Luontoloinen
luontoloinen.blogspot.fiJuoksua, vaeltamista, luontoa ja rekikoiria, hyvinvointia sekä muita vaihtuvia aiheita.Liikunta ja urheiluTunnisteet: retkeily, vaellus, juoksu, varusteet, varuste-esittelySeuraa 18 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 39. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Luontoloinen - postaukset
Kun jalat veivät taas UKK-puistoon
Luontoloinen · 26.06.2018Tämän vuoden vaellusreissulistaus näyttää hieman yksitoikkoiselta. On käyty Urho Kekkosen kansallispuistossa hyytävä talvivaellus heti vuodenvaihteen...
NUTS Karhunkierros 2018
Luontoloinen · 27.05.2018Spoiler: Me selvittiin maaliin! En varmaan koskaan ole jännittänyt mitään kisaa tällä intensiteetillä. Kuten edellisessä postauksessa totesin, niin erinäisistä syistä talven treenimäärät...
Kootut selitykset KK:lle
Luontoloinen · 24.05.2018Viikonloppuna se olisi edessä. Nimittäin NUTS Karhunkierros polkujuoksukilpailu Rukalla. Säätiedote lupailee hyvää ilmaa, lumet ovat sulaneet vauhdilla ja tulvahuippukin on ohitettu. Eli...
Kivempää luonnossa Kivikoneen kanssa
Luontoloinen · 18.05.2018Sisältää blogiyhteistyötäLuonnossa liikkuessa sitä havannoi erilaisia asioita. Vuodenaikoja, tuoksuja, lintujen ääniä, kasveja, ötököitä ja muuta...
Kesäsuunnitelmia: polkujuoksua, soolovaellus ...
Luontoloinen · 11.05.2018Puutarha-ala on kesällä vilkkaimmillaan, ja pidempien kesälomien pitäminen on hankalaa. Siitä syystä olen tuttuun tapaan pilkkonut lomat pariin...
Öjan Saaristopolulla
Luontoloinen · 07.05.2018Lyhyen tiepätkän jälkeen päästään polulle. Heti alkumetreillä polku imaisee otteeseensa, ja kauniisti metsän keskellä polveileva reitti saa mielen rentoutumaan. Välillä hengitys tihenee ja...
Tarjolla ilmaista energiaa
Luontoloinen · 02.05.2018Sisältää blogiyhteistyötäTaustalla aurinkokennolaturi Phaesun Trek King 2x7 (14W), oikealla aurinkokennovalaisin ja -laturi POWERPlus Salamander sekä vasemmalla aurinkokennovalaisin...
Keli yllätti polkujuoksijat Kokkolassa
Luontoloinen · 25.04.2018Sen piti olla aivan tavallinen perjantaipitkis töistä kotiin. Miehellä oli viikonlopulle reissusuunnitelmia, joten jätettiin toinen autoista...
Ulkoliikkujan vaatetus
Luontoloinen · 21.04.2018Sisältää blogiyhteistyötäSuomen vaihtelevat säät asettavat haasteita liikkujan vaatetukseen. Talvella pakkasessa ulkoillessa joutuu huomioida kylmän ilman ja tuulen vaikutukset, ja samalla...
Juostaan yhdessä poluilla!
Luontoloinen · 16.04.2018Polut sulavat kovaa kyytiä ja jalat vetävät metsään. Ulkona tuoksuu maa, linnut ovat aloittaneet kevätlaulunsa ja ensimmäiset kärpäset on jo bongattu. Polkujuoksua voi toki harrastaa ympäri...
Kiva arkipäivä
Luontoloinen · 14.04.2018Sisältää blogiyhteistyötäPitkästä aikaa arkipäivätarinoita! Elämä ei ole yhtä reissaamista ja erilaisia tapahtumia, vaan sitä arkipäivien pitkää jonoa jossa välillä tapahtuu jotain jännää. Töitä, harrastuksia, lepäilyä....
Hyvällä mielellä
Luontoloinen · 12.04.2018Blogissa on ollut viikon verran hiljaista, sillä lähdin melkein suorilta viivoilta pääsiäisreissun jälkeen työkavereiden kanssa Italiaan. Kyseessä oli meidän "perinteinen puistomaraton", eli kiersimme vajaassa viikossa...
Soolohiihtoa Salamajärvellä
Luontoloinen · 02.04.2018Sisältää blogiyhteistyötä. Pääsiäislomalla oli suorastaan pakko päästä retkeilemään! Moni asia tuntui asettavan aikarajoitteita reissulle, joten päädyin varmasti mukavaan lähikohteeseen;...
Treeniviikko 12 - Pitäis vissiin treenata
Luontoloinen · 28.03.2018Kevät etenee lumentulosta huolimatta, ja samalla tulevat juoksutapahtumat kolkuttelevat ovella. Treenimotivaatiot ovat olleet viime viikkoina vähän...
Retkitaitoja: Sytykesipsit ja lahjoja
Luontoloinen · 25.03.2018Nuotion sytyttäminen kuuluu retkeilyssä sinne perustaitojen kategoriaan. Joskus olosuhteet ovat kuitenkin sellaiset, että sytyttämiseen kaipaa pientä...
Retkireiteillä koettua
Luontoloinen · 20.03.2018Ajelen autolla ja silmäni havaitsevat jotain. Välittömästi olotila sähköistyy ja tuijotan katse terävänä tienposkessa nököttävää viittaa. Sehän on retkeilyreitti! Kauniisti harmaantunut...
Alpa - luottovaate!
Luontoloinen · 17.03.2018YhteistyöVaatekaappini muuttuu aina vain villaisemmaksi. Joskus tuntuu siltä, että olisi järkevämpää hankkia pari lammasta pihalle hoitamaan ruohonleikkurin virkaa, ja samalla saisi ainekset uusiin vaatteisiin. Tai...
Retkipaikka kerää luontobloggaajia yhteen
Luontoloinen · 15.03.2018Yhteisöllisyys, kokemusten jakaminen ja uusiin ihmisiin tutustuminen ovat minulla tärkeimpiä syistä blogin pitämiselle. Se, että voin omia kokemuksia...
Suksimme Poroluotoon
Luontoloinen · 09.03.2018Miksi rajoittaa seikkailua vain viikonloppuihin? Sillä ajatuksella lähdettiin melko hektisen työpäivän jälkeen suksimaan kohti Poroluodon saarta Kokkolan edustan saaristossa. Tai minä lähdin työpäivän jälkeen, ja ihana...
Suositelkaa outdoor -kameraa?
Luontoloinen · 07.03.2018Kuvaako kukaan enää pokkarilla? Meillä on ollut menossa mukana aivan pätevä Sonyn pikkupokkari, josta alkaa vähitellen ikä ja runsas käyttö näkyä. Pokkari on ollut mukana vaelluksilla,...
Kuinka hyvin retkeilijää pitää palvella?
Luontoloinen · 01.03.2018Millaisia palveluita retkeilijälle pitää tarjota? Pitääkö olla valmista klapia, vai riittääkö rankatavara? Pitääkö retkeilijän osata käsitellä...
Hirveän kiva hiihto
Luontoloinen · 26.02.2018Käsi ylös kuka ei ole saanut hiihtotraumoja koulun liikkatunneilta? Veikkaan että ei kovin monta käpälää nouse ylös, nimittäin suuri osa ainakin meikäläisen tuttavapiiristä on tiukasti hiihtovastaisia - oli syy mikä...
Samas korut
Luontoloinen · 22.02.2018YhteistyössäUskotteko te voimaeläimiin? Karhu on aina edustanut minulle sellaista lempeää, rauhallista ja itsevarmaa luontoa. Karhun suuri ja levä pää, lempeät silmät, söpöt pyöreät korvat ja väkivahva vartalo...
Rakastan talvea!
Luontoloinen · 18.02.2018Moi! Halusin näin sunnuntain kunniaksi tulla hehkuttamaan, että rakastan talvea! Talvi on parasta aikaa, koska saan harrastaa kaikkia lempilajejani. Oikeastaan en joudu luopumaan lumipeitteisen luonnon vuoksi mistään,...
GoExpo -messut ja arvonta!
Luontoloinen · 15.02.2018YhteistyössäLähde: https://messukeskus.mediabank.fi/fi/material/searchGoExpo -messut järjestetään tuttuun tapaan Helsingin Messukeskuksessa 2. - 4.3.2018. Ja nyt näyttäisi kovasti siltä,...
Vaelluspäivän eväät - mikä on tarpeeksi?
Luontoloinen · 12.02.2018Puolilaiskan naisen päivän retkieväät ylävasemmalta: lounaaksi valmisnuudeleita, kulkuevääksi kaksi suklaapatukkaa ja pieni pussi pähkinöitä,...
Huikea avantouinti
Luontoloinen · 09.02.2018Lauantai on yleensä avantopäivä. Avantouinti on minulle tapa rentoutua ja samalla myös osa treeniohjelmaa, sillä se edistää lihasten palautumista ja rentouttaa treenistä jäykistynyttä kehoa. Kokkolassa toimii...
Vinkkejä edulliseen vaellusvarusteluun
Luontoloinen · 06.02.2018Kirjoittelen paljon varusteista ja niiden tärkeydestä. Laatu, käytettävyys, ekologisuus, hinta, kestävyys, monipuolisuus, sopivuus ja monet muut...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 89 2. Lenkillä 31 3. Heleä Training 25 4. Endorfiinikoukussa 81 5. Juoksujalkaa 42 6. Ninnin energianurkkaus 9 7. Fitoona 10 8. Maija meinaa maralle and beyond 21 9. Taivaanrannan juoksija 19 10. Pikkuliten 19 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.6.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Omituisten oireiden syy selvisiTaivaanrannan juoksija
Hiuksille lepoaJuoksujalkaa
Toukokuun treenitHeleä Training
