MakeeMirmeli
makeemirmeli.wordpress.comElämäntapamuutosta ruuhkavuosien keskellä – Sapuskaa, juoksentelua ja muuta harhailuaTerveys ja hyvinvointiTunnisteet: yleinen haahuilu, ruoka, laihdutusSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 182. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
MakeeMirmeli - postaukset
Aikuisena sitten teen mitä haluan!
MakeeMirmeli · 27.09.2021Minulla, kuten varmaan varmasti monella muullakin ruuhkavuosiaan elävällä, soi päässä aina välillä Irinan laulamana ”haluun olla yksin, haluun...
Suklaata paineen alla
MakeeMirmeli · 08.09.2021Lämmin korvapuusti kylmänä talvipäivänä. Jäätelöpallo aidossa vohvelissa hellekelissä. Jouluna torttuja. Pääsiäisenä mämmiä. Itsetehtyjä vohveleita lapsen kesäloman alkajaisiksi. Edellä...
Punainen tupa ja järvinäköala
MakeeMirmeli · 02.09.2021Teimme mieheni kanssa viime viikonloppuna päivällisen ääressä tulevaisuuden suunnitelmia ja unelmointia. Yksi hyvin konkreettinen ja selvä unelma on...
Iloa etsimässä
MakeeMirmeli · 26.08.2021Opintovapaan antaman rauhan turvin olen siis päässyt askeleen lähemmäs itseäni. En ole (ainakaan vielä) tehnyt unelmakarttaa tai muita järjestelmällisiä toimia omien kiinnostuksen kohteiden tai tarkemmin sanottuna...
Vaa’alla ramppaaminen
MakeeMirmeli · 25.08.2021Koska olen pitkänlinjan laihduttaja, jojoilija, painontarkkailija ja laihuushaaveilija, on vaaka tullut minullekin tutuksi jo teini-iästä lähtien. Lapsuudesta en muista vaakakokemuksia,...
Laihdutuksen vaiheet (sarkasmivaroitus!)
MakeeMirmeli · 24.08.2021Jos jotain olen ainakin omalta kohdaltani oppinut, on se, että laihdutus alkaa ja loppuu. Se on kuin vaiheittain etenevä, tuskaa ja hikeä sisältävä...
Juosten hurmioon
MakeeMirmeli · 23.08.2021Minulla on yksi harrastus, joka on kulkenut mukana teini-iästä asti. Se on juoksu. Tai aikaisemmin kutsuin sitä lenkkeilyksi tai hölkkäämiseksi, olihan juoksu-sana varattu niille trimmatuille treenimirmeleille, jotka...
Kauas pilvet karkaavat, turhaan niitä tavoitat?
MakeeMirmeli · 21.08.2021Elämäntapamuutokseeni liittyy myös oman itsensä tunteminen ja itselle tärkeitten asioiden löytäminen. Tuntuu, että nuorempana minulla oli niin kiire...
Laihdutus vs. elämäntapamuutos
MakeeMirmeli · 17.08.2021En puhu omasta elämäntilanteestani laihdutuksena vaan elämäntapamuutoksena. Ööh.. Eikö ne ole tarpeeksi sama asia, pitääkö tämmöisestäkin vääntää?...
Mites se laihdutus?
MakeeMirmeli · 16.08.2021Teen elämäntapamuutosta ja siihen on helppo sekoittaa myös laihdutus. Useissa terveysblogeissa ja Instagramin elämäntapamuutostileissä törmää eri määritelmiin ja asenteisiin laihdutukseen liittyen. Osa tuntuu...
Ostohousut jalassa
MakeeMirmeli · 15.08.2021Mediasta ja mainoksista meillä on jo mielikuva naisesta, joka tuskailee jenkkakahvojaan liian pienet farkut jalassa sovituskopissa. Minulla on monesti ollut niin sanotusti ostohousut jalassa ja lompakko viritettynä...
Ruokarytmi
MakeeMirmeli · 14.08.2021Jos jostain voin taputtaa nykyistä itseäni olalle, niin ruokarytmistä. Säännöllinen ruokailu toteutuu lapsiperhetahtisesti ”kuin itsestään” ja koko perhe syö yhdessä niin aamupalat kuin päivällisetkin. Lounas ja...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Reunalla pelottaa 15 2. Painajainen, joka kävi toteen 4 3. Kunnolla Kuntoon 10 4. Vapaa rajoista - kohti hyvää 0 5. Jennikatjawellness 10 6. Parempi Minä 12 7. Elämän lanka 6 8. Äläme 0 9. Mielekäs miellekartta 26 10.Yellow Mood 37 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Selkäsairaudet SuomessaKivun signaali
Klisee, synneistä suurinMerkityksellistä elämää mestästämässä
Miten osaisin nauttia lomasta?Kunnolla Kuntoon
