Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
aionselviytya.blogspot.fiMasennus ja työuupumus. Sairaudet, jotka eivät näy ulospäin, mutta tuottavat mm. suunnattomasti häpeää. Haluan selviytyä ja voittaa tämän ikuisuudelta tuntuvan taistelun. Taistelun, jota en ole itse valinnut. Mutta kauanko se vie aikaa ja kuinka monta romahdusta se vaatii?Muut aiheetTunnisteet: masennus, työuupumus, ferritiini, väsymys, lääkitysSeuraa 16 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 9. (muut aiheet) ja 323. (kaikki blogit)
Ladattu 32 min sitten.
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! - postaukset
19.2 Naarmuja vain
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 3 pvIstun nojatuolissa takkatulen ääressä. Otin läppärin syliini kirjoittamista varten ja olo on jotenkin ihanan levollinen. Välillä tuijotan ikkunasta ulos järvelle. Olemme mökillä. Nyt on perjantai-ilta, eikä siitä ole...
19.1 Kesäkausi alkaa
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 14 pvViikonlopun jälkeen mieli on hieman jopa korkealla – lupakohan tämä hyvää?! Ja ihan mahtavaa, kesäkuu on alkanut. Kesäloma on lähempänä kuin sitä uskoisikaan. Hankimme viime syksynä...18.10 Luulosairas?
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 22 pvEn oikein enää tiedä, mikä ihme minua vaivaa. Se, että jaksan, on koko ajan päällimmäisenä ilmassa. Jaksaminen on alkanut määrittelemään arkea jo liikaa. Joka asiassa minun täytyy miettiä, että jaksanko sitä tai...
18.9 Jälleen uuvuksissa
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 29 pvLoma meni tosi hyvin. Aurinko paistoi juuri sopivasti, ei ollut liian kuuma eikä kylmä. Aika tuulista oli, mutta siihen Suomessa on jo tottunut. Tuli nukuttua pitkiä yöunia ja aina myös...
18.8 Kiitos ja kunnia
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 13.05.2019Olimme perjantaina Olli Lindholmin muistokonsertissa. Vaikka julkisuudessa on puitu konsertin todellista tarkoitusta, halusin kuitenkin osallistua. Ja kyllä se kannatti. Konsertti alkoi...
18.7 Lomalle lompsis
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 30.04.2019Tänään on vihdoin se päivä, kun hyppäämme junaan ja lähdemme kohti Vantaan lentokenttää. Illalla lähtee lento aurinkoon. Jotenkin tämä päivä tuli tosi äkkiä, en oikein ole osannut odottaa koko matkaa, kun keskittyminen...
18.6 Huono olo vaan jatkuu
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 22.04.2019Viikko töitä takana. Tai oikeastaan neljä päivää, kun viime viikolla oli pitkäperjantai. Tosiaan, kävin työterveydessä tsekkauskäynnillä. Lääkäri oli sitä mieltä, että en ollut vielä täysin...
18.5 Pieniä askeleita eteenpäin
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 07.04.2019Enää ei ole huono olo kuin aamuisin uuden lääkkeen oton jälkeen. Huono olo jatkuu noin puoleen päivään saakka, sitten olen mielestäni jo ihan...
18.4 Sitkeä luonne
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 30.03.2019Istuin pimeän wc-tilan lattialla. Tuskan hiki otsalla, päässä jyskytti. Oksetti. Olin juuri leikannut toiseksi viimeisen palan tapettia tapettipöydällä… Kyllä, luit ihan oikein. Viime viikonloppuna oli lääkityksen...
18.3 Olen aivan loppu
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 24.03.2019On perjantai ja tuijotan tyhjyyteen istuessani työterveyden vastaanottoaulassa. On parempi, että katse ei harhaile, vaan se keskittyy hakemaani kiintopisteeseen. Niin pahaa minun tekee....
18.2 Keho säästöliekillä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 17.03.2019Odotin todella innolla koko alkuviikon, että pääsen ravintoterapeutille. Pidin muutaman päivän ruokapäiväkirjaa ja tajusin saavani päivittäin liian vähän energiaa. Nyt kun näin silmieni...
18.1 Toivoa terapiasta
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 10.03.2019Sain varattua ajan omalta psykoterapeutilta. Siitä on vuosi aikaa, kun viimeksi kävin hänen luonaan. Oli jotenkin tosi kiva mennä vaihtamaan kuulumisia. Kerroin vuoden ajalta kuulumiseni ja...
17.16 Lääkkeen vaihto vai ei?
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 28.02.2019Kävin eilen psykiatrilla. Miten sitä edelleenkin hieman jännittää mennä sinne, vaikka paikka on tullut tutuksi tämän neljän vuoden aikana. Kerroin...
17.15 Passitus sairaslomalle
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 20.02.2019Laboratoriotutkimuksen tuloksia varten minulla oli aika työterveyslääkärillä. Hän kyseli voinnistani ja kerroin, että suunnaton väsymys vaan painaa. Lisäksi hän kyseli miten työtehtävät...
Ex-suorittajat kanava
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 18.02.2019Viime viikolla avattiin facebookissa Ex-suorittajat kanava, jossa kerrotaan kaksi erilaista tarinaa työuupumuksesta, masennuksesta, ahdistuksesta ja stressihäiriöstä. Uusi video julkaistaan...
17.14 Alhainen ferritiini
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 17.02.2019Kävin reilu viikko sitten työterveyslääkärissä tsekkauskäynnillä. Kerroin hänelle jatkuvan väsymyksen tunteen ja kuinka en jaksaisi tehdä töitä. Kaikki ne virheetkin, mitä olen taas tehnyt...17.13 ”Uskalla innostua”
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 10.02.2019Lisää oivalluksia Saa mitä haluat -kiertueelta. Otsikko on lainattu Ilkka Koppelomäen roll upista, jossa luki ”USKALLA INNOSTUA.” Tämäkin sanonta laittoi minut luennon aikana pohtimaan...
17.12 Saa mitä haluat -luennolla
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 06.02.2019Istuin Saa mitä haluat -kiertueluennon ensimmäisellä tuolirivillä ystäväni kanssa. Ajatuksissani mietin, että mihin oikein olen tullut. Olin...17.11 Läsnäoloharjoituksia metsässä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 03.02.2019Kuin tilauksesta, oli jälleen Metsäretken aika. Tällä kertaa aiheena oli läsnäolo. Lähdimme kävelemään metsää kohti raikkaassa talvisäässä. Retki...
17.10 Jaksaa, ei jaksa, jaksaa, ei…
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 01.02.2019Muutama energinen päivä takana ja uupumus on ottanut jälleen valtaansa. En oikein tiedä mistä tämä johtuu. En pysty keskittymään työtehtäviin...17.9 Metsämieli-retki, osa 1
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 23.01.2019”Talvesta voimaa” -hyvinvointikurssin ensimmäinen osa on nyt takana. Tämän osuvampaa ajankohtaa en osannut toivoakaan, sillä uupumus ja masentunut mieli oli ottanut minusta valtaa koko...17.8 Ei jaksa eikä huvita
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 19.01.2019Olen uupunut. Kahden viikon joululoma ei riittänyt palautumiseen, vaan olen koko alkuvuoden ollut tosi väsynyt. Aamuisin on tuskaa herätä töihin ja taistelen pään sisällä kuuluvaa ääntä...
17.7 Vaikea päätös
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 12.01.2019Vuosi alkoi haastavassa tilanteessa. Kaksi tärkeää tapahtumaa on samaan aikaan, kumman valitsen? Toinen tapahtuma on perheelleni ja ennen kaikkea miehelleni tärkeä. Tapahtuma on...
17.6 Uusi vuosi ja uudet kujeet?
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 01.01.2019Nopeasti tarkastellen kulunut vuosi on mennyt kaikista tasaisemmin vuoden 2014 sairastumisen jälkeen. Vuoden alussa minulla todettiin jälleen...
17.5 Stressitehtävä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 28.12.2018Viikko ennen joulua osallistuin ystäväni järjestämään hyvinvointi-iltaan. Hänellä on hyvinvointiin keskittyvä yritys ja olimme kyseisen illan ns. pilottiryhmä. Iltaan kuului kaksi tehtävää,...
Hyvää Joulua!
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 23.12.2018Oikein hyvää ja rentouttavaa Joulua kaikille lukijoilleni. Otetaan ilo irti Joulupyhistä, levätään kunnolla ja nautitaan läheisten seurasta.17.4 Ymmärrys
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 18.12.2018Kehityskeskustelusta on kulunut jo pari viikkoa. Entisestä tiimistäni on nyt kaksi irtisanoutunut ja he vaihtavat työpaikkaa vuoden vaihteessa. Ehkä tämä oli tiedossa kehityskeskustelussa, jossa minulle ehdotettiin...
17.3 Terveys edellä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 09.12.2018Minulla on ollut koko viikon mieli hieman maassa tuon kehityskeskustelun jälkeen. Olen jotenkin todella pettynyt lisätöiden ehdottamiseen. En yleensä loukkaannu mistään, mutta nyt olen tietyllä tavalla loukkaantunut....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kauniit ja rohkeat: Juonipaljastukset 13 2. Pohataksi pohjalta 10 3. Omavaraisuushaaste 62 4. Laulava aurinko erämaassa 9 5. Dzinnin ajatuksia 19 6. Paskat Kirppislöydöt 37 7. Sairaan rakas elämä 14 8. Eurotarkka 24 9. Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! 16 10. Arkijärki 20 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.6.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Neljän tunnin työviikkoEurotarkka
Laponie (of Scandinavia) Face OilDzinnin ajatuksia
Lomalla perspektiivi laajeneeEkonomimmi
