Sijoitus 13. (liikunta ja urheilu) ja 407. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Mika Nyyssölä - postaukset
Makeaa maanantaita kaikille!
Mika Nyyssölä · 1 pvMoikka vaan! Toivottavasti viikonloppu meni mukavasti. Itse olin töissä, mutta oikein kivaa oli siltikin. Asiakaspalvelussa kun pääsee moikkailemaan paljon tuttuja ja tuntemattomia. Ei ihan...Hikinen iltapäivä!
Mika Nyyssölä · 4 pvMoikkelis! Eilen oli hikinen iltapäivä. Pistin nimittäin tulille uuden Rockstarin julkaiseman menestyspelin Red Dead Redemption 2:sen! Voi veljet, kylläpä tuo peli aivan ensimetreistä lähtien huokui viimeistelyä ja...Kimppu Nyyssis Puhuu!! -jaksoja!
Mika Nyyssölä · 5 pvMoikka! Olisko aika jälleen pistää uusi blogipäivitys tulille? Jep, näitähän on tullut vuosien varrella melkoinen kasa. 2405 blogipäivitystä vuodesta...Kirjoita ylös: ”Minä lupaan…”
Mika Nyyssölä · 8 pvHeippa hei! Vuosi on startannut melkoisen hyvin itselläni, toivottavasti se on sinullakin lähtenyt reippaasti käyntiin. Sanotaan, että jos kirjoittaa...Syö, treenaa ja kehity!
Mika Nyyssölä · 13 pvMoro! No huh. Ensin oli kunnon pyhät, joka tarkoitti totaalista lorvailua ja järjetöntä mässäilyä ruuan kanssa. Lepoa ja tankkailua 5 päivää, jonka jälkeen takaisin sorvin ääreen. Nyt olen...Tekoja vai lupauksia?
Mika Nyyssölä · 17 pvMoikka! Vuosi on ihan pian vaihtumassa ja Uuteen Vuoteen kuuluu yleensä lupausten antamiset. Varsinkin loppu vuoden mässäilyistä ärsyyntyneenä moni päättää tehdä selkeän suunnan muutoksen...Feliz Navidad!
Mika Nyyssölä · 22 pvHola! Pyhät päällä ja ruokaa pöytään. Jos jotain Juulenina voi tehdä, niin syöminen on sellainen asia mikä bodymunkille ja fitnesskissalle on rakasta. Aaton aattona vuoltiin poron sisäpaistista sellaiset käristykset,...Tappaako se sokeri? – Nyyssis valaisee!
Mika Nyyssölä · 29 pvHeippa kaikille! Aloitetaan kertomalla tästä bulkkiprojektista. Nälkä kasvaa syödessä, niin se menee. Olen lisännyt hieman kaloreita ja välillä oon...Japanin mafiaa jouluiseen tarjoukseen!
Mika Nyyssölä · 14.12.2018Morjensta vaan! Huh, rankka viikko takana. Töitä olen puskenut ihan kreisinä niin ”normi” duunissa kuin kotona ja salilla valmennusten...Nyyssis maksaa 10€ Fitnesstukun ostoksistasi!...
Mika Nyyssölä · 13.12.2018Hello! Jatketaan vielä näistä tulevien pyhien stresseistä. Rahaa esimerkiksi palaa aina yllättävän paljon, kun mennään sukuloimaan ja kaikille tulisi...Lahjaideoita Jouluun!
Mika Nyyssölä · 12.12.2018Moi dyyds! Vielä pusketaan reilu viikko stressin ja kiireen keskellä, ennen kuin päästään chillailemaan Joulusta ja Uudesta vuodesta. Joululahjojen ostaminen on aina yksi riesa, jonka...Selkävinkkejä!
Mika Nyyssölä · 06.12.2018Moikka! Laittelin eilisistä selkätreeneistä pienen niksivideon instaan, jossa avasin miten saadaan kulmasoudun käsipainoilla osumaan hyvin koko latsin alueelle, aivan yläosasta alaosaan asti. Pistetään tuo videolinkki...Bulukkia ja Queenia ja ihmeellistä Marc Marte...
Mika Nyyssölä · 04.12.2018Hello! Nyt on kovia treenejä ollut takana lukuisia. Tahti on pysynyt hyvänä ja kroppa ilmeisesti toimii varsin hyvin, koska vaikka paino on noussut...Kehitystä joka suunnalla – Ohjelmat pel...
Mika Nyyssölä · 01.12.2018Moikka! Se olis nyt joulukuun ensimmäinen päivä. Hyvää alkanutta vuoden viimeistä kuukautta. Tästä on hyvä lähteä suunnittelemaan ensi vuoden...Uusi Gymlog on julkaistu!
Mika Nyyssölä · 29.11.2018Moikka! Gymlog episodi 60 on ulkona! Nyt jatketaan vastalihasteemalla. Tällä kertaa rinta ja selkä saa kyytiä erinomaisilla superseteillä. Tekniikkavinkkejä tulee muun muassa pulloveriin...CYBER MONDAY – Vielä ehdit hyökätä tarj...
Mika Nyyssölä · 26.11.2018Huomenta päivää! Missasitko jostain syystä Black Fridayn? Jäikö herkulliset tarjoukset poimimatta ja nyt harmittaa? Ei hätää, Fitnesstukulla on CYBER...BLACK FRIDAY starttasi Tukulla – Katso ...
Mika Nyyssölä · 19.11.2018Se on TÄÄLLÄ! BLACK FRIDAY ja aivan hullut tarjoukset. Oon listannut helpottaakseni teitä ja shoppailua ne parhaimmat tarjoukset mitä tuolla on...Palautetta valmisohjelmista!
Mika Nyyssölä · 18.11.2018Moikka! Mikään ei motivoi ja tuo hyvää mieltä itselleni, kuin positiivinen palaute, jota olen saanut näistä suunnittelemistani valmisohjelmista. Pitää ehdottomasti tuoda tällaiset asiat...Miten treenata tehokkaasti ja tuloksellisesti?
Mika Nyyssölä · 16.11.2018Moikka! Usein kuulee tuon klassisen lauseen: ”Pitää treenata täysillä, että saa tulosta.” Täysillä -sana on kuitenkin aika laaja käsite...Uusi Multi-Phase BCAA eksklusiivisessa tarjou...
Mika Nyyssölä · 12.11.2018Moikka! On siistiä, kun noita lisäravinteita kehitellään jatkuvasti eteenpäin ja me harrastelijat sitten päästään hyötymään noista ja saadaan...Massakausi etenee
Mika Nyyssölä · 10.11.2018Heippa rallaa! Paksukausi on yhtä kuin massakausi. Paksutellaan tässä siis oisko jo lähes kuukauden verran? Paino pomppii parin, kolmen kilon verran suuntaan ja toiseen. Tällä hetkellä aamupaino on 88 kiloa. Hyvin vielä...Unboxing the Mystery Box by Fitnesstukku
Mika Nyyssölä · 07.11.2018Moikka! Tuli postissa tämä The Box, jonka avasin sitten suorassa lähetyksessä. Tsekkaa video tai vähintäänkin se alku, jossa unboxataan tämä...Massakausi starttasi!
Mika Nyyssölä · 02.11.2018Moikka! Nyt starttasi pitkästä aikaa massakausi. Otin oman ravinto-ohjelmapaketin hyötykäyttöön ja 3500 kilokalorilla lähdin liikkeelle. Puolitoista viikko nyt syönyt näitä safkoja ja...Kirjamessuilla esiintymässä (video)
Mika Nyyssölä · 30.10.2018Moikka kaikille! Uusin kirjani Mika Nyyssölä – Giant Killerin treeniatlas julkaistiin elokuun puolivälissä ja kirjan tiimoilta oltiin tämän...3-jakoinen treeniohjelmapaketti vain 39€ hint...
Mika Nyyssölä · 26.10.2018VIHDOIN! Multa on toivottu 3-jakoista ohjelmapakettia jo pitkään. Nyt sain sen vihdoinkin suunniteltua. Mennään samalla tiukalla linjalla, mitä...Uusi Gymlogi ulkona sekä hullu tarjous tukulle!
Mika Nyyssölä · 25.10.2018Moikka Moi! Näin on jälleen aika uudelle Gymlog -jaksolle. Kyllä, tätä herkkua pukkaa nyt kohtalaisen kivaan tahtiin. Nyt oltiin Mayorsilla tekemässä...Ruokaa treenaajalle!
Mika Nyyssölä · 23.10.2018Ruokaa ruokaa! Keho tarvitsee energiaa hyvin moneen asiaan. Ihon, kynsien ja hiusten uusiutuminen, sekä ruuansulatus ja muut elintoiminnot vastaavat yhteensä jopa 20% perusaineenvaihdunnan kulutuksesta. Sisäelimet,...Mikan Sohva tekee paluun!
Mika Nyyssölä · 19.10.2018Helou! Jaahas, nyt ollaan aika aktiivisia oltu tässä parin viikon ajan. On tullut ulos Gymlogia, twitchissä oltiin Jukan tykönä, Go Nyyssis! -sarja sai uuden jakson, jossa tehdään...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 54 2. Endorfiinikoukussa 60 3. Candy on the Run 38 4. Lenkillä 16 5. Heleä Training 16 6. Juoksujalkaa 28 7. Fitness Führer 12 8. Annika Rintala 3 9. Pikkuliten 16 10.Kaksi yhden hinnalla 17 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.1.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Loppuelämän lupausKaksi yhden hinnalla
Youtube poimintoja 01/2019Outdoor Oksanen
25 kilometriä viikossaPikkuliten
