Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
aionselviytya.blogspot.fiMasennus ja työuupumus. Sairaudet, jotka eivät näy ulospäin, mutta tuottavat mm. suunnattomasti häpeää. Haluan selviytyä ja voittaa tämän ikuisuudelta tuntuvan taistelun. Taistelun, jota en ole itse valinnut. Mutta kauanko se vie aikaa ja kuinka monta romahdusta se vaatii?Muut aiheet#masennus #työuupumus #ferritiini #väsymys #uupumus18Seuraa mua!Sijoitus >200. (muut aiheet) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! - postaukset
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
15.8 Masennuspäiviä
Nyt on meneillään kesäloman viimeinen viikko. Kaikkea kivaa olen loman aikana tehnyt perheen kanssa. Olen myös nähnyt paljon ystäviä ja viettänyt heidän kanssaan aikaa.Hienosta lomasta...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
15.7 Tein sen!
Nyt se on sitten tehty. Keräsin rohkeuteni ja jätin hakemuksen yrittäjäkoulutukseen. Voi kuulostaa hassulle, mutta hakemuksen jättäminen oli minulle iso askel eteenpäin... Olen siirtänyt hakemuksen tekoa päivä päivältä...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
15.6 Jarrut päällä…
Haaveilen edelleen jostain uudesta työstä, joka toisi uutta tuulta työelämääni. Jotain, joka saisi minut innostumaan ja syttymään liekkeihin. Sellaista tunnetta työrintamalta...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
15.5 Milloin työuupumus on selätetty?
Nyt on sellainen fiilis, että työuupumuksesta toipumisen suhteen alan olla loppusuoralla. Vaikka viimeinen vuosi on ollut monivaiheinen ja haastava...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
15.4. Muutoksia tulossa
Niin ne vuodet vaan vierivät ja tulee sen aika, kun ensimmäinen lapsi, tyttäreni on muuttamassa pois kotoa. Hän lähtee syksyllä opiskelemaan toiseen kaupunkiin. Koko viimeisen lukiovuoden...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
15.3 Työtehtävien muutoksesta kulunut vuosi
Kesäkuun alussa tuli kuluneeksi vuosi, kun luovuin esimies- ja johtotehtävistä. Minut nimettiin työrooliin, jota ei aikaisemmin kukaan ollut...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
15.2 Tukiverkoston tärkeys
Kun miettii näitä vuosia taaksepäin, en olisi tässä ilman tukiverkostoa. Olen saanut apua työterveyslääkäriltä, psykoterapeutilta, psykiatrilta, perheeltäni ja ystäviltäni. Kuinka onnekas...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
15.1 Lakkiaiset
Viikonloppuna meillä juhlittiin tyttären lakkiaisia. Lisäksi poikani päätti peruskoulun. Sää suosi ja juhlat olivat onnistuneet. Minulla oli niin hyvä fiilis koko ajan. Olin ylpeä lapsistani, perheestäni. Tuli sellainen...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.27 Lääkkeen unohdus
Minulla on ollut niin hyvä olo, että olen unohtanut tämän sairauden… ja siinä samalla olen unohtanut ottaa lääkkeen. Tämän huomasin melko karulla tavalla.Melkoinen reaktioPerjantai-iltana...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.26 Hyvä olla
Tällä hetkellä minulla on tosi hyvä olla. En oikein osaa kuvailla, tuntuu vaan hyvältä. Töissä jaksan tehdä täyden työpäivän ja työtkin ovat alkaneet pikkuhiljaa maistumaan. Kotona kaikki palaset ovat kohdillaan. On...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.25 Fiiliksissä
Viime viikonloppu oli ”se viikonloppu”, jota olimme poikani kanssa joulusta asti odottaneet. Joulupukki oli tuonut meille Cheekin jäähallikonserttiin liput, joka oli siis lauantaina Turussa. Lähdimme jo päivällä...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.24 Anteeksi anto?
Anteeksi antaminen hyödyttää eniten itseä. Luin aikakausilehdestä kyseisellä otsikolla nimetyn artikkelin. Artikkeli sai minut miettimään, olenko antanut anteeksi elämäni pysäyttävimmän päivän aiheuttamat...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.23 Onnistunut loma
Palasimme eilen etelän lämmöstä. Loma oli mielestäni onnistunut ja se tuli ajankohtaisesti todella tarpeeseen. Tuntuu, kuin olisin ollut jossain muussa maailmassa vähän aikaa. Olen todella...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.22 Piristystä ja väsymystä
Toisen lääkkeen lopetuksesta on kulunut jo muutama viikko ja energiatasoni on noussut. Nykyään jaksan tehdä kokonaisen työpäivän ihan hyvin....Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.21 Luopuminen vanhasta roolista on vielä k...
Huomasin joku päivä, että uuden tittelin mieltäminen omakseni on vielä kesken. Koen sen muutoksen ilmeisesti edelleen merkitsevän minulle työssä...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.20 Lääkärin soitto
Olimme sopineet työterveydessä, että lääkäri soittaa minulle, kun kaksi viikkoa on kulunut lääkkeen lopetuksesta. Toiveena olisi, että työpäivän loppupuolella oleva väsymys ja saamattomuus...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
40 000 rikki!
Viikonloppuna rikkoutui 40 000:n rajapyykki blogini sivulatausmäärässä. Kiitos kaikille lukijoilleni oikein paljon! Tuo määrä kertoo sen, että moni muukin painii samojen asioiden kanssa. En koe enää olevani yksin....Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.19 Liskojen yöt
Kakkoslääkityksen lopetuksesta on kulunut nyt reilu viikko. Ensimmäisinä päivinä ei ollut mitään vieroitusoireita. Ihmettelin, voiko näin tosiaankin olla, kunnes ns. liskojen yöt alkoivat. Olen nyt monta yötä nukkunut...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.18 Työyhteisön hyvinvointi
Työyhteisön huonontunut työilmapiiri ja hyvinvointi nousi kuukausipalaverin puheenaiheeksi. Keskustelimme aiheesta pitkään. Asioille pitää tehdä...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.17 Sekavia ajatuksia
Minulla on sekavia ajatuksia tulevaisuudesta. En oikein tiedä mitä haluaisin tehdä. Löytäisinkö jonkun mieluisan työpaikan itselleni? Aloittaisinko yrittäjän elämän? Tosin, en tiedä edes...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.16 Jälleen työterveydessä
Eilen minulla oli jälleen kerran aika työterveydessä. Tuntuu kuin olisin työterveyden kanta-asiakas, sen verran on käyntejä tässä viime vuosina...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.15 Plussat ja miinukset
Olen miettinyt paljon, mitä hyvää ja huonoa työpaikassani on. Kokosin yhteen plussat ja miinukset. Kun katsoo tuota listaa, niin plussaa on todella paljon. Yllätyin itsekin niiden määrästä....Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.14 Minussa ei ollutkaan vikaa
Välillä minulla on huono olla töissä. Entiset alaiseni jatkavat samaa ”touhua” kuin ennenkin. Huono käytös, jatkuva valittaminen ja tyytymättömyys...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.13 Uupumusta vai motivaation puutetta?
Painin edelleen saman asian kanssa. Olen edelleen todella hidas ja keskittymiskykyni on heikko. Ehdin työpäivien aikana miettiä monesti, että miksi...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.12 Arki sujuu
Siitä on nyt kuusi viikkoa aikaa, kun aloitin masennuslääkityksen uudelleen. Arki on alkanut kotona sujumaan oikein hyvin. Olen hyvällä tuulella ja minusta on mukava jutella perheen jäsenten kanssa. En vaivu enää muuhun...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.11 Asennemuutos
Olen paljon kirjoittanut siitä, että määränpääni on elää lääkkeetöntä elämää tulevaisuudessa. Olen pitänyt parantumiseni mittarina juuri tuota lääkkeetöntä elämää ja se on ollut koko ajan tavoitteenani. Ystäväni...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
14.10 Syytä hymyyn
Lenkillä ollessani sain tyttäreltäni viestin. ”Lähtisitkö kanssani elokuviin”. Tuijotin hämilläni viestiä, kunnes iloisuus valtasi mieleni. En ollut ikinä kuvitellut, että hän esittäisi minulle tällaisen kysymyksen....Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
