Reseptit
Viihde
Sanakirja
Jääkiekon MM
Tietovisat
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
liikejauni.blogspot.com
Hyvän mielen blogi, täynnä terveellisiä elämäntapoja, liikettä, aktiivisuutta, palautumista, innostavaa puuhaa.
Terveys ja hyvinvointi
Seuraa
Sijoitus
>200.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Liikettä lihaksille, unta ullakolle - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
just15min.com
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 15.01.2022
Ideat treeniin loppu, aikaa käytettävänä melko niukasti, jotain liikettä kroppa huutaa tai treenikaveri ois kiva... Jos nämä seikat pyörivät kysymysmerkkinä mielessäsi, voisi oiva ratkaisu olla sovellus/palvelu:...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Hyötyliikuntaa
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 10.01.2022
Voi huoh, kuinka paljon tuota lunta on nyt tullut lykittäväksi. "Lumen määrä yllätti lapioijan/kolaajan." Mutta ajatellaanpas niin päin, että treeni tulee tehtyä takuuvarmasti! Saat lihaskuntotreenin ja nouseepa siinä...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Kuidun määrästä
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 24.11.2021
Tuletko miettineeksi tarvitsemasi kuidun määrää vuorokaudessa. 25-35g vuorokaudessa!! Muutamia esimerkkejä paljonko kuitua sisältää:-4 viipaletta ruisleipää:12g-2kpl perunaa:1,2g-kaurapuuro:4g-2dl...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Ei raskasta liikuntaa liian myöhään illalla
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 24.10.2021
(Tästähän minun piti se karmea omakohtainen kokemus jo aikapäiviä sitten kirjoittaa. Pääsi unohtumaan, melkein, tässä se nyt tulee!)Noh, kyllähän...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Itsetehtyä omenahilloa ja muita pihan herkkuja
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 18.10.2021
Nyt kun sato, se pienikin, on pihalta syöty tai talteen kerätty, saa aika ajoin nauttia herkuista, joita voi ottaa pakastimesta sulamaan. Salaattia...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Koiruli saa aikaan askeleita
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 06.09.2021
Koira pakottaa ulkoilemaan, mutta harvoin on tullut mietittyä kuinka paljon askeleita tai ulkoilu-aikaa hänen kanssaan tulee päivittäin.Meillä työpäivinä aamulenkki on huomattavasti...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Tryptofaani
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 22.08.2021
Sivusin ajatuksissani tryptofaania ja sen hyötyjä. Kirjoitanpas tiedoistani siitä jotain... Tryptofaani on siis aminohappo, ihmiselle välttämätön aminohappo. Osaa aminohapoista ihminen pystyy itse muodostamaan ja osaa...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Mustikoita ja mielenterveyttä metsästä
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 14.08.2021
On ollut loisteliaat elokuiset säät olla ja nauttia metsässä. Toisen kerran löytyy enemmän mustikoita, ja toisen kerran vähemmän, mutta terveyshyödyt...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Unesta...
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 11.08.2021
Uni on aivojen aikaa.Tahdotko lisää energiaa, tehoja treeneihin, hyvän mielen sekä terveemmän kehon? Tätä kaikkea saat nukkumalla! Kultaisessa hyvinvointipyramidissa on uni, liikunta ja ravinto. Niistä kaiken perustana...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Miksi liikkuminen ja aktiivisuus kannattaa?
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
· 08.08.2021
Liikunnalla on useita myönteisiä vaikutuksia terveyteen. Liikunnan avulla voimme vaikuttaa sydän- ja verenkiertoelimistöön, hermostoon, lihaksiin,...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
47
2. Mirvaannamarian
61
3. Reunalla pelottaa
4
4. Henriikka Johanna
13
5. Näyttää oikein hyvältä
3
6.
Kutsu vapauteen
70
7.
Tahmeat jalat
8
8. Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
6
9.
Palasia arjestani
24
10.
Matka pullukasta pieneksi
15
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.5.2022.
SUOSITUT POSTAUKSET
Mielivaltaa mikrotasolla
Tahmeat jalat
Unelmia ennen masennusta
Aallokossa
Sairaan läheisille
Reunalla pelottaa
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
ihmissuhteet
ajatuksia
blogi
uutuudet
ruoka
introversio
oppiminen
työelämä
uikkari
palveluskoiraharrastus
nlpvalmennus
temperamentti
kuljetushäkki
irtipäästäminen
itseluottamus
smartson
vaihdevuodet
verkkokauppa
liikunta
saksanpaimenkoira
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä