Mirvaannamarian
mirvaannamarian.indiedays.comEstetiikkaa, hyvää oloa ja liikuntaa, muotia ja matkustelua. Blogini täyttyy näistä aiheista ja on pakopaikka hektisestä arjesta niin kirjoittajalleen kuin toivottavasti teille lukijoillekin.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: hyvinvointi, wellness, oma elämä, lifestyle, ajatuksetSeuraa 41 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 6. (terveys ja hyvinvointi) ja 66. (kaikki blogit)
Ladattu 35 min sitten.
Mirvaannamarian - postaukset
Viikon kysymys – onnen tuojista
Mirvaannamarian · 34 minUskomatonta, tammikuun viimeinen maanantai ja viimeinen viikko. Toki olemme olleet valtaosan tästä kuukaudesta reissussa, mutta silti se on tuntunut...
Suuri hyvinvointishow
Mirvaannamarian · 1 pvVuoden alussa alkoivat hyvinvointipaineet kasvaa. Yhä useamman kädestä löytyy urheilukello, ostoskorista nettivalmennus ja kärrystä vihreitä vihanneksia. Yhä useampi juoksumatto ja...
Hämmästyttävän tehokas yöpaasto – mikä se on?...
Mirvaannamarian · 3 pvÄläkä vaan luule, että tällä tarkoitetaan aamiaisen skippaamista – ei, ei, ei! Yöpaasto tuli itselleni tutuksi vähän vahingossa. Luin siitä...
Luulet, että sinulla on aikaa
Mirvaannamarian · 3 pvThe problem is, that you think you have time. Buddhalainen viisaus, jota yritän aina aika ajoin palauttaa mieleeni. Kuten Instagramissa kerroinkin, tänään on tasan 10 vuotta siitä, kun...
Lomaoivalluksia hyvästä elämästä
Mirvaannamarian · 5 pvKatselen auringonlaskua äärettömästä uima-altaasta. Tarjoilija tuo sitruunaveden jäillä, pähkinöitä ja hedelmiä. Iltapäivän kääntyessä iltaan lämpöä...
Viikon kysymys – kodista ja tyytyväisyydestä
Mirvaannamarian · 7 pvJatketaan alkuvuoden postaussarjaa, jossa joka maanantai julkaisen teille pohdittavaksi yhden kysymyksen, joka voi viedä sinua eteenpäin kohti hyvää...
Vain yhdessä saamme aikaan näin paljon hyvää
Mirvaannamarian · 8 pvPostaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä WWF:n ja Indieplacen kanssa ”Äiti, miksi niitä dinosauruksia ei enää ole? Mitä äiti...
Eroon sokerista ja makeanhimosta – onnistuisi...
Mirvaannamarian · 9 pvYstäväni kysyi vinkkejä sokeririippuvuudesta pääsemiseen. Ensimmäinen, joka tuli mieleeni oli itselleni toimiva kikka, jota käytän aina silloin kun...
Unelmasi todeksi
Mirvaannamarian · 10 pvLuottokortin mukana saa muutaman kerran vuodessa kotiin lehden, jossa esitellään muun muassa upeita matkakohteita ympäri maailman. Silmiini osui kuva, jossa yhdistyvät Kaakkois-Aasialle tyypilliset vuoret, ääretön...
Se lähdön ikävämpi puoli
Mirvaannamarian · 12 pvLähtöportilla pieni lapsi hyppii malttamattomana ilmaan. Erään matkaseurueen printattuja e-lippuja etsitään kuumeisesti yhden repusta ja toisen käsilaukusta, vaikka jokaisella on kädessä...
Viikon kysymys – onnellisuudesta
Mirvaannamarian · 14 pvAloitin viime viikolla alkuvuoden hyvinvointiteeman ajaksi pienen postaussarjan, jossa julkaisen joka maanantai kysymyksen liittyen hyvään oloon ja...
10 terveellistä tapaa
Mirvaannamarian · 14 pvVähän iltapäivälehtimäinen otsikko, mutta itse ainakin tunnustan, kyllä, lukevani tällaisia listauksia aina vähän innoissani. Elämänmuutokset lähtevät tietenkin liikkeelle vähitellen ja...
Niin paljon enemmän kuin pelkkä treeni
Mirvaannamarian · 16 pvKysyin joskus Instagramissa, oletteko miettineet miten paljon tunteitasi ja elämäsi vaiheita kuntosalisi on nähnyt. Sain teiltä ihania viestejä,...
Mitä jos..
Mirvaannamarian · 17 pvPostaus on toteutettu yhteistyössä LähiTapiolan ja Indieplacen kanssa Terveys ja hyvinvointi ovat oman arvojärjestykseni kärkeä. Aina näin ei ole ollut ja pitkään pidin terveyttä ihan itsestäänselvyytenä. On ollut minun...
Mistä motivaatiota liikuntaan?
Mirvaannamarian · 18 pvNiin, mistä motivaatiota liikuntaan? Varmasti ongelma, jonka kanssa taistelee jokainen treenaaja, myös minä. Pahimpia ovat tauot, niiden jälkeen...
Kiitos Lappi! + vielä 10 vinkkiä Leville
Mirvaannamarian · 19 pvJa niin saatiin taas yksi joulu pakettiin, tai no kaksi joulua, kun pakkasin ensin joulun mökillä ja tänään kotona laatikoihin odottamaan seuraavaa...
Viikon kysymys – Hyvä olo
Mirvaannamarian · 21 pvAjattelin nyt tammi-helmikuussa, suurimman hyvinvointitrendin aikana kirjoittaa jokaisena maanantaina teille kysymyksen liittyen hyvään oloon ja kehon ja mielen yhteyteen. Kysymys on...
Paras loma on mökkiloma
Mirvaannamarian · 21 pvPostaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Lomarenkaan ja Indieplacen kanssa Lappi hurmasi minut heti, kun lapsena matkustin sinne ensimmäistä kertaa. Etelän tytölle loputon lumi,...
5 x kiitos
Mirvaannamarian · 22 pvTÄNÄÄN OLEN KIITOLLINEN.. Hyvin toimivasta kehosta, se jaksoi hienosti selvitä laskettelurinteestä hiihtoladulle kun sai aamulla levätä pitkään ja olla vaan. Keskisykkeet sen kuin laskevat ja ylämäet joissa vielä vajaa...
Helppo mielen puhdistus
Mirvaannamarian · 24 pvKehoa puhdistetaan alkuvuodesta reippaasti tiukoilla ruokavalioilla, detoxeilla ja paastoilla. Kuona-aineet poistuvat kun kehoa ravitsee oikein, juo paljon vettä ja suosii puhdistavia...
Tärkeä peruskestävyys – mitä ja miten?
Mirvaannamarian · 24 pvJos olet tehnyt uudenvuodenlupauksen kuntosi kohottamiseksi, kehon kiinteyttämiseksi tai liikunnan lisäämiseksi, lue tämä kirjoitus. Moni...
Terveellinen startti – tällä aamiaisella onni...
Mirvaannamarian · 26 pvVarmasti yksi jos toinenkin on tänään aloittanut terveelliset elämäntavat – tai ehkä huomenna, kun vuodenvaihteen juhlinnoista on selvitty ja...
Vuosikymmen
Mirvaannamarian · 26 pvKaikille ikäisilleni varmasti hyvin tapahtumarikas vuosikymmen tulee päätökseensä tänään. Kymmeneen vuoteen mahtuu aika lailla – en tiedä odotanko seuraavaa innolla vai kauhulla kun nyt ajattelen mennyttä...
10 kysymystä itsellesi tulevaa vuotta varten
Mirvaannamarian · 28 pvEnää alle kaksi päivää tätä vuotta jäljellä, ja vastahan istuin tässä mökissä kirjoittelemassa vuoden 2018 viimeisiä postauksia! Uskomatonta kuinka...
Valmistautumista
Mirvaannamarian · 27.12.2019Välipäivät ovat aina olleet jotenkin erityisen mieleistä aikaa. Sellaista menneen vuoden kertaamista ja uuden suunnittelua. Ainakin ihmiselle, joka pitää maanantaista ja uusista aluista. Olen onnekseni usein saanut...
Meidän joulu täynnä taikaa
Mirvaannamarian · 25.12.2019Kuvat kertovat tarpeeksi. Terveisiä taianomaisten satumetsien keskeltä, jossa hiljaisuuden rikkoo vain suksien suhina ja takassa rätisevät puut. Kuin olisi palannut lapsuuden jouluihin....
Kevyempi joulu
Mirvaannamarian · 23.12.2019Joulu on tunnetusti herkuttelun aikaa. Viime vuosina erityisruokavaliot ja hyvinvointi ovat kuitenkin ottaneet jalansijaa myös joulunvietossa ja yhä useampi hakee vähän perinteisistä poikkeavia joulureseptejä. Joulun...
