marikamiau
marikamiau.blogspot.fiBlogi arjesta atoopikon näkökulmasta. Kauneus, terveys ja hyvinvointi.Neuvot ja vinikit atopian kanssa elämiseen.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: atopia, ruokavalion merkitysSeuraa 10 kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus 92. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
marikamiau - postaukset
Maskivinkit atoopikolle
marikamiau · 16.01.2021Yleisesti maskien suojaustasosta:Kansanmaskeja ovat mm. uudelleenkäytettävät kangasmaskit ja eri materiaaleista valmistetut kertakäyttöiset maskit. Kansanmaskien tarkoitus on vähentää...
Ihon kuntokuuri
marikamiau · 09.01.2021Lupasin aiemmassa postauksessa kertoa asioita mitä teen, jos haluan saada ihoni parempaan kuntoon. Itse koen, että suurimmat ihoon vaikuttavat tekijät on suolisto ja stressitaso. Ihon ollessa huonossa kunnossa haluan...
Atopia & suihkusuodatin
marikamiau · 16.12.2020YHTEISTYÖSSÄ AQVA FINLANDJotkut atoopikot kokee jatkuvan suihkussa käymisen pahentavan ihottumaa. Itse taas kuulun siihen porukkaan jotka käy suihkussa päivittäin. On mukava saada vanhat...
Motivaatio ihonhoitoon
marikamiau · 06.12.2020Kesällä mulla meni ihon kanssa tosi hyvin. Muistan kun yhtenä aamuna oikein ihmettelin, ettei iho ollut moksiskaan edellisen illan juhlinnasta. Sitten tuli syksy, uusi työ, maskipakko,...
Täällä taas
marikamiau · 29.09.2020Moikka! Nyt alkoi tuntua siltä, että on aika palata blogin pariin! Välillä mietin, että jatkanko kirjoittamista ollenkaan kun omassa elämässä tuntuu muutenkin olevan enää vähän vapaa-aikaa, mutta muutamat kohtaamiset ja...
Blogitauko
marikamiau · 23.05.2020Blogini jää nyt virallisesti tauolle ajanpuutteen vuoksi Atopiajuttuja voit kuitenkin seurata instan puolella, jota päivittelen säännöllisen epäsäännöllisesti:instagram.com/marikatoopikko/Palataan! Terkuin, Marika
Atopiaärsytys
marikamiau · 19.04.2020Halusin tällä kertaa kirjottaa aiheesta, joka mua on viime päivinä vaivannut. Ei ehkä ihan virallinen termi, mutta mä puhun atopian aiheuttamasta ärsyyntymisestä. Mulla on iho ollut nyt jonkin aikaa tosi huonona...
Atopiatesti
marikamiau · 06.04.2020Facebookin Atoopikkojen vertaistuki -ryhmässä tuli vastaan testi, jolla voi oireiden perusteella arvioida kuinka vaikea atooppinen ihottuma testaajalla on. Tämän testin tulokset voisi olla hyvä viedä lääkärille, jolloin...
Allergisillekin sopivat pajunkissat
marikamiau · 04.04.2020Kuva lainattu k-ruoka.fi ja tästä linkistä pääset suoraan heidän vitsantekovinkkeihin.Mä olen vähän myöhässä ajatellen, että huomenna olisi...
Kirjasuositus atoopikoille
marikamiau · 28.03.2020Pirjo Saarnia - Rasvoilla parempaa terveyttäMeidät on opetettu välttämään rasvoja ja monet valitsevatkin mieluummin vähärasvaisia tuotteita. Terveellisten rasvojen saanti sisäisesti on...
Atopia & tuet osa 1
marikamiau · 22.03.2020Atopiaa sairastavien on mahdollista hakea erilaisia tukia, joista ainakaan itselläni ei ollut tietoakaan ennen kuin näitä käytiin läpi ausope-kurssilla. Nyt kävin näitä asioita läpi AIA:n verkkokurssilla ja ajattelin...
Atopia & koronavirus
marikamiau · 18.03.2020Ahkera käsienpesu kuivattaa atooppisia käsiä entisestään. Nyt kannattaakin keskittyä käsien huolelliseen hoitoon!Tässä linkki AIA:n käsienpesuohjeisiin.Pyri rasvaamaan kädet aina pesun jälkeen, mikäli se on mahdollista....
Atopia & ihokarvojen poisto
marikamiau · 08.03.2020Toisille sopii karvaisena olo, mutta ainakin itsellä karvat aiheuttaa helposti kutinaa ja ihon voitelu on helpompaa kun karvat on lyhyemmät. Sheivaaminen ei yleensä ole vaihtoehto...
Aia:n kurssit
marikamiau · 01.03.2020Allergia-, Iho- ja Astmaliitto järjestää erilaisia kursseja, joita toteuteaan Suomessa, Kanarialla sekä verkossa. Oon ite päässyt kahdesti osallistumaan Kanarialla järjestettäviin aurinkopainotteiselle...
Atopian hoito osastolla
marikamiau · 23.02.2020Atopian pahetessa mahdottomaksi yhtenä vaihtoehtona on osastohoito sairaalassa. Halutessasi osastohoitoon pyydä lähete ihosairaalaan jossa ihosi kunto arvioidaan. Vuodeosastohoito maksaa...
Atopia & kuivat silmänympärykset
marikamiau · 15.02.2020Varmaan kaikki atoopikot on joku aamu heränneet siihen, että silmänympärykset on ihan järkyttävän turvoksissa, kuivat ja tulehtuneet. Miten...
Mun meikkisuosikit pt. 2
marikamiau · 12.02.2020*Tuotteet saatu Cocopanda.fi*Katso aiempi postaus tästä linkistä.Tässä myös yksi kokeilun arvoinen tuote.Oon edelleen puuterimaisen pohjatuotteen kannalla. Testasin paljon kehuttua Estée...
Maria borelius - bliss
marikamiau · 05.02.2020Ne ketkä on seuranneet mun blogia jo jonkun aikaa onkin jo nähneet nämä Maria Boreliuksen aiempaan kirjaan liittyvät postaukset: TÄMÄ KIRJA SUN TÄYTYY LUKEA MIKSI VASTUSTAMME...
Testissä atopik-sarja
marikamiau · 28.01.2020*Tuotteet saatu Atopik/Naviter Oy*Atopik-sarja on kotimainen herkälle iholle suunnattu ihonhoitosarja, jonka raaka-aineina käytetään mm. luomukauraa, metsämustikkaa ja prebiootteja. Sarja...
Lisää rasvaa ruokavalioon
marikamiau · 25.01.2020Nyt on opittu taas lisää ketogeenisestä ruokavaliosta! Ketogeeninen ruokavalio voi tuntua aluksi tosi hankalalta ja matemaattiselta, mutta kannattaa aloittaa pienin askelin. Aloita...
Atopia & saikuttaminen
marikamiau · 11.01.2020Mä oon aina inhonnut sitä, kun pitää soittaa töihin ja ilmoittaa olevansa kipeä. Ihan sama mikä tauti tai oire, mutta mulla on aina sellanen olo, että töissä luullaan mun vaan lintsaavan....
Nye ja ketoruokavalio
marikamiau · 06.01.2020IHANAA UUTTA VUOTTA 2020Uusi vuosi on hyvä hetki aloittaa jotain uutta tai jokin mikä oli tarkoitus aloittaa jo pari kuukautta sitten... Mun kohdalla se tarkoittaa ketogeenisen ruokavalion...
Tältä mun iho näyttää nyt
marikamiau · 12.12.2019Ensimmäinen kuva on otettu muutama viikko sitten ja jälkimmäinen tänään. Ihon hoitaminen alkoi kuitenkin jo aiemmin kuin muutama viikko sitten. Kävin melkein kaksi kuukautta sitten...
Lahjaideat atoopikolle
marikamiau · 08.12.2019Enää pari viikkoa jouluun! Onko läheiselle atoopikolle vielä lahja ostamatta? Tässä muutama vinkki, josta jokainen atoopikko ilahtuisi!On niin harvoja valmiita lahjapakkauksia, jotka...
Paras perusvoide ja huulirasva
marikamiau · 02.12.2019Paras perusvoide mun mielestä. Tän toimivuus vaan yllättää joka kerta. Oon käyttänyt myös Apobasen karbamidivoidetta, mutta se ei vaan toimi mulle yhtä hyvin kun tää. Oon nyt huomannut,...
Uudet lempparit kasvoille
marikamiau · 26.11.2019DERMALOGICA ULTRACALMING CLEANSERMulla on jo pitkään ollut hakusessa kuivalle ja herkälle iholle sopiva putsari ja oon ollut aivan hukassa näiden kanssa. Kävin nyt kuitenkin pitkästä aikaa...
Aijaa!-podcast: 5. ihanat (kamalat) juhlat
marikamiau · 24.11.2019Tästä kuuntelemaan podcastia SoundCloudiin tai Spotifyhyn.Tää aihe onkin ajankohtainen, kun monilla on pikkujouluja tiedossa. Mulla on jotenkin tänä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Reunalla pelottaa 8 2. Kutsu vapauteen 70 3. Henriikka Johanna 14 4. Mirvaannamarian 63 5. Yellow Mood 32 6. Näyttää oikein hyvältä 4 7. Hetki kerrallaan 2 8. Jennikatjawellness 9 9. Parempi Minä 4 10. Mielekäs miellekartta 25 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 8.8.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
MAAILMAN KEUHKOSYÖPÄIVÄ eilenReunalla pelottaa
Vedenkestävä ripsiväriMielekäs miellekartta
Toiminnallinen harjoitteluSe vähän erilainen liikuntablogi
