinen perintö – miten se kosk...
Suomen historia elää meissä edelleen; ei vain tarinoina, vaan hyvin kokonaisvaltaisesti hermostossa, kehossa, tunnesäätelyssä ja siinä, millaisina...Myötätuntoisesti.fi11.04.2025
11.04.2025Voimauttava itsemyötätunto
Moni jännittäjä reagoi jännittämiseensä hyvin itsekriittisesti – vaatimalla itseltään enemmän, moittimalla ja painostamalla. Emme usein osaa ajatella, että todellisuudessa jännittäminen on...Myötätuntoisesti.fi18.03.2025
18.03.2025Entä jos hengittely ei sovi – traumasensitiiv...
Mindfulness-harjoitukset alkavat usein hengityksen havainnoinnilla. Hengitys on monelle sopiva, aina mukana kulkeva ankkuri, joka katkaisee...Myötätuntoisesti.fi21.02.2025
21.02.2025Miten lopettaa yliajattelu sosiaalisissa tila...
Tiesitkö, että mielemme näkemys jostain asiasta ei useinkaan kerro totuutta tästä hetkestä? Esimerkiksi jännittävässä sosiaalisessa tilanteessa mieli...Myötätuntoisesti.fi06.02.2025
06.02.2025Turvallisuuden tunne & sosiaalinen jännittäminen
Kuvittele tilanne: olet saapunut juhliin, työpaikan kahvitauolle tai uuteen harrastusryhmään. Huone on täynnä ihmisiä, ja jokainen näyttää olevan...Myötätuntoisesti.fi15.01.2025
15.01.2025Kateus – este vai mahdollisuus oppia?
Milloin viimeksi olit kateellinen? Millaisia ajatuksia tunne sinussa herätti? Kamppailen itse kateuden kanssa hyvinkin usein. Yritystoimintaa...Myötätuntoisesti.fi15.01.2025
15.01.2025Kateus – hankala tunne vai mahdollisuus oppia?
Milloin viimeksi olit kateellinen? Millaisia ajatuksia tunne sinussa herätti? Kamppailen itse kateuden kanssa hyvinkin usein. Yritystoimintaa...Myötätuntoisesti.fi06.12.2024
06.12.2024Rohkeus on jo sinussa – 4x löydä kadonnut roh...
Lapsena rohkeus on meille luontaista. Opettelemme uusia taitoja, mikä vaatii uskallusta mennä uusiin tilanteisiin yhä uudelleen ja uudelleen....Myötätuntoisesti.fi22.11.2024
22.11.2024Vapauta itseilmaisusi – minä-treffit
Lasten itseilmaisun tukemisesta puhutaan paljon, mutta mitä itsensä ilmaiseminen tarkoittaa aikuiselle? Monella meistä on kokemus jonkinlaisesta...Myötätuntoisesti.fi09.11.2024
09.11.2024Mindfulnessin hyödyt rohkeudelle ja itseilmai...
Kun törmäsin mindfulnessiin ensimmäisen kerran vuonna 2018 ja aloitin säännöllisen harjoittelun, alkoi siitä ajanjakso, jonka edelleen muistan...Myötätuntoisesti.fi09.11.2024
09.11.2024Mindfulnessin hyödyt sosiaalisen jännittämise...
Kun törmäsin mindfulnessiin ensimmäisen kerran vuonna 2018 ja aloitin säännöllisen harjoittelun, alkoi siitä ajanjakso, jonka edelleen muistan...Myötätuntoisesti.fi20.10.2024
20.10.2024Miten lopettaa itsensä pienentäminen?
Olen aina ajatellut olevani persoonana jossain määrin ujo, hiljainen tai introvertti. Sellaisen identiteetin olin itselleni luonut. En luottanut...Myötätuntoisesti.fi07.05.2024
07.05.20243 keinoa lisätä työmotivaatiota
Olen elämäni aikana kamppaillut paljon ammatinvalinnan kanssa. Miten lisätä työmotivaatiota on kysymys, jota olen aika ajoin joutunut itseltäni...Myötätuntoisesti.fi14.01.2024
14.01.2024Mitä on hidas elämäntapa – ja mitä siitä voi ...
Siitä lähtien, kun koin konkreettisesi läsnä olemisen monet positiiviset vaikutukset elämääni (mm. sosiaalisesta jännittämisestä vapautuminen ja...Myötätuntoisesti.fi31.12.2023
31.12.2023Läsnäolon merkitys – minun tarina
Kuulin läsnäolon merkityksestä ensimmäisen kerran vuonna 2018, kun sain siskoltani luettavaksi Don Miguel Ruizin kirjan 4 tietä vapauteen (The Four...Myötätuntoisesti.fi22.12.2023
22.12.2023Miten olla läsnä ihmissuhteissa? Läsnäoleva k...
Olin aikoinaan niin epävarma vuorovaikuttaja, että vaikka näennäisesti kuuntelin, oli minulla usein niin paljon meneillään pääni sisällä, etten aivan...Myötätuntoisesti.fi10.12.2023
10.12.2023Muovautuva identiteetti
Olen luonut itseni uudelleen useita kertoja elämäni aikana. Ujon jännittäjän identiteetti on vaihtunut omaa tilaa rakastavaksi itsensä etsijäksi, ja edelleen vahvaksi naiseksi, joka ei...Myötätuntoisesti.fi02.12.2023
02.12.2023Intuitio sosiaalisessa vuorovaikutuksessa
Muokattu 4.12.2023 klo 13.27. Tarkennuksia tekstiin. Intuitio on tiedon muoto, joka ilmestyy tietoisuuteen ilman ilmeistä harkintaa. Se ei...Myötätuntoisesti.fi25.11.2023
25.11.2023Voimauttava itsemyötätunto + harjoitus
Luulin ennen, että itsemyötätunto on itsekkyyttä. Minulle oli opetettu, ettei itseä koskaan saanut asettaa etusijalle, vaan aina oli joku, joka meni...Myötätuntoisesti.fi16.11.2023
16.11.2023
Heli Laaksonen on paras
Elämän ja suunnitelmien kaaosta
