Matkalla Honoluluun
matkallahonoluluun.blogspot.comValmistaudumme mieheni kanssa Honolulun maratonille vuodelle 2021. Blogissa kerron ajasta ennen maratonia ja millaisia treenejä teemme ja mihin juoksutapahtumiin osallistumme ja juosuelämästämme yleensä.Liikunta ja urheilu4Seuraa mua!Sijoitus 74. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Matkalla Honoluluun - postaukset
Matkalla Honoluluun
Viikon kuulumiset
Edellisestä postauksesta on kulunut jo liian kauan. Anteeksi vain lukijani.Tämänhetkinen maailman tautitilanne aiheuttaa sen, että kuuntelee kehoaan vähän ehkä liiankin tarkasti ja siksi jää treenejä välillä väliin....Matkalla Honoluluun
Pre-karanteeni
Hellou täältä pre-karanteenista (kuten tyttäreni asian ilmaisi) ei olla oikeasti karanteenissa, mutta oikein missään ihmisten ilmoilla ei viitsi/uskalla käydä, joten loma on ollut kiva viettää näin...Matkalla Honoluluun
Kevyempi viikko ja uudet hankinnat
Tälle alkuvuodelle on tullut paljon kilsoja, vaikka ei niitä erityisesti keräilläkään. Alkuvuoden kilometrisaldo on jo 275 km ja Jussilla 316 km....Matkalla Honoluluun
Mietintöjä liikunnallisesta elämäntavasta ja ...
Olen tässä mietiskellyt sitä, miten liikunnallinen elämäntapa siirtyy perheessä lapsille. Onko kyseessä vain lapsuudessa opittu juttu, vai voiko se...Matkalla Honoluluun
Kellon päivitys haaveita ja kuluneen viikon t...
Kannatti manata viime kirjoituksessa sateisia säitä. Sen jälkeen on ollut kivoja aurinkoisia päiviä. Aurinkoiset päivät on kuitenkin ryyditetty melko...Matkalla Honoluluun
Aina vaan sataa!
Tammikuussa oli kaksi juoksutreeniä sisällä. Helmikuussa suurin osa on ollut sisällä. Tästä saamme kiittää luontoäitiä, joka on suonut vesisadetta joka päivälle.Alkuun en välittänyt sateesta ja märästä. Kyllähän...Matkalla Honoluluun
Lihaskuntoreeniä vai ei?
On ollut todella sateinen viikko ja pikkuhiljaa alkaa kyllästyttämään jokapäiväinen sade. Vaikuttaa treenaamismotivaatioonkin, kun aina sataa ja on harmaata. Päivät ovat kivasti jo...Matkalla Honoluluun
Kuulumisia treenaamisesta ja vähän muustakin
Edellisessä blogikirjoituksessani kerroin valmentajan kanssa treenaamisesta ja palaan siihen vielä vähän tässäkin postauksessa. Valmentajan oppien...Matkalla Honoluluun
Ei se määrä, vaan laatu.
Tammikuun juoksukilsat 103 km. Ollaan tyytyväisiä ja onnellisia edistyksestä. Vuosi sitten kilsat oli noin 40. Valmentajan mukaan ottaminen treenaamiseen oli oikea päätös. Olisin saanut...Matkalla Honoluluun
Tärkeä kehonhuolto
Olen ollut Espoon kaupungin leivissä 20-vuotta ja siitä hyvästä sain valita itselleni lahjan. Kylpylälahjakorttien, korujen ja kellojen sijasta valitsin itselleni hierontalahjakortin 5x45 min.Niin paljon kuin aina...Matkalla Honoluluun
Kuulumisii omal kiälel
Miä muutin Kotkast Espoosee vuonna 1990. Sen jälkee oon aina saannu kuulla mun murteest ja siihen on kiinnitetty huamioo. Mioon siis asunu lähes koko aikuisikäni Espoos ja täl viikol kuulin...Matkalla Honoluluun
Uusilla kengillä eteenpäin.
Kaiken remontoinnin ja sisustamisen yhteydessä on nyt treenit alkaneet sujua kunnolla ja hyvin. Venlan tekemä harjoitusohjelma on monipuolinen, joten juoksemisessa pysyy mielenkiinto yllä...Matkalla Honoluluun
Kohti kevättä
Joulu ja Uusi Vuosi on nyt vietetty ja kovasti kevättä odotellaan. Muuttohommat on takanapäin ja me totutellaan uuteen asuinalueeseen ja uuteen kotiin. Pientä fiksausta vielä tarvitaan, mutta ne tehdään sitten kun...Matkalla Honoluluun
Remppa ja muutto
Kesällä tuli ajatus vuokra-asunnostamme että keittiö olisi päivittämisen tarpeessa. Oliha se jo 30v vanha. olimme vuokraisäntään yhteydessä ja hän antoikin meidän ymmärtää että keittiöremontti olisi mahdollinen. Hän...Matkalla Honoluluun
Olenko Jouluihminen?
Mun sisko kirjoitti ajatuksiaan joulusta, jouluihmisistä ja jouluun valmistautumisesta facebook sivullaan. Se sai minutkin miettimään omaa joulun viettoa ja valmistautumista. Olenko jouluihminen?Mitä se on se...Matkalla Honoluluun
Juoksuringin matkassa
Yritin aloitella treenejä flunssan jälkeen, mutta pieni kurkkukipu tuli uudelleen ja yskä jatkuu vaan. Ajattelin siis kirjoitella yhteenvetoa Juoksuringin treeneistä joissa ollaan käyty...Matkalla Honoluluun
Kenkien sovitusta ja lihaskuntoa
Kävin sovittamassa uuden uutukaisia Icebugin nastajuoksukenkiä. Täytyy sanoa että mun nykyisiin Salomoneihin verrattuna ne on kuin yö ja päivä. Niin...Matkalla Honoluluun
Flunssa voitettu
Ihanaa, tänään pääsin pitkästä aikaa treeneihin. Viimeksi olen käynyt juoksemassa Cannesissa 15 km lenkin ja siitä on aikaa jo nelisen viikkoa. Tänään Juoksuringin treenit Pirkkolassa ja oli taas mukavaa. Flunssasta...Matkalla Honoluluun
Flunssan kourissa
Aloittelin jo vähän treenejä luullessani että flunssa tuli vain kevyesti käymään. Sepä oli turha luulo. Kunnon tauti iski viikonloppuna ja kaikki treenaus ja joulujuoksukin jää nyt väliin. Pipon meinaan sieltä kyllä...Matkalla Honoluluun
Treenit jatkuu vähitellen.
Terveisiä sairastuvalta. Täällä ollaan oltu flunssassa matkalta kotiutumisen jälkeen. Minä vähän vähemmin, mutta Jussi oikein kunnon taudissa.Tänään aloittelin varovasti treenejä....Matkalla Honoluluun
Juoksuvuosi paketissa
Ajatelin tässä käydä läpi tämän vuoden kohokohdat nyt kun treenit on vielä hetken aikaa melko vähissä. Paketoidaan siistiin paketttiin tämä vuosi, niin on hyvä aloittaa taas uudet...Matkalla Honoluluun
Ylimenokausi
Kaipa tätä voi nyt ylimenokaudeksi kutsua. Maratonin jälkeen on vietetty lomaa ja palauteltu kroppaa. Ensimmäinen yö juoksun jälkeen meni molemmilla vähillä unilla. Ilmeisesti keho kävi vielä kierroksilla ja Jussilla...Matkalla Honoluluun
Kisarapsaa Nizzasta
VALMISTAUTUMINENLähipäivien valmistautumiseen kuului pieniä lenkkejä parina päivänä n.20 min, jotta aineenvaihdunta pysyy liikkeellä ja keho toiminnassa pitkän matkustamisen jälkeen. Onneksi tulimme Cannesiin jo...Matkalla Honoluluun
Kohti Nizza-Cannesia
Tämä viikko on treenattu kohti Nízza-Cannes maratonia ja 20 km matkaa.Kevyttä peruskestävyyslenkkiä tehty ja vauhtirullailuja vähän. Sunnuntaina todella huono keli pisti miettimään kumpi olisi parempi juoksumatto, vai...Matkalla Honoluluun
Loman odotusta
Loman odotus päivät....alkais jo!!Jokainen tietää mitä se on. Ei jaksaisi enää päivääkään.Tähän asti on mennyt hyvin ja positiivisesti. Alkuviikosta jaksoin vielä käydä tekemässä vauhtikestävyystreeninkin.Nyt on iskenyt...Matkalla Honoluluun
Ahkeraa treeniä
Tällä viikolla on treenattu ahkerasti Vantaan Maratonin jälkeen.Treenit harjoitusohjelman mukaan jatkuu ja Nizza-Cannes maraton lähestyy.Peruskestävyystreeniä alkuviikosta palauttavana juoksu-kävely yhdistelmänä. Sirun...Matkalla Honoluluun
Kisaraporttia
Hyvä kisa aloitetaan hyvällä valmistautumisella. Se me huomattiin lauantaina juostun Vantaan maratonin kohdalla. Viikon aikana tehtiin valmentajan ohjeiden mukaan treenejä. Maanantaina happivetoja, sisältäen alkuun ja...Matkalla Honoluluun
