Sijoitus 103. (hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Mika Nyyssölä - postaukset
Mika Nyyssölä
30.11.2023
30.11.2023Punttisedät #2 | Jakso joka sai osan kat...
Hello kansalaiset! Punttisedät Podcast sai raivoisan jatko-osan, joka hilpeydellään sai tosikot ärsyyntymään. Kun kansa odottaa vakavaa keskustelua,...Mika Nyyssölä17.11.2023
17.11.2023PUNTTISEDÄT PODCAST STARTTAA | RÄÄVITÖNT...
Helou kaikille! Tätä on odotettu kuin kuuta nousevaa. Nimittäin Tomi Takamaa & Mika Nyyssölä tiimiytyi yhteen ja tarkoituksena tehdä hävytöntä...Mika Nyyssölä15.10.2023
15.10.2023Constance moofushi | viiden tähden resor...
Heippa! Käytiin toukokuussa Malediiveilla meille tuntemattomammassa kohteessa Constance Moofushilla. Resortti on luokitukseltaan 5 tähteä ja se kyllä...Mika Nyyssölä22.08.2023
22.08.2023älä tee väärin alataljaa! | mika nyyssöl...
Moi! Oikeat tekniikat salilla mahdollistaa maksimaalisen kehityksen lihaksille. Netti on täynnä kaikenmoisia tekniikkavinkkejä ja -ohjeita ja usein...Mika Nyyssölä14.05.2023
14.05.2023Onko avaruudessa älyllistä elämää?
Moikka pitkästä aikaa! En ole toviin kirjoitellut blogia ja joku varmaan on luullut, etten enää kirjoitakaan mutta täällä ollaan ja blogi on elossa....Mika Nyyssölä21.11.2022
21.11.2022Black week alkoi fitnesstukulla!
Heippa! Vuoden odotetuin alennuskampanja BLACK WEEK starttasi Fitnesstukulla. Tuttuun tapaan meikä laittelee hyviä tarjouksia ja poimintoja...Mika Nyyssölä13.11.2022
13.11.2022Bodymajan kehonkoostumusmittausta itsepalveluna
Moikka! Kehonkoostumusmittaus on erinomainen työkalu, kun halutaan seurata omaa kehitystä treeneissä. Se on työkaluna tavallaan kuin normi vaaka,...Mika Nyyssölä21.10.2022
21.10.2022Kivistön loadedin uusien laitteiden testausta!
Moikka! Kivistön Loadedille on syksyn aikana ilmestynyt paljon uusia Arsenalin laitteita. Näistä laitteista olen laitellut muutaman videon jo tubeen,...Mika Nyyssölä14.08.2022
14.08.2022Suorat sarjat vs. kombinaatiosarjat
Moikka! Toisinaan multa kysellään kumpi on lihaskavun kannalta tehokkaampaa, tehdä suoria sarjoja vai tehdä super-, tripla- tai jättiläissarjoja eli...Mika Nyyssölä21.07.2022
21.07.2022Vihdoin uusi foodcorner-jakso on ulkona!!
Heippa! Nyt jysähti! Team M&M julkaisi tänään vuosien tauon jälkeen uuden Food Cornerin. Tässä jaksossa tehtiinn VHH-kanaa italialaisittain....Mika Nyyssölä19.06.2022
19.06.2022Uusi bodycast ulkona | aiheina mm. käden...
Moikka! Uutta Team MnM BodyCastia pukkaa eetteriin! Ensimmäisenä fiilistellään Devon Larratin ja Levan Saginashvilin kädenväännön supermatsia, jonka...Mika Nyyssölä05.06.2022
05.06.2022TEAM MnM | EI NÄIN! VAAN NÄIN! | UU...
Hei kaikille! Nyt on mielenkiintoista settiä luvassa. Nimittäin Gymlogien jatkoksi julkaistaan uusi infosarja, jossa opastetaan treenaajia tekemään...Mika Nyyssölä26.05.2022
26.05.2022MITÄ HEMMETTIÄ? | TEAM MnM JA FRISBEEKOK...
Helou! Team MnM jatkaa hassutteluja. Tällä kertaa käytiin Talin kentällä harjoittelemassa frisbeen heittoa ja muutaman tutoriaaliheiton jälkeen...Mika Nyyssölä18.05.2022
18.05.2022TEAM MnM BODYPODCAST ON TÄÄLLÄ!
Moikka! Viime viikolla julkaistiin uutinen, että Team MnM tekee paluun. Tehtiin ojentajatreenit Myyrin Kuntokeskuksessa ja jubailtiin videolla...Mika Nyyssölä10.05.2022
10.05.2022Se on totta! Mike & Nyyssis tekee paluun!
Helou! Parin vuoden hiljaiselon jälkeen on aika tehdä paluu. Nimittäin Mike ja minä aka Team M&M tekee paluun uusien projektien muodossa. Aivan...Mika Nyyssölä18.04.2022
18.04.2022Loaded gym ”shorts” | reisil...
Moikka kaikille! Tsekataan muutama hyvä erikoistekniikka jalkatreeneissä. Mukana video näistä jutuista. *** *** Rest pausea hyödyntämällä saat...Mika Nyyssölä06.03.2022
06.03.2022Loaded gym ”shorts” | supers...
Moi! Tänään Vantaan Kivistön Loaded -salilla tehtiin olkapäitä ja nappasin tuossa klipin ekasta liikeparista, jota tehtiin. Kyseessä siis supersetti,...Mika Nyyssölä04.03.2022
04.03.2022LOADED 2 -SALI VANTAA | ONKO SE HYVÄ? (v...
Moikka! Käväisin eilen tsekkaamassa Vantaan Kivistössä sijaitsevan Jari Bull Mentulan Loaded -kuntosalin. Kuvailin muutamia mielenkiintoisia...Mika Nyyssölä16.02.2022
16.02.2022Lepoaineenvaihdunta ja kehon adaptiokyky ärsy...
Moikka! Kerrataan vähän vanhoja juttuja, koska kertaus on opintojen äiti ja on hyvä aina silloin tällöin palata aiheisiin, joita usein kysellään....Mika Nyyssölä18.01.2022
18.01.2022OLKAPÄÄLIIKKEET SMITHISSÄ, JOITA TUSKIN OLET ...
Moikka! Olkapäille on paljon erilaisia liikkeitä olemassa, jotka helposti jää perustuttujen liikkeiden jalkoihin. Artikkelissa...Mika Nyyssölä05.01.2022
05.01.2022Elämäntapamuutos mielessä? – kyllä, se ...
Moikka! Vuosi on vaihtunut, ja monilla meistä on mielessä kääntää uusi sivu elämässä ja ryhdistäytyä oikein tosissaan. Moni kuitenkin sortuu jos...Mika Nyyssölä14.12.2021
14.12.2021PYSTYPUNNERRUSVARIAATIOTA OLKAPÄILLE (mukana ...
Hei kaikille! Olkapäille voi tehdä monenlaisia punnerrusliikkeitä ja näitä kaikkia kyllä kannattaa hyödyntää, sillä olkapäät tarvitsevat myös...Mika Nyyssölä14.12.2021
14.12.2021PYSTYPUNNERRUSVARIAATIOITA OLKAPÄILLE (mukana...
Hei kaikille! Olkapäille voi tehdä monenlaisia punnerrusliikkeitä ja näitä kaikkia kyllä kannattaa hyödyntää, sillä olkapäät tarvitsevat myös...Mika Nyyssölä22.11.2021
22.11.2021Black Friday 2021 alkoi Fitnesstukkulla!
Heippa kaikille! Kyllä, nyt se alkoi. Vuoden kovimmat tarjoukset Fitnesstukulla on nyt käynnissä. Black Friday ja Black Week on käynnissä koko viikon...Mika Nyyssölä17.10.2021
17.10.2021Absoluuttisesti yksi tehokkaimmista treenikok...
Huomenta päivää kaikille! Saan hyvin usein kyselyitä treenaajilta, että mikä treenijako tai treenohjelma voisi olla se tehokkain, paras tai toimivin...Mika Nyyssölä08.10.2021
08.10.2021Kalorikulutus eri liikuntamuodoissa?
Heippa lukijat! Pitkästä aikaa kirjoitellaan mutta tällä kertaa palataankin vanhoihin ja niin hyödyllisiin aiheisiin, mitkä yhä kiinnostaa ihmisiä....Mika Nyyssölä17.07.2021
17.07.2021Käänteinen selkätreeni (mukana video)
Moikka! Laitetaan pitkästä aikaa pientä treeniartikkelia tulille tänne blogiin. Tästä lähtee! Lihashakuisessa treenaamisessa tärkeäksi elementiksi...Mika Nyyssölä16.06.2021
16.06.2021
kalpeat kasvot
