Mieliblogi
www.mieliblogi.fiOmakohtainen blogi mielenterveydestä. Olen Toivon lähettiläs. Kirjoitan ja jaan omakohtaisia kokemuksiani psyyken terveyteen ja tasapainoon liittyen. Lisäksi käsittelen tunteita ja elämän vastoinkäymisiä. Toivon, että voisin tätä kautta tuoda ihmisille samaistumispintaa, lohtua ja toivoa.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: mieli, mieli ja tunteet, rakas päiväkirja, runo, mielenterveysSeuraa 4 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 120. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Mieliblogi - postaukset
Hiljaiselolleni on syynsä
Mieliblogi · 16.05.2020Rehellisesti sanottuna minulla on ollut pitkään sellainen tyhjä olo, enkä ole tiennyt, mistä kirjoittaisin. Runosuoni on kyllä kukkinut, mutta asia aiheet ovat olleet hukassa. Olen käynyt...
Kevät
Mieliblogi · 19.04.2020Istun kalliolla ja ihmettelen iltaa. Kuinka kevät tekee tuloaan, kävelen pitkin tuulenvireen siltaa. Syreenin hurmaava tuoksu…. kuin toinen toistaan hienompien värien ja tuoksujen kilpajuoksu! The post Kevät appeared...
Älä kontrolloi
Mieliblogi · 12.04.2020Haluaisin kertoa tästä runosta sen verran, että miten myös läheiset ihmiset voivat käyttää suhteissaan valtaa väärin ja kontrollointi on vallan väärinkäyttöä. Tämä runo on pohdintaa, miten pitää myös omat sisäiset rajat...
Katse menneisyyteen: Psykoottistasoinen masen...
Mieliblogi · 29.03.2020Haluaisin vielä käsitellä tätä itselleni hyvin vaikeaa aihetta. Miten eri asioiden summa johti psykoottisuuteen, jonka taustalla oli masentuneisuus...
Erityisherkkyys, stressi ja oman sisäisen ään...
Mieliblogi · 18.03.2020Omien rajojen kuuntelu ei ole aina helppoa. Varsinkaan tällaiselle liian kiltille erityisherkälle. Erityisherkkänä aistii hyvin tarkkaan muiden...
Stressi syö luovuutta
Mieliblogi · 10.03.2020Lapsena luovuutemme kukoistaa. Muistan, kun kaadoin ovenkahvasta teetä vieraille ja nauhoitin kasetille pehmoleluni sanelemia uutisia. Uutisten nauhoitusten avulla käsittelin päivän aikana...
Ahdistus
Mieliblogi · 08.03.2020Ahdistus. Kuin sieluni syvimpien vesien tahdistus. Kuinka se pitääkään otteessaan. On sen tunne suuri, vaikka moitteessaan sitä pidän. The post Ahdistus appeared first on Mieliblogi.
Se tyttö, joka ei kaivannut luokseni enää
Mieliblogi · 28.02.2020Se tyttö jäi katselemaan, kun tuuli vain yltyi. Tummuus kyltyi. Itkin rannalla perääsi, vaan en tiennyt. Et kaivannut luokseni enää. Sait kaadettua...
Yksin
Mieliblogi · 23.02.2020Aina yksin, yksinäinen. On se kuin keihäs teräväpäinen. Risteää mieli, risteää olemus…olen surkimus. Miksi kaikki palikat on levällään mun mielessä, jotain on nyt pielessä. The post Yksin appeared first on...
Tiedote: Mieliblogi nyt myös instagramissa!
Mieliblogi · 23.02.2020Mieliblogi on nyt myös instagramissa! Ota ihmeessä seurantaan! https://www.instagram.com/mieli_blogi/ The post Tiedote: Mieliblogi nyt myös...
Oman sisäisen minän vahvistaminen on monimutk...
Mieliblogi · 22.02.2020Olen huomannut, kuinka olen muuttunut vuosien varrella hurjallakin tavalla. Olen kasvanut ja tehnyt työtä jännittäjän ja vetäytyjän roolista pois....
Joku raja
Mieliblogi · 18.02.2020Rajan hävitin. En enää tahdo nähdä sitä, tää onkin perin vaikeeta, vai mitä? Mitä tahdon mä, ei, en tahdo saada selvää, on tää yhtä näytelmää. Kun joku ääni sanoo yhtä ja toinen toista, ristiriita repii ääntä,...
Jännitys tiivistyy
Mieliblogi · 12.02.2020Kun astun huoneeseen, pää täyttyy kuvista, joissa olen erillinen, yksinäinen, onneton. En saa vedettyä henkeä, olen ponneton. Huomion kohteeksi joutuminen pelottaa. Se mun sieluani teloittaa. Yritän vain järkeillä,...
Oma sisäinen tahto ja rajat
Mieliblogi · 06.02.2020Kuinka monella on joskus vaikea laittaa rajat esimerkiksi läheisilleen, mutta on liian kiltti, ettei osaa sanoa ei? Itse olen vasta opettelemassa tätä. Se on ollut minulle niin...
ADD epäily ennen psykoosia
Mieliblogi · 29.01.2020Ennen, kuin sairastuin toiseen psykoosiin, minulla epäiltiin ADD:tä. Se on tarkkaamattomuushäiriön muoto. Oireet ovat keskittymisen ja tarkkaavuuden...
Pahimmat pelkoni arjessa ja huono itsetunto
Mieliblogi · 18.01.2020Pelkään paljastetuksi tulemista, sitä että minun heikot kohdat huomataan ulkokuoreni läpi ja aletaan kritisoimaan niitä. Pelkään myös leimautumista...
Mindfulnessista apua jännittämiseen
Mieliblogi · 08.01.2020Miten jännityksestä voi päästä eroon tai lieventää sitä? Mistä itse olen hyötynyt, on juuri hyväksyvän, tietoisen läsnäolon harjoittaminen vaikeissa...
Kuinka vapauduin yksinäisyydestä?
Mieliblogi · 06.01.2020Ennen, kuin tapasin nykyisen poikakaverini, olin kokenut yksinäisyyttä monen vuoden ajan. Kun menin ensimmäisen psykoosini jälkeen terapiaan,...
Koulukiusaaminen ja sen jättämät jäljet minus...
Mieliblogi · 02.01.2020Oletko sinä joutunut kohtaamaan koulukiusaamista jossakin elämäsi vaiheessa? Itse koin kiusaamista lähes koko alakouluajan. Se oli sanatonta...
Uuden vuoden lupaukseni
Mieliblogi · 30.12.2019Onko sinusta negatiivisuus realismia, vai oletko omaksunut positiivisen elämänasenteen? Itse olen monta vuotta ajatellut, että “Eihän minulle voi mitään hyvää tapahtua, kun on jo tapahtunut...
Mitä koin ensimmäisessä psykoossani?
Mieliblogi · 28.12.2019Kun menin ensimmäiseen psykoosiini, koin, että pystyn kuulemaan muiden ajatuksia. Psykoosini alkamisen pahin piikki alkoi sillä, kun näin unta, että...
Muiden tahtoon mukautuminen
Mieliblogi · 26.12.2019Perheessäni, jossa kasvoin, oli paljon laiminlyöntiä isäni kautta. Opin jo varhain mukautumaan muiden tahtoon ja piilottamaan omani. Pian viljelin sanoja “en mä tiedä” ja “ihan sama”, kun...
Erityisherkän jouluinen tekemislista
Mieliblogi · 23.12.2019Minulle joulu on ihanaa aikaa. Saa luvan kanssa istahtaa alas ja nauttia läheisten seurasta, sekä hyvästä ruoasta. Olen koonnut tähän listaan...
Kroonisen häpeän tunteminen. Kuinka käsitellä...
Mieliblogi · 17.12.2019Ajattelin kirjoittaa häpeästä toisen postauksen. Omakohtaisen, Rakas päiväkirjani -osioon kirjoitetun “häpeän kokemukseni” tekstin lisäksi. Ajattelin...
Yhdeksän terveellistä faktaa, joiden avulla j...
Mieliblogi · 14.12.2019Joulu lähestyy ja on juuri sitä aikaa, kun ruoka maistuu ja tekee mieli vähän napostella ylimääräistä. Kun hakee ruuasta lohtua talven harmauteen ja...
Psykoosi, kuinka sairastuin siihen? Osa 2.
Mieliblogi · 12.12.2019Itselläni psykoosiin sairastuminen kehittyi salakavalasti pikkuhiljaa. Tähän vaikutti suuresti osaltaan puoskari, jonka luona kävin säännöllisesti....
Yksinäisyys
Mieliblogi · 09.12.2019Yksinäisyys on yhteiskunnassamme valitettavan yleistä. Pahimmillaan oman ikäisen kaveriseuran puute voi johtaa masennukseen, alakuloon ja ahdistukseen. Elämä alkaa pyöriä liika vain oman maailman ympärillä. Tarkoitan...
