Viihde
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Reseptit
Tietovisat
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
www.maikkimarjaniemi.fi/blog
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi on hyvinvointi- ja treeniaiheinen blogi, jonka viikottaiset julkaisut käsittelevät salitreeniä ja kehonhuoltoa, terveellistä syömistä, itsemyötätuntoa ja muita hyvinvointiaiheisia teemoja.
Terveys ja hyvinvointi
#valmennukset
#hyvinvointi
#elämäntapamuutos
#treenivinkit
#vinkit
14
Seuraa mua!
Sijoitus
50.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
20.08.2019
Ruokien etukäteisvalmistelu: näin pääset alku...
Ruokien valmistaminen etukäteen voi säästää rahaa, aikaa ja hermoja. Miten mealprepping tai ruokien etukäteisvalmistelu oikein toimii? The post...
#ruoka
#ruokavinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
13.08.2019
Elämäntapamuutos: 10 vinkkiä onnistumiseen
Miten elämäntapamuutos ja laihdutus onnistuu pysyvästi? Oletko joskus kääntänyt ruokailu- ja urheilutottumukset kerralla uusiksi, yrittänyt...
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
06.08.2019
Syökö aerobinen treeni salitreenin tuloksia?
Oletko enemmän kuntosalitreenin vai aerobisen liikunnan ystävä? Lihaskuntoharjoittelu ja salitreeni ovat olleet suosittuja jo vuosia, eikä syyttä –...
#juoksu
#treenivinkit
#kuntosalitreeni
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
01.08.2019
Sannin satokausivinkit Elokuu: Kotimaisten ka...
Elokuussa kotimaisten marjojen ja vihannesten satokausi jatkuu. C-vitamiinipitoisista herneistä pääsee nauttimaan edelleen: kokeile niitä...
#resepti
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
30.07.2019
Paluu rutiineihin: näin helpotat arkeasi loma...
Onko paluu rutiineihin loman jälkeen hankalaa? Jääkö lomaherkuttelu päälle, etkä saa kiinni arjen rytmistä ja tavoista? Monet saattavat vielä viettää...
#hyvinvointi
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
23.07.2019
Kasvishaaste – Kuinka paljon kasviksia tavall...
Vanha tuttu juttu: kasviksia pitäisi saada vähintään puoli kiloa päivässä, ja mielellään vielä enemmänkin. Harva suomalainen tähän yltää, sillä vain...
#resepti
#ruokavinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
17.07.2019
Kuinka paljon liikuntaa viikossa riittää?
Minkä verran pitäisi liikkua? Vastaus riippuu siitä, mikä on tavoitteena. Terveyden ylläpitoon riittää pienempi määrä kuin kunnon kohottamiseen....
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
16.07.2019
Mikä on vatsalihasten erkauma ja miten sen vo...
Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Emma Mälkiä kertoo, mistä vatsalihasten erkaumassa on kyse, miten sen tunnistaa ja antaa vinkit...
#hyvinvointi
#erkauma
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
09.07.2019
Näin täytät ruokakaapin siten, että kotona on...
Kiire, kiljuva nälkä ja kaapit tyhjänä? Miten varautua näihin tilanteisiin niin, että kotoa löytyy aina ainekset fiksuun ateriaan? The post Näin...
#reseptit
#ruokavinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
05.07.2019
Tämän treenin voi vetäistä vaikka mökillä, ku...
Tehokasta treeniä ei tarvitse jättää välistä mökilläkään, vaikka ei olisikaan mahdollista lähteä salille. Katso ohjeet neljän liikkeen...
#treenivinkit
#mökkitreeni
#urheilupuisto
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
04.07.2019
Sannin satokausivinkit Heinäkuu: Herkulliset ...
Heinäkuussa päästään nauttimaan luonnon omia herkkuja toden teolla. Marjat kypsyvät ja kotimaisten vihannesten tarjonta laajenee. Heinäkuussa...
#ruoka
#resepti
#reseptit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
14.06.2019
Näin juokset ensimmäisen kilometrisi
Kolmen lenkin viikkotahdilla pääset tavoitteeseen kevyesti. Haaveiletko juoksuharrastuksen aloittamisesta, mutta ensimmäisen kilometrin juokseminen...
#juoksu
#juokseminen
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
11.06.2019
Minkälainen herkuttelija olet?
Herkutteletko syyllistyen vai hekumoiden? The post Minkälainen herkuttelija olet? appeared first on Maikki Marjaniemi.
#herkuttelu
#syyllisyys
#burgeri
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
06.06.2019
Sannin satokausivinkit Kesäkuu: Voimakasta vi...
Kesällä kannattaa tankata voimakasta vihreää. Vihreät vihannekset ovat kuumentamattomina erinomaisia folaatin lähteitä, josta suomalaisilla on...
#ruoka
#resepti
#reseptit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
04.06.2019
Voileipäkakku sopii juhlaan ja arkeen: vinkit...
Maistuisiko kaurarieskasta loihdittu voileipäkakku tai leivätön pannukakkurulla? Ravitsevista aineksista koottavat, mutkattomat kakut sopivat yhtä...
#resepti
#voileipäkakku
#ruokavinkki
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
28.05.2019
Juokse hiljaa! Tästä syystä rauhallinen juoks...
Tuntuuko hidas lenkkeily hyödyttömältä ja tylsältä? Tykkäätkö ”ei kipua, ei hyötyä” -ajattelusta myös juoksulenkillä ja onko rauhallinen juoksuvauhti...
#juoksu
#peruskestävyys
#valmennukset
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
22.05.2019
Näin saat iltalenkistä kunnon treenin
Kävelylenkkeily on suomalaisten ylivoimaisesti suosituin liikuntamuoto. Niin yksinkertaista ja niin hyödyllistä: samalla saa raitista ulkoilmaa, kun...
#lenkki
#aamulenkki
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
21.05.2019
5 x vältä nämä virheet juoksussa
Juoksu on helppo, halpa ja monille sopiva laji, jossa pääsee kirjaimellisesti tuulettamaan päätä ja tuulettumaan. Kesäisten kelien myötä...
#juoksu
#juokseminen
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
15.05.2019
Sopiva annoskoko keskivertonaisen näkökulmasta
Sopivankokoinen annos ei jätä nälkää eikä siitä myöskään tule väsynyt olo. Monia naisia mietityttää, kuinka paljon päivässä oikein uskaltaa syödä...
#ruoka
#ruokavinkit
#ateria
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
14.05.2019
Vältä nämä sudenkuopat vegaaniruokavaliota no...
Monet eri seikat esimerkiksi ekologisesta, eettisestä tai terveydellisestä näkökulmasta puoltavat eläinkunnan tuotteiden vähentämistä tai jättämistä...
#kasvisruoka
#ruokavinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
08.05.2019
Äitienpäivän vohveliaamiainen
Tämä helppo kauravohveli sopii moneen juhlaan tai vaikkapa rauhallisempaan aamuun. Täytteiksi voi valita oman maun mukaan suolaista ja makeaa, sama...
#resepti
#reseptit
#äitienpäivä
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
07.05.2019
Äidille lahjaksi hyvinvointia: ihana aineeton...
Äitienpäivä lähestyy! Mitä mukavaa, hyödyllistä ja mahdollisesti aineetonta voisi antaa äitienpäivälahjaksi naiselle, jolla ehkä on jo kaikkea? Sinua...
#valmennukset
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
02.05.2019
Sannin satokausivinkit Toukokuu: Vihreää väriä
Toukokuussa talven juuressesonki alkaa tehdä tilaa tuoreille kasviksille ja vihreälle värille. The post Sannin satokausivinkit Toukokuu: Vihreää...
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
25.04.2019
Miten pääset kesäkuntoon nopeasti, mutta terv...
Kesäkuntoon kesäksi 2019, kiinteytyminen. Saako enää vuonna 2019 haluta kesäkuntoon ja mitä kesäkunto edes tarkoittaa? Monille kesäkunto tarkoittaa...
#kesäkunto
#valmennukset
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
17.04.2019
Näin saat pyöröpepun kotikonstein – 4 liikkee...
Takapuolen treenaamista varten ei aina tarvitse lähteä huhkimaan salin syövereihin. Havitteletko pyöreää, vahvaa ja sporttista peppua? Pakaroiden...
#lihaskunto
#pakaratreeni
#pakarat
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
16.04.2019
4 x yleisimmät pelot salilla
Haluaisitko alkaa käydä kuntosalilla, mutta salimaailma laitteineen ja liikkeineen tuntuu todella oudolta ja jopa pelottavalta? Eivätkö ne kuntosalit ole kaiken lisäksi täynnä HC-bodareita,...
#kuntosalitreeni
#valmennukset
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
12.04.2019
Tämä terveellinen pikaruoka valmistuu vartissa
Tulet kotiin valtaisassa nälässä, sillä lounaan jälkeinen välipala on päässyt unohtumaan. Jääkaapista ei löydy oikein mitään valmista järkevää ja...
#pizza
#pitsa
#pikaruoka
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
09.04.2019
Miksi lihaskuntoharjoittelu on tärkeää?
Lihaskuntoharjoittelu ja kuntosalilla treenaamisen suosio on kasvanut viime vuosien aikana, ja punttien nostamisesta kiinnostuu koko ajan yhä useampi...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
04.04.2019
Sannin satokausivinkit Huhtikuu: Kasviksista ...
Huhtikuussa käytetään kasviksia monipuolisesti viljatuotteiden ravintoainerikkaina ja keveinä korvikkeina sekä maustetaan leivonnaisia ja marja- ja...
#resepti
#reseptit
#sitruuna
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
02.04.2019
Salilla seikkailu vs. systemaattinen treeni
Kiinnostaako sua salihommat, mutta samalla jopa hieman ärsyttää, kun joka paikassa toitotetaan salitreenin tärkeyttä? Vartaloakin se kuulemma muokkaa...
#lihaskunto
#salitreeni
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2. Reunalla pelottaa
17
3.
Kutsu vapauteen
81
4.
Sinä Olet Luoja
11
5.
Jennikatjawellness
11
6.
Painajainen, joka kävi toteen
9
7.
Vahvasisko
1
8.
Hetki kerrallaan
8
9.
Palasia arjestani
28
10.
Lola Pähkinämäki
7
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Elämää Uupuneen Silmin
Näkymättömästä näkyväksi
Taivaan Aarre
Löydä rauha kaaoksen keskellä
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#arkkitehtuuri
#mania
#sote-uudistus
#mieli
#lapset
#kaksisuuntaisuus
#aivot
#environmentwealth
#pahoinvointi
#facebook
#älylaitteet
#stressi
#säästövinkit
#kuntoutusohjaus
#2024
#jooga
#dopamiini
#puhelin
#meikkipohja
#sairaalat
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä