Mussa on hyvä olla
mussaonhyvaolla.fiMussa on hyvä olla on blogikehorakkaudesta ja itsensä kohtaamisesta. Se on kutsu vaalia kehoasi ja mieltäsi päivittäin pienillä valinnoilla, vastaliike kurittamiselle ja kontrollille. Se on päätös lausua peilikuvallesi: sinä olet hyvä nyt. Et vasta huomenna, vaan jo tänään.
Emmi ja Jenni ovat käyneet pitkän matkan syömishäiriöstä kohti oman kehon hyväksymistä, vapaata ja rentoa elämää. He ohjaavat pakkoliikunnasta toipuvien vertaistukiryhmää.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: mieli, keho, syömishäiriö, toipuminen, kehorakkausSeuraa 5 kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus 39. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Mussa on hyvä olla - postaukset
Vapaus lähtee sisältä, ei ulkoisista asioista...
Mussa on hyvä olla · 22 pvOlen aina ollut vapaudenkaipuinen. Vapaa sielu. Uskon, että monet ihmiset ovat, ehkä jollain tapaa jokainen meistä. Kaikki haluavat tuntea olevansa...
Muista yksi asia, ennen kuin sanot ”Minä ymmä...
Mussa on hyvä olla · 18.07.2019Mietin toisinaan, miten paljon helpompaa elämä olisi, jos malttaisi kohdata jokaisen ihmisen ilman olettamuksia. Tai edes hetken malttaisi olla...Lakkaa kutistamasta kehoasi sanoihin
Mussa on hyvä olla · 16.07.2019Pitää mahtua rekin pienempään mekkoon, kävellä korkokengillä, jotka pistelevät jalkapöytiä, nipistää vyötärö näkyviin mutta peittää vatsansa....Saako toisen lihomista tai laihtumista kommen...
Mussa on hyvä olla · 28.06.2019”Jos mun läheiseni paino nousisi jatkuvasti, en olisi hiljaa vaan sanoisin jotain.” Hetki sitten luin tämän kommentin erään sometähden...
Ymmärsin vasta vuosia myöhemmin, miksi sairas...
Mussa on hyvä olla · 02.06.2019Makaan sohvalla ja tuijotan ikkunasta. Puut versovat vihreitä lehdenalkuja. Aurinko osuu ikkunaruutuihin ja mietin, miksen ole vieläkään jaksanut...
Voiko syömishäiriöstä toipua koskaan kokonaan?
Mussa on hyvä olla · 17.05.2019”Syömishäiriöstä ei välttämättä pääse koskaan kokonaan irti.” ”Aina täytyy olla vähän varuillaan.” ”Sairaus seuraa koko elämän mukana.” Törmään aika...Sinun kehosi on niin paljon enemmän kuin työmaa
Mussa on hyvä olla · 06.05.2019Mitä jos astuisit tänään peilin eteen ilman ainuttakaan odotusta, päästäisit irti siitä mitä kehosi on ollut eilen ja mitä se voisi olla huomenna....Puolusta omia rajojasi karhuemon lailla – Sun...
Mussa on hyvä olla · 27.04.2019Olen ollut se tyyppi, jolle käy aina kaikki. Joka hoitaa muutkin hommat kuin omat ja pyydettäessä auttaa aina, jaksoi tai ei. Olen suostunut...”Anteeksi, että näytän tältä.”
Mussa on hyvä olla · 30.03.2019Anteeksi, että näytän näin sotkuiselta. Anteeksi, en ehtinyt laittautua tänään. Anteeksi, en jaksanut pestä hiuksiani. Näen hänet elävänä silmieni...
Kolme sanaa, joista sain avun murehtimiseen
Mussa on hyvä olla · 26.02.2019Olen koko ikäni ollut kova murehtimaan. Ylianalysoin kaikkea mahdollista – ihmissuhteista terveyteen, työasioista ulkonäkööni. Pitkään...Tärkein asia, jonka voi oppia vain ystäviltä
Mussa on hyvä olla · 14.02.2019Ystävänpäivä ei ole aina ollut minulle helppo: minulla oli elämässäni ajanjakso, jolloin ajattelin, etten voi saada ystäviä. Tuntui jotenkin kornilta...
Masennus ei tehnyt minusta parempaa ihmistä –...
Mussa on hyvä olla · 07.02.2019Tammikuussa sometilini täyttyivät 10 vuoden haasteista. Se sai minut miettimään, missä itse olin kymmenen vuotta sitten – ja tajusin jotain...
Masennuksesta toipuminen ei tehnyt minusta sa...
Mussa on hyvä olla · 07.02.2019Tammikuussa sometilini täyttyivät 10 vuoden haasteista. Se sai minut miettimään, missä itse olin kymmenen vuotta sitten – ja tajusin jotain...
Kaikkien päivien ei ole tarkoitus tuntua hyvä...
Mussa on hyvä olla · 01.02.2019Avauduin viime viikolla omaan Instagramiini siitä, miten paskoja päiviä minulla oli ollut. Ajattelin, että juuri tästä aiheesta voisin kirjoittaa...
Voiko normaalipainoinen puhua kehopositiivisu...
Mussa on hyvä olla · 09.01.2019Olen saanut viime aikoina jonkin verran palautetta kehopositiivisuus-sanan käytöstä. Monta kertaa, kun olen kirjoittanut tai puhunut siitä, että...
Jos haluat löytää tasapainon, uskalla luopua ...
Mussa on hyvä olla · 04.01.2019Muistan ajan muutamien vuosien takaa, kun olin toipunut syömishäiriöstä ja halusin kovasti löytää tasapainon. Tasapainon syömisessä, tasapainon...
Annoin ulkonäkökommenttien satuttaa, kunnes o...
Mussa on hyvä olla · 13.12.2018Viime jouluna ruokapöydässä eräs nimeltä mainitsematon tuttavani katsoi minua päästä varpaisiin ja tokaisi yllättäen: ”Jenni on pyöristynyt. Sä...
Sinä rakastat minun arpeni terveiksi
Mussa on hyvä olla · 28.11.2018Havahduin hiljattain siihen, etten ole koskaan kirjoittanut rakkaudesta ja parisuhteesta. Olen ollut mieheni kanssa yhdessä kaksitoista vuotta, ja...
Lupaus, jota en tee itselleni enää
Mussa on hyvä olla · 18.11.2018Millaisia asioita sinun on tapana luvata itsellesi, kun tahdot muutosta elämääsi? Ehkä lupaat liittyä salille, laihduttaa viisi kiloa, tehdä työsi...
6 asiaa, jotka olisin tahtonut tietää terapia...
Mussa on hyvä olla · 28.10.2018Mitä terapiassa oikein tehdään? Muutunko ihmisenä? Ymmärtääkö minua kukaan? Kymmenen vuotta sitten seisoin ensimmäistä kertaa psykoterapeutin...
Menneisyyden tapahtumien ei tarvitse antaa mä...
Mussa on hyvä olla · 21.10.2018Kirjoitin itselleni jonkin aikaa sitten muistiin: ’Sä et oo se mitä sulle on tapahtunut. Et se mitä joku on sulle tehnyt tai miten joku on sua...
Miten syömishäiriöstä voi päästää irti – 5 aj...
Mussa on hyvä olla · 22.09.2018Syömishäiriöstä ja oikeastaan mistä tahansa addiktiosta toipuminen ja irtipäästäminen on vaikeaa. Olen addiktoitunut elämäni aikana muihinkin...Kun kasvoista tulee vihollinen
Mussa on hyvä olla · 17.09.2018Valtava, melkein kaksi kolmasosaa kasvoista peittävä nenä, viivanohuet huulet, pitkä teräväksi kapeneva leuka, vihainen hallitseva otsa, ohuet minne sattuu sojottavat hiushaituvat, finnejä...6 keinoa oppia syömään intuitiivisesti
Mussa on hyvä olla · 06.09.2018Kuuntele kehosi tarpeita ja opettele syömään intuitiivisesti. Muistan, kuinka heprealta tuollaiset lauseet joskus tuntuivat. Miten voisi kuunnella...
Lopeta painoindeksin tuijottaminen ja ala elää
Mussa on hyvä olla · 27.08.2018Oletko tyytyväinen painoosi? Jos et, niin milloin viimeksi olit? Mikä lukema olisi ihanteellinen? Muutama vuosi sitten kysyin nuo kolme kysymystä...
Kuuntele, miten puhut itsellesi – oletko ystä...
Mussa on hyvä olla · 19.08.2018Pysähdy hetkeksi ja kuuntele, miten puhut itsellesi. Kun heräät aamulla ja katsot peiliin, kritisoitko itseäsi? Arvosteletko omia piirteitäsi,...
Ei ole olemassa hyviä, pahoja, kiellettyjä ei...
Mussa on hyvä olla · 09.08.2018Eilen tilasimme siskon syntymäpäivän kunniaksi sushia ja söimme jälkiruoaksi täytekakkua. Illalla tulin kotiin ja halusin tuoreita kasviksia, joten...
Päätin lakata salailemasta mielenterveyshisto...
Mussa on hyvä olla · 05.08.2018Vuosia sitten sain mielenterveysdiagnoosin. Itse asiassa olen saanut niitä elämäni aikana yhteensä kolme. Epätyypillinen laihuushäiriö, keskivaikea...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 18 2. Piña y coco 6 3. Anna Saivosalmi 25 4. Kutsu vapauteen 23 5. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 80 6. Vastaisku ankeudelle 52 7. Palasia arjestani 11 8. Mirvaannamarian 36 9. Ida Jemina 71 10. Voimaa iive! 12 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.8.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Minun viikkoniMy happy mood
Painonhallinnan kulmakivetJennikatjawellness
Mietteitä unta odotellessaPoluilla elämän
