marikamiau
marikamiau.blogspot.fiBlogi arjesta atoopikon näkökulmasta. Kauneus, terveys ja hyvinvointi.Neuvot ja vinikit atopian kanssa elämiseen.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: atopia, ruokavalion merkitys, ruokavalioSeuraa 10 kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus 22. (terveys ja hyvinvointi) ja 461. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
marikamiau - postaukset
Atopia & saikuttaminen
marikamiau · 7 pvMä oon aina inhonnut sitä, kun pitää soittaa töihin ja ilmoittaa olevansa kipeä. Ihan sama mikä tauti tai oire, mutta mulla on aina sellanen olo, että töissä luullaan mun vaan lintsaavan....
Nye ja ketoruokavalio
marikamiau · 11 pvIHANAA UUTTA VUOTTA 2020Uusi vuosi on hyvä hetki aloittaa jotain uutta tai jokin mikä oli tarkoitus aloittaa jo pari kuukautta sitten... Mun kohdalla se tarkoittaa ketogeenisen ruokavalion...
Tältä mun iho näyttää nyt
marikamiau · 12.12.2019Ensimmäinen kuva on otettu muutama viikko sitten ja jälkimmäinen tänään. Ihon hoitaminen alkoi kuitenkin jo aiemmin kuin muutama viikko sitten. Kävin melkein kaksi kuukautta sitten...
Lahjaideat atoopikolle
marikamiau · 08.12.2019Enää pari viikkoa jouluun! Onko läheiselle atoopikolle vielä lahja ostamatta? Tässä muutama vinkki, josta jokainen atoopikko ilahtuisi!On niin harvoja valmiita lahjapakkauksia, jotka...
Paras perusvoide ja huulirasva
marikamiau · 02.12.2019Paras perusvoide mun mielestä. Tän toimivuus vaan yllättää joka kerta. Oon käyttänyt myös Apobasen karbamidivoidetta, mutta se ei vaan toimi mulle yhtä hyvin kun tää. Oon nyt huomannut,...
Uudet lempparit kasvoille
marikamiau · 26.11.2019DERMALOGICA ULTRACALMING CLEANSERMulla on jo pitkään ollut hakusessa kuivalle ja herkälle iholle sopiva putsari ja oon ollut aivan hukassa näiden kanssa. Kävin nyt kuitenkin pitkästä aikaa...
Aijaa!-podcast: 5. ihanat (kamalat) juhlat
marikamiau · 24.11.2019Tästä kuuntelemaan podcastia SoundCloudiin tai Spotifyhyn.Tää aihe onkin ajankohtainen, kun monilla on pikkujouluja tiedossa. Mulla on jotenkin tänä...
Yllätys verikokeissa
marikamiau · 21.11.2019SPONSOROITU YHTEISTÖ PUHTI.FI KANSSAMä olin jo pidemmän aikaan ollut jatkuvasti väsynyt. Ennen jaksoin käydä koulussa, töissä ja salilla, mutta vielä muutama viikkoi sitten oli hankala...
Ihoviikko: atopian vaikutus arkeen
marikamiau · 11.11.2019Edit: hauskaa kun olin kirjoittanut tän tekstin jo etukäteen valmiiksi ja tänään maanantaina AIA julkaisi sivuillaan tekstin Ihosairaus ei ole vain...
Ihoviikko ja aijaa!-podcast: 4. sairaus ja mieli
marikamiau · 10.11.2019Tai kuuntele Spotifyssa.Anu ja Marjo puhuivat paljon stressistä ja stressinhallinnasta oonkin kirjoittanut jo aiemmin. Nyt haluisin kuitenkin...
Ihoviikko tulee taas
marikamiau · 05.11.2019Ihoviikkoa vietetään 11.-17.11.2019AIA:n nettisivuilta löytyvästä tapahtumakalenterista näet osan tapahtumista, tsekkaa sinua lähimpänä olevat yhdistysten sivuilta.Helsingissä Allergiatalolla vietetään luentoilta...
Aijaa!-podcast: 3. pikavippiä perusvoiteisiin
marikamiau · 20.10.2019Podcastia voit kuunnella SoundCloudista tai Spotifysta. Aiemmat jaksot 1. Kun ulkonäkö muuttuu ja 2. Kolmas pyörä, sairaus.Sairastaminen ei ole...
Helppo&nopea kasvisruoka
marikamiau · 17.10.2019Monet miettii että mitä sitten syödään kun ei syö vilja- tai maitotuotteita. Kasviksia! Mä oon oikeesti tosi huono kokkaamaan mitään, etenkin mitään sellasia mitä pitää paistaa tai käyttää...
Testissä novexpert booster serum with hyaluro...
marikamiau · 13.10.2019Hyaluronihappo on ollut jo jonkin aikaa pinnalla kosmetiikassa. Mietin ostotilanteessa tämän ja Novexpertin omegaseerumin väliltä, mutta tätä...
Tilannepäivitys
marikamiau · 05.10.2019Keväällä söin hyvin ja iho voi hyvin. Kesällä jäi sitten lomamoodi vähän päälle ja se jatkui syyskuulle asti, kun oli Tukholman ja Rooman reissua. Kaiken sen huonosti syömisen ja tuliaiskarkkien ahmimisen lisäksi mulla...
Aijaa!-podcast: 2. parisuhde
marikamiau · 03.10.2019Vihdoin Allergia-, iho- ja astmaliiton podcastin toinen jakso "Kolmas pyörä, sairaus" on ulkona! Jos missasit ekan, niin tästä linkistä pääset aiempaan postaukseen aiheesta. Tästä linkki...
Atopia & suolakellunta
marikamiau · 29.09.2019Oon aiemminkin kirjoittanut suolojen hyvistä vaikutuksista atooppisen ihon hoidossa ja erilaisista hoidoista missä suolaa voi käyttää. Lyhyesti - suola sitoo kosteutta ja tämän takia se...
Aijaa!-podcast: 1. kun ulkonäkö muuttuu
marikamiau · 23.09.2019Allergia-, iho- ja astmaliitto on julkaissut oman podcast-sarjansa AIJAA!, jonka ensimmäinen jakso julkaistiin viime torstaina ja seuraavat tulevat...
Valohoidot
marikamiau · 15.09.2019Kun lääkevoiteet eivät auta saamaan ihottumaa kuriin, voidaan kokeilla valohoitoa. Monet huomaavatkin kesällä auringon positiivisen vaikutuksen ihoon. Ultraviolettivalo vaikuttaa iholla olevaan tulehdusprosessiin. Se...
Tulehdusta vähentävä BLISS-kuuri
marikamiau · 14.08.2019Maria Borelius kertoo kirjassaan Hyvinvoinnin vallankumous BLISS-kuurista, jossa yhdistyy kaikki niksit hiljaisen tulehduksen vähentämiseksi. Näitä...
Supersmoothie aamupalaksi
marikamiau · 30.07.2019Maria Boreliuksen kirjasta napattu resepti smoothieen, jossa hiilihydraateilla, rasvalla ja proteiineilla on sopiva tasapaino. Se sisältää paljon tulehdusta vähentäviä ainesosia, pitää...
Pikapäivitys
marikamiau · 24.07.2019Blogi on ollut monena päivänä mielessä ja valmiit aiheet odottavat kirjoittamista, mutta aika ja jaksaminen ei oo riittänyt. Iho on kyllä ilmaissut mielipiteensä stressistä, huonosti syömisestä ja kesän riennoissa...
Arvonta: yöpuku atooppiselle lapselle
marikamiau · 28.06.2019Vielä tänään ehdit osallistua arvontaan, jossa voit voittaa Bubulan yöpuvun haluamassasi koossa ja värissä! Ohjeet arvontaan löydät tästä...
Vinkkejä tulehdusta vähentävään ruokavalioon
marikamiau · 24.06.2019Tärkein ensimmäiseksi: tee ruoka itse, älä osta einesruokaa. Älä tee ruoan valmistamisesta kuitenkaan liian hankalaa vaan tee normaaleja ruokia,...
Atopia lapsella & bubula arvonta
marikamiau · 15.06.2019Lapsen atooppisen ihon hoitaminen on varmasti hankalaa, varsinkin jos vanhemmilla ei itsellään ole ollut atopiaa. Itse törmään usein siihen, ettei...
Atopia & helteet
marikamiau · 10.06.2019Useimmilla atopia helpottaa kesällä, kun aurinko paistaa ja ilmankosteus on korkeampi.Auringonvalolla on tosiaan parantava vaikutus, johon myös valohoidot perustuvat. Vaikutus perustuu immunologisen tulehdusprosessin...
Vertaistuki-piknik - tuu mukaan!
marikamiau · 18.05.2019Lauantaina 8.6.2019 klo 10-13 AIA järjestää 50v. juhlat Lintsillä! Jäsenenä voit ostaa lipun hintaan 12€ (myös perheenjäsenille tai kavereille, jotka...
Atopia & kuiva sisäilma
marikamiau · 02.05.2019Kodin sisäilma on etenkin talvisin tosi kuiva, joka lisää ja voi aiheuttaa ihon ärsytysoireiden lisäksi limakalvojen ja hengitysteiden oireita sekä silmien kuivumista. Liian kostea...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 84 2. Piña y coco 11 3. Kutsu vapauteen 36 4. Mirvaannamarian 41 5. Anna Saivosalmi 32 6. My project is me 22 7. Vastaisku ankeudelle 63 8. Ida Jemina 76 9. Mielekäs miellekartta 25 10. Palasia arjestani 15 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.1.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Hulavanne hankittu!HeiLauta elämää
Kuka minä olen?Vapaaksi Kasvanut
Aikamatka lapsuuteenKun kaikki muuttui
