Sijoitus 24. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 27 min sitten.
Mika Nyyssölä - postaukset
Mitä Game of Thronesin jälkeen?
Mika Nyyssölä · 22 hHeippa! Nyt on Game of Thronesit loppu, Marvel maailman Avengers eepoksen päättänyt End Game taputeltu ja pian MM-lätkäkin varmaan hävitään. Mitä...Kädet isommiksi? – Tässä vinkki ylitse ...
Mika Nyyssölä · 5 pvHelou DYYDS! Kukapa ei haluaisi käsiä isommiksi. Kunnon paksut olkavarret on näyttävä näky. Jalat pysyvät aina piilossa housujen ja shortsien alla....Fitnesstukun tiimiviikonloppu oli napakymppi!
Mika Nyyssölä · 9 pvMoikka! Viime viikonloppu oli menoa ja melskettä. Oltiin Fitnesstukun tiimipäivillä Tukholmassa ja mukana oli Suomen, Ruotsin, Norjan ja Tanskan...Mikä siinä ruuassa on niin tärkeetä, että sii...
Mika Nyyssölä · 14 pvMoikka! Ihmisen elimistö ja aineenvaihdunta kaikkine ominaisuuksineen juontaa varmasti ihan sinne kivikaudelle asti. Miksi ihmisen kroppa reagoi niin...Tossu painaa, ei jaksa mennä salille – ...
Mika Nyyssölä · 16 pvMoi Välillä on haastavaa painaa sata lasissa. Hitto vie, se on hemmetin raskasta ja kaiken lisäksi tulee hetkiä, kun ei yksinkertaisesti tunnu...Pieni inspiroiva tarina elämästäni bodauksen ...
Mika Nyyssölä · 20 pvHelou! Vuonna 1991 alkoi oma kuntoilu ja kehon lihaksiston kehittäminen. Nuorempana oli toki jalkapalloa ja kamppailulajeja taustalla, eli ihan...Ruoka ratkaisee – Olet mitä syöt!
Mika Nyyssölä · 28 pvHeippa! Kun tähtään kisoihin, pidän hyvin tarkkaa ruokavaliota dieetilläni. Kalorit lasketaan ja ruoka punnitaan aina. Ruoan merkitys on äärimmäisen...Vihreää valoa tarjouksille – Green Frid...
Mika Nyyssölä · 25.04.2019Moikka! Green Friday käynnissä ja mukana on aivan mielipuolisia tarjouksia lisäravinteista. Listataan ne parhaimmat tänne, niin helpotetaan vähän...Ai eikö Bikini Fitness -kisaajilla ole lihaksia?
Mika Nyyssölä · 23.04.2019Moigga! Usein kuulee Bikini Fitness -kisaajista sanottavan, että nämä yleensä ovat vaan nättejä silikonibimboja, jotka menee kisaamaan vuoden...Osasitko sittenkään penkata oikealla tekniika...
Mika Nyyssölä · 20.04.2019Heippis! Muistatko miten penkataan oikealla tekniikalla? Entä miten tehdään ranskalainen punnerrus tehokkaimmalla tavalla? Uusin Nyyssiksen...Jälleen uutta tatskaa ihoon
Mika Nyyssölä · 17.04.2019Moi! Eilen oli hikinen iltapäivä, kun käväisin Headbamg Tattoossa Sakulla ottamassa uutta tatuointia oikeaan kyynärvarteen. Paikka mihin kuva tuli, on kyllä hurjan arka ja iho tuossa...Tehokasta esiväsytystä
Mika Nyyssölä · 16.04.2019Morjens! Kehonrakennusmielessä liika voima treeneissä lisää loukkaantumisriskejä. On siis pyrittävä erilaisin keinoin saada tehokas treeni aikaiseksi ilman, että liiallinen voima pakottaisi...Hartiat massiivisiksi ja niska paksuksi
Mika Nyyssölä · 13.04.2019Moikka! Epäkkäät ovat selän alueen yksi isoin lihas. Trapsit kiinnittyvät aivan kallon juureen ja laskeutuvat niskasta vasemman ja oikean olkapään...Selätönnä ei voi lentää, hanki siis selkä!
Mika Nyyssölä · 12.04.2019Moi! Viikko painettu täysillä jälleen kerran. Maanantaina treenasin jalat, tiistaina olkapäät ja ojentajat. Keskiviikkona sain jonkin sortin...Nyyssiksen jalkoja priorisoiva treeniohjelma ...
Mika Nyyssölä · 07.04.2019Se on vihdoin täällä! Olen saanut NIIN paljon kyselyitä jalkoihin suuntautuvasti treeniohjelmasta ja painostus tuntui nousevan sen verran suureksi,...Mikä on Nyyssiksen lempiliike selälle?
Mika Nyyssölä · 05.04.2019Moikka! Treenit kulkee kuin tanssi vain. Tämän voi todeta ihan käytännössä minun uusimmasta Nyyssiksen Niksinurkka -jaksosta, jossa näytän mikä liike...Tunti tiukkaa tietoa treenaamisesta ja ravinnosta!
Mika Nyyssölä · 03.04.2019Moro! Uutta videoo pukkasi jo eilen ulos, nimittäin päivällä oli tiukka tunti NyyssisLivessä YouTuben kanavalla ja laitoin tämän vielä katsottavaksi...Whey-80 protsku -20% alennus – Vain Nyy...
Mika Nyyssölä · 01.04.2019Moikka! Heyyy, nyt paukkaa uutuusmakua ja alekoodia kaikille halukkaille. Pistetään kakskyt pinnaa alennusta mun eksklusiivisella alekoodilla ja...Voimaa ja volyymia – Lihas kaipaa monip...
Mika Nyyssölä · 29.03.2019 Moikka kaikki! Lihas vaatii monipuolista rasitusta kasvaakseen. Voiman tekeminen on tavallaan hieman jopa helpompaa, kuin lihaksen kasvattaminen,...Vielä ehdit kesäkuntoon!
Mika Nyyssölä · 28.03.2019Helou! Maaliskuu vetelee viimeisiään ja tuo kevätkin tekee vahvasti tuloaan. Kesä on siis aivan nurkan takana, mutta mites kesäkondis? Ollaanko jo auttamattomasti myöhässä, jos nyt vasta...Reiden ojennuksen ja koukistuksen tärkeimmät ...
Mika Nyyssölä · 27.03.2019Heippa-rallaa! Jalkatreeneissä hyvin moni tykkää tehdä isojen pääliikkeiden lisäksi reiden ojennuksia ja koukistuksia. Itsekin tykkään käyttää näitä...Onko kehonrakentajilla vääristynyt minäkuva?
Mika Nyyssölä · 26.03.2019Moikka! Pakkotoistolla, Savolaisen Markon ketjussa käytiin debaattia kehonrakentajan minäkuvasta. Näkeekö kehonrakentaja itsensä liian pienenä,...Hallitsetko sinä tämän liikkeen? – Yksi...
Mika Nyyssölä · 22.03.2019Moikkarallaa! Kuntosaleilla on monen monta vekotinta ja laitetta, joiden hallitseminen saattaa olla haaste. Usein kuitenkin laitteissa tehtävät...Kuoliotreeni käsille – Karin kanssa Spo...
Mika Nyyssölä · 20.03.2019Moikka! Kuten mainitsinkin aiemmin, tänään käväisin Hämeenlinnassa moikkaamassa hyvää ystävääni Karia, joka treenailee Sporttimekassa. Käytiin sitten...Star Nutritionin treenitossut eksklusiivisess...
Mika Nyyssölä · 18.03.2019Moikka! Pistetään heti tähän alkajaisiksi iloinen uutinen, nimittäin sain fiksattua teille lukijoilleni hyvän tarjouksen Star Nutritionin...Uusi videosarja alkaa – Nyyssiksen Niks...
Mika Nyyssölä · 13.03.2019Moikka kaikille! Nyt starttaa informatiivinen lyhärivideosarja nimeltään Nyyssiksen Niksinurkka. Olemme Myyrin Kuntokeskuksessa ja käymme läpi...Proteiini on lihaksen rakennusaine!!
Mika Nyyssölä · 12.03.2019Helou! Painan 94 kiloa, ja olen saanut massiivista kehitystä viimeisen ehkä 3-5 kuukauden aikana, kun olen yksinkertaisesti ottanut käyttööni tarkan...Miten CBB-kisaaja Jussi Vilkkilä selvisi Nyys...
Mika Nyyssölä · 08.03.2019Moikka! Viikko sitten sunnuntaina käväisi CBB-kisaaja Jussi Vilkkilä meikäläisen poseopissa Myyrin Kuntokeskuksessa. Koko sessio kuvattiin vielä...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 58 2. Endorfiinikoukussa 67 3. Lenkillä 20 4. Heleä Training 19 5. Juoksujalkaa 31 6. Candy on the Run 41 7. Heidi On the Go 10 8. Maija meinaa maralle and beyond 16 9. Pikkuliten 17 10.Taivaanrannan juoksija 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.5.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
IlopilleriKohti unelmia; elinsiirtourheilijan elämää
Kööpenhaminan maraton 19.5.2019Lenkillä pilkkujen kanssa
PyöräilyäEndorfiinejä
