Mirvaannamarian
mirvaannamarian.indiedays.comEstetiikkaa, hyvää oloa ja liikuntaa, muotia ja matkustelua. Blogini täyttyy näistä aiheista ja on pakopaikka hektisestä arjesta niin kirjoittajalleen kuin toivottavasti teille lukijoillekin.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: hyvinvointi, wellness, christmas, lifestyle, ravintoSeuraa 50 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 1. (terveys ja hyvinvointi) ja 42. (kaikki blogit)
Ladattu 9 min sitten.
Mirvaannamarian - postaukset
Jotain joogaa suurempaa
Mirvaannamarian · 18 hKun oikein kovasti stressaa, tunnen takareisien kiristyvän. Ne tuntuvat siltä, kuin maastavetotreenistä olisi puolitoista vuorokautta. Sen on sanottu olevan juuri se aika, kun lihakset ovat...
Pitkän kaavan mukaan
Mirvaannamarian · 2 pvKosmetiikkatuotteiden suurkuluttaja kuulostaa surkuhupaisalta. Kun muutin omilleni, kylppärin hyllyssä oli luultavasti kahden vuokran verran rahaa kiinni kosmetiikassa. Jotenkin ymmärtäisin...
Tuplapalkka
Mirvaannamarian · 4 pvLukion jälkeen en tiennyt yhtään mitä haluaisin tehdä. Moni muu kyllä tiesi ja muistankin kuulleeni koulun käytävillä kuinka se täyden kympin tyttöporukka keskusteli ennen penkkaripäivää siitä, kuinka yksi lähtee...
Sellainen minä olen
Mirvaannamarian · 7 pvOn aika ihana kirjoittaa hyvinvointijuttuja. No, on helppo kirjoittaa siitä, jonka kokee omaksi intohimokseen. Välillä kun sormet vain tuottavat tekstiä syömisestä, treenistä tai hyvästä olosta yleensäkin missä tahansa...
Minä olen tarpeeksi, mutta haluan silti voida...
Mirvaannamarian · 8 pvPystytkö sanomaan tuon lauseen niin, että se tulee suoraan sydämestäsi? Tiedän, meidän sukupolvelle se on hankalaa. Otsikon lauseessahan on...
Lappi monella tapaa
Mirvaannamarian · 8 pvVietin joulukuusta kaksikymmentä päivää Lapissa. Kittiläläiset pojat moikkaavat jäällä jo kuin vanhat tutut, ladulla vastaan hiihtävät monet tutut paikalliset kasvot. Näen Lapin jo aivan eri silmin kuin vaikkapa viisi...
Sukset ristissä – irti energiaa vievistä ihmi...
Mirvaannamarian · 11 pvErosin ex-miehestäni vajaat kymmenen vuotta sitten. Viimeisen kerran näin pankissa myydessäni asunnon puolikasta hänelle ja sen koommin ei olla nähty...
Milloin voi matkustaa?
Mirvaannamarian · 11 pvMietin jopa hetken aikaa, olisiko pitänyt tässä julkaista niitä keväällä saamiani viestejä ja kommentteja. Että kuinka ihmiset olivat iloisia siitä, kun jouduin pandemian takia perumaan...
Ravintovalmennus minun tavallani
Mirvaannamarian · 13 pvMeilahti, Tukholmankatu, 2013. Istuin auditoriossa kuuntelemassa ravitsemustieteen luentoa ja pyörittelin mielessäni silmiä. En tekisi tätä itse...
2 viikon tehostartti uuteen elämäntapaan – al...
Mirvaannamarian · 14 pvKärsitkö joulun herkuttelun jälkeen turvonneesta ja vetämättömästä olosta? Tuntuuko että jäit sokerikoukkuun, kiitos parin kuukauden glögittelyn ja...
Kiitos, ja hei.
Mirvaannamarian · 15 pvMinulla oli aiemmin tapana asettaa tavoitteita tuleville vuosille, #goals tiedättehän te. Samoin myös teemoja. Tänä vuonna keskityn töihin. Tänä vuonna ystäviin ja ihmissuhteiden hoitoon. Tänä vuonna aloitan vihdoin...
Kohti uutta vuotta: Kysymyksiä itselle
Mirvaannamarian · 17 pvUusi vuosi, uusi parempi elämä ja minä. Joka päivä, oikeastaan joka ikinen sekuntikin, on mahdollista aloittaa alusta. Vuodenvaihde tarjoaa kuitenkin...
Kaamos ja joulun rauhaa
Mirvaannamarian · 19 pvToivottavasti teillä kaikilla on ollut oikein ihana joulu. Kaikesta poikkeuksellisuudestaan huolimatta lämmin, rakkaudentäyteinen ja rauhallinen. Joskus nuorena ihmettelin, miksi aina...
Unohda kalorit jouluna
Mirvaannamarian · 23 pvVihdoin se on täällä, vuoden paras ruokajuhla! Syön ainakin itse ympäri vuoden todella terveellisesti, säännöllisesti ja oikein, mutta vitsi – jouluna viis veisaan omista...
Poikkeuksellisen joulun viettoon
Mirvaannamarian · 24 pvEilen iltapäivällä pakattiin laukut ja suljettiin kotiovi tältä vuodelta. Tuntuu ihan uskomattomalta, että palataan takaisin tosiaan ensi vuonna....
Stressi – kun pienetkin asiat tuntuvat isoilta
Mirvaannamarian · 29 pvVaikka en koskaan haluaisikaan palata ajassa taaksepäin, välillä mietin että ollapa se parikymppinen Mirva Huoleton, kun ei stressannut ei sitten...
Helppo ja suloinen joulukoriste
Mirvaannamarian · 15.12.2020Tänä jouluna olen törmännyt näihin koristeisiin paljon useammin kuin aiemmin. Ja voi kuinka helppo se on tehdä, sellainen koko perheen ihana...
Huonoimmat joululahjat
Mirvaannamarian · 13.12.2020Siis nauroin perjantaina enemmän kuin pitkään aikaan. Vedet silmissä käkätin nimittäin huonoille joululahjoille. Puhuttiin nimittäin hetkeä aiemmin kotona, ettei lahja voi olla koskaan...
Vaihtoehto riisipuurolle
Mirvaannamarian · 12.12.2020No ei kyllä ole riisipuuron voittanutta, mutta niin ihanaa kuin riisipuuro onkin, en ainakaan itse voi syödä sitä ihan päivittäin. Arkisin sen keittämiselle ei myöskään ole ikävä kyllä...
Millainen on sinun elämäntarinasi?
Mirvaannamarian · 11.12.2020Lapissa on sekin ihana puoli, että siellä hiihtoladuilla itsekseen huhkiessa tulee mietittyä elämää paljon enemmän kuin missään muualla. Etelässä...
Treenaamisen hyödyt – keho & mieli
Mirvaannamarian · 08.12.2020Minua somessa seuranneet ovat varmasti huomanneet muutoksen tänä vuonna omassa treenaamisessani. Se on lisääntynyt, säännöllistynyt ja samalla myös...
Lapin taika
Mirvaannamarian · 07.12.2020Täällä ei tarvita sanoja. Puiden takaa avautuva maisema kutsuu osaksi rauhaa ja loputonta hiljaisuutta, jota kukaan toinen ei ole kuulemassa. Tämä hetki on vain sinun. Luonnossa on huumaavan hiljaista. Yhtäkkiä huomaat...
Kerrankin helppo taatelikakku – ilman sokeria...
Mirvaannamarian · 06.12.2020Tässä kakussa ei ole maitoa. Ei kananmunia. Ei valkoista sokeria. Ei gluteenia. Ei eläinperäisiä ainesosia. Joulun taianomaisin jälkiruoka on...
Pohjoinen paratiisi
Mirvaannamarian · 04.12.2020Pohjoista kokemusta on vaikea kuvailla sanoin. Se täytyy vain kokea. Metsässä painava hiljaisuus, jonka rikkovat vain ladulla suhisevat sukset. Nokipannukahvin ja savusaunan tuoksu, jäisen avannon hyytävän järviveden...
20 hyvää tekoa joulun alla
Mirvaannamarian · 02.12.2020En tiedä tuleeko mistään lopulta niin hyvää mieltä kuin muiden auttamisesta. Siitä että tietää tehneensä hyvää, tai ainakin yrittäneensä. Minusta meidän kaikkien, joilla on maailman...
Terveellinen joulukakku
Mirvaannamarian · 01.12.2020Mirvan jouluun kuuluvat kakut. Muistan edelleen miltä lapsuuden joulujen taatelikakut maistuivat ja tuoksuivat. Joulun klassikko, maustekakku, on tänäkin vuonna terveellinen versio ja siitä...
Saa harmittaa
Mirvaannamarian · 29.11.2020Keväällä otin uutiset peruuntuneista matkoista, suljetusta salista ja hiihtokeskuksista sekä Uudenmaan eristyksestä vastaan ihan ymmärtäväisenä. Tilanne oli mitä oli, kukaan ei voinut sille mitään. Kesällä pettymyksiä...
Mun BLACK FRIDAY tärpit
Mirvaannamarian · 27.11.2020Postaus sisältää mainoslinkkejä* Ihan hullu ale-viikko, tuntuu että vuosi vuodelta Black Friday näkyy isommin ja isommin Suomessa, siinä missä Jenkeissä sen taika on jo hieman laantunut kun...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Mirvaannamarian 50 2. Kutsu vapauteen 48 3. My project is me 33 4. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 101 5. Elämää sohvan pohjalle 4 6. Sanna Laitinen 3 7. Anna Saivosalmi 49 8. Pientä vaille 11 9. Verkkarimamma 7 10. Palasia arjestani 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 11.1.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Lisäbuustia painonhallintaanJennikatjawellness
Vuosi 2021: elämäni vuosi?Kunnolla Kuntoon
Syöpäkroonikko ja oppimisen iloElämää sohvan pohjalle
