Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
aionselviytya.blogspot.fiMasennus ja työuupumus. Sairaudet, jotka eivät näy ulospäin, mutta tuottavat mm. suunnattomasti häpeää. Haluan selviytyä ja voittaa tämän ikuisuudelta tuntuvan taistelun. Taistelun, jota en ole itse valinnut. Mutta kauanko se vie aikaa ja kuinka monta romahdusta se vaatii?Muut aiheet#masennus #työuupumus #ferritiini #väsymys #uupumus18Seuraa mua!Sijoitus >200. (muut aiheet) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! - postaukset
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
17.7 Vaikea päätös
Vuosi alkoi haastavassa tilanteessa. Kaksi tärkeää tapahtumaa on samaan aikaan, kumman valitsen? Toinen tapahtuma on perheelleni ja ennen kaikkea miehelleni tärkeä. Tapahtuma on...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
17.6 Uusi vuosi ja uudet kujeet?
Nopeasti tarkastellen kulunut vuosi on mennyt kaikista tasaisemmin vuoden 2014 sairastumisen jälkeen. Vuoden alussa minulla todettiin jälleen...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
17.5 Stressitehtävä
Viikko ennen joulua osallistuin ystäväni järjestämään hyvinvointi-iltaan. Hänellä on hyvinvointiin keskittyvä yritys ja olimme kyseisen illan ns. pilottiryhmä. Iltaan kuului kaksi tehtävää,...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
Hyvää Joulua!
Oikein hyvää ja rentouttavaa Joulua kaikille lukijoilleni. Otetaan ilo irti Joulupyhistä, levätään kunnolla ja nautitaan läheisten seurasta.Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
17.4 Ymmärrys
Kehityskeskustelusta on kulunut jo pari viikkoa. Entisestä tiimistäni on nyt kaksi irtisanoutunut ja he vaihtavat työpaikkaa vuoden vaihteessa. Ehkä tämä oli tiedossa kehityskeskustelussa, jossa minulle ehdotettiin...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
17.3 Terveys edellä
Minulla on ollut koko viikon mieli hieman maassa tuon kehityskeskustelun jälkeen. Olen jotenkin todella pettynyt lisätöiden ehdottamiseen. En yleensä loukkaannu mistään, mutta nyt olen tietyllä tavalla loukkaantunut....Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
17.2 Erikoinen kehityskeskustelu
Täytin kehityskeskustelua varten valmiina olevan lomakkeen. Pari kehityskohtaa kirjasin ylös, joita olen itse ajatellut kehittäväni tulevaisuudessa....Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
17.1 Arjen oivalluksia
Olen alkanut huomaamaan arjessa asioita, jotka ovat muuttuneet minussa. Ns. entinen minä olisi näissä tilanteissa toiminut eri tavalla. Asiat ovat selkeästi muuttuneet parempaan.Nukuin...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.17 Päätös syksylle
Viikonloppuna alkaa jo joulukuu… Syksy on mennyt mielestäni tosi hyvin. Olen selviytynyt vastoinkäymisistä hienosti. Esimerkiksi yrittäjäksi opiskelu oli liian raskasta ja osasin lopettaa...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.16 Positiivinen muutos
Elokuussa meidän perheessä tapahtui iso muutos, kun esikoinen muutti toiselle puolelle Suomea opiskelemaan. Pelkäsin silloin, että syksy tulee olemaan minulle raskasta aikaa elää ikävän...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.15 Niin myötä- kuin vastamäessä
Tällä viikolla tulee kuluneeksi kymmenen vuotta, kun sanoimme toisillemme tahdon. Yhteistä taivalta on kuitenkin takana jo 21 vuotta. Kyllä aika...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.14 Innovatiivisuus ja työmotivaatio
Tapasin kaupassa entisen pomoni. Hän on toinen nykyisen yrityksemme perustajista. Vaihdoimme kuulumisia. Se energisyys ja innostuneisuus mikä hänestä...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.13 Mielihyvää ostamisesta
”Ostin hyvää mieltä” luki isoilla tikkukirjaimilla lehdessä. ”Haetko ostamisesta helpotusta ikävystymiseen, pahaan mieleen tai huonoon itsetuntoon?” Artikkeli kertoi ostoriippuvuudesta ja...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.12 Puuta heinää
Mikä saa ihmiset ajautumaan puhumaan ”puuta heinää”? Muuntelemaan totuutta siten, että saa mahdollisuuden kertoa negatiivisen asian eteenpäin? Onko kyseisellä ihmisellä huono itsetunto vai miellyttämisen tarve? Hakeeko...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.11. Negatiivista ja positiivista
Vaikka viime viikkoina olen töitä tehdessäni uuvuttanut itseni (johtuu innostuneisuudesta), on minulla kuitenkin tällä hetkellä hyvä olla töissä....Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.10 Kiky-tunteja ja suorittamista
Kolme arki-iltaa zombina kotona. Olen suorittanut, suorittanut ja suorittanut. Vaikka havahduin pari viikkoa sitten tähän asiaan, en ole huomannut...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.9 Positiivisuus x 2
Melko erikoinen viikko takana. Maanantaina ystäväni lisäsi minut hänen perustamaansa Päivän positiiviset -ryhmään. Jokaisen ryhmäläisen on tarkoitus laittaa joka ilta kuukauden ajan kolme...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.8 Suorittamista?
Kun perjantai-iltana istahdin sohvalle odottamaan Possen alkamista, aloin miettimään kuluneita paria viikkoa. Mikä on saanut minut näin energiseksi? Olen tehnyt ahkerasti töitä jatkaen innokasta olemustani vapaa-ajalle....Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.7 Hyvä viikko takana
Olen voinut todella hyvin sen jälkeen, kun päätimme jättää taaksemme mökkikaupan aiheuttamat pettymykset. Väsymys ja alakuloisuus ovat poissa. Väkisinkin sitä on tullut mietittyä, että...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.6 Maisemaa ei voi kukaan viedä
Olen aivan loppu. En ole jaksanut tehdä työpäivien jälkeen yhtään mitään. En ole halunnut edes nähdä ketään. Niin ovat voimat poissa. Keskustelimme...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.5 Odotus
Uusi työviikko alkoi huonosti nukutun yön jälkeen. Mökkiasiat pyörivät mielessäni. Toivottavasti kestän tämän prosessin. Niin lujaa tämä ottaa tunteisiin, että hiukan on alkanut pelottaa miten terveys tämän kestää.Paha...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.4 Pettymys
Vihdoin koitti päivä, jolloin olimme menossa mökille katsomaan, olivatko tavarat palautettu. Melko ristiriitaiset tunteet olivat koko automatkan. Onko tavarat tuotu ja asetettu paikoilleen? Mitä jos ne on jätetty vaan...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.3 Kasassa
Ihan mahtavia syysilmoja on ollut lähes joka päivä. Mökille ajaisi vain puolisen tuntia. Olisi ollut hienoa mennä istuskelemaan laiturille ja nauttimaan upeasta maisemasta. Mutta emme ole halunneet mennä sinne, koska...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.2 Särjetty unelma
Olemme vuosia etsineet kesämökkiä puolitosissaan ja tosissaan. Olemme käyneet lähiseudun useissa myytävissä mökeissä ja mökkitonteilla. Emme oikein tiedä mitä olemme etsineet, mutta sitä...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
16.1 Jaksamisen rajoilla
Uuden oppiminen on ollut todella kivaa, mutta on vienyt voimani lähes äärirajoille. En olisi uskonut, että opiskelu työpäivän jälkeen on niin voimia vievää. Toinen opiskeluviikko alkoi ja...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
15.13 Tunteikas viikonloppu takana
Tunteikas viikonloppu alkoi jo perjantai aamuna, kun lähdin ajelemaan toiseen kaupunkiin. Ystäväni vihittiin iltapäivällä maistraatissa ja sain...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
15.12 Yrittäjäkurssi on alkanut
Kolme iltaa yrittäjäkurssia takana. Olo on tyytyväinen ja jopa innostunut. Olen huomannut pystyväni keskittymään koko illan ajan aiheeseen. Kuuntelen...Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
