Sijoitus 24. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 0 min sitten.
Mika Nyyssölä - postaukset
Testaa näitä hauissettejä – video!
Mika Nyyssölä · 1 pvMoikka treenijäbät ja fitnessmimmit! Kädethän ei voi koskaan olla liian isot, eihän? Hansikkaille siis pitää antaa monipuolista runtua, jotta ne...Testaa tätä jättiläissarjaa selälle! (video)
Mika Nyyssölä · 3 pvMoi! Aina sopivin väliajoin on hyvä puskea lihaksille erilaista ärsykettä. Puhun aina treenaamisen monipuolisuudesta ja tätä filosofiaa olen...Miken ja Nyyssiksen podcast nro 90 – Jä...
Mika Nyyssölä · 19 pvMorjensta vaan! Viime lauantaina kokoonnuttiin Mike Sirénin kanssa meille ja poristiin toissaviikon kehonrakennuksen SM kisoista. Oikein hulvaton...KEHONRAKENNUKSET SM KISAT 2020 – NYYSSI...
Mika Nyyssölä · 24 pvMoikka! Viime viikonloppuna käytiin Kulttuuritalolla perinteiset kehonrakennuksen SM kisat. Koronan takia lippuja myytiin vain 500kpl, joten väkeä ei...Raju selkätreeni (video), joka pisti JUGIN se...
Mika Nyyssölä · 13.09.2020Moikkelis kaikille! Jugi aka JugiPelaa aka Jukka Nyyssölä aka broidin veli piipahti Suomessa elokuussa ja mehän tietty sännättiin Myyrin...Lihaskasvu – Metodit, työvälineet ja ko...
Mika Nyyssölä · 05.09.2020Moikka! Jopas on jälleen vierähtänyt tovi, kun viimeksi päivitin blogia. Lomat on lusittu ja arki starttaa maanantaina oikein mukavalla 6 päivän...Reissussa pohjoisessa – Mukana Paatsjoe...
Mika Nyyssölä · 26.08.2020Moikka kaikille! Reissun päältä terkkuja. Lähdettiin sunnuntaina ajelemaan kohti lappia ja myöhään illalla noin 14 tunnin ajon jälkeen saavuttiin...Fitness-skenessä kuohuu – Anni Sirviön ...
Mika Nyyssölä · 21.08.2020Helou! Itse törmäsin tähän tapaukseen pakkotoisto.com -sivustolla, jossa Markku Tikka kertoi saaneensa kuulla, että hyvinvointivalmentaja Anni Sirviö...Aamutreenejä ja hyvää lukemista!
Mika Nyyssölä · 10.08.2020Heippa! Viikot sujahtelee ohitse hurjalla vauhdilla, kun painaa duunia niska limassa (miksiköhän muuten sanotaan ”niska limassa”?) Kesä...Jugipelaa ja Nyyssis kokkaa superherkullista ...
Mika Nyyssölä · 03.08.2020Hello! Viime viikolla Jugi kävi viisiitillä meillä. Käväistiin salilla hieman jumppailemassa selkää ja sen jälkeen mentiin meille laittelemaan hyviä...Nyt mentiin HEAVY METAL – Pystäriä rask...
Mika Nyyssölä · 25.07.2020Moro! Eilen jumppailtiin olkapäitä Jannin kanssa ja treenit kulki perus voimatyylisesti eli raskaat raudat pystärissä. Vaikka paljon tulee kuvailtua...Miten meni aamupalan syömiset, kun eksyin pak...
Mika Nyyssölä · 23.07.2020Morjensta kullekin! No ei mennyt hyvin (ruoka jäähtyi)! Aamuvideoottia, kun meikäläinen duunailee kevyttä aamupalaa, eli eilistä riisikanaa, jota...Kaksi 5-jakoista treenipakettia yhteishintaan...
Mika Nyyssölä · 18.07.2020Moikka! Haluatko puhdasta lihasmassaa lisää todella kovalla yhteispaketilla? Laitoin kaksi tehokkainta 5-jakoista treeniohjelmapakettia yhteen,...Motivaatio hukassa? – Kolme neuvoa Nyys...
Mika Nyyssölä · 13.07.2020Moikka! Hyvin hyvin usein multa kysytään, miten saada motivaation syttymään treeneihin? Välillä on itsellänikin hukassa se kipinä tekemiseen ja...HYPER TRION SELKÄSETTI ON BRUTAALI – PY...
Mika Nyyssölä · 05.07.2020Hello! Oikein mukavaa sunnuntaita kaikille. Käväistiin treeneillä Myyrin Kuntokeskuksessa ja vuorossa oli selkätreenit 5-jakoisen HYPER TRIO...Nyt se on virallista! ULTIMATE INTRA COMBO on...
Mika Nyyssölä · 25.06.2020Moi kaikki! Fitnesstukku on ottanut minun promoamani Ultimate Intra Combon valikoimaansa ja tarjoaa siis Octanen sekä EAA hardcoren yhteishintaan...Testaa tätä pudotussettiä selälle! – VI...
Mika Nyyssölä · 17.06.2020Moikka! Lomilla sekä lomautuksilla oltu jo 4 viikkoa ja vielä ainakin viikko tiedossa lisää. Käväistiin viime viikolla pikavisiitillä pohjoisessa ja...Tätä videota et halua missata – Lihapää...
Mika Nyyssölä · 04.06.2020Moikka! Aivan ensimmäiseksi pitää kiittää kaikkia ja sen jälkeen pyytää anteeksi, jos videolla satumme sanomaan jotain loukkaavaa. Emme ota vastuuta...Vain nyyssikseltä! – kokeile nextorya i...
Mika Nyyssölä · 29.05.2020MOIKKA! Yes, tämä onnistui kuin onnistuikin! Innostuin tuossa muutamia viikkoja sitten käyttämään Nextory -äänikirjapalvelua ja niinpä tuli palvelua...UUSI 5-JAKOINEN TREENIPAKETTI: ”HYPER T...
Mika Nyyssölä · 21.05.2020Heippa kaikille! Tässä se on! NYYSSIKSEN 5-JAKOINEN HYPER TRIO -treenipaketti! Olen todella pitkään suunnitellut tekeväni täysin hypertrofiaan...Ultimate intra combo – maut ja tehot ko...
Mika Nyyssölä · 17.05.2020Morjensta rallaa kaikille! Olen puhunut tästä jo kauan sitten, mutta pitkään meni, ennen kuin tämä Chained Nutritionin EAA HARCORE:n uutuus maku...Rikoksia, rosvoja ja rankkoja tarinoita ̵...
Mika Nyyssölä · 13.05.2020Tervehdys! Tosielämän dekkarifaneille olen listannut omia suosikkeja, joita lukemalla tai äänikirjojen parissa kuuntelemalla aika lentää kuin...Lomautettuna ja tylsää? – Nextory on ää...
Mika Nyyssölä · 05.05.2020Helou! Aika moni tuskailee himassa lomautettuna. Itsekin toista viikkoa lomautukset päällä ja ainakin pari viikkoa on vielä edessä. Netflix on...Käsitreenejä ja motivoivaa palautetta!
Mika Nyyssölä · 04.05.2020Oikein hyvää päivää! Vappu tais tulla ja mennä? Itse olen ollut tässä viikon lomautettuna omista duuneistani ja tuntuu, että päivissä menee ihan...GREEN FRIDAY Fitnesstukulla – Tämähän o...
Mika Nyyssölä · 24.04.2020BOOM BOOM! Nyt starttasi GREEN FRIDAY -tarjouskamppis Fitnesstukulla! Ihan hemmetin hyviä tarjouksia kasapäin, joten pistetään siis hieman vinkkejä...Protskupatukoissa on alennukset S.E.K.A.I.S.I...
Mika Nyyssölä · 21.04.2020Helou! Barsmania on käynnissä ja siellä ollut oikein mukavia alennuksia suosituista prodepatukoista. Eilen aattelin pistää parit laatikot tilaukseen...Olkapäät kasvuun variaatiolla ja volyymilla!
Mika Nyyssölä · 18.04.2020Helou dyyds! Yksi näyttävimmistä lihasryhmistä on olkapäät. Nämä saa kapeankin hartialinjan näyttämään leveältä ja antaa kuvan vahvoista raameista....Terveellinen ruokavalio dieetille tai bulkill...
Mika Nyyssölä · 09.04.2020Tervehdys! Oikein iloista torstaipäivää kaikille ja mukavaa pääsiästä, joka onkin ihan tässä tulevana viikonloppuna. Sain sähköpostin kautta kyselyä...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 99 2. Lenkillä 39 3. Heleä Training 30 4. Fitoona 16 5. Boheemijuoksija 12 6. Juoksujalkaa 45 7. Taivaanrannan juoksija 23 8. Pikkuliten 20 9. Heidi On the Go 18 10.Jannan askeleet -juoksublogi 24 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.10.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
SyyslomaterkutCandy on the Run
Syyslomailua Lapissa viikolla 42Maija meinaa maralle and beyond
Parhaat talvijuoksutrikoot!Juoksujalkaa
