Reseptit
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Horoskooppi
Viihde
Tietovisat
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
liikejauni.blogspot.com
Hyvän mielen blogi, täynnä terveellisiä elämäntapoja, liikettä, aktiivisuutta, palautumista, innostavaa puuhaa.
Terveys ja hyvinvointi
Seuraa
1
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
>200.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
2 tuntia
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Liikettä lihaksille, unta ullakolle - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Lauantai-illan puuhaa
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 12.09.2022
Mitä sitä ihminen lauantaina muuta tekisi...Sauvakävelylenkki; asfalttia, hiekkateitä ja metsäpolkuja. Ylämäet sauvojen kanssa juosten sykettä nostaen ja tasaiset pätkät reippaasti sauvoen....
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Pelkkänä kysymysmerkkinä.
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 07.09.2022
Taidan tänään vain pohtia asioita ja olla vailla (varmoja) vastauksia. Pohdiskelen, että mitkä asiat tekevät aikuisten liikunnan ohjauksesta, ryhmäliikuntatunnista tai ohjaajan...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
100 toistoa treeni
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 15.08.2022
Olet aivan oikeassa, kuva ei liity aiheeseen millään muotoa! Treenin alussa fiilis voi kuitenkin lähennellä tuota Wiljon mietettä...Nappaa tästä itsellesi kiva puuha, kun haluat hikoilla kunnolla. Vielä on hyviä säitä...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Leivonmäen kansallispuiston MTB reitti
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 01.08.2022
En ollutkaan vielä tämän lyhyen maastopyöräily-urani aikana käynyt missään kauempana suunnitelluilla reiteillä fillaroimassa. Leivonmäen...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kuusenkerkkäjuoma ja raparperi-mansikkamehu
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 16.07.2022
...Ajatukset tulevat "painoon" jälkijunassa, mutta minkäs teet. Kun on poutaa, aika menee pihalla. Nyt sataa, joten täräytetään eetteriin yksi vanha...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Mustaherukan lehdistä uutettu, Marskin juoma
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 04.07.2022
Louhisaaren juoma eli Marskin juoma valmistuu uuttamalla yön yli mustaherukan lehtiä. Sitruunahappoa joukkoon ja oman maun mukaan sokeria, kenties...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Maastopyöräily vei mennessään
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 01.06.2022
Noin 30 vuotta vanha Helkama Kaunotar vaihtui "taas" uuteen Helkamaan! Sähköavusteinen Fätti. Kyllä tykkään! Pitkään ostosta haudoin ja pohdin, mutta...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
just15min.com
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 15.01.2022
Ideat treeniin loppu, aikaa käytettävänä melko niukasti, jotain liikettä kroppa huutaa tai treenikaveri ois kiva... Jos nämä seikat pyörivät kysymysmerkkinä mielessäsi, voisi oiva ratkaisu olla sovellus/palvelu:...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Hyötyliikuntaa
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 10.01.2022
Voi huoh, kuinka paljon tuota lunta on nyt tullut lykittäväksi. "Lumen määrä yllätti lapioijan/kolaajan." Mutta ajatellaanpas niin päin, että treeni tulee tehtyä takuuvarmasti! Saat lihaskuntotreenin ja nouseepa siinä...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kuidun määrästä
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 24.11.2021
Tuletko miettineeksi tarvitsemasi kuidun määrää vuorokaudessa. 25-35g vuorokaudessa!! Muutamia esimerkkejä paljonko kuitua sisältää:-4 viipaletta ruisleipää:12g-2kpl perunaa:1,2g-kaurapuuro:4g-2dl...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ei raskasta liikuntaa liian myöhään illalla
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 24.10.2021
(Tästähän minun piti se karmea omakohtainen kokemus jo aikapäiviä sitten kirjoittaa. Pääsi unohtumaan, melkein, tässä se nyt tulee!)Noh, kyllähän...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Itsetehtyä omenahilloa ja muita pihan herkkuja
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 18.10.2021
Nyt kun sato, se pienikin, on pihalta syöty tai talteen kerätty, saa aika ajoin nauttia herkuista, joita voi ottaa pakastimesta sulamaan. Salaattia...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Koiruli saa aikaan askeleita
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 06.09.2021
Koira pakottaa ulkoilemaan, mutta harvoin on tullut mietittyä kuinka paljon askeleita tai ulkoilu-aikaa hänen kanssaan tulee päivittäin.Meillä työpäivinä aamulenkki on huomattavasti...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Tryptofaani
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 22.08.2021
Sivusin ajatuksissani tryptofaania ja sen hyötyjä. Kirjoitanpas tiedoistani siitä jotain... Tryptofaani on siis aminohappo, ihmiselle välttämätön aminohappo. Osaa aminohapoista ihminen pystyy itse muodostamaan ja osaa...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Mustikoita ja mielenterveyttä metsästä
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 14.08.2021
On ollut loisteliaat elokuiset säät olla ja nauttia metsässä. Toisen kerran löytyy enemmän mustikoita, ja toisen kerran vähemmän, mutta terveyshyödyt...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Unesta...
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 11.08.2021
Uni on aivojen aikaa.Tahdotko lisää energiaa, tehoja treeneihin, hyvän mielen sekä terveemmän kehon? Tätä kaikkea saat nukkumalla! Kultaisessa hyvinvointipyramidissa on uni, liikunta ja ravinto. Niistä kaiken perustana...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Miksi liikkuminen ja aktiivisuus kannattaa?
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 08.08.2021
Liikunnalla on useita myönteisiä vaikutuksia terveyteen. Liikunnan avulla voimme vaikuttaa sydän- ja verenkiertoelimistöön, hermostoon, lihaksiin,...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Reunalla pelottaa
14
2. Painajainen, joka kävi toteen
4
3.
Elämän lanka
6
4.
Kutsu vapauteen
77
5.
Henriikka Johanna
15
6. Kunnolla Kuntoon
9
7. Jennikatjawellness
10
8. Parempi Minä
10
9. Yellow Mood
36
10.
Tahmeat jalat
10
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.1.2023.
SUOSITUT POSTAUKSET
ChatGPT bloggaajan apurina?
The Jem
Positiivinen masentunut
Tahmeat jalat
Maanantai!
Kunnolla Kuntoon
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
dystoniablogi
seerumi
seksuaalisuus
ihonhoito
kehonhuolto
ketoaineet
mainonta
someinfluensseri
kävely
harrynblogi
mieskulttuuri
lyhytterapeutti
harry
aineenvaihdunta
influencer
vaikuttajamarkkinointi
harzu
harzurun
solu
pohdintaa
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä