Masennus ja työuupumus - aion selviytyä!
aionselviytya.blogspot.fiMasennus ja työuupumus. Sairaudet, jotka eivät näy ulospäin, mutta tuottavat mm. suunnattomasti häpeää. Haluan selviytyä ja voittaa tämän ikuisuudelta tuntuvan taistelun. Taistelun, jota en ole itse valinnut. Mutta kauanko se vie aikaa ja kuinka monta romahdusta se vaatii?Muut aiheetTunnisteet: masennus, työuupumus, keskivaikea masennus, lääkitys, vieroitusoireetSeuraa 8 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 16. (muut aiheet) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 49 min sitten.
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! - postaukset
15.4. Muutoksia tulossa
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 13 hNiin ne vuodet vaan vierivät ja tulee sen aika, kun ensimmäinen lapsi, tyttäreni on muuttamassa pois kotoa. Hän lähtee syksyllä opiskelemaan toiseen kaupunkiin. Koko viimeisen lukiovuoden...
15.3 Työtehtävien muutoksesta kulunut vuosi
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 5 pvKesäkuun alussa tuli kuluneeksi vuosi, kun luovuin esimies- ja johtotehtävistä. Minut nimettiin työrooliin, jota ei aikaisemmin kukaan ollut...
15.2 Tukiverkoston tärkeys
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 9 pvKun miettii näitä vuosia taaksepäin, en olisi tässä ilman tukiverkostoa. Olen saanut apua työterveyslääkäriltä, psykoterapeutilta, psykiatrilta, perheeltäni ja ystäviltäni. Kuinka onnekas...
15.1 Lakkiaiset
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 15 pvViikonloppuna meillä juhlittiin tyttären lakkiaisia. Lisäksi poikani päätti peruskoulun. Sää suosi ja juhlat olivat onnistuneet. Minulla oli niin hyvä fiilis koko ajan. Olin ylpeä lapsistani, perheestäni. Tuli sellainen...
14.27 Lääkkeen unohdus
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 23 pvMinulla on ollut niin hyvä olo, että olen unohtanut tämän sairauden… ja siinä samalla olen unohtanut ottaa lääkkeen. Tämän huomasin melko karulla tavalla.Melkoinen reaktioPerjantai-iltana...
14.26 Hyvä olla
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 16.05.2018Tällä hetkellä minulla on tosi hyvä olla. En oikein osaa kuvailla, tuntuu vaan hyvältä. Töissä jaksan tehdä täyden työpäivän ja työtkin ovat alkaneet pikkuhiljaa maistumaan. Kotona kaikki palaset ovat kohdillaan. On...
14.25 Fiiliksissä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 10.05.2018Viime viikonloppu oli ”se viikonloppu”, jota olimme poikani kanssa joulusta asti odottaneet. Joulupukki oli tuonut meille Cheekin jäähallikonserttiin liput, joka oli siis lauantaina Turussa. Lähdimme jo päivällä...14.24 Anteeksi anto?
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 05.05.2018Anteeksi antaminen hyödyttää eniten itseä. Luin aikakausilehdestä kyseisellä otsikolla nimetyn artikkelin. Artikkeli sai minut miettimään, olenko antanut anteeksi elämäni pysäyttävimmän päivän aiheuttamat...
14.23 Onnistunut loma
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 01.05.2018Palasimme eilen etelän lämmöstä. Loma oli mielestäni onnistunut ja se tuli ajankohtaisesti todella tarpeeseen. Tuntuu, kuin olisin ollut jossain muussa maailmassa vähän aikaa. Olen todella...14.22 Piristystä ja väsymystä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 22.04.2018Toisen lääkkeen lopetuksesta on kulunut jo muutama viikko ja energiatasoni on noussut. Nykyään jaksan tehdä kokonaisen työpäivän ihan hyvin....14.21 Luopuminen vanhasta roolista on vielä k...
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 15.04.2018Huomasin joku päivä, että uuden tittelin mieltäminen omakseni on vielä kesken. Koen sen muutoksen ilmeisesti edelleen merkitsevän minulle työssä...
14.20 Lääkärin soitto
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 11.04.2018Olimme sopineet työterveydessä, että lääkäri soittaa minulle, kun kaksi viikkoa on kulunut lääkkeen lopetuksesta. Toiveena olisi, että työpäivän loppupuolella oleva väsymys ja saamattomuus...40 000 rikki!
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 09.04.2018Viikonloppuna rikkoutui 40 000:n rajapyykki blogini sivulatausmäärässä. Kiitos kaikille lukijoilleni oikein paljon! Tuo määrä kertoo sen, että moni muukin painii samojen asioiden kanssa. En koe enää olevani yksin....14.19 Liskojen yöt
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 08.04.2018Kakkoslääkityksen lopetuksesta on kulunut nyt reilu viikko. Ensimmäisinä päivinä ei ollut mitään vieroitusoireita. Ihmettelin, voiko näin tosiaankin olla, kunnes ns. liskojen yöt alkoivat. Olen nyt monta yötä nukkunut...
14.18 Työyhteisön hyvinvointi
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 07.04.2018Työyhteisön huonontunut työilmapiiri ja hyvinvointi nousi kuukausipalaverin puheenaiheeksi. Keskustelimme aiheesta pitkään. Asioille pitää tehdä...14.17 Sekavia ajatuksia
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 03.04.2018Minulla on sekavia ajatuksia tulevaisuudesta. En oikein tiedä mitä haluaisin tehdä. Löytäisinkö jonkun mieluisan työpaikan itselleni? Aloittaisinko yrittäjän elämän? Tosin, en tiedä edes...
14.16 Jälleen työterveydessä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 29.03.2018Eilen minulla oli jälleen kerran aika työterveydessä. Tuntuu kuin olisin työterveyden kanta-asiakas, sen verran on käyntejä tässä viime vuosina...
14.15 Plussat ja miinukset
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 20.03.2018Olen miettinyt paljon, mitä hyvää ja huonoa työpaikassani on. Kokosin yhteen plussat ja miinukset. Kun katsoo tuota listaa, niin plussaa on todella paljon. Yllätyin itsekin niiden määrästä....
14.14 Minussa ei ollutkaan vikaa
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 10.03.2018Välillä minulla on huono olla töissä. Entiset alaiseni jatkavat samaa ”touhua” kuin ennenkin. Huono käytös, jatkuva valittaminen ja tyytymättömyys...
14.13 Uupumusta vai motivaation puutetta?
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 08.03.2018Painin edelleen saman asian kanssa. Olen edelleen todella hidas ja keskittymiskykyni on heikko. Ehdin työpäivien aikana miettiä monesti, että miksi...14.12 Arki sujuu
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 01.03.2018Siitä on nyt kuusi viikkoa aikaa, kun aloitin masennuslääkityksen uudelleen. Arki on alkanut kotona sujumaan oikein hyvin. Olen hyvällä tuulella ja minusta on mukava jutella perheen jäsenten kanssa. En vaivu enää muuhun...
14.11 Asennemuutos
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 19.02.2018Olen paljon kirjoittanut siitä, että määränpääni on elää lääkkeetöntä elämää tulevaisuudessa. Olen pitänyt parantumiseni mittarina juuri tuota lääkkeetöntä elämää ja se on ollut koko ajan tavoitteenani. Ystäväni...
14.10 Syytä hymyyn
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 11.02.2018Lenkillä ollessani sain tyttäreltäni viestin. ”Lähtisitkö kanssani elokuviin”. Tuijotin hämilläni viestiä, kunnes iloisuus valtasi mieleni. En ollut ikinä kuvitellut, että hän esittäisi minulle tällaisen kysymyksen....
14.9 Aikalisä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 03.02.2018On raskasta olla töissä, kun masennus on päällä. Sitä tulee vedettyä sellaista tietynlaista roolia. Hymyilee iloisesti kaikille, vaikka oikeasti ei hymyilytä ollenkaan. Sitä juttelee kahvitunnilla kaikkien kanssa,...14.8 Terapiakäynti
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 30.01.2018Olin varannut terapeutilta ajan. Halusin päästä purkamaan tuon töissä tapahtuneen tilanteen ja sen vaikutukset minuun. Oli hienoa nähdä terapeutti pitkästä aikaa. Tutun terapeutin kanssa oli helppo lähteä purkamaan...
14.7 Uusiutunut masennus
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 24.01.2018Kävin keskustelua mieheni kanssa olotilastani. Hänen mielestään olen kireä, kiukkuinen, poissaoleva ja ärtynyt. Ja sitä on kestänyt jo kauan. Näytän kuulemma todella murheelliselta ja...
14.6 Ahdistus jatkuu
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 21.01.2018Ahdistus vaan jatkuu ja jatkuu. Ahdistaa niin vietävästi. En oikein tiedä mitä pitäisi tehdä. Töissä tapahtuneen tilanteen jälkeen olen nukkunut huonosti. Herään öisin, enkä saa nukuttua, ellen mene toiseen huoneeseen....14.5. Haavoittuvainen olo
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 18.01.2018Seuraavana aamuna kun heräsin, olin todella väsynyt. Silmät avattuani ajatukset olivat heti eilisessä tapahtumassa. Aamutoimia tehdessä olin kuin robotti. Ajatuksissani kävin erilaisia...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kauniit ja rohkeat: Juonipaljastukset 6 2. Laulava aurinko erämaassa 4 3. Koti Kumpulassa 7 4. Arkijärki 13 5. Sairaan rakas elämä 9 6. Paskat Kirppislöydöt 28 7. Dzinnin ajatuksia 9 8. Yksinhuoltajan selviytymisopas 16 9. Yhdes piti elää, yhdes piti kuolla 19 10.Viisvuotissuunnittelija 0 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.6.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
PilkkaLet me go
Toukokuun katsausTaloudellinen vapaus
Elämäntapamuutoksen toteutuminenEveliina Hiltunen
