Sijoitus 35. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 54 min sitten.
Mika Nyyssölä - postaukset
Söitkö munat oikein? – hyvää pääsiäistä...
Mika Nyyssölä · 18 pvMoikka ja oikein mukavaa Pääsiäistä kaikille! Nyt on Pääsiäisviikonloppu ja tietysti kananmunat niin perinteiset kuin suklaiset munat kuuluvat...
Toimitusjohtaja kuntoon osa 6 – update ...
Mika Nyyssölä · 18.03.2021Moikka! Tässähän on vierähtänyt jo tovi edellisestä TJ-Kuntoon -jaksosta, mutta ei hätää, nyt pamahtaa vähän pidempi episodi, jossa ruoditaan muun...
BODARIN SAFKAT JA SNACKSIT! (video)
Mika Nyyssölä · 24.02.2021Moikka! Maksimaalisen kehityksen, palautumisen ja ylipäätään jaksamisen kannalta on todella tärkeää, että syödään oikein ja riittävästi. Itse teen...
Toimitusjohtaja kuntoon osa 5 – menikö ...
Mika Nyyssölä · 10.02.2021Moi DYYDS! Jääeen on pari viikkoa vierähtänyt edellisestä jaksosta sarjassa Toimitusjohtaja kuntoon. Tässä sarjassahan seurataan UKKO.fi...
TOIMITUSJOHTAJA KUNTOON OSA 4 – SELKÄ- ...
Mika Nyyssölä · 24.01.2021Oikein mukavaa sunnuntaita kaikille! Muutama viikko jälleen vierähtänyt edellisestä ”Toimitusjohtaja kuntoon” -jaksosta, joten on aika...
Selkätreeneistä pahimmat domssit pitkään aika...
Mika Nyyssölä · 20.01.2021Hellou! Viime sunnuntaina suuntasimme pitkästä aikaa Hämeenlinnan Sporttimekkaan, jossa tehtiin hyvän ystäväni Kari Svenin kanssa TODELLA hapokkaat...
Vastuskuminauhat treeneissä – vinkkivideo!
Mika Nyyssölä · 13.01.2021Heippa! Nyt on lumimyrskyä ulkona ja kelit aivan karseat. Onneksi kuntosaleilla on mukavan lämmintä ja säistä huolimatta lihas tottelee kuria. Nyt...
Toimitusjohtaja kuntoon osa 3 – jalkahe...
Mika Nyyssölä · 07.01.2021Moi kaikille! Nyt on piru irti. Älä missaa tätä uusinta jaksoa sarjasta ”Toimitusjohtaja kuntoon”. Nimittäin UKKO.FI laskutuspalvelun...
Nopea ja herkullinen lihakastike – High...
Mika Nyyssölä · 06.01.2021Moikka! Se on uusi vuosi ja jälleen olis aika tehdä se kuntoremppa UV-lupausten siivittämänä! Aina ei sitä ihan yksin ja omin neuvoin pysty tehdä,...
TOIMITUSJOHTAJA KUNTOON OSA 2 – UPDATE ...
Mika Nyyssölä · 21.12.2020Moro! Jaahas, siitä on pari viikkoa vierähtänyt, kun startattiin Ukko Kumpulaisen kanssa. Uusimmassa videossa kuullaan, miten homma on edennyt ja...
Toimitusjohtajan hullu ajatus käynnisti tapah...
Mika Nyyssölä · 08.12.2020Moikka kaikille! Nyt on pakko sanoa, että en olisi itse ihan uskonut, mutta pakko se on uskoa. Nimittäin kaikki alkoi viime kuussa, kun sain Suomen...
Pt vataselta huikee video ulkona! – ft....
Mika Nyyssölä · 05.12.2020Helou jäbäliinit ja tytsyliinit! Jooel Vatanen aka PT Vatanen pisteli juuri ulos ihan super siistiä vidiä tubeen. Video löytyy tuosta alempaa....
Forkkugatea analysoidaan uusimmassa livestrii...
Mika Nyyssölä · 25.11.2020Moiggis kaikille! Pakkiksella äityi forkkukeskustelu vähän turhan väkeväksi, joten uusimmassa striimissäni valotan lisää, mikä mun pointtini oli...
Black friday week käynnissä fitnesstukulla &#...
Mika Nyyssölä · 23.11.2020Heippa kaikille! Taas on se aika vuodesta, kun Black Friday viikko on käynnissä ja meikä tuttuun tapaan laittelee herkullisia poimintoja tänne...
Ex on the beach -sarjan tähti olkapäärääkissä...
Mika Nyyssölä · 20.11.2020MORO! Nyt tulee hauskaa videota ulos! Ex on the beach -realitysarjan Niko ”Terminaattori” Koskinen (23) käväisi meikäläisen kanssa...
MITÄ MUN SALIKASSISTA LÖYTYY? (video)
Mika Nyyssölä · 16.11.2020Helou DYYDS! Oikein mukavaa maanantaita kaikille. Tsekataan meikäläisen salikassin sisältöä, koska miksi ei? Salikassiin kertyy itselläni melkoisesti...
Pt vatanen ja nyyssis – spoken word �...
Mika Nyyssölä · 04.11.2020YO DYYDS!! Nyt paukkuu! Jooel Vatanen aka PT Vatanen ja meikäläinen aka Nyyssis käväisi Pitäjänmäen PTV GYMillä puskemassa todella rapsakat...
Miksi käyttää nostovyötä kyykyissä? – v...
Mika Nyyssölä · 02.11.2020Morjensta vaan! Ei ole suinkaan hölmöä käyttää nostovyötä kyykyissä, sillä vyöllä on ihan omat etunsa, jos tätä hyödyntää treeneissä. Eikä siis...
Matias Niemi vieraana – VIDEO!!
Mika Nyyssölä · 31.10.2020Hello DYYDS! Mikan sohva tekee paluun ja vieraana kehonrakentaja, yrittäjä, somepersoona Matias Niemi! Jutellaan läpi koko Matiaksen elämä...
Mikan TOP 3 olennaisimmat lisäravinteet! (video)
Mika Nyyssölä · 26.10.2020Moikka DYYDS! Aina kun puhutaan lisäravinteista, syntyy jossain vaiheessa keskustelu siitä, onko niistä käytännössä mitään hyötyä tai kannattaako...
Testaa näitä hauissettejä – video!
Mika Nyyssölä · 18.10.2020Moikka treenijäbät ja fitnessmimmit! Kädethän ei voi koskaan olla liian isot, eihän? Hansikkaille siis pitää antaa monipuolista runtua, jotta ne...
Testaa tätä jättiläissarjaa selälle! (video)
Mika Nyyssölä · 16.10.2020Moi! Aina sopivin väliajoin on hyvä puskea lihaksille erilaista ärsykettä. Puhun aina treenaamisen monipuolisuudesta ja tätä filosofiaa olen...
Miken ja Nyyssiksen podcast nro 90 – Jä...
Mika Nyyssölä · 30.09.2020Morjensta vaan! Viime lauantaina kokoonnuttiin Mike Sirénin kanssa meille ja poristiin toissaviikon kehonrakennuksen SM kisoista. Oikein hulvaton...
KEHONRAKENNUKSET SM KISAT 2020 – NYYSSI...
Mika Nyyssölä · 25.09.2020Moikka! Viime viikonloppuna käytiin Kulttuuritalolla perinteiset kehonrakennuksen SM kisat. Koronan takia lippuja myytiin vain 500kpl, joten väkeä ei...
Raju selkätreeni (video), joka pisti JUGIN se...
Mika Nyyssölä · 13.09.2020Moikkelis kaikille! Jugi aka JugiPelaa aka Jukka Nyyssölä aka broidin veli piipahti Suomessa elokuussa ja mehän tietty sännättiin Myyrin...
Lihaskasvu – Metodit, työvälineet ja ko...
Mika Nyyssölä · 05.09.2020Moikka! Jopas on jälleen vierähtänyt tovi, kun viimeksi päivitin blogia. Lomat on lusittu ja arki starttaa maanantaina oikein mukavalla 6 päivän...
Reissussa pohjoisessa – Mukana Paatsjoe...
Mika Nyyssölä · 26.08.2020Moikka kaikille! Reissun päältä terkkuja. Lähdettiin sunnuntaina ajelemaan kohti lappia ja myöhään illalla noin 14 tunnin ajon jälkeen saavuttiin...
Fitness-skenessä kuohuu – Anni Sirviön ...
Mika Nyyssölä · 21.08.2020Helou! Itse törmäsin tähän tapaukseen pakkotoisto.com -sivustolla, jossa Markku Tikka kertoi saaneensa kuulla, että hyvinvointivalmentaja Anni Sirviö...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 46 2. Heleä Training 39 3. Boheemijuoksija 15 4. Juoksujalkaa 48 5. Juoksusiskot 11 6. Taivaanrannan juoksija 25 7. Maija meinaa maralle and beyond 25 8. Heidi On the Go 19 9. Pikkuliten 21 10. Fitoona 19 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.4.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Kukkuluuruu – kevät 2021Outdoor Oksanen
SadetanssiPikkuliten
Viikko 15: uuden (nousun) alkuEnnätysjuoksuni
