Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
aionselviytya.blogspot.fiMasennus ja työuupumus. Sairaudet, jotka eivät näy ulospäin, mutta tuottavat mm. suunnattomasti häpeää. Haluan selviytyä ja voittaa tämän ikuisuudelta tuntuvan taistelun. Taistelun, jota en ole itse valinnut. Mutta kauanko se vie aikaa ja kuinka monta romahdusta se vaatii?Muut aiheetTunnisteet: työuupumus, masennus, keskivaikea masennus, lääkitys, vieroitusoireetSeuraa 8 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 16. (muut aiheet) ja 442. (kaikki blogit)
Ladattu 2 tuntia sitten.
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! - postaukset
14.21 Luopuminen vanhasta roolista on vielä k...
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 5 pvHuomasin joku päivä, että uuden tittelin mieltäminen omakseni on vielä kesken. Koen sen muutoksen ilmeisesti edelleen merkitsevän minulle työssä...
14.20 Lääkärin soitto
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 9 pvOlimme sopineet työterveydessä, että lääkäri soittaa minulle, kun kaksi viikkoa on kulunut lääkkeen lopetuksesta. Toiveena olisi, että työpäivän loppupuolella oleva väsymys ja saamattomuus...40 000 rikki!
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 11 pvViikonloppuna rikkoutui 40 000:n rajapyykki blogini sivulatausmäärässä. Kiitos kaikille lukijoilleni oikein paljon! Tuo määrä kertoo sen, että moni muukin painii samojen asioiden kanssa. En koe enää olevani yksin....14.19 Liskojen yöt
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 12 pvKakkoslääkityksen lopetuksesta on kulunut nyt reilu viikko. Ensimmäisinä päivinä ei ollut mitään vieroitusoireita. Ihmettelin, voiko näin tosiaankin olla, kunnes ns. liskojen yöt alkoivat. Olen nyt monta yötä nukkunut...
14.18 Työyhteisön hyvinvointi
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 13 pvTyöyhteisön huonontunut työilmapiiri ja hyvinvointi nousi kuukausipalaverin puheenaiheeksi. Keskustelimme aiheesta pitkään. Asioille pitää tehdä...14.17 Sekavia ajatuksia
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 17 pvMinulla on sekavia ajatuksia tulevaisuudesta. En oikein tiedä mitä haluaisin tehdä. Löytäisinkö jonkun mieluisan työpaikan itselleni? Aloittaisinko yrittäjän elämän? Tosin, en tiedä edes...
14.16 Jälleen työterveydessä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 22 pvEilen minulla oli jälleen kerran aika työterveydessä. Tuntuu kuin olisin työterveyden kanta-asiakas, sen verran on käyntejä tässä viime vuosina...
14.15 Plussat ja miinukset
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 20.03.2018Olen miettinyt paljon, mitä hyvää ja huonoa työpaikassani on. Kokosin yhteen plussat ja miinukset. Kun katsoo tuota listaa, niin plussaa on todella paljon. Yllätyin itsekin niiden määrästä....
14.14 Minussa ei ollutkaan vikaa
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 10.03.2018Välillä minulla on huono olla töissä. Entiset alaiseni jatkavat samaa ”touhua” kuin ennenkin. Huono käytös, jatkuva valittaminen ja tyytymättömyys...
14.13 Uupumusta vai motivaation puutetta?
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 08.03.2018Painin edelleen saman asian kanssa. Olen edelleen todella hidas ja keskittymiskykyni on heikko. Ehdin työpäivien aikana miettiä monesti, että miksi...14.12 Arki sujuu
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 01.03.2018Siitä on nyt kuusi viikkoa aikaa, kun aloitin masennuslääkityksen uudelleen. Arki on alkanut kotona sujumaan oikein hyvin. Olen hyvällä tuulella ja minusta on mukava jutella perheen jäsenten kanssa. En vaivu enää muuhun...
14.11 Asennemuutos
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 19.02.2018Olen paljon kirjoittanut siitä, että määränpääni on elää lääkkeetöntä elämää tulevaisuudessa. Olen pitänyt parantumiseni mittarina juuri tuota lääkkeetöntä elämää ja se on ollut koko ajan tavoitteenani. Ystäväni...
14.10 Syytä hymyyn
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 11.02.2018Lenkillä ollessani sain tyttäreltäni viestin. ”Lähtisitkö kanssani elokuviin”. Tuijotin hämilläni viestiä, kunnes iloisuus valtasi mieleni. En ollut ikinä kuvitellut, että hän esittäisi minulle tällaisen kysymyksen....
14.9 Aikalisä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 03.02.2018On raskasta olla töissä, kun masennus on päällä. Sitä tulee vedettyä sellaista tietynlaista roolia. Hymyilee iloisesti kaikille, vaikka oikeasti ei hymyilytä ollenkaan. Sitä juttelee kahvitunnilla kaikkien kanssa,...14.8 Terapiakäynti
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 30.01.2018Olin varannut terapeutilta ajan. Halusin päästä purkamaan tuon töissä tapahtuneen tilanteen ja sen vaikutukset minuun. Oli hienoa nähdä terapeutti pitkästä aikaa. Tutun terapeutin kanssa oli helppo lähteä purkamaan...
14.7 Uusiutunut masennus
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 24.01.2018Kävin keskustelua mieheni kanssa olotilastani. Hänen mielestään olen kireä, kiukkuinen, poissaoleva ja ärtynyt. Ja sitä on kestänyt jo kauan. Näytän kuulemma todella murheelliselta ja...
14.6 Ahdistus jatkuu
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 21.01.2018Ahdistus vaan jatkuu ja jatkuu. Ahdistaa niin vietävästi. En oikein tiedä mitä pitäisi tehdä. Töissä tapahtuneen tilanteen jälkeen olen nukkunut huonosti. Herään öisin, enkä saa nukuttua, ellen mene toiseen huoneeseen....14.5. Haavoittuvainen olo
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 18.01.2018Seuraavana aamuna kun heräsin, olin todella väsynyt. Silmät avattuani ajatukset olivat heti eilisessä tapahtumassa. Aamutoimia tehdessä olin kuin robotti. Ajatuksissani kävin erilaisia...
14.4 Ahdistus
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 15.01.2018Jouduin töissä tilanteeseen, joka muistutti liikaa menneisyyttä. Aikaa, jolloin toimin esimiehenä ja minulla oli vaikea alainen. Alainen, joka ”räjähti” silmille todella helposti.Työkaverilla oli huono päivä ja satuin...
14.3 Unohtunut liikunta
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 12.01.2018Liike on lääke. Näin luki ilmaisjakelun artikkelin otsikossa. Tuo lause sai minut pysähtymään. Niinhän se on. Liikunta on mielenterveyspotilaiden yksi hoitomuoto. Olen huomannut, että olen...
14.2 Haaveilua koko automatkan
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 09.01.2018Kotimatkalla oli aikaa ajatella kaikenlaista. Millainen oli kulunut vuosi 2017? Parantumisprosessin suhteen vuosi oli melko tapahtumarikas. Jälleen kerran. Olen ollut jo lokakuusta lähtien...
14.1 Ärsyyntyminen herkässä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 05.01.2018Vihdoinkin joululoma alkoi. Alkuviikko töissä oli todella pitkä, odotin vain loman alkamista. Työpaikan perinteisen joulupuuron jälkeen lähdin hyvin mielin joululomalle. Ihanaa. Joulu meni...
13.17 Toivoa
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 23.12.2017Minua ärsytti koko sunnuntai päivän. Joka ikinen keskustelu sai minut ärsyyntymään. Halusin tiuskia vain kaikille. Iltapäivällä minua alkoi itkettää. Päätin taistella olotilaa vastaan ja lähdin kävelylenkille. Kun...
13.16 Henkistä taistelua
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 17.12.2017Reilut kaksi viikkoa sitten lopetin toisen käytössä olevista lääkkeistäni, masennuslääkkeen. Nyt on ensimmäinen päivä, kun heinäsirkat eivät soittele enää päässäni. Muutkin vieroitusoireet...13.15 Kolme vuotta ja neljä päivää romahtamis...
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 13.12.2017Aika kuluu nopeasti. Siitä on tasan kolme vuotta ja neljä päivää, kun romahdin työterveyspsykologin luona. Sen jälkeen on tapahtunut paljon. On ollut...
13.14 Lievä paniikkihäiriö?
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 09.12.2017Minulla on sellainen olo, että sain eilen lievän paniikkihäiriön. Vai onko lieviä paniikkihäiriöitä olemassa? En tiedä, koska itse olen saanut ”ison” kohtauksen kaksi kertaa aiemmin. Eilen...
13.13 Kuudes päivä ilman lääkettä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 07.12.2017Heinäsirkkojen konsertti pään sisällä on muuttunut sooloesitykseksi. Siritys on huomattavasti hiljentynyt, mutta edelleen päässä soi. Joka aamu olen...
13.12 Kolmas päivä ilman lääkettä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 02.12.2017Olo on kuin junan alle olisin jäänyt. Päässä heittää ja pään sisällä heinäsirkat soittavat ahkerasti viuluaan. Jalkoja särkee ja maha on sekaisin....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kauniit ja rohkeat: Juonipaljastukset 5 2. Maria Nordin – Kotitalouskriisi 18 3. Laulava aurinko erämaassa 4 4. Sairaan rakas elämä 9 5. Paskat Kirppislöydöt 28 6. Koti Kumpulassa 6 7. Kukkaron rouva 9 8. Munaravilla maaliin 5 9. Let me go 1 10. Dzinnin ajatuksia 10 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.4.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Sun bathing – aurinkokylvyssäFreakyAngel-blogi
Tasapaino ei ole aina balanssissaUnikkopellossa
Linturetkiä ja naapurustojaLiiolii
