Loststepss
loststepss.blogi.net/blogOlen 29-vuotias sairaanhoitaja opiskelija. Viime vuonna sairastuin keskivaikeaan masennukseen ja työperäiseen uupumukseen. Haluan tässä blogissa kirjoittaa elämästäni ja mitenkä prosessini parempaa elämää etenee. Kerron masenukseen ja siihen liityvistä aiheista. Aiheet syntyvät omien kokemusten kautta ja mitenkä itse asioita koen tällä hetkellä.Hyvinvointi8Seuraa mua!Sijoitus 174. (hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 12 min sitten.
Loststepss - postaukset
Loststepss
25.02.2022
25.02.2022tunnemaailmat
Ei ole aina helppoa pysyä kasassa omien tunteiden kanssa, Rittämättömyydystä, onnistumisen tunteisiin. Ilosta, suruun, surusta, iloon. Kaikki normaalia, tunteet vaan tulevat ajoittain voimakkaina ja se aiheuttaa...Loststepss
05.07.2021
05.07.2021Kuulumisia
Kirjoittamisen lopettaminen ajatuksen tasolla on käynyt useasti mielessä. Paljon se on vähentynytkin, mutta jonkinlaisen takaportin kuitenkin pitänyt. Kirjoittamisen tarve herää, kuitenkin joku päivä. Viime viikkojen...Loststepss13.03.2021
13.03.2021Hiljentynyt ajatusten virta
yli kaksi kuukautta edellisestä kirjoituksesta, Kaksi erillaista kuukautta, Kaksi erillaista ihmistä. Tammikuu rauhallisuutta, virkeyttä, positiivinen mieli tehdä harjoittelua. Helmikuussa...Loststepss31.12.2020
31.12.2020Oliko tämä vuosi niin huono sittenkään?
Voisi ajatella että vuosi 2020 oli isointa sontaa mies muistiin. Loputtomat uutiset, foliohatut ja muut ihmismieltä triggeröivät asiat olisivat...Loststepss19.11.2020
19.11.2020Uusia tuulia
Paljon on tapahtunut taas pienessä hetkessä. Stressiä lähtenyt harteilta, samalla elämään tulee uusia virityksiä ja muutoksia. Opinnäytetyö on palautettu ja sen tuottama stressi alkanut pikku hiljaa poistumaan...Loststepss17.11.2020
17.11.2020Painopäivä kirjat vol 10. 119.2kg
Edellisestä painopäivä kirjasta on taas vierähtänyt aikaa reillummin. lähemmäs puolivuotta. Paljon on tapahtunut tässä välissä. 2020 Alkukesästä...Loststepss16.11.2020
16.11.2020Yle haastattelussa
Mennyt viikko oli yksi vuoden mieleenpainuvimmista. Sain mahdollisuuden osallistua Ylen tekemään haastatteluun hoitajien hyvinvoinnista. Viikko sisälti sähköpoisti viestittelyä, pari haastattelua ja kaiken päälle vielä...Loststepss30.10.2020
30.10.2020Harmaata
Muutama päivä mennyt jonkinlaisessa harmaudessa ja alavireisessä mielentilassa. Mieliala on alakuloinen ja apea. Toisella hetkellä kaikki on ok, mutta toisella hetkellä jonkinlainen apeus omaan itseeni ja tämän hetkisen...Loststepss26.10.2020
26.10.2020Rakkaudesta hyvinvointiin vai rahaan?
Kukaan tuskin on välttynyt viimeaikaiselta uutisoinnilta, jossa ihmisten psykoterapia tietoja on vuotanut hakkerin käsiin. Näillä tiedoilla on...Loststepss06.10.2020
06.10.2020Kuulumisia
Kuukauden tauko taas kirjoittamisesta. Kiirettä on pitänyt niin opparin kuin työharjoittelun puolesta. Välillä pitänyt vähän levätäkkin tai jotain sellaista. Harjoittelu on mennyt mainiosti vaikka työpäivien jälkeen...Loststepss10.09.2020
10.09.2020Kansainvälinen itsemurhien ehkäisy päivä
Tänään on kansainvälinen itsemurhien ehkäisy päivä jota on vietty jo vuodesta 2003. Sen tavoitteena on lisätä kesksutelua itsemurhista ja niihin...Loststepss06.09.2020
06.09.2020Matka sairaanhoitajaksi jatkuu
Kaksi vuotta keskivaikean masennuksen diagnoosista. Vuosi edellisestä työharjoittelusta, tai tuolloinkin se jäi kahteen viikoon. Edellsestä suoritetust työharjoittelusta taitaa olla jo...Loststepss21.08.2020
21.08.2020Some tauko ja uudet tuulet
Hei taas kaikille lukijoille.Pidin reilun kuukauden mittaisin some & kirjoitus tauon jonka aikana huomasin mitenkä paljon helpompa ja mukavempaa elämä on ilman sosiaalisen medin...Loststepss26.07.2020
26.07.2020Some ja blogi tauko
Pidän x-pituisen tauon kaikesta sosiaalisesta mediasta ja mahdollisesti myös kirjoittamisesta. Sosiaalinen media tuntuu monesti vain vievän oloa huonompaan yli posiitivisella asenteellaan ja rehellisesti sanottuna...Loststepss18.07.2020
18.07.2020Saisiko mielen off-asennolle
Välillä toivoisi että ei tarvitsisi ajatella. Ajoittain tuntuu että ei haluaisi tuntea. Olisi helpompaa olla ilman ahdistusta ja vaihtuvia mielialoja. On hankalaa kuvailla miltä tuntuu, kun...Loststepss10.07.2020
10.07.2020Tunteisiin turhautunut
Välillä olen niin turhautunut siihen mitenkä tunnetilat ja mieliala vaihtelee. Viimeisen viikon aikana on taas käyty kaikki mahdolliset tunnetilat lävitse. On ollut hyvä iloinen fiilis...Loststepss03.07.2020
03.07.2020Omankäden kautta
Pari päivää sitten kuulin että Byron "Rekful" Bernstein oli päättänyt päättää elämänsä omankäden kautta vasta 31-vuotiaana. Pitkä-aikainen keskivaikea masennus. Samalla oli kymmenien tuhansien ihmisten idoli ja...Loststepss22.06.2020
22.06.2020Kesäkuun pohdiskeluja
En ole kirjoittanut. Ei ole ollut halua kirjoittaa. Kesäkuussa tullut pitkästä aikaa nähtyä ihmisiä ja oltua hieman sosiaalinen. Huomaa kuitenkin mitenkä parin päivän sosiaalinen...Loststepss05.06.2020
05.06.2020Muistopäivä
Tänään tulee taas yksi vuosi lisää siitä kun isäni kuoli kesäisenä päivänä jolloin itse olin tekemässä aamuvuoroa ensinmäisessä työpaikassani nuoriso-ohjaajana. Muistelimme tänään terapiassa tuota kyseistä päivää. Olin...Loststepss27.05.2020
27.05.2020Päivät toistavat toisiaan.
Onko huono asia, että päivät toistavat itseään? Itsestäni tuntuu että ei tällä hetkellä. Pari vuotta sitten tämä olisi tympinyt minua. Nyt yksinkertaiset asiat tuntuvat hyviltä. Aamuinen...Loststepss19.05.2020
19.05.2020Hajatelmia
Viimeiset pari viikkoa ovat olleet hyvää aikaa. Positiivisia ajatuksia ja energisyyttä tehdä kotona asioita. Syödä kohtalaisen terveellisesti ja nukkua hyvin. Terapiassa ollaan keskustelu aiheesta ja mietitty myös sitä...Loststepss12.05.2020
12.05.2020kirjoittamisen vaikeus
Kirjoittamisen aloittaminen ja aiheiden josta kirjoittaa ovat vähentyneet. Tuntuu että, ei tarvitse kirjoittaa enää niin usein asioista. Omalla tavallaan kaikki kulkee pitkästä aikaa...Loststepss08.05.2020
08.05.2020Koulukiusaaminen
Keskustelimme tänään psykoterapiassa koulukiusaamisesta. Itse koen että itseäni kiusattiin enemmän ja vähemmän koko peruskoulun ajan. Tottakai oli parempia ja huonompia vaiheita. Pohdimme sitä mitenkä peruskoulun...Loststepss06.05.2020
06.05.2020Sitoutumis kammoinen?
Olemme käyneet psykoterapiassa paljon lävitse menneisyyttäni ja siihen kuuluvia osia. Siihen kuuluu paljon eikä mikään yksi selitteisesti selitä toista tai nykyisyyttä. Kaikki on enemmän...Loststepss04.05.2020
04.05.2020Who i'm?
HiIm 30 year old nurse student and i have been suffered moderate depressive episode since 2018 semptember. Also i have suffered anxiety and latest diagnose is bipolar disorder. from 2019 depression hitted second time...Loststepss
04.05.2020
04.05.2020Painopäiväkirjat vol.9
Satuin katselemaan vanhoja kuvia facebookin kätköistä ja silmien eteen osuivat pari kuvaa vanhoista kuntoilu suorituksista kun olin pudottamassa painoa ja tein samalla täysipäiväisesti...Loststepss30.04.2020
30.04.2020Mielialojen kolminaisuus
Huomaan taas aloittaneeni uudeen mielialalääkkeen. Kaikki tunnet skaalat käydään taas lävitse hallitsemattomasta. Vihaa, suuttumusta ja raivoa. Iloa, naurua, onnellisuutta. Surua, lähes...Loststepss27.04.2020
27.04.2020
Matot, kledjut ja vyöt
Sanat sydämestä sanotut
