Mentaalimatkalla
mentaalimatkalla.fiTämä blogi on kokoelma kahden henkisyydestä kiinnostuneen ystävyksen oivalluksia itsestä ja elämästä. Tarjoamme blogissamme käytännönläheisiä vinkkejä henkiseen harjoitteluun ja stressinhallintaan. Lisäksi tässä blogissa pohdimme elämän mystisyyttä sekä sitä, mitä materiaalisen maailman takaa mahtaakaan löytyä. Valmistaudu vastaanottamaan lisää rakkautta, läsnäoloa ja iloa elämääsi!Hyvinvointi#itsetuntemus #energia #oma kokemus #tietoisuus #myötätunto1Seuraa mua!Sijoitus 109. (hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Mentaalimatkalla - postaukset
Mentaalimatkalla
14.12.2025
14.12.2025Kehoyhteys avuksi tunteiden käsittelyyn
Alun perin ajatus kehoon asettumisesta syntyi joitakin vuosia sitten luettuani Eckhart Tollen kirjan Läsnäolon voima ensimmäistä kertaa. Sittemmin...Mentaalimatkalla
06.08.2025
06.08.2025Tanssiva apina ihmissuhteissa
Tanssiva apina ei tässä tekstissä ole haukkumatermi ketään kohtaan, vaan tapa tehdä helposti ymmärrettäväksi, millaiseen ojaan saatamme itsemme joskus puolivahingossa tönäistä. Joskus...Mentaalimatkalla
18.05.2025
18.05.2025Sisäinen keho paljastaa todellistuuden olemuksen
Mikä harjoitus toimii parhaiten mielenrauhan löytämiseen? Millä harjoitteella pystyisi luomaan mahdollisimman paljon rakkautta elämäänsä? Näitä...Mentaalimatkalla
08.03.2025
08.03.2025Kehon energiakeskukset ja tunteet 6/7 – Kolma...
Kolmas silmä (tunnetaan myös otsachakrana) on energiakehossamme hieman kulmakarvojen yläpuolella sijaitseva henkisyyden, intuition ja visioiden...Mentaalimatkalla
24.02.2025
24.02.2025Opi tuntemaan itsesi uudella tavalla – IFS-te...
Ymmärrykseni perinteisen kognitiivisen psykoterapian tehosta rajoittuu omaan lyhyeen kokemukseeni. Etsin paikallisen terapeutin joitakin vuosia...Mentaalimatkalla
20.01.2025
20.01.2025Henkisyyden ulkoinen ja sisäinen olemus
“Tuo ei ole oikeaa henkisyyttä.” Totesi mieleni, kun makoilin sohvalla katsomassa Netflix-sarjaa eräänä sunnuntaina. Mieleni on erityisen innostunut...Mentaalimatkalla
03.01.2025
03.01.2025Pohdintaa kuolemanpelosta
“Se on yhteistä pomossa ja rengissä, ei elämästä selviä hengissä.” Osallistuin yhteismeditaatioon läppäriltäni muutama ilta sitten. Laitoin kuulokkeet korville ja laput silmille, syvennyin...Mentaalimatkalla
01.11.2024
01.11.2024Kuinka sulattaa itsensä krooniseksi muodostun...
Kehossani se tuntuu silmien jähmettymisenä suuriksi, kylmänä tunteena rinnan alueella, jähmeytenä raajoissa. Lakkaan ajoittaen hengittämästä, ja...Mentaalimatkalla
14.10.2024
14.10.2024Todellisuuspako arjen keskellä
Istun itsekseni hymyillen ruudun ääressä. Keskustelen elämästä yli 1800 vuoden takaisen kiinalaisen strategikon, Zhuge Liangin kanssa. Jonkin ajan...Mentaalimatkalla
13.10.2024
13.10.2024Viileä kuin viilipytty – kylmä antaa stressil...
Olin menossa seuraavana päivänä ajokokeeseen moottoripyöräkorttia varten. Huomasin yllättäen ahdistuvani – tuntui, että en pystynyt ajattelemaan...Mentaalimatkalla
18.09.2024
18.09.2024Rajoittaako arvottomuuden tunne sinuakin?
Meidän arvokkuuttamme mitataan jatkuvasti erinäisillä mittareilla. Pärjäämmekö koulussa, urheilemmeko tarpeeksi, suoriudummeko töistä keskinkertaista...Mentaalimatkalla
10.09.2024
10.09.2024Vastustuksen tunne syö tekemisen ilon
Pohdin tämän aamun meditaation jälkeen, että koen tekeväni paljon asioita elämässäni vastustaakseni jotakin. Kastelen kukat vain vastustaakseni...Mentaalimatkalla
01.09.2024
01.09.2024Kehon energiakeskukset ja tunteet 5/7: Kurkku...
Kurkkuchakra on vastavuoroiseen kommunikaatioon ja sanallisesti itsensä ilmaisuun liitettävä keskus. Se sijaitsee nimensä mukaisesti kurkkumme...Mentaalimatkalla
25.08.2024
25.08.2024Ho’oponopono avuksi tiedostamattomien rajoitt...
Olen pahoillani. Anna anteeksi.Kiitos.Rakastan sinua. Ho’oponopono on alkujaan Hawaijiilainen menetelmä, jonka on tehnyt maailmalla tunnetuksi jo...Mentaalimatkalla
25.08.2024
25.08.2024Raatorehellisyys ja häpeä
Blogin aloittaminen on ollut minulle yksi suurimmista to do -listani artikkeleista, jonka toteuttamista olen pohtinut jo monta vuotta. Ensimmäisen blogini nimi oli Onnenkapina. Pidin...Mentaalimatkalla
11.08.2024
11.08.2024Lakkaa ajattelemasta – vapauta todellinen min...
”Ajattelen, siis olen.” Tämä René Descartesin kuuluisa toteamus 1600-luvulta on saanut kylmää kyytiä meditoijien keskuudessa, kun se on...Mentaalimatkalla
01.08.2024
01.08.2024Astraaliprojektion aloittaminen
Oletko koskaan pohtinut, onko meidän aistiemme avulla havaittavan maailman tuolla puolen jotain? Ehkä tutustunut kvanttifysiikkaan ja huomannut, että...Mentaalimatkalla
11.07.2024
11.07.2024Pohdintaa pyhyydestä
Usein kun puhutaan jostain pyhästä tai pyhyydestä, ajatukset ohjautuvat arjesta poikkeaviin tapahtumiin tai asioihin, joilla on oma tärkeä arvonsa. Päivistä nopeasti tulevat mieleen...Mentaalimatkalla
09.07.2024
09.07.2024Limerenssi estää todellisen yhteyden toiseen ...
Limerenssi nostaa päätään silloin, kun arki käy liian vaativaksi, ja pelastaakseen itsensä alkaa kuvitella jostain puolituntemattomasta tyypistä...Mentaalimatkalla
05.07.2024
05.07.2024Tiedostaminen mahdollistaa muutoksen
Napataanpas hatusta esimerkki. Kuvittele, että kasvatat chilejä ja chiliviljelmäsi on alkanut tuottaa satoa. Eräänä iltapäivänä päätät, että on aika...Mentaalimatkalla
04.06.2024
04.06.2024Tunteiden pakottamisesta tunteiden hyväksyntään
Mitä käy, kun tunteitaan epäonnistumisen pelossa tukahduttava suorittaja lähtee mentaalimatkailemaan? Olin tullut läjäpäin kirjoja ja kursseja...Mentaalimatkalla
31.05.2024
31.05.2024Kehon energiakeskukset ja tunteet 4/7: Sydänc...
Sydänchakra tunnetaan tunteiden käsittelyn keskuksena, jonka tärkeinä teemoina ovat muun muassa ihmissuhteet, myötätunto, anteeksianto ja rakkaus....Mentaalimatkalla
30.04.2024
30.04.2024Kehon energiakeskukset ja tunteet 3/7: Solar ...
Solar Plexus tunnetaan esimerkiksi itsetunnon, luottamuksen ja itsenäisyyden teemojen keskuksena. Spontaanius, positiivinen sekä elämänmyönteinen...Mentaalimatkalla
29.04.2024
29.04.20244 tapaa hengittää paremmin
Pysähdy hetkeksi ja havainnoi, kuinka hengität. Kulkeeko hengityksesi vapaasti laajentaen sekä vatsaasi että rintakehääsi? Pidätätkö kenties hengitystäsi tätä postausta lukiessasi? Lapsena...Mentaalimatkalla
07.04.2024
07.04.2024Sydämellä elämisen lyhyt oppimäärä
Pohdin tätä kirjoittaessani, kuinka voisin parhaiten välittää sitä mystisyyttä, jonka sydämen kuunteleminen on elämääni tuonut. Sydän on meille jo...Mentaalimatkalla
02.04.2024
02.04.2024Kehon energiakeskukset ja tunteet 2/7: Sakraa...
Sakraalichakra tunnetaan esimerkiksi luovuuden, herkkyyden, ihmissuhteiden ja seksuaalisuuden sekä nautinnon keskuksena. Se sijaitsee alavatsamme...Mentaalimatkalla
11.03.2024
11.03.2024Kehon energiakeskukset ja tunteet 1/7: Juurichakra
Ihminen on samaan aikaan hyvin yksilöllinen ja toisiinsa yhteydessä oleva energeettinen kokonaisuus. Alitajuisesti reaktioihimme, kehomme ja mielemme...
10.03.2024
18.02.2024SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Terveellisempi elämä 2 2. Henriikka Johanna 17 3. Lenkillä 53 4. Harri Heliövaara 5 5. Vanhan naisen korjaussarja 5 6. Päivän mietelause 2 7. Sinä Olet Luoja 15 8. Jennikatjawellness 13 9. Kutsu vapauteen 82 10.Juoksusiskot 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 9.3.2026.SUOSITUT POSTAUKSET
Toipumiskeskeisiä kirjoituksia
Kohtaamattomuuden taidettaJennikatjawellness
Keho muuttuu, elämä jatkuu
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet Blogit.fi kuvalinkin.
Kohtaamattomuuden taidettaJennikatjawellnessKeho muuttuu, elämä jatkuu 
