Mukana tunteella
mukanatunteella.fiAitoja kertomuksia omasta tunne-elämästäni. Käsittelen eri tunteita omasta elämästäni mutta tavoitteena auttaa myös muita tunteiden käsittelyssä.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: tunteet, uusimmat julkaisutSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus >200. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Mukana tunteella - postaukset
Ihmissuhteiden merkitys ja niiden väistämättö...
Mukana tunteella · 22.08.2020Olen elänyt lähes koko elämäni muiden mielipiteiden ja odotusten mukaan (luultavasti toistan itseäni). Olen noin kolmen vuoden ajan tehnyt paljon...
Kirjoitan tunteella
Mukana tunteella · 21.08.2020Blogissa on ollut hetken hiljaista. Tähän ei periaatteessa ole ollut mitään erityistä syytä. Kaikki muut elämän osa-alueet ovat ehkä vain viime aikoina vaatineet enemmän, enkä ole ehtinyt kirjoittamaan. Tauon vuoksi ja...
Ylivireys ja alivireys
Mukana tunteella · 13.06.2020Tässä julkaisussa kirjoitan eri vireystiloista ja mistä ne voidaan tunnistaa. Kuvailen miltä ne minusta tuntuvat ja miten ne minusta näkyvät sekä kuinka työstämme niitä terapiassa. Annan...
Toistuvat vääristyneet ajatukset -kysely
Mukana tunteella · 11.06.2020(function(d,s,id,u){ if (d.getElementById(id)) return; var js, sjs = d.getElementsByTagName(s)[0], t = Math.floor(new Date().getTime() / 1000000);...
Kelan kuntoutuspsykoterapia – omat kokemukseni
Mukana tunteella · 10.06.2020Kaikki tässä kirjoituksessa on omia kokemuksiani ja siksi vain yksi näkökulma psykoterapiaan. Haluan tällä tekstillä antaa käytännön vinkkejä ja...
Kun herkkyyttä ei huomata
Mukana tunteella · 02.06.2020Olen koko elämäni yrittänyt olla kaikkea muuta kuin herkkä. Kun minua pari vuotta sitten kuvailtiin pieneksi herkäksi linnunpoikaseksi niin suutuin. Elämäntyöni oli mennyt aivan hukkaan,...
Minusta
Mukana tunteella · 29.05.2020Olen 31-vuotias nainen. Perheeseeni kuuluu mieheni sekä 8- ja 10- vuotiaat tyttäremme. Meillä asuu myös 5-vuotias sekarotuinen koira. Hän saa kohta kaverin eli perheeseemme muuttaa ensi viikon sunnuntaina sekarotuinen...
Herkkä muiden tunteille
Mukana tunteella · 27.05.2020Olen aikaisemmin kirjoittanut siitä mitä mietin itsekseni ja minkälaisia tunteita tunnen ajatuksieni takia. Sitten on vielä ne ympärillä olevat ihmiset ja heidän tunteensa. Perheessämme on...
Tunnetilasta toiseen
Mukana tunteella · 25.05.2020Mietin kauan, mistä haluaisin seuraavaksi kirjoittaa. Olen nimittäin viime päivien aika mennyt tunnetilasta toiseen. Pääasiassa olen ollut onnellinen. Kun tunnen onnellisuutta tai tunnen olevani tyytyväinen elämääni,...
Trauma triggeri
Mukana tunteella · 20.05.2020Jotain tapahtuu, jotain mikä muistuttaa aikaisemmin koetusta traumasta. Se on se tietty tapa miten minulle puhutaan. Kuuntelen, mutta jähmettyneenä pään sisällä huudan APUA! En pysty tähän ja minun on aivan pakko juosta...
Jännittäminen
Mukana tunteella · 18.05.2020Olen aina ollut kova jännittämään. Osittain olen ollut tästä tietoinen ja osittain taas en. Esiintyminen on aina ollut jännittävää. Jännitän myös uusia tilanteita, kuten uuteen työpaikkaan tutustumista tai uuden...
Miten lisään voimavarojani?
Mukana tunteella · 15.05.2020Tämä julkaisusisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä Tuntuu, että henkisen hyvinvointini suhteen minulla on ollut kaikista eniten oppimista sen kanssa, että pitäisin...
Avun hakeminen masennukseen
Mukana tunteella · 14.05.2020Tämän julkaisun kirjoittaminen on minulle hirveän tärkeää. Olen kirjoittanut tätä jo monta päivää. Avun hakeminen oli niin mullistava kokemus, että sen kirjoittaminen lyhyesti ja...
Introvertin vahvuudet
Mukana tunteella · 11.05.2020On välillä vaikea olla introvertti ekstroverttien maailmassa. Alla on asioita, jotka auttavat sinua arvostamaan persoonallisuuspiirrettäsi jos välillä tunnet, että olet erilainen: Olet...
