Mirvaannamarian
mirvaannamarian.indiedays.comEstetiikkaa, hyvää oloa ja liikuntaa, muotia ja matkustelua. Blogini täyttyy näistä aiheista ja on pakopaikka hektisestä arjesta niin kirjoittajalleen kuin toivottavasti teille lukijoillekin.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: hyvinvointi, wellness, sisustus, home, remonttiSeuraa 46 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 1. (terveys ja hyvinvointi) ja 45. (kaikki blogit)
Ladattu 24 min sitten.
Mirvaannamarian - postaukset
Lepoviikko treenistä – miksi ja milloin?
Mirvaannamarian · 18 hElokuussa palasimme Hangosta Helsinkiin ja olo oli kesän jälkeen ällöttävä. Epäsäännöllinen liikkuminen, veneessä asuminen ja kesän juhlien jälkeinen...
Suurin niistä on stressi
Mirvaannamarian · 2 pvTrendisanaa uupumus en viitsisi edes kirjoittaa. Loppuunpalamisesta ja suorittamisesta saa lukea nyt niin monesta eri kanavasta, että välillä jopa vähän kyllästyttää. Vaikka aihe onkin...
Viimeiset muuttolaatikot
Mirvaannamarian · 4 pvLaskujeni mukaan niitä on enää viisi. Huoneet alkavat näyttää huoneilta, ainakin jos osaa katsoa sekasotkun yli. Tavarat etsivät paikkaansa, tai pikemminkin sitä paikalleen laittajaansa....
Proteiinismoothie treenin jälkeen tai välipal...
Mirvaannamarian · 5 pvSyyslomaviikko on poikennut kivasti normaalista arjesta vaikkei olla mitään sen kummempaa tehtykään. Miksulla ei ole eskaria, mutta päiväkoti on...
Yhden päivän ruokapäiväkirja
Mirvaannamarian · 7 pvKirjoitin maanantaina viikon treenipäiväkirjan ylös ja sain toiveen että esittelisin taas yhden päivän ruokapäiväkirjan. Yhden tällaisen teinkin jo...
Tiesitkö? Suoliston hyvinvointi vaikuttaa kok...
Mirvaannamarian · 9 pvPostaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Arlan kanssa Hyvinvoinnin yksi tärkeimmistä peruspilareista on suolisto ja suoliston hyvinvointi....
Viikon treenipäiväkirja
Mirvaannamarian · 11 pvViime viikko oli aivan uskomattoman hyvä treeniviikko ja kehitys oli huimaa. Rikoin monta painoennätystä salilla ja lähes päivittäin tuli lenkkeiltyäkin. Tällaisia lisää, kiitos....
Elämänmuutos ei edisty – tuttua, eikö?
Mirvaannamarian · 14 pv”Nyt aloitan sen laihiksen. Tällä viikolla treenaan kolme kertaa. Nyt alkaa puolimaratonharjoittelu! Maanantaista lähtien en syö kahteen...
Remonttistressi & selviytymiskeinot
Mirvaannamarian · 15 pvJos ollaan ihan rehellisiä, ei tekisi mieli kirjoittaa remontista enää sanaakaan. Jos voisin, sulkisin mielelläni silmät, lähtisin parin viikon...
Vinkkejä dieetille
Mirvaannamarian · 17 pvHeissan! Dieettipostaukseni jälkeen ajattelin kirjoittaa vielä pienen listan vinkkejä painonpudottajalle. Koska miinuskalorit ovat ratkaisu painonpudotukseen ja ne tarkoittavat useimmille sitä pientä näläntunnetta...
Itseni löytänyt
Mirvaannamarian · 18 pvHei aivan ihanaa maanantaita, ja samalla upeaa uutta viikkoa! Pidän niin kovasti maanantaista, se on kuin koulun alku tai vuoden ensimmäinen päivä mutta minikoossa. Ehkä siksi pidän aamuistakin niin kovasti. Minä, joka...
Liian pieni kiuas ja muita kylppärijuttuja
Mirvaannamarian · 19 pvTalon ainoa osa johon remontin ei pitänyt osua, on sauna ja sen yhteydessä sijaitseva kylpyhuone. Tämä tila oli uusittu myös talon myyntiä varten,...
Kosteuttavat naamiot pelastavat myös rasvaise...
Mirvaannamarian · 22 pvPostaus sisältää mainoslinkkejä Syksy tuli, ilma kuivui ja ainakin oma ihoni reagoi siihen heti. Aiemmin mielsin herkän ihon sellaiseksi kuivan...
Paino ei putoa – missä on vika?
Mirvaannamarian · 23 pvKeväällä dieettasin ensimmäistä kertaa koskaan. Dieettini ei ollut missään nimessä mikään mehupaasto eikä kitudetox, söin viisi kertaa päivässä ihan...
Mitä remppa on opettanut?
Mirvaannamarian · 25 pvRemontti on ollut kyllä varsinainen koettelemus, en yhtään ihmettele että jotkut jaksavat puhua vielä vuosienkin jälkeen kuinka raskasta aikaa talonrakennus tai remppa oli – sitä se...
Tulevaisuuden suunnitelmia
Mirvaannamarian · 23.09.2020Hei oikein ihanaa ja energistä keskiviikkoa! Syyskuun viimeistä viikkoa viedään ja mua ei haittaa ainakaan yhtään ajan nopea kuluminen. Lokakuussa vihdoin ja viimein meidän remontti...
Kuntosali kotona
Mirvaannamarian · 22.09.2020Hei nyt ihan ensimmäisenä haluaisin kysyä teiltä, joilla mahdollisesti on jonkinlainen kuntosali kotona tai kuntoilutila/nurkkaus, miten se on toiminut ja ylipäätään, onko sille ollut käyttöä ja mitkä ovat must-jutut...
Sneak peek uuteen kotiin!
Mirvaannamarian · 20.09.2020Yläkerta on kylpyhuoneiden viimeistelyä, walk-in-closetin kalusteiden kasausta ja verhoja vaille valmis – vihdoin! Koska itse olen niin innoissani siitä että vihdoin joku kohta...
Chia-vanukas on palannut
Mirvaannamarian · 16.09.2020Tuntui vähän oudolta kirjoittaa chia-vanukas ja piti oikein googlata, onko se nyt oikeasti vanukas, kun mielessäni kutsun tätä chia puddingiksi. Mutta kyllä, chia-vanukas oli ihan...
Vähän erilaisia meriittejä
Mirvaannamarian · 15.09.2020Katseeni pysähtyi eräässä Instagram-profiilissa bion kuvaukseen. 2012 paras kategoriassa X, 2013 paras kategoriassa Y ja niin eteenpäin. Ylennyksiä, yrityksen perustamista, kirjoitettuja...
Hyvä olo koostuu..
Mirvaannamarian · 14.09.2020..luonnollisesti monesta eri tekijästä. En tiedä tuntuvatko tämänkaltaiset postaukset teidän mielestä toistolta kun hehkutan kokonaisvaltaista hyvinvointia nyt niin paljon, mutta en vain voi olla kirjoittamatta asioista...
Mikä ruskaviikko!
Mirvaannamarian · 13.09.2020Lappihehkutus osa 1 00 000 – sori nyt vaan, mutta tää paikka on lumonnut mut ihan täysin! Tuntuu aivan kuin olisi ensimmäistä kertaa tunturissa, vaikka olenkin viettänyt täällä menneinä talvina pitkiäkin aikoja....
Hyvinvointirutiinit helposti osaksi arkeasi
Mirvaannamarian · 11.09.2020Kaikkihan meistä on kuullut elämäntapamuutoksesta. Stop pikadieeteille ja hetkellisille villityksille, yes hitaasti tapahtuville, lopullisille...
Terveisiä mökiltä!
Mirvaannamarian · 09.09.2020Koska päätimme siirtää lentoja Espanjaan ja olemme edelleen ”kodittomia”, päätimme lähteä Espanjan reissun ajaksi mökille. Olen ensimmäistä kertaa Lapissa ilman lunta, mutta en...
Miten remontointi sujuu?
Mirvaannamarian · 06.09.2020Viimeiset kaksi ja puoli kuukautta, vai kohta peräti kolme (?) on tehnyt mieli kirjoittaa, ettei suju. Ärsytyksen, pettymyksen, turhautumisen ja epätoivon tunteet ovat olleet pinnassa....
Lamauttava syysväsymys – ennakoi ja vältä tän...
Mirvaannamarian · 04.09.2020Tähän aikaan vuodesta moni suomalainen on miettinyt tuskaisena, miten selvitä talvesta jos perinteiselle aurinkolomalle vuoden pimeimpään aikaan ei...
Kokolattiamatto makuuhuoneisiin
Mirvaannamarian · 02.09.2020Kokolattiamatto lattiamateriaalina herätti hieman ihmetystä ja jakoi mielipiteitä kun kerroin siitä storyn puolella jonkin aikaa sitten. Vielä 5-10...
Vihdoin syksy & seitsemän vuoden syklit
Mirvaannamarian · 01.09.2020Kesä on aina tehnyt minut onnelliseksi. Se iholla tuntuva lämpö, paljaat sääret, mekot ilman vihaamiani sukkahousuja. Huolettomuus, valoisat aamut ja...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Mirvaannamarian 46 2. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 100 3. Kutsu vapauteen 46 4. Anna Saivosalmi 49 5. My project is me 30 6. Start Living Your Best Life 44 7. Elämää sohvan pohjalle 2 8. Verkkarimamma 7 9. Palasia arjestani 17 10. Olipa kerran elämäntapamuutos 8 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.10.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Taas mennään!Olipa kerran elämäntapamuutos
Yksinkertaisesti riittävästiKatse vasempaan päin
Stressi ei elä tässä hetkessäElämää sohvan pohjalle
